Svømning for børn i alle aldre vinder mere og mere popularitet. Selv kvinder foretrækker at føde i vand, idet de tror, at et nyfødt barn, der har brugt 9 måneder af sit liv i fostervæsken hos sin mor, får mindre stress og kommer ind i sit sædvanlige miljø, vand, ved fødslen.
Børns medfødte færdigheder
Et nyfødt barn fra de første dage af livet ved, hvordan man holder sig på vandet, bevæger arme og ben og efterligner en hundes svømmestil. Han kan forblive under vand i lang tid og holde vejret længere end nogen voksen.
Alt dette er medfødt, givet af naturen. Desværre går disse færdigheder tabt med 6 måneders alderen, hvis de ikke udvikles og vedligeholdes. Du kan begynde at svømme derhjemme i badeværelset fra 3-5 måneder, når navnesåret er helet, kan du gennemføre klasser i poolen.
Poolvalg og forberedelse til det
I denne alder har babyen allerede dannet immunforsvaret, han bliver mere aktiv. For at svømme i poolen skal temperaturen på badeværelset gradvist sænkes til 32 grader.
Det er nødvendigt at finde en swimmingpool i byen beregnet til spædbørn med en vandtemperatur på mindst 32 grader. Klor bør ikke være til stede i vandet, og aggressive medier bør ikke bruges til rengøring af bassinet.
Når du svømmer nær poolen, må der ikke være nogen fremmede. Fodring af barnet udføres en time før undervisningens start. Undervisningen gennemføres med små grupper af børn i nærværelse af deres forældre.
Registrering til poolen foretages på baggrund af lægeattester fra babyen og hans forældre, der bekræfter deres helbred. Du skal have en særlig ble til svømning, et stort håndklæde, hvor du kan indpakke din baby efter klassen.
Fordele ved svømning for babyer
Vandmodstand er 12 gange højere end luftmodstand. Svømmetimer for et barn:
- muskler bliver stærkere, deres tone øges;
- der er en gradvis afhængighed af fysisk aktivitet;
- skeletet udvikler sig korrekt;
- kroppen er hærdet, dets immunitet styrkes, den er mindre modtagelig for forkølelse;
- nervesystemet er tonet;
- søvn bliver stærkere, roligere, længere;
- tilpasning til samfundet finder sted, verbale kommunikationsevner udvikles.
Du kan tage vandprocedurer med din mor, som også vil være nyttig til at gendanne sin form efter fødslen. Og barnet får ikke stress i stort vand i nærværelse af forældre.
Kontraindikationer for vandsport
Fordelene ved at besøge poolen er meget store, men der er visse sygdomme, hvor det er kontraindiceret at besøge den. Disse inkluderer:
- medfødte defekter i hjertets struktur og store kar, der hindrer den korrekte blodgennemstrømning i hjertet;
- forskellige sygdomme i nyrerne, binyrerne, leveren, deres patologi;
- ked af mave-tarmkanalen;
- purulente inflammatoriske processer
- allergiske manifestationer
- epileptiske anfald, kramper
- forskellige hudsygdomme, eksem, dermatitis, grædende diatese.
Det er forbudt at besøge poolen under luftvejssygdomme.
Svømning af børn under et år kan reducere manifestationen af cerebral parese, forbedre det generelle helbred, den korrekte udvikling af barnets muskler og skelet.
Klasser, der varer op til 3 år, hjælper med ikke at miste de medfødte data, som naturen har givet ham ved fødslen, at konsolidere dem hele livet og muligvis gøre din baby til en fremtidig svømmermester.
