Det er almindeligt accepteret, at barnet efter fodring skal falde til ro og falde i søvn i 2-3 timer. Dette er ikke altid tilfældet i livet. Mødre har brug for at vide, hvorfor barnet ikke falder i søvn efter fodring, når disse er karaktertræk, og når et symptom på et problem.
Babyer falder normalt i søvn efter fodring
Hvordan en nats søvn afhænger af den brugte dag
Sund og tilstrækkelig søvn er et grundlæggende krav i kroppen. Hvis barnet ikke får nok søvn, vil dette påvirke hans udvikling, mentale evner. Børn vokser op i en drøm, et sovende barn er kendetegnet ved god fysisk udvikling og et stærkt nervesystem.
Mangel på søvn er tæt forbundet med adfærd. Hvis barnet ikke sover godt og sover lidt, opfører han sig dagligt rastløst, fraværende og lunefuldt om dagen. Overraskende nok kan adfærd i løbet af dagen påvirke søvnkvaliteten. Børn, der er stressede i løbet af dagen, græder meget, falder i søvn dårligt og vågner ofte.
Forældre rådes til at organisere dagen, så aktive spil falder om dagen. Om aftenen inden du går i seng, skal du ikke tillade at se tv eller spille med mobile enheder.
På en note! Forældrenes tilstand afhænger af kvaliteten af babyens søvn. Hvis børnene ikke sover om natten, falder de i søvn i lang tid, så hviler forældrene ikke helt om morgenen. Mors irritation overføres til alle, en ond cirkel viser sig.
Hvad du skal overveje, når du lægger dit barn i seng om dagen eller om natten
Ofte forekommer søvnproblemer hos børn fra 4-5 måneder. Indtil da giver det ingen mening at vænne barnet til regimet - nyfødte vågner konstant fra sult. For at babyen skal sove de ordinerede 3-4 timer før næste fodring, er det vigtigt at sikre, at han spiser godt, og at der er organiserede optimale og gunstige forhold for ham.
For ikke at møde problemer, når barnet ikke sover efter (posle) fodring, du kan følge anbefalingerne fra eksperter:
- Bestem fodringsplanen. De prøver at organisere intervallerne mellem måltiderne, så de er bekvemme for mor. Skær gradvist ned på måltider om natten.
- For at få barnet til at vænne sig til regimet hurtigere, overholder de den systematiske og sekvens af handlinger. Efter at have vågnet, får barnet tid til at holde sig vågen, få lov til at tage luftbade og gymnastik. I en alder af op til 3 måneder falder babyer i søvn umiddelbart efter fodring.
- I løbet af dagen skal babyer være fysisk trætte, så de selv ønsker at sove. Når babyen begynder at gabe, er han lagt. Hvis du går glip af dette øjeblik, holder babyen ud, og det vil være svært for ham at sove.
- Nattøj bør være så behageligt som muligt, det anbefales at købe ting med sømme udad. Med ubehag vil barnet bøje sig, undvige sig.
- Sovestedet er organiseret så sikkert og behageligt som muligt.
Umiddelbart efter at have vågnet, får barnet lov til at stifte bekendtskab med omverdenen og lege
Råd. Det anbefales ikke at bruge en klapvogn til at sove derhjemme, da børn forbinder den med at gå.
Hvorfor falder en nyfødt ikke i søvn efter fodring
Normalt falder barnet i søvn efter fodring, dette letter ved sugende bevægelser, hvorunder han bliver træt. Melanin i mælk er afslappende. Hvis en nyfødt er vågen efter fodring, kan der være forskellige grunde til dette.
Rynker på krummerne
Under fodring kan babyen fange luft, der samler sig i maven. Dens tilstedeværelse forhindrer barnet i at falde i søvn. Efter at have spist, skal mor holde den lille oprejst, indtil hun bøvser. Så kan du roligt lægge babyen i seng.
Manglende rapning efter at have spist kan fremkalde ophobning af gas, hvilket forårsager ubehagelige forhold: oppustethed, kolik. Alt dette bringer smerte og gener for barnet, gør det vanskeligt at falde i søvn efter fodring, babyen begynder at være lunefuld, bue, skrige, undertiden skubbe, når han ikke kan poop. Først efter at smerter og ubehag er forsvundet, falder han i søvn.
Kolik og oppustethed i maven kan forstyrre søvn
Overopstemthed eller manglende aktivitet
Efterhånden begynder børn at sove mindre end at lege, det er normen. Efter at have sovet, skal babyen få lov til at holde sig vågen et stykke tid og se sig omkring. Babyen skal være fysisk træt inden fodring.
At være vågen for længe har en negativ indvirkning på at falde i søvn. Når de er overarbejdede, falder børn dårligt i søvn, græder, er lunefulde. Enhver stressende eller alt for følelsesladet situation kan også påvirke søvn. Derfor er 1-1,5 timer før sengetid udelukket, aktive, sjove spil og underholdning, herunder at se tegnefilm.
Sult og behovet for at suge
Først vågner babyer op på grund af sult. Af samme grund kan de nægte at hvile. Mødre skal være opmærksomme på, at deres babyers behov for modermælk eller formel stiger, når de vokser. Et sultent barn falder i søvn i kort tid.
I de første måneder af livet har krummer brug for beskyttelse. Denne følelse får dem af den sugende refleks, takket være hvilken børnene slapper af og falder i søvn. Hvis babyens mors bryst ikke var nok, kan du tilbyde ham en dummy eller lade ham ligge lidt ved siden af ham.
Ubehaget
Efter fodring falder den nyfødte ikke i søvn i lang tid, begynder at stønne og snurre, hvis han er ubehagelig og ubehagelig. Hovedårsagerne kan være:
- våd eller snavset ble
- kulde eller varme indendørs
- for tør luft
- ubehageligt tøj.
Ved at fjerne den faktor, der forstyrrer søvn, forsvinder problemet.
Behovet for mors kærlighed
Børn har konstant brug for pleje og opmærksomhed fra den nærmeste person - deres mor. Hvis barnet er lunefuldt inden sengetid, kan du prøve at berolige ham med din varme og kærlighed.
Nogle gange har babyer bare ikke nok mors stemme til at falde i søvn.
Råd. Mor har brug for at tage babyen i armene og tale forsigtigt med ham. Dette er ofte nok.
Hvornår skal man mistanke om søvnforstyrrelser
Du kan forstå om søvnforstyrrelser (søvnløshed) ved babyens opførsel og visse symptomer. Børn med søvnforstyrrelser opfører sig aggressivt om aftenen, er lunefulde, de har problemer med at falde i søvn.
På en note! Hvis barnet systematisk kommer til forældrenes seng, er dette et alarmerende signal. Mest sandsynligt har han en søvnforstyrrelse.
Søvnløshed kan mistænkes ved 5 tegn:
- søvnvarigheden pr. dag er mindre end 15 timer
- babyen er i en overspændt tilstand, falder ikke godt i søvn, er ofte uartig, staten varer i uger;
- spædbarnet er vågen i mere end 4-5 timer uden tegn på døsighed;
- før hver søvn falder en langvarig gråd, som er vanskelig at berolige;
- efter søvn virker barnet træt og udmattet.
Vigtig! Det er ikke umagen værd at diagnosticere et barn alene. Oprindeligt skal du prøve at løse alle mulige årsager til rastløs søvn. Hvis de trufne foranstaltninger ikke hjælper, bør du søge råd fra din børnelæge.
Hvordan man hurtigt sætter en baby i seng om natten og om dagen
For en baby er ikke kun nattesøvn vigtig, men også søvn i dagtimerne. Det er lettere at lægge et år gammelt barn i seng, hvis du opretholder intervaller på 5-6 timer mellem søvn og udelukker aktive spil 1-1,5 timer før sengetøj.
Under fodring skal mor og baby have den korrekte kropsholdning
Reglerne for lægning om dagen og om aftenen er omtrent de samme:
- Foder før sengetid, men så barnet ikke falder i søvn på dette tidspunkt, da barnet skal lære at skelne mellem begreberne hvile og mad.
- Det er vigtigt at fravæne barnet fra køresyge og gøre det gradvist. De små er vant til rækkefølgen af procedurer, inden de går i seng, indtil de falder i søvn forbliver de tæt og taler med en rolig stemme.
- Om natten efter fodring prøver de ikke at forstyrre barnet: du kan ikke tænde lyset, lave støj. Du skal fodre, skifte ble og lægge ham i seng igen.
- Der er ingen nøjagtig anbefaling til, hvornår du skal lægge din baby i seng. Timingen skal skræddersys til forældrenes behov. Det skal være det samme hver dag.
- Før du går i seng, kan du gøre en badeprocedure, som fysisk udtømmer babyen. Dette gælder ikke for alle børn, da nogle babyer tværtimod opfører sig mere aktivt efter vandprocedurer.
Dr. Komarovsky mener, at enhver mor skal tage hensyn til anbefalingerne fra læger og mere erfarne forældre, men man bør altid stole på egenskaberne ved et bestemt barn.
Forberedelse af et godt fodret barn til søvn
Mange babyer falder ofte i søvn under fodring, selv før der kommer bøvseri. Dette er farligt, da barnet kan kvæles, når det spytter.
Det er vigtigt for en mor at følge reglerne for fodring: babyens hoved skal være over kroppens niveau, mens det spiser. Dette forhindrer barnet i at sluge overskydende luft. Umiddelbart efter at have spist, skal den nyfødte holdes i oprejst stilling i 2-3 minutter inden bøjning.
Råd. Den bedste og sikreste soveposition er på din side, især for småbørn, der måske spytter op under søvn.
Om man skal vække en nyfødt til fodring om natten
Nyfødte babyer i de første måneder vågner selv om natten af en følelse af sult. Dette sker hver 2-3 timer. Hvis barnet er svagt og for tidligt, skal moderen vække ham til fodring og ikke lade ham "sove" mad. Den fulde og korrekte udvikling af barnet afhænger af den rettidige levering af mælk.
Hvis babyen kan lide at sove, men samtidig spiser godt, får vægt og er aktiv, er det ikke nødvendigt at vække ham. Du kan give ham en ekstra times søvn, udsætte mad lidt.
På en note! Med hyppig døsighed, som ikke tillader barnet at spise fuldt ud, mens der er en forringelse af helbredet, bør barnet vises til lægen.
Du skal sætte dine interesser på 1. pladsen - hvis forældrene ikke får nok søvn, vil et dårligt humør påvirke barnet negativt
Enhver mor skal huske, at en sund fuld søvn hos et barn er garantien for hans helbred. Hvis barnet ikke får nok søvn, vil han selv lide, og alle familiemedlemmer vil være nervøse og vrede. Hvis du har problemer, skal du først forstå, hvorfor en nyfødt baby ikke sover efter fodring. Hvis situationen ikke er ændret efter eliminering af mulige årsager, søger de hjælp fra en børnelæge.
