Det kan være svært for kvinder med en uregelmæssig menstruationscyklus at planlægge undfangelse, fordi selve ægløsningsdagen, som skal bestemmes for at øge chancerne for graviditet, er et mysterium for de fleste af dem.
Vanskeligheden er, at ægløsning, uanset varigheden af cyklussen, kvindens alder og andre træk, varer ikke længe - fra 24 til 36 timer, og derfor er det meget vigtigt at have tid til at sikre sig, at en kvindes modne reproduktive celle alligevel møder en sæd i denne periode.
Med en regelmæssig cyklus er der normalt ingen store problemer med at bestemme dagen for oocytfrigivelse. Hvad man skal gøre for kvinder med en "flydende" ustabil cyklus, fortæller denne artikel.
Regelmæssighed og uregelmæssighed
En kvindes cyklus er ikke altid uregelmæssig, selvom hun selv oprigtigt tror på det. Derfor er det meget vigtigt at beslutte, hvilke cyklusser der skal betragtes som uregelmæssige. Først og fremmest skal du huske varigheden af dine cyklusser de sidste par måneder.
Hvis tidsforskellen mellem menstruationens begyndelse og den sidste dag i cyklussen før starten på den næste menstruation er den samme hver gang, er cyklussen regelmæssig, man kan kun misunde dette. En fejl på 1-2 dage i en eller anden retning betragtes heller ikke som en patologi. Hvis din menstruation denne gang kom et par dage tidligere eller senere, er dette ikke en grund til at mistanke om, at din cyklus er uregelmæssig.
En uregelmæssig cyklus betragtes som en sådan cyklus, hvor en kvinde har svært ved at beregne datoen for den næste menstruation, da fejlen (starter tidligere, kommer med en forsinkelse) opstår konstant og er mere end 2 dage.
Forskelle i volumen af menstruationsstrøm betragtes også som et tegn på en uregelmæssig cyklus - de er enten knappe eller overdrevent rigelige.
Den forskellige varighed af menstruation betragtes også som et tegn på uregelmæssighed.... Hvis udladningen varede 3 dage i en cyklus og i den anden - 7, indikerer dette tydeligt en overtrædelse af cyklussen.
Hvis du ved en kombination af tegn har uregelmæssig menstruation, skal du først og fremmest besøge en læge, da det kvindelige legems cykliske arbejde normalt ikke forstyrres af sig selv, men under indflydelse af visse årsager, som i sig selv kan være en hindring for undfangelsen eller reducere effektiviteten af prævention markant. hvilket kan føre til en uplanlagt graviditet.
Hvorfor sker det?
En kvindes menstruationscyklus reguleres og kontrolleres af hormoner, det er hormonforstyrrelse, der betragtes som den mest almindelige årsag til uregelmæssighed og forstyrrelse af cyklusens faser. Den hormonelle baggrund er meget følsom over for en lang række faktorer, og udsving kan forekomme af både eksterne og interne årsager.
Eksterne påvirkningsfaktorer er overdreven fysisk anstrengelse, langvarig og langvarig stress, følelsesmæssigt chok oplevet af en kvinde, psykisk sygdom og en bred vifte af neurotiske tilstande. En funktionsfejl kan medføre en ændring i kroppens bioritmer, for eksempel når du ændrer klimatiske forhold, eller når du rejser med en ændring i tidszonen.
Uregelmæssigheden i cyklussen kan være forårsaget af streng monodiet, faste samt for hurtig vægtøgning. De kan påvirke cyklussen og arbejde om natten, søvnmangel og dårlige vaner såsom rygning, alkohol og uregelmæssigt sexliv. Normalt elimineres sådanne årsager over tid, da den skadelige eksterne faktor elimineres.
De endogene (interne) årsager til uregelmæssigheden af kvindecyklussen inkluderer adskillige endokrine lidelser, som medfører en ændring i koncentrationen af hormoner i kvindens blod, patologi i skjoldbruskkirtlen, binyrebarken, dysfunktion i hypofysen, hypothalamus.
Nogle gange ligger årsagerne i dysfunktionen i æggestokkene selv. Cyklusfejl opstår efter hormonbehandling og på baggrund af det såvel som på baggrund af et langt indtag af antibiotika, antidepressiva og antikoagulantia.
Disse grunde skal identificeres og rettes.
Derfor er det med en langvarig uregelmæssighed i cyklussen meget vigtigt at begynde at planlægge graviditet eller prævention ikke med uafhængige beregninger af ægløsning, men med et besøg hos lægen.
Bestemmelse af ægløsning med en ustabil cyklus
Først og fremmest skal kvinder med en ustabil cyklus forstå, at de eksisterende metoder til beregning af ægløsning for alle andre - regnemaskiner, kalendere, formler i deres tilfælde vil være mindre nøjagtige end kvinder med en regelmæssig cyklus, hvis perioder er forudsigelige og kommer til tiden. Selv måling af basaltemperaturen med en uregelmæssig cyklus tillader ikke dig at fortolke tidsplanen korrekt, da hormonforstyrrelser altid påvirker basaltemperaturen.
Men intet af dette betyder det der er ingen måde at bestemme og beregne tidspunktet for fertilitet og ægløsning, hvis cyklussen er ustabil. Lad os se på flere metoder, du kan bruge.
Vigtig! For at forbedre den diagnostiske nøjagtighed skal du bruge flere af dem samtidigt og evaluere resultaterne samlet.
Symptotermisk metode
Denne metode betragtes som den mest velegnede til kvinder med uregelmæssige cyklusser, men det kræver en vis foreløbig træning og i det mindste grundlæggende viden om kvindelig fysiologi. For at bestemme ægløsning skal du overholde funktionerne i cyklussen i flere måneder, mindst tre cyklusser. En kvindes handlinger skal være som følger:
- måle basaltemperatur, udarbejde en tidsplan dagligt;
- hver dag undtagen menstruationsdage vurderer vi udledningens tilstand, indtaster deres natur i tabellen under grafen;
- midt i cyklussen vurderer vi livmoderhalsens tilstand og palperer dens ydre del alene.
Basaltemperaturen måles med et kviksølvtermometer om morgenen straks efter vågnen. Før det kan du ikke bevæge dig, smide og dreje, stå op. Termometeret nedsænkes i endetarmen eller vagina i 2-3 centimeter og efterlades i 5-7 minutter. Vi indtaster aflæsningerne i grafen. Målingerne afbrydes ikke selv under den næste menstruation. Ægløsningens start er angivet ved en kraftig stigning i basaltemperaturen.
Vi estimerer udledningen efter tilstanden af den daglige pude såvel som manuelt. I perioden forud for ægløsning, i 3-4 dage, øges mængden af sekreter normalt, de bliver slimede, gennemsigtige, der ligner kyllingeprotein i konsistens. De strækker sig et par centimeter mellem tæerne.
Dette taler om høj fertilitet i disse dage, men siger ikke direkte, om ægløsning vil forekomme eller ej.
Dagen efter ægløsning, hvor progesteron begynder at produceres, bliver udledningen hvid, uigennemsigtig, og deres mængde aftager.
Så snart udslippet er blevet rigeligt og slimhindet, vurderer vi livmoderhalsen ved at indsætte en finger eller to fingre i skeden, indtil deres puder kommer i kontakt med livmoderhalsen. Under ægløsning stiger nakken højere og blødgør. En dag efter ægløsning bliver det hårdere og falder.
Derudover bemærker vi de ledsagende symptomer: mange siger, at i løbet af ægløsningstiden øges deres seksuelle appetit, nogle gange observeres milde smerter i underlivet, brystet øges, og dets følsomhed øges.
Selvom denne metode ikke hjælper med at blive gravid, vil hans data, der er opnået over flere cyklusser, hjælpe lægen med en nøjagtig diagnose. derfor Sørg for at holde en kvindekalender, grafer og tabeller og ikke glemme det hver dag.
Ægløsningstest
En kvinde kan bestemme den mest gunstige periode med høj fertilitet derhjemme ved hjælp af eksisterende testsystemer - både engangsbrug og genanvendelig. De reagerer på en stigning i koncentrationen af luteiniserende hormon i urinen, som spiller en afgørende rolle i ægløsningsprocessen, hvilket fører til brud på folliklen og frigivelsen af ægget.
Et positivt testresultat indikerer, at ægløsning skal forventes inden for 12-36 timer. Spytprøver er baseret på bestemmelse af virkningen af et andet hormon, østrogen. Det er også forhøjet før ægløsning. Under dets indflydelse danner spyt, når det er tørret, et specielt mønster, der ligner meget bregne blade.
Der er også fejlmargen og sandsynlighed for fejl i test, selvom cyklussen er regelmæssig. Men med en uregelmæssig cyklus forårsaget af hormonelle ubalancer øges sandsynligheden for fejl. Derfor bør test bruges klogt og kun i kombination med en anden metode, for eksempel med symptotermisk.
Hvornår man skal teste afhænger af din gennemsnitlige cykellængde. For ikke at forveksles med begyndelsen og ikke miste tidlig ægløsning af syne, det er værd at begynde at udføre tests dagligt fra den 8. dag i cyklussen, hvis din menstruation normalt kommer tidligere, og fra 10-11 dage, hvis din menstruation er sen. Angiver en positiv test ægløsning? Direkte - nej, fordi det kun registrerer en stigning i hormoner.
Der er en chance for at få falske positive resultater, hvis der overhovedet ikke er ægløsning.
Regnemaskiner og kalendere
I modsætning til de to ovenfor beskrevne metoder giver beregninger på lommeregnere online såvel som den uafhængige kompilering af en kvindelig kalender med en uregelmæssig cyklus desværre ikke et nøjagtigt resultat, og fejlen kan være signifikant. Men hvis du virkelig vil prøve, hvorfor ikke, især hvis du kombinerer beregninger med mere pålidelige metoder.
Beregningerne er baseret på viden om cyklusens varighed, og det er med det, at kvinder undertiden har problemer. Med en regelmæssig cyklus skal du bare trække tallet 14 fra varigheden, det er sådan meget, den anden halvdel af cyklussen eller fasen af corpus luteum normalt varer. Første halvdel er ustabil for alle damer. I tilfælde af en ustabil cyklus, når der ikke er ensartet varighed, anbefales det dog først at beregne gennemsnitlig varighed.
For at gøre dette skal du tilføje varigheden af de sidste 4-6 cyklusser og dividere det resulterende antal med det antal måneder, det tager at beregne. Derefter trækkes 14 fra den opnåede værdi. Dette er den estimerede ægløsningsdag.
Online-regnemaskinen er endnu nemmere at bruge - du skal bare indtaste den opnåede gennemsnitlige cyklustid og få data til flere cyklusser på én gang. Programmet kan beregne ved hjælp af algoritmer, det er gratis.
Medicinske metoder
Hvis du vil beregne ægløsningens dag så nøjagtigt som muligt med en uregelmæssig cyklus, skal du konsultere en læge. Den eneste måde at gøre dette på med høj nøjagtighed er follikulometri. Dette er en type ultralyd, hvor æggestokkene vurderes dynamisk på forskellige dage af cyklussen. Så det bliver muligt at vurdere antallet af follikler, størrelsen på den dominerende, for at bestemme dens parathed til brud.
Efter ægløsning, et par dage senere, vil lægen ifølge resultaterne af den næste ultralyd være i stand til med sikkerhed at sige, om der var ægløsning.
Derudover kan der udføres en laboratorieblodtest for hormoner.
