Efter seks måneder, ud over modermælk, introduceres andre produkter i barnets kost - supplerende fødevarer. Forældre har straks mange spørgsmål om produkter, der kan gavne barnet og ikke skade. Et af de mest almindelige sådanne spørgsmål er: kan et barn få te?
Te er en udbredt og populær drink; i mange familier indtages den dagligt og i betydelige mængder. For at finde ud af, om børn har brug for te, er det værd at overveje dets sammensætning i detaljer.
Komponenter af te og deres indvirkning på barnet
Te indeholder mange forskellige stoffer. Mange af dem har forskellige virkninger (positive eller negative) på barnets krop.
- Tannin er tannin af te. Det reagerer med jern i maven. Dette fører til et fald i hæmoglobinindholdet i blodet. Risikoen for at udvikle anæmi øges.
- Theine er et alkaloid med en mild, men langvarig stimulerende virkning. Det har en positiv effekt på tarmfunktion og stofskifte. Det høje indhold af tein i te hæmmer dannelsen af vitamin D. Dette fører til udvikling af rakitis.
- Andre alkaloider, der findes i te, men i mindre mængder end teinen. De har en vanddrivende og vasodilaterende virkning.
- Purinbaser bidrager til dannelsen af overskydende urinsyre og oxalater (dens salte). For at fjerne disse forbindelser forbedres nyrearbejdet, som stadig er svagt hos barnet.
- Oxalsyre binder calcium i kroppen. Dette vil føre til ødelæggelse af de første mælketænder og dårlig knoglevækst.
- Vitaminer C og gruppe B.
- Værdifulde sporstoffer: zink, magnesium, kalium, mangan, fluor.
- Flavonoider er antioxidanter. De bidrager til eliminering af skadelige stoffer fra kroppen.
- Methionin hjælper med at normalisere fedtstofskiftet i kroppen.
For en voksen organisme, når de drikker te, har alle disse forbindelser ikke en udtalt negativ effekt. For børn har selv et lille antal af dem en stærk effekt på kroppens udvikling.
Så, almindelig te vil ikke gavne babyer. Mest sandsynligt er det endda skadeligt. Du kan introducere te i babyens diæt efter et og et halvt til to år.
Hvid, sort eller grøn
Der er flere typer te, og det er værd at beslutte, hvilken slags te børn kan drikke efter 1,5-2 år. Alle varianter af te er bladene fra den samme plante, men har gennemgået anden behandling. Den rigeste af tannin og teinindhold er grøn te. Derfor er det bedre at stoppe ved sort i det øjeblik, hvor barnet kan begynde at give te.
Er det bedre at bruge teposer eller blade?
Det har længe været kendt, at brugen af poser bedst undgås. De indeholder uønskede urenheder. De kan forårsage allergiske reaktioner hos børn, og kvaliteten af denne te er tvivlsom. Kun friskbrygget te kan bruges. En time senere falder indholdet af næringsstoffer i te kraftigt, og når det opvarmes igen, dannes skadelige forbindelser.
Når du brygger te til et barn, skal du sørge for, at den er svag, lysebrun og varm. Giv sort te om dagen, for eksempel under morgenmaden. Ellers vil den forfriskende virkning af drikken føre til dårlig søvn hos barnet.
Te tilsætningsstoffer
Mange mennesker drikker te med mælk, sukker, citron eller andre smagsstoffer. Skulle babyer tilføje tilsætningsstoffer. Og hvis det er muligt, hvornår man skal give te med sukker eller honning.
Mælkete er godt til babyer. Når der tilsættes mælk, bevares alle de gavnlige stoffer i teen, og effekten af nogle stoffer, der er skadelige for barnet, neutraliseres. I børnehaveinstitutioner og på hospitaler skal det medtages i menuen. Mange ernæringseksperter anbefaler endda at fortynde din babys te halvt med mælk. Dette skyldes virkningen af mælk på nogle te-komponenter:
- binding af tanniner eliminerer risikoen for at sænke hæmoglobinniveauerne;
- neutralisering af oxalsyre reducerer calciumudvaskning fra tandemaljen;
- tepigmenter neutraliseret med mælk påvirker ikke tandemaljen.
Det er bedre at opgive brugen af sukker til te helt eller lægge det i meget små mængder. Du kan, hvis barnet ønsker det, drikke sød te i stedet for sukker, bruge honning. Du skal dog være forsigtig, da honning er det stærkeste allergen.
Æbler, tørrede hyben, korender, jordbær eller hindbær kan bruges som tilsætningsstoffer. Duftende urter (lindeblomster, kamille, mynte) tilføjer drikken smag og aroma og vil være gavnlig. Alle har udtalt medicinske egenskaber, inden du bruger det, skal du konsultere din læge.
I princippet er te, ligesom kaffe, en "voksen" drink. Før to år er det bedre at nægte at bruge denne drink helt.
Der er mange urt- og frugtteer på markedet designet specielt til små børn. Der er endda te, der kan bruges fra to måneder. Hvis du vil give barnet en drink, vil sådanne drikkevarer ikke kun fjerne tørst, men også gavne.
Opdateret: der er specielle urteteer til babyer. For eksempel med kamille, citronmelisse, mynte, perikon, fennikel, hyben, lind. Denne drink heler også. For eksempel normaliserer det fordøjelsen, lindrer, letter adskillelsen af slim, når man hoster. Der er et stort udvalg af te i granulater på apoteker, det er vigtigt at overholde den angivne dosis sammen med dem. Men inden du køber en pakke te, skal du ikke være doven med at konsultere en læge: du skal være yderst forsigtig med urter. Kunstige babyer kan få te så tidligt som 3-4 måneder, spædbørn - efter seks.
Vi læser videre:
- Sådan lærer du et barn at drikke af et krus
- Baby juice
Overvej muligheder for svagt brygget te, frugt eller vegetabilsk bouillon. Vi taler om dette emne i Irina Zaitsevas blok med børnelægen Sofia Nikolaevna:
