Den første måned i et barns liv er den vigtigste. I denne periode tilpasser barnet sig til livet under nye forhold, lærer at trække vejret alene, spise og føle sig adskilt fra sin mor. Derfor er det vigtigt at skabe optimale forhold for den nyfødte for at lette den vanskelige periode med tilpasning. Af ingen ringe betydning er den korrekte tilrettelæggelse af barnets dagregime i 1 måned af livet, ernæring, badning, gåture. En korrekt organiseret daglig rutine for et nyfødt barn i den første måned af livet påvirker hans trivsel og videre udvikling. Med et velfungerende regime opfører barnet sig roligt, viser aktivitet og glæder sig med godt humør. Han er ikke lunefuld, får nok søvn, han er glad for at kontakte sine forældre. Unge mødre bliver til gengæld ikke nervøse for ”tabet af tid og rum”, men nyder glæden ved moderskab.
Omtrentlige daglige rutine om 1 måned
Babyens hovedopgaver i den første måned er at sove, spise, etablere kontakt med forældre gennem gurgling og første smil (Se artikler om hvornår et barn begynder at gurgle, og hvornår det begynder at smile bevidst). Den etablerede daglige rutine gør det muligt for den nyfødte at vide på forhånd, hvad der venter ham og forberede sig på det. Derudover vænnes en baby, der lever efter en bestemt dag og ernæring, hurtigt til biologiske rytmer og forvirrer ikke dag og nat.
Observationer fra psykologer viser, at børn, hvis daglige rutine blev overholdt i henhold til alle regler, vokser op mere disciplineret, samlet og selvsikker.
Lad os dvæle mere detaljeret om hovedpunkterne i barnets dagregime i den første måned.
Søvn
I de første 2 uger af livet sover den ammende baby næsten hele tiden (ca. 18-20 timer om dagen), vågner kun for at spise. Efter 3-4 uger bliver perioden, hvor barnet ikke sover længere. Under vågenhed spiser barnet ikke kun, men begynder også at lære om verden omkring sig: i lang tid undersøger han lyse, store, opmærksomme ting, reagerer på moderens stemme, lytter til de omgivende lyde.
Nyttig video: hvor meget skal et barn sove
Ernæring
For flere år siden lyttede unge mødre til råd fra læger, der anbefalede at fodre den nyfødte strengt efter planen. Med denne tilgang foretages fodring hver 3. time. Nogle eksperter overholder stadig denne regel.
Imidlertid betragtes fodring efter behov som den bedste løsning. Dette gælder især de første måneder af en babys liv, når mad er hans vigtigste behov.
Ifølge statistikker har de fleste nyfødte brug for 6-8 feeds om dagen. Men det er værd at bemærke, at mængden af mælkeindtag (hvad enten det er modermælk eller kunstig mælkeformel) afhænger af individuelle behov såvel som den mængde, der indtages ad gangen. Normalt bør babyer 1 måned efter fødslen drikke fra 50 til 90 ml mælk eller modermælkserstatning. Mange mødre følger denne regel ved fodring: Giv et bryst eller en flaske, indtil barnet er fyldt.
Det skal huskes, at en nyfødt, der får en flaske, kan forbruge mindre mælk end ammende babyer. Dette skyldes mætning af mælkeblandinger med forskellige fedtsyrer og mikroelementer. Således er en lille mængde af blandingen tilstrækkelig til at den "kunstige" kan tilfredsstille sultfølelsen. Derfor bør intervallerne mellem fodring være lidt længere, så babyens mave-tarmkanal har tid til at fordøje og assimilere mælkeblandingen.
Et vigtigt punkt, når du organiserer en diæt, er at forhindre overfodring... Da der i sådanne tilfælde kan være problemer med fordøjelse, kolik, hyppig opkastning, forstoppelse.
Badning
På 1 måned af sit liv bliver babyen bekendt med en anden vigtig procedure - badning. Badeværelset bør også organiseres startende fra de første dage i livet. Det er bedre at bade babyen om aftenen - lige før fodring og sengetid.
Den nyfødte bør bades i et badekar, der kun er beregnet til dette formål. Mødre bør bestemt overvåge badevandets temperatur (den optimale temperatur overvejes 36-37 grader). For at gøre dette kan du bruge et specielt termometer. Efter et stykke tid vil forældre lære at bestemme temperaturen på babyens badevand ud fra deres egne følelser.
Børnelæger anbefaler at tilføje urtete (celandine, kamille, snor) til vandet.
Om svømning:Hvordan man bader et barn, og hvordan man vælger et bad
Gå
Ture til en baby i den første måned spiller en vigtig rolle. For det første er det godt for en nyfødt at trække vejret frisk luft. For det andet rådgiver læger i løbet af foråret-sommeren kortvarigt at udsætte barnets ansigt for solens stråler, hvilket fremmer produktionen af D-vitamin i kroppen og forhindrer rakitis (på varme dage bør barnet ikke udsættes for direkte sollys for at undgå forbrændinger!). For det tredje sover børn bedre i den friske luft.
Ikke desto mindre skal du overholde nogle regler, før du går en tur med din baby:
- Ifølge råd fra børnelæger kan du begynde at gå, når babyen er 10 dage gammel (dette gælder for raske børn, der er født til tiden);
- Gåtiden om vinteren er ca. 10 minutter (lufttemperaturen bør ikke være under -10 grader), om sommeren - 20 minutter (lufttemperaturen er ikke mere end 25-30 grader).
Massage og gymnastik
I de øjeblikke, hvor den nyfødte er vågen, skal mor finde tid til massage og gymnastik.
Massage skal forstås som blid og blid strygning på barnets ryg, arme og ben samt cirkulære bevægelser med uret i underlivet (til forebyggelse af kolik og forstoppelse).
Gymnastik hos en nyfødt består i at udføre de enkleste bevægelser: blid bøjning af ben og arme. Du kan også placere din tommelfinger i babyens håndflade og løfte den lidt op, efter at den har grebet. Nyfødte elsker som regel denne øvelse meget og begynder at "trække sig op".
Det skal mødre vide massage og gymnastik helst 30 minutter før fodring... Træning og massage anbefales ikke før sengetid.
Om emnet massage:Sådan masserer du en måned gammel baby og træner på en gymnastikbold
Video: Daglig massage til babyer i 1-3 måneder
Kommunikation med babyen
Mødre skal nødvendigvis medtage kommunikation og spil med ham i den daglige rutine for et måned gammelt barn. Tro ikke, at en baby i denne alder ikke har brug for dette. For ham er dette lige så vigtigt som mad og søvn. Det er på dette tidspunkt, at barnet ifølge psykologer danner en grundlæggende tillid til verden.
Jo mere kærlig moderen er med sin baby, jo mere opmærksomhed og pleje hun giver ham, jo mere selvsikker og harmonisk vil babyen udvikle sig.
Kommunikation og leg med babyen skal foregå i en afslappet atmosfære, når han er fuld og vågen. Mor kan tale kærligt med babyen, læse børnerim og børnerim for ham, synge sange. Rattles er gode til spil. Lad babyen lære at holde i dem, og moderen skal rose og støtte ham.
Anbefalinger til forældre om indstilling af en daglig rutine
- Hvis babyen kan sove indtil frokosttid, og om natten "sæt varmen" - er dette det første signal om, at den daglige rutine skal ændres. Det er naturligvis ikke nødvendigt bevidst at vække barnet om morgenen eller lægge det i seng, når det ikke ønsker det. Men du kan stadig justere dvaletilstanden lidt. Og den bedste måde er at gå. Alle ved, at babyer sover meget godt under en tur. Derfor er du velkommen til at gå en tur på et tidspunkt, hvor den nyfødte efter din mening skal sove. Gradvist vil dette hjælpe dig med at etablere et barns søvnmønster, især om dagen.
- For at gøre det klart for babyen om morgenens begyndelse, efter du har vågnet, kan du forsigtigt tørre hans ansigt med en vatrondel dyppet i varmt vand. Andre hygiejneprocedurer (rengøring af næse og ører, smøring af bleudslæt med babycreme), som gentages regelmæssigt på samme tid, giver også babyen besked om starten på en ny dag.
- For at undgå at vågne timer om natten skal du undgå at bruge stærke lys til fodring om natten. Begræns dig til et svagt natlys. Tal i en lav tone. Vend forsigtigt babyen i søvn efter fodring.
- Om aftenen skal du slukke for ovenlys, tænde lampen. Dette vil orientere babyen om, at sengetid nærmer sig. Til dette formål er musikalske karruseller (Se artiklen om barnesengemobiler). Barnet lærer hurtigt forholdet mellem denne ”skift af natur” og søvn.
- Hvis din baby ikke vil falde i søvn, så prøv at lægge ham i krybben og spille en stille, rolig melodi. Barnet vil lytte til naturens lyde, hvorunder det hurtigt kan falde i søvn. Mor kan også sidde ved siden af krybben og nynne vuggeviser til den nyfødte. Sådanne handlinger, der systematisk udføres hver dag efter et stykke tid, opnår den ønskede effekt: babyen falder i søvn hurtigere og rettidigt.
[sc: rsa]
Det er ikke let for en nyfødt at vænne sig til en ny rutine i løbet af den første måned af livet. Men forældre bør stadig gradvist vænne barnet til en bestemt daglig rutine. Der går meget lidt tid - og barnet vågner op og falder i søvn strengt på et bestemt tidspunkt. Dette vil gavne ham, da han vil forudse, hvad der vil ske næste, og reagere i overensstemmelse hermed. Forældre vil være i stand til rationelt at tildele deres egen tid.
dagligt regime efter 2 måneder →
Vi læste om emnet for den første måned:Babyudvikling 1 måned og hvad kan en baby gøre 1 måned i sit liv
Video: Baby 1 måned
