Børn vil altid give deres bedste. Dette er især udtalt i ernæring: forældre stræber efter at give deres baby alle vitaminer fra frugt og grøntsager fra deres have, hjemmelavet kylling og frisk mælk.Moderne anbefalinger fra børnelæger reduceres til opfordringen til at begynde supplerende fodring tidligst seks måneder. Hvis du forsøger at fodre med grøntsagspuré eller grød allerede efter 3 måneder, fordi der er så mange nyttige og nærende stoffer? Hvad kan du give din baby 3 måneder at spise og drikke?
Sådan fodres en 3 måneder gammel baby
Hvad kan du fodre din baby efter 3 måneder
En fuldtidsbaby i en alder af 3 måneder, der er på GV, har ikke brug for sådanne tidlige supplerende fødevarer. Han modtager med succes alle de nødvendige stoffer fra modermælk. Han har ikke brug for andre kraftkilder, han skal ikke fodres med noget.
Men der er situationer, hvor et barn får for lidt vægt på grund af individuelle egenskaber eller mangel på modermælk. Det er også muligt, at barnet ikke tåler mælkeblandingen på pilen. Tåler dårligt - det betyder, at der er opstået en allergi over for flere mærker af kunstig ernæring, en intolerance over for ko-protein er afsløret, eller at en blanding baseret på gedemælk ikke er kommet op, dvs. det var ikke muligt at finde en tilpasset blanding, der passer til netop denne baby, og han kløfter stadig ikke sig selv. I dette tilfælde træffes der en beslutning om at indføre tidlige supplerende fødevarer på anbefaling af børnelægen. Hvad der kan gives til et barn på 3 måneder er grøntsags- og frugtpuréer og juice samt mælkegrød og kefir.
Vigtig information! "Favorit" supplerende fødevarer i sovjetperioden var: æggeblomme, semuljegrød og gulerødder med et æble. Nu anbefales det, at disse produkter introduceres tidligst 6 måneder.
Vegetabilsk foder
Det første grøntsagsfoder kan være puré lavet af følgende grøntsager:
- courgette;
- græskar;
- blomkål.
Efter en vellykket introduktion af disse grøntsager kan kartofler og gulerødder gradvis indgå i kosten. Det tilrådes at købe grøntsager i pålidelige butikker eller på markedet efter at have sikret sig en garanti for, at de blev dyrket uden brug af kemisk gødning. Hvis der ikke er sådan tillid, er det bedre at bruge færdige kartoffelmos til industriel produktion.
Vegetabilsk foder
Korn
Glutenfri korn er valgt til den første supplerende mad, kogt med mælk, formel eller vand. Forholdene er som følger: 100 g væske og 20 g korn. Typer af glutenfri korn:
- boghvede;
- majs;
- havregryn;
- ris.
Supplerende fodring kan startes med grød eller kefir, hvis barnet ikke går i vægt godt.
Den første risgrød
Juice skal tilsættes til supplerende fødevarer sidst efter en vellykket fordøjelse af grøntsager og grød. Det foretrækkes at starte med æbleklaret juice uden papirmasse, så kan pæresaft tilsættes.
Klaret æblejuice
Sådan introduceres supplerende fødevarer i en babys kost efter tre måneder
Hvis forældrene på anbefaling af børnelægen beslutter at begynde at fodre efter 3 måneder, skal du kende følgende betingelser for introduktionen:
- barnet har det godt og er helt sundt
- de blev ikke vaccineret denne dag og planlægger ikke at gøre det i den næste måned;
- nye produkter introduceres i det andet eller tredje måltid om dagen
- den første del skal bogstaveligt talt bestå af et par dråber;
- mad skal være en-komponent, puré og juice fra flere frugter og grøntsager introduceres tættere på 6 måneder;
- fødevarer - kun friske, bare kogte;
- kosten bør indeholde produkter, der er vant til forbrug i et givet område, ingen eksotiske og delikatesser;
- temperaturen og konsistensen af den nye skål skal være behagelig for babyen, maden skal ikke være varm og tyk.
Regler for opførsel efter introduktionen af et nyt produkt
Hovedreglen, der skal følges, når der indføres tidlige supplerende fødevarer, er ikke at skynde sig at introducere nye produkter, før reaktionen på de allerede introducerede er uklar. Derfor tager selve processen med at indføre i kosten, for eksempel squashpuré, mindst en uge: fra et par dråber til en teskefuld. Det vil være muligt at tale om komplet udskiftning af en fodring med supplerende fødevarer kun tættere på seks måneder:
- Det er nødvendigt at overvåge babyen og spore ændringer i adfærd, søvn og afføring.
- Enhver afvigelse fra barnets sædvanlige opførsel er en grund til at udsætte introduktionen af det næste produkt.
- Udslæt på huden, kolik kan forekomme flere dage efter at have spist, så skynd dig ikke med at øge delen og introducere et nyt produkt.
Supplerende fodringsregler
Hvad er farerne ved tidlig fodring
Før du introducerer supplerende fødevarer i en så tidlig alder, er det nødvendigt at vide om de mulige negative konsekvenser af denne beslutning.
Indførelsen af tidlige supplerende fødevarer i kosten til en 3 måneder gammel baby truer med udseendet af alvorlige fordøjelsesproblemer. I denne alder lider børn normalt af kolik, mens de får deres sædvanlige mad: modermælk eller modermælkserstatning. Med introduktionen af et nyt produkt øges belastningen på mave og nyrer mange gange, hvilket vil manifestere sig i svære mavesmerter, opkastning og hyppig opkastning. Afføringsforstyrrelse er også mulig. Forstyrrelsens varighed og sværhedsgrad kan manifestere sig på forskellige måder: det kan være kortvarige og engangs manifestationer. Oftere er der muligheder for alvorlige lidelser i fordøjelsessystemet, hvis genopretning vil tage lang tid og seriøs lægemiddelbehandling.
En anden negativ manifestation af virkningerne af tidlig fodring kan være fødevareallergi. Dens udseende fremmes af fordøjelsesenzymernes og immunsystemets umodenhed. Reaktionen kan også være mild og manifestere som udslæt og irritation. Oftest er der alvorlige former for atopisk dermatitis, bronchial astma. Når en allergisk reaktion opstår, forstyrres modning af immunsystemet, hvilket fører til hyppige infektioner af infektiøs karakter i en ældre alder.
Et tre måneder gammelt barn har endnu ikke modnet mekanismerne til at sluge tyk mad, og hyppig opkastning og opkastning er mulig, indtil en fuldstændig afvisning af at spise. Eftersom supplerende fødevarer reducerer mængden af forbrug af modermælk, er der desuden en risiko for, at amning ophører på grund af et fald i mælkeproduktionen.
Vigtig information! Konsekvenserne af introduktionen af tidlige supplerende fødevarer kan også manifestere sig i en senere alder. Forstyrret arbejde i fordøjelsessystemet manifesterer sig i førskolealderen med hyppige mavesmerter, opkastning og forstyrret afføring; i en senere alder stilles mere alvorlige diagnoser: gastritis og colitis.
En velkendt børnelæge, E. Komarovsky, mener, at inden barnet når seks måneder, behøver barnet ikke yderligere ernæring uanset fodringstype. I betragtning af de mulige negative konsekvenser er det værd at lytte til hans mening og ikke introducere supplerende fødevarer bare fordi naboens mor gjorde det eller en ven rådede. Alle organismer er individuelle, en vil have gavn af det, en anden kan forårsage uoprettelig skade. Derfor bør du i stedet for at eksperimentere konsultere en læge og få ekspertrådgivning.
Farer ved tidlig fodring
Fodringsregime til en baby efter 3 måneder med blandet fodring
I en alder af tre måneder skal babyens diæt have 6-7 måltider i løbet af dagen, intervallerne mellem fodring er 3 timer om natten - 6-8 timer. Vægtforøgelse skal være 700-800 g, en del mad skal være i området 150-180 g. Børnelæger overvejer at fodre en baby med en kombination af modermælk og formel, mens andelen af modermælk er mindst 50% af det samlede volumen. Hvis en blanding hersker i babymad, kaldes den allerede kunstig, vi taler om fravænning.
Ernæringsmæssige principper for blandet fodring:
- En ny skål gives inden anden eller tredje fodring, så fødes babyen med formel eller mælk. I den første og sidste fodring introduceres der ingen nye produkter for ikke at ødelægge stemningen om morgenen og ikke forstyrre at gå i seng.
- Barnets vægt tjener som en retningslinje for valg af det første produkt. Hvis det er utilstrækkeligt, er det nødvendigt at starte med introduktionen af en af typerne af glutenfri korn.
- Grød og grøntsager skal koges i vand.
- Saft kan gives mellem foder eller efter måltider for ikke at mindske appetitten.
Vigtig! Den vigtigste indikator for muligheden for at indføre supplerende fødevarer er fraværet af en push-out-refleks hos barnet.
Tre måneder gammel babymenu
En 3 måneder gammel har brug for tålmodighed og fingerfærdighed for at tilberede hjemmelavet, sikker mad. Puree og grød skal være fri for klumper og stykker, som barnet kan kvæles med. Viden om korrekt ernæring kan ikke udelades for at vide og forstå, hvad en 3 måneder gammel baby kan spise, og hvad der under ingen omstændigheder bør være.
Du får brug for en damper eller en metal sigte for at fremstille grøntsagspuré. I dampede produkter bevares mere nyttige sporstoffer; under madlavning i vand ødelægges de næsten fuldstændigt. Hvis du ikke har en damper, kan du gå frem som følger: hæld rent vand i en gryde, kog, læg stykker grøntsager på en sigte og læg det i en gryde, så vandet ikke når sigten, kog indtil den er blød med låget lukket. Vend derefter grøntsagerne til puré ved hjælp af en blender eller gaffel. Giv kun puré frisklavet uden salt og krydderier.
Forberedelse af vegetabilsk puré fra courgette i en dobbeltkedel
Du kan begynde at tilføje frugt til supplerende fødevarer med æbleauce eller pærepuré, tilberedt af en grøn eller gul frugt bagt i ovnen. Derefter introduceres mosede svesker, banan eller abrikos i kosten. I fremtiden kan du eksperimentere og give kompositioner med flere komponenter til test. Det anbefales ikke at give tomat, drue, appelsin, jordbær, mandarinsaft i en tidlig alder, da de kan forårsage allergier og øge gæringsprocesserne i tarmene. Af samme grund bør babyen ikke bruge friskpresset juice, de skal fortyndes med vand.
Fremstilling af æblefrugtpuré
Supplerende fodring af kartoffelmos begynder med en portion svarende til ¼ teskefuld, hvilket øger den om en måned til 1-2 spsk pr. Måltid. For supplerende fodring med korn skal du vælge glutenfri for ikke at fremkalde allergi. Risgrød forbedrer tarmperistaltikken godt. For at forberede det skal du male ris i mel, hæld koldt vand og lad det svulme op. Hæld derefter kornblandingen i kogt mælk eller vand og kog indtil den er tyk. For første gang er det bedre at fortynde kogt grød med modermælk eller en blanding. Den første servering bør ikke være mere end ½ tsk. Majsgrød fremstilles på en lignende måde, hvilket også er allergivenligt.
Majsgrød
Når der suppleres mad, skal der lægges særlig vægt på placeringen af babyens krop. Han bør ikke lyve, mens han spiser fra en ske, men han er stadig ikke i stand til at sidde 3 måneder. Dette er et andet argument mod tidlig fodring. Barnet skal holdes i armene i en liggende stilling og sørge for, at han ikke kvæles og begynder at genoplive den mad, han tager.
En meget kontroversiel beslutning er at begynde at fodre din baby efter 3 måneder. Der er mange kontraindikationer og en høj risiko for at få alvorlige maveproblemer i voksenalderen. Du bør begynde at introducere "voksne" fødevarer i dit barns diæt kun af medicinske årsager, når der simpelthen ikke er nogen anden måde at fodre og give ham tilstrækkelig ernæring.
