Forkølelse hos voksne og børn er ret almindelige, især i den kolde årstid. Og oftest gives forklaringerne til hende temmelig vage: hypotermi, nedsat immunitet, vira og bakterier, der udnyttede faldet i immunitet. Men vi fryser oftere end sygdom, og verden rundt bogstaveligt talt bugner af bakterier og vira, men den ene bliver syg, og den anden ikke (selv efter kontakt med en inficeret person). Det viser sig, at kun dem, der tillader sig, kan blive forkølet.
Denne artikel vil fokusere på de psykosomatiske årsager til forkølelse.
Visning af officiel medicin
Der er ingen sygdom som ”forkølelse” i medicinske opslagsværker. Dette er det populære navn for flere sygdomme på én gang: influenza, SARS, herpesinfektion, rhinitis, tonsillitis, bronkitis og mange andre åndedrætsbesvær (og ikke kun) lidelser.
Kulden har intet at gøre med det. Overkøling af kroppen kan kun føre til et fald i immunfunktioner, hvilket gør det sandsynligt, at en af de vira, der cirkulerer i den kolde årstid, er inficeret... Men selv uden hypotermi bliver voksne og børn inficeret med influenza eller ARVI. Og jo varmere og kvælende det er i rummet, jo højere er sandsynligheden for infektion.
Almindelige symptomer på forkølelse (i populær forstand): løbende næse, hoste, feber, hovedpine og muskelsmerter. Og oftest ligger den sande grund fra lægernes synspunkt i vira.
Psykosomatik om forkølelse
Den menneskelige krop er i stand til at bekæmpe en række trusler, vira og bakterier - denne kamp vil være umærkelig og umærkelig for personen selv. Men dette fortsætter kun så længe personen føler styrken til at trække vejret dybt og klare alle opgaverne. Kolde angreb, når der ikke er styrke til at forsvare (dette er hvad lægerne taler om, hvilket antyder et fald i immuniteten).
derfor den vigtigste psykosomatiske årsag til forkølelse hos børn og voksne er træthed... Mennesker, der er trætte, ikke alt for tilfredse med den måde, det går på, og med sig selv, trætte og uvillige til at gå på arbejde eller skole for lektioner, i børnehaven, bliver syge, fordi de tillader sig at blive syg. OG de har brug for sygdom som hvile fra alt, hvad der er så træt... Underbevidstheden reagerer meget hurtigt på en sådan tilstand. Hvis der er mulighed for at ligge, passerer sygdommen hurtigt nok., fordi alt går efter et underbevidsthedsscenarie. Hvis du stadig skal gå på arbejde, er der ingen måde at gå til sygeorlov, så betragtes programmet som uopfyldt, og sygdommen er forsinket, kompliceret af sekundære infektioner - så kroppen kræver insisterende, at personen stadig tager en pause og hviler.
Bemærk, at sådanne sygdomme normalt starter i den kolde årstid - om vinteren og i lavsæsonen.
Det er ikke kun, at det bliver koldere, og der er færre vitaminer. For et normalt humør har en person brug for sollys, og så snart dagen bliver kort, bliver en person mere træt, hans humør forværres, hvilket i sidste ende får ham til at ubevidst kræve hvile.
Hos babyer forekommer sygdomme primært på grund af en generel undertrykt forældrenes baggrund.... Mor er udmattet og træt, far er ikke bedre - i en sådan situation vil barnet intuitivt føle angst, hvorfra han til sidst også bliver træt.
Ofte forekommer såkaldte forkølelser på baggrund af prædisponerende faktorer. Disse inkluderer vrede og irritation flittigt undertrykt af en person. Samtidig starter influenza med høj feber..
Frygt før nogen begivenheder og en persons manglende tillid til deres evner (for eksempel før en vigtig konference eller eksamen, før en matinee eller et testarbejde) - god jord til udvikling af ARVI med lav temperatur.
Halsbetændelse begynder oftest hos dem, der ikke udtrykte deres vrede, "slugte" den og holdt den irriterende tale i sig selv. Nu irriterer det strubehovedet. Stærk vrede, vrede af en eller anden grund, som bogstaveligt talt "kvæler", forårsager bronkitis. Manglende evne til at udtrykke dine stærke følelser medfører også forstyrrelse af bronchi og lunger.
Indflydelse på forekomsten og almindeligt accepterede udsagn og holdninger. Hvert barn ved fra barndommen, at de ofte bliver syge i kulden. Når dette meget kolde vejr begynder, er han helt sikker på, at han til enhver tid kan blive syg, hvilket er, hvad der sker... Hvis en person betragter sig selv som syg ofte (han var syg i barndommen, var syg i sin ungdom), hvad kan der ændre sig i voksenalderen? Børn bliver ofte syge i familier, hvor de konstant, utrætteligt og irriterende bliver taget hånd om... Mærkeligt nok, men det er nøjagtigt tilfældet.
Alt det ovenstående modsiger ikke mindst traditionel medicin. Hvis den syge består prøver, vil de ikke vise ham tilbageholdende vrede eller angst før en vigtig begivenhed. De vil vise, hvilket patogen der forårsagede sygdommen - en virus, en bakterie. Og det vil være rigtigt. Mennesket skabte grunden til sygdom, sygdom kom. Faktisk var det forårsaget af den første virus eller bakterier, der kom over straks efter, at underbevidstheden reagerede på en persons ønsker og følelser.
Hvem er oftere?
Ikke alle bliver syge i den kolde årstid. Der er mange mennesker, der går uden tørklæde og ikke bliver syge, men der er dem, der gør deres bedste for at beskytte sig selv: de er involveret i profylakse, vaccinerer, men bliver stadig syge. Eksperter inden for psykologi gjorde opmærksom på, at en typisk voksen eller et barn, der ofte lider af forkølelse, har en meget specifik personlighedsstruktur.
Hvis vi taler om børn, så disse er normalt meget følelsesladede fyre med et sårbart og skrøbeligt nervesystem, hyperaktive børn... Hvis en studerende eller børnehave absolut ikke har nogen motivation for at gå i skole eller børnehave med glæde og interesse, så bliver han bestemt syg ofte. Det hele afhænger af forældrene, hvis magt til at præsentere behovet for at gå i skole og børnehave. I ungdomsårene er der brug for en kvalitativt anden motivation - fokus på et erhverv, træning og opnåelse af mål.
Blandt voksne er personer med en ustabil psyke mest modtagelige for sæsonbetingede lidelser, som let tåres, som hurtigt opgiver deres målhvis pludselig ikke noget går som de planlagde.
Den anden ekstreme er workaholicsvant til at påtage sig flere ansvarsområder, end de rent faktisk kan klare. Og en anden kategori af ofte syge voksne er dovne mennesker.
Hvis en person ikke er i stand til at overvinde sin dovenskab eller gør det med store vanskeligheder og indre lidelse, så begynder hans immunitet også at være "doven", og derfor vil selv den mest moderne influenzavaccine ikke give en doven person tilstrækkelig beskyttelse.
Forebyggelse
Fra psykosomatikers synspunkt kan forebyggelse ikke kun bestå i vaccination og hærdning, i at mætte kroppen med vitaminer (skønt alle disse foranstaltninger er ekstremt vigtige for at forsøge at overleve årets kolde periode uden betydeligt tab af tid og energi til sygdom).
Med starten på den kolde periode er det vigtigt at beregne din styrke korrekt. Husk at overarbejde fører til sygdom. Derfor er det vigtigt at gå i seng tidligere, hvile fuldt ud, gå i den friske luft (vira er næsten ikke til stede i den frosne vinterluft, men i et indelukket, overfyldt rum, hvor det er varmt, er der mange af dem).
Sygdommens psykologi er sådan, at det er vigtigt at kontrollere dine følelser for at forhindre den. Hvis vrede eller vrede er overvældet, er det bedre at smide det ud på noget og lede energi ind i en kreativ kanal. - gå med dit barn til gården og opbyg en nøjagtig kopi af den chef, der for eksempel gjorde dig sur.
Hvad angår børn, er det vigtigt at lære dem, hvordan de kan formulere deres følelser så tidligt som muligt, så de også kan udtrykke deres negative følelser med ord. Vær opmærksom på barnets behov for kommunikation med voksne. Ganske ofte får børn influenza eller SARS bare fordi de ønsker at henlede opmærksomheden på sig selv travle voksne. Når alt kommer til alt ved hvert barn med sikkerhed, at hvis han bliver syg, vil hans mor blive hjemme, ikke gå på arbejde, og far vil komme tidligt og medbringe noget velsmagende eller et nyt legetøj. Hvis barnet har tilstrækkelig opmærksomhed i hverdagen, behøver det ikke være syg.
Efter at have gjort dig bekendt med forkølelsens psykosomatik blev du opmærksom på, hvilke negative tanker eller følelser der kan forårsage sygdom. Prøv ikke at overarbejde dig selv og hold dig i god form. Gå i sport, oprethold et godt forhold til familie og venner, og hvile dig godt - i dette tilfælde vil alle lidelser omgå dig.
