Supplerende fodring til babyer introduceres som regel i anden halvdel af året, derfor bliver babyens diæt ret varieret i en alder af otte måneder. Fra de produkter, der er inkluderet i børnenes kost, kan mor altid lave en komplet menu til ugen. Børnelæger advarer om, at brystmælk på trods af supplerende fodring fortsat indtager en betydelig plads i babymad.
Efter otte måneder bliver babyens ernæring varieret
Funktioner i supplerende mad til en otte måneder gammel baby
I den ottende måned opfatter babyen nye smag godt, så moren skal fortsætte med at udvikle sine smagsoplevelser yderligere. Dette vil blive hjulpet af kompetente supplerende fødevarer til børn på 8 måneder og en menu udarbejdet på basis heraf.
Råd! Børns ernæringseksperter anbefaler 8 måneder ikke at blande mad i en enkelt skål, f.eks. Kartoffelmos, men at tilberede hvert måltid separat for at udvikle smag og tyggeevne.
En korrekt sammensat menu til en baby skal tage højde for principperne for supplerende fodring og særegenhederne ved madlavning til en 8 måneder gammel baby:
- Supplerende fødevarer introduceres, hvis barnet er sundt. Sygdom eller nylig vaccination er en grund til at forsinke nye retter;
- Hvis du er allergisk over for et nyt produkt, skal du midlertidigt stoppe med at bruge det;
- Intervallet mellem de introducerede produkter skal være 3-4 uger;
- Supplerende fodring annullerer ikke modermælk eller formel. Hver dag skal begynde og slutte med de sædvanlige krummer.
Vigtig! For supplerende fødevarer er det uønsket at bruge flydende retter, da de forstyrrer babyens tilvænning til fast mad.
Ammet
Når barnet fylder otte måneder sammen med vagterne, introduceres det til det fælles bord. Børnelæger anbefaler at lave menuen på en 8 måneder gammel baby, der ammer, så antallet af måltider om dagen er mindst 5 gange: 3 af dem er nye retter, 2 er velkendt mad. Det menes, at dette er den optimale rutine for en otte måneder gammel baby, og amning om natten holdes bedst på et minimum.
Flaske-fodret
For nylig blev supplerende fødevarer introduceret til et kunstigt barn i en alder af 4 måneder. Dr. Komarovsky forklarer imidlertid, at tidlig supplerende fodring med kunstig fodring blev dikteret af spædbarnsformlen, som faktisk var fortyndet komælk. Moderne mælkeformler er så tæt som muligt i sammensætningen på modermælk og er tilpasset til børn. Derfor er der ikke behov for tidlig fodring af et spædbarn. For kunstige børn administreres det på samme måde som til spædbørn, der er på HV, 6-8 måneder efter de samme regler.
Principperne for supplerende fodring er de samme for børn, der bruger forskellige typer fodring
I betragtning af supplerende fødevarer som fast mad anbefaler WHO først at introducere dem efter 6 måneder. Du bør dog ikke udsætte supplerende fødevarer til en senere dato, da det er ret vanskeligt at gøre dette med et år gammelt.
Derudover betragtes sen introduktion af supplerende fødevarer som en krænkelse af fødevarestereotyper. Barnet vænner sig til kun at spise flydende mad og fortsætter med at gøre det selv når det er to år gammelt. I en alder af et år kan der også opstå en mangel på vitaminer, en mangel på jern i kroppen. Den optimale supplerende fodringsperiode er 6-8 måneder.
Supplerende fodringsfejl
Børnelæger advarer unge mødre om de mest almindelige fejl under supplerende fodring:
- For tidlig afslutning af vagterne. Det anbefales at fortsætte med at amme så længe som muligt for at beskytte barnet mod allergi og fedme;
- For rig mad. Overvægt er ikke en grund til glæde, tværtimod er det et alvorligt problem. Overvægt forårsager metabolisk syndrom (aflejring af overskydende visceralt fedt) og metaboliske lidelser;
- Overtrædelse af introduktionsbetingelserne. Nogle mødre giver deres babyer mejeriprodukter og endda komælk tidligt. Dette er ikke nødvendigt, da spædbarnet modtager den mest nyttige mælk - modermælk;
- Overvejelsen af hjemmelavet babymad. Fortrinsvis gives færdige produkter fremstillet i overensstemmelse med alle regler og forskrifter.
Den rigtige madkonsistens til en 8 måneder gammel baby
Normalt efter 8 måneder har babyer 2 øvre og 2 nedre centrale fortænder, hvilket giver dem mulighed for at gå videre til fast mad. Børnelæger anbefaler at gøre denne overgang glat, hvilket let opnås ved gradvist at komplicere konsistensen fra pureret mad til fast mad.
Råd. Mødre bliver normalt ked af det, når et barn nægter en ske og beder om en flaske. Du skal være tålmodig, da babyen skal vænne sig til retternes nye smag og struktur.
En korrekt formuleret diæt til en 8 måneder gammel baby hjælper med at undgå vitaminmangel eller fedme
Er det muligt at give mad i stykker
Babyen er klar til at tygge og sluge mad efter 6 måneder, når den skubbe refleks falmer væk. Dog er mødre bange for tyggeprocessen og forsøger at forsinke indførelsen af fast mad. Børnelæger anbefaler at give mad i bidder fra 8 måneder, når tænderne begynder at bryde ud.
Bemærk. Skiftet til bidder er ikke kun drevet af behovet for nye kalorier. Fast mad træner barnets tyggeapparat og stimulerer udviklingen af mave-tarmkanalen, tarmens motoriske funktion og danner smagvaner. Derudover udvikler barnet færdighederne med at bide, tygge og sluge et stykke mad.
Hvad er inkluderet i kosten for en otte måneder gammel baby
At fodre en baby i den ottende måned går normalt uden problemer, da babyen er glad for at acceptere nye retter, især hvis de har en behagelig smag. Hvis barnet ikke har mavesmerter og kolik, problemer med afføring og allergi, kan det fodres med næsten alle fødevarer.
Grød i babyens diæt
Grød lavet af forskellige korn er velegnet til en anden morgenmad; de er en solid skål og vil mætte din baby i lang tid. Normalt spiser børn gerne forskellige kornprodukter, så menuen inkluderer boghvede, ris, majsgryn, så perlebyg, havregryn og semulje kan tilføjes til en ændring.
Råd. Ernæringseksperter anbefaler at tilføje lidt smør efter smag, da babyer spiser grød meget mere villigt med denne ingrediens.
Grøntsager til en 8 måneder gammel baby
De fleste grøntsager har allerede lov til at blive spist i otte måneder, så de bruges ofte til at lave menuer. Alle grøntsager betragtes som nyttige til babymad, især grønne: bønner, ærter, spinat, selleri, courgette. Du kan også tilføje små stykker smør til grøntsagsretter.
Frugt i børnemenuen
Ligesom grøntsager er frugt i denne aldersperiode fast inkluderet i babymad. Babyen kan smage alle frugter undtagen allergifremkaldende typer, for eksempel citrusfrugter. I den ottende måned tilbydes børn frugtpuré, juice og kompotter.
Kød i kosten af en 8 måneder gammel baby
Ernæringseksperter råder mødre til at introducere kødprodukter i barnets kost, da en voksende krop har brug for animalske proteiner. Det kan være oksekød, kalvekød, kylling eller kanin, kalkun. Hvis din baby ikke spiser kød godt, kan du blande kødpuréen med et produkt, som han kender godt, for eksempel tilføje til vegetabilsk puré.
Mad i stykker tilbydes babyer på 8 måneder, når tænderne tænder
Fiskeretter
I en alder af otte måneder introduceres barnet til fisk. Det anbefales at medtage fedtfattige og hvide sorter som torsk eller kulmule. Alt for ofte er det ikke værd at give fiskeretter på otte måneder, det er bedre at gøre det 1-2 gange om ugen.
Introduktion af æg i kosten til en 8 måneder gammel baby
Æggeblomme anses for at være en leverandør af værdifulde næringsstoffer. Det tilrådes dog at introducere det i diætet til små børn under hensyntagen til visse regler:
- Vagtelæg foretrækkes, de forårsager næppe allergier og er mere nyttige;
- Du skal starte med en fjerdedel kylling eller halvdelen af et vagtelæg, banket med modermælk;
- Inkluder æggeblomme i kosten ikke mere end 2 gange om ugen;
- Det er nyttigt at tilsætte grøntsagspuréer og supper.
Mejeriprodukter
Ernæringseksperter minder om værdien af gærede mælkeprodukter: hytteost og kefir, da de hjælper med at styrke knogler og led. Hjemmelavede yoghurt vil gavne din baby. Hytteost i en fodring kan kombineres med frugt, det vil være både velsmagende og sundt. Kefir til en otte måneder gammel baby kan udskiftes med en fodring, helst om aftenen.
Eksempelmenu i en uge
Korrekt introduktion af nye produkter og en kompetent sammensætning af kosten bidrager til barnets gode fysiske udvikling. Der er forskellige menupunkter for en ammende baby, der ammer og kunstige børn. De er dog alle bygget efter følgende regler:
- 5 måltider om dagen med den nødvendige overholdelse af portionens volumen (1/8 af kropsvægten eksklusive te, vand, juice);
- Morgenmad fodring kl 6.00 og aften fodring kl 22.00 bestående af modermælk eller en tilpasset formel.
Råd. For at hjælpe den unge mor tilbydes menuens basis, som kan tilpasses hendes barns madpræferencer.
En varieret menu hjælper barnet med at udvikle sig fysisk
Eksempelmenu til en 8 måneder gammel baby i en uge
| Ugens dage | Måltider | ||
|---|---|---|---|
| Anden morgenmad 10.00 | Frokost 14.00 | Middag 18.00 | |
| Mandag | Hytteost - 40 g, mælk - 100-150 ml, frugtpuré - 60 g | Vegetabilsk puré - 150 g, en fjerdedel af æggeblommen, kødpuré - 30 g, juice - 40 ml | Mælkegrød - 170 g, juice - 20 ml |
| tirsdag | Mejerifri grød - 40 g, naturlig yoghurt - 100-150 ml, frugtpuré - 60 g | Grøntsagssuppe - 150 g tilsat 1 tsk. vegetabilsk olie, fjerkræpuré - 30 g, juice - 40 ml | Mælkegrød med tilsætningsstoffer - 170 g, juice - 20 ml |
| onsdag | Vegetabilsk puré - 40 g, kefir - 100-150 ml, frugtpuré - 60 g | Kød- og grøntsagspuré - 150 g, en fjerdedel af æggeblommen, juice - 40 ml | Mælkegrød - 170 g, grøntsagssaft - 20 ml |
| torsdag | Hytteost - 40 g, frugtpuré - 60 g, kompot - 100-150 ml | Grøntsagssuppe med tilsætning af korn og 1 tsk smør - 150 g, fiskepuré - 30 g, juice - 40 ml | Mælkegrød - 170 g, frugtsaft - 20 ml |
| Fredag | Mejerifri grød - 40 g, frugtpuré - 60 g, babyte eller kompot - 100-150 ml | Vegetabilsk puré - 150 g, leverpuré - 30 g, frugtsaft - 40 ml | Mælkegrød med tilsætningsstoffer - 170 g, juice - 20 ml |
| lørdag | Vegetabilsk puré - 40 g, yoghurt - 100-150 g, frugtpuré - 60 g | Suppe tilsat korn - 150 g, kødpuré - 30 g, frugt- og grøntsagsjuice - 40 ml | Mælkegrød - 170 g, frugtpuré - 20 g |
| Søndag | Hytteost - 40 g, mælk - 100-150 ml, frugtpuré - 60 g | Vegetabilsk puré - 150 g, en fjerdedel af æggeblommen, kødpuré - 30 g, juice - 40 ml | Mælkegrød - 170 g, juice - 20 ml |
Madlavningsopskrifter til en otte måneder gammel baby
For de mødre, der foretrækker at tilberede nærende måltider alene, kan du henvise til opskrifterne på en 8 måneder gammel baby, der præsenteres på børnesider. Det vigtigste er at holde en afbalanceret diæt. For eksempel kan du lave kalvekødsgrøntsagspuré, der kræver:
- 1 kartoffel
- 70 g kalvekød
- 70 g græskar.
Kog kødet i 1,5 time på svag varme, tilsæt derefter grøntsager, og bliv klar til at passere gennem en blender.
Børn elsker at spise supper, som giver dem en ny smag. Du kan lave kødboller suppe:
- 100 g kalkunfilet;
- 30 g ris
- 1 kartoffel
- lille løg;
- 50 g blomkål.
Tilsæt halvkogt ris til kalkunhakket og form til små kødboller. Kog dem i ca. 10 minutter, tilsæt derefter grøntsager og kog suppen i yderligere 10 minutter.
Madlavningsopskrifter hjælper mor med at organisere en afbalanceret diæt til sin baby
Når du selv sammensætter en menu til en baby, er det vigtigt at følge de grundlæggende regler for fodring. Ernæringen af en baby, der er 8 måneder gammel, ved kunstig fodring og amning er omtrent den samme. Den kunstige person har brug for mere fuldgyldig mad, babyen kan fodres i proportioner 50 til 50: modermælk og ny mad.
