Som vi allerede ved, er amning, dvs. produktion af modermælk, en hormonafhængig proces. Enhver ung mor har sandsynligvis hørt om, hvor effektiv speciel te kan være til at øge amning. Der er faktisk sandhed i sådanne råd, men te har en meget indirekte effekt på forbedring af amning.
- Enhver varm drik udløser frigivelsen af oxytocin, et hormon der er ansvarlig for den hastighed hvormed mælken strømmer ud af brystet, så det er lettere at fodre din baby efter te. Samtidig overløber brystet ikke selv, og mængden af mælk stiger ikke.
- Modermælk består også af vand, så væskemængden i kroppen påvirker amningen. Der skal være nok væske til at imødekomme moderens krops behov og fodre barnet.
- Nogle stoffer øger faktisk følelsen af mælkespyling. De er nyttige ikke kun for moderen, men også for babyen, da de trænger ind i modermælken. Nogle te hjælper med at løse problemer med babyens mave, berolige, forbedre immuniteten.
Hjemmelavet urtete
Hver mor kan fremstille laktogonøs te derhjemme. Sådanne drikkevarer er afkog af forskellige urter. Plantefrø og urter, der er nødvendige til bryggen, sælges på apoteker. Men klassisk sort te med tilsætning af mælk eller endda brygget i mælk kan næppe kaldes god til øget amning. Det påvirker mængden af modermælk ikke mere end et glas varmt vand, der er drukket før fodring, men det kan påvirke kvalitetens sammensætning negativt. Faktum er, at komælk indeholder animalsk protein, der kan forårsage allergi hos babyer. Hele komælk anbefales ikke til babyer eller ammende mødre (Se artikel: er det muligt at give komælk til babyer).
De mest populære og effektive teer til forøgelse af amning er følgende:
- Fennikel (dild) te. For en drink har du brug for frøene fra disse planter, som brygges med kogende vand (1 spsk. En skefuld tørre frø til 1,5 kopper kogende vand). Efter afkøling er drikken klar. Du kan opdele det i flere portioner og strække det ud hele dagen. Ud over fennikel og dild kan du bruge anis- eller karvefrø. Disse planter er beslægtede og har omtrent den samme effekt. Disse teer er især populære under krummerkolik, da de har en karminativ virkning.
- Kamille te. Vi taler om et afkog af kamilleblomster. Kamilleblomster er fyldt med varmt vand med en hastighed på 1 spsk. ske i et glas kogende vand og opvarmes i et vandbad i 15 minutter. Derefter skal bouillon filtreres og afkøles. Kamille beroliger, har en antiinflammatorisk virkning, men kamomælk er muligvis ikke sikker for en baby, da denne plante betragtes som et allergen.
- Ingefær te. Den knuste ingefærrod skal koges i et par minutter og afkøles let. I den klassiske version tilsættes honning og citron til denne te. En ammende mor skal være forsigtig med disse produkter på grund af en mulig allergi hos barnet, men hvis det allerede vides, at der ikke er allergi over for honning og citrusfrugter, kan du lave te ifølge den klassiske opskrift. Ingefærte varmer op, forbedrer mælkeflowet, styrker og toner, forbedrer fordøjelsen.
Te fra butikken
Det er meget hurtigere at brygge teposer eller opløselige granulater. Mange producenter har te til ammende mødre, så du kan vælge en drink efter din smag.
[sc: rsa]
- Humana... En alsidig drink, der ikke kun hjælper med at forbedre amning, men også fremskynde mors opsving efter fødslen. Humana er en granulær te, der indeholder planteekstrakter og vitamin C. Alle te-komponenter er naturlige, de vigtigste er ekstrakter af hibiscus, fennikel, brombær og verbena (Læs mere om Humana te).
- HiPP... En anden granuleret amningsdrink, der er baseret på ekstrakter af anis, fennikel, karvefrø, citronmelisse og brændenælde. Sidstnævnte komponenter har en beroligende virkning. Hipp te vil være nyttigt for en baby, fordi dens hovedkomponenter anerkendes som meget effektive mod kolik (Læs mere om Hipp te).
- Nestik. En mere budgetvenlig mulighed til instant lactation te. I sin sammensætning svarer den til de tidligere versioner, derudover indeholder den hybenjuice og kamille.
- Laktavit. Denne drink er en af dem, der tager tid at tilberede. Te er en blanding af dild, fennikel, karvefrø og nældeblade. I modsætning til dets granulære og sødede kolleger smager Lactavit ikke godt (Læs mere om Lactavit te).
- Bedstemors kurv. Mange kvinder elsker serien teposer til ammende mødre. Te muligheder for at forbedre amning inkluderer anis te og hyben te. Det er meget praktisk at brygge, smager godt.
Selvfølgelig kan te alene ikke løse problemet med mælkemangel, fordi en stigning i amning er resultatet af en korrekt etableret naturlig fodring og ikke mors ernæring eller drikke, men det anbefales at bruge te som en hjælpeforanstaltning. Hvis du ikke forventer en mirakeleffekt af te og virkelig vurderer mulighederne for denne metode, kan du virkelig forbedre mælkeproduktionen og forbedre dit helbred, fordi urteafkog er nyttige for den svækkede krop hos en ung mor.
Vi læste også om emnet HS og amning:
- Hvordan man øger amning ved hjælp af folkemetoder eller piller;
- Sådan gendannes amning - Top 10 anbefalinger;
- Te til amning;
- Hvor meget skal en nyfødt spise;
- Hvis brystet gør ondt under fodring
- Ernæring til en ammende mor.
OPMÆRKSOMHED! Se videoen: te til ammende mødre
Læger anbefaler, at inden du drikker te til amning, skal du tage en prøve og vente en dag. Den rigtige te til amning bør ikke indeholde mere end fem urter. Ideelle ingredienser er fennikel, dildfrø, anis, tyttebærblad, spidskommen eller bærbær.
Nyttig video:
