Hvordan man fortæller forældre, at et barn er stresset. 8 advarselsskilte til voksne for at fortælle dig, at dit barn er træt, har problemer og har brug for hjælp.
Alle, inklusive børn, har problemer og bekymringer: skolefejl, konflikter med venner, forældre og meget mere. Men der er visse tegn i børns opførsel, som manifestationen af som forældre skal vise bekymring.
Jo ældre barnet er, jo flere vanskeligheder oplever han. Det vigtigste for forældre er ikke at gå glip af det øjeblik, hvor det er nødvendigt at handle. Lær otte tegn på, at dit barn udvikler stress.
1. Mareridt
Natfrygt er det mest almindelige svar på stress eller ethvert psykologisk traume hos et barn. Du skal straks diskutere dette problem med din søn eller datter og forklare, at det ikke er en skam at være bange, og selv voksne kan opleve sådanne følelser. Fra disse forklaringer lærer barnet, at du forstår hans følelser.
2. Koncentration af problemer og store mængder skoleundervisning
Behovet for at studere godt og opfylde normerne og kriterierne, mange børn bringes i en stressende tilstand. Forældrenes opgave er at sikre, at barnet ikke er overbelastet. Selvfølgelig er yderligere klasser og cirkler gode, men alt skal være begrænset.
3. Øget aggression
Nogle gange kan et barn i en stressende situation ikke udtrykke sine følelser med ord og begynder at reagere på stimuli med fysisk eller verbal aggression. Han kan bide, ridse, kæmpe, sværge, skrige højt eller sværge. Børn, der er tilbøjelige til aggressiv opførsel, har svært ved at fokusere på aktiviteter, der kræver tålmodighed.
Hvis hjemmekonversationer ikke hjælper med at genoprette barnets mentale balance, kræves hjælp fra en psykolog.
4. Toiletproblemer
Angst og stress kan udtrykkes hos et barn i problemer med vandladning, han kan tisse i sengen om natten. I dette tilfælde er det nødvendigt at vise barnet til lægen for at forstå, hvilken slags problem det er - fysiologisk eller psykologisk. Under ingen omstændigheder skal du skælde ud for natulykker.
5. Hyperaktiv adfærd
Et barn, især et lille barn, kan ofte ikke kun klare sit stress, men forklarer endda voksne, hvad der bekymrer ham. I sådanne situationer begynder han at frigive negativ energi, som omdannes til vrede, ulydighed, overdreven fysisk aktivitet. Barnet forsøger at kommunikere på en sådan måde, at det har et problem.
Et hyperaktivt barn kan få hjælp til at roe sig ned og kanalisere energi i en positiv retning ved at læse bøger, så de kan lytte til rolig musik og opfordre dem til at gøre vejrtrækningsøvelser, yoga eller strække sig.
6. Ændringer i familie eller skole
Ofte kan et barn opleve stress fra et træk, forældres skilsmisse, fødslen af en yngre bror eller søster eller mobning i skolen. Et bange og ensomme barn har brug for meget opmærksomhed fra forældrene. Prøv at opretholde de sædvanlige ritualer derhjemme: læsning før sengetid, søndagsture med hele familien. Hvis et barn bliver mobbet i skolen, er det bydende nødvendigt, at forældrene taler med læreren og informerer ham om det.
7. Spiseforstyrrelser eller søvnforstyrrelse
Hvis et barn er i en stressende situation, påvirker det søvn og spiseadfærd. Forældre kan bemærke en stigning eller et fald i appetitten, en ændring i smagvaner, for eksempel begyndte barnet at spise meget mere slik. Måske er det sådan, han forsøger at udnytte stress. I dette tilfælde skal du prøve at finde årsagen til barnets angst og løse dets problemer.
8. Perfektionisme
Mange forældre er stolte af deres barns fremragende studier eller atletiske præstationer og er ikke klar over, hvor svært det er for ham. Nogle gange er barnet så ivrig efter at imødekomme voksnes forventninger, at det bringer sig selv til en stressende tilstand. Perfektionisme, omhyggelighed, ønske om at være bedst og frygt for at lave fejl er også tegn på stress.
Forældre, der genkender deres barns adfærd i disse beskrivelser, bør prøve at ændre deres families livsstil. Det er bydende nødvendigt at tale med børn for at forstå, hvilke problemer der plager dem. Hvis du ikke selv kan løse psykologiske problemer, skal du kontakte en psykolog.
