Hver mor er bekymret over emnet børneernæring. Hvordan fodrer du din baby? Hvornår skal man starte supplerende fødevarer? Hvordan organiserer du din diæt korrekt? Alle disse mange spørgsmål opstår for alle forældre. På grund af den begrænsede tid er børnelægen ved klinikbesøget ikke altid i stand til at besvare disse spørgsmål. Samtalen er normalt kort og uinformativ. Derfor kan svarene på alle spørgsmål om et barns ernæring og menu efter 9 måneder findes i denne artikel.
Sådan fodrer du en baby på 9 måneder
Spørgsmålet om menuen til et barn ved 9 måneders alderen er mest akut. Supplerende fodring er allerede indført, han modtager flere produkter regelmæssigt. Derfor er mødre interesserede i, hvordan de kan diversificere deres mad?
Hvor modent er fordøjelsessystemet hos en 9 måneder gammel baby
Nogle forældre har travlt med at overføre deres barn til bordet "voksen". Men der er ingen grund til at skynde sig, for der er fare for at skade babyens fordøjelsessystem. Efter 9 måneder er mave-tarmkanalen ikke fuldt udviklet. På trods af at krummerne på dette tidspunkt havde et tilstrækkeligt antal tænder, er det ekstremt omhyggeligt at introducere fast mad.
Maven på et barn på 9 måneder tager en position tæt på en voksnes. Men den sekretoriske funktion er stadig underudviklet. Samt det enzymatiske system i leveren og bugspytkirtlen. Barnets tarme er heller ikke i stand til at assimilere en stor mængde stoffer.
Du kan ikke "overbelaste" barnets mave-tarmkanal med nye produkter.
Hvilke fødevarer kræves i kosten til en 9 måneder gammel baby
Før du beslutter dig for, hvilke fødevarer der er nye til en baby, er det vigtigt at forstå, hvad en baby skal spise efter 9 måneders alderen. Som regel begynder supplerende fødevarer at blive introduceret i en alder af 4,5 - 6 måneder. Startende med enten homogene mejerifrie grød eller grønne monokomponente grøntsagspuréer.
Efter introduktionen af korn og grøntsager introduceres kødpuré gradvist. Så kan du begynde at prøve frugtpuré og juice. Som supplerende fødevarer introduceres, afhængigt af tilstedeværelsen af allergiske reaktioner, kan du prøve mælkegrød. Det er vigtigt at tilføje æggeblomme, grøntsager og smør til hovedprodukterne.
Overhold den korrekte mængde mad, der indtages. Under en snack kan babyen blive tilbudt kiks eller småkager. Så skal du prøve at give fiskemos samt kefir og hytteost.
Hvert nyt produkt skal introduceres gradvist i løbet af en uge. Forældre opfordres til at overvåge deres barns reaktioner på hvert nyt produkt. Udseendet af udslæt på babyens hud er et tegn på, at det er værd at stoppe med at tage dette produkt et stykke tid.
Hvad der absolut ikke bør gives til et barn efter 9 måneder
Det er strengt forbudt at give et barn under et år gammel komælk!
Vi sammensætter en menu til et barn på 9 måneder ud fra "færdige" produkter
En færdiglavet menu til et barn på 9 måneder er en "tryllestav" for forældre. Børn under et år rådes til at indtage industriprodukter, da de er sikre og beriget med essentielle vitaminer og mineraler. Alle vælger firmaet af det "færdige" produkt under hensyntagen til de individuelle egenskaber ved babyens organisme. Fra 9 måneder kan barnet tilbydes mad med små stykker for at udvikle tyggeevner.
Ammende baby og kunstig baby
Menuen for ammede babyer og "kunstige babyer" adskiller sig lidt. Forskellene er kun om morgenen og aftenen.
Eksempler på menuer til børn 9 måneder gamle:
- Første morgen fodring - modermælk eller tilpasset mælkeformel 200 ml
- Morgenmad - mælkegrød med frugt eller bær 180 g, 1/2 del æggeblomme, frugtsaft 30 ml;
- Aftensmad - kødpuré 70 g, grøntsagspuré 130 g, frugtsaft 40 ml;
- Eftermiddagsmad - kiks 5 g
- Aftensmad - frugtpuré 130 g, hytteost 50 g + supplerende fodring med modermælk eller en tilpasset mælkeblanding
- Fodring før sengetid - modermælk eller tilpasset mælkeformel 200 ml.
Giv hytteost ikke mere end 50 g pr. Portion, ikke mere end 2 gange om ugen.
Vi laver selv mad
Det rigtige valg af produkter
Det er lettere for beboere i landdistrikterne at finde kvalitetsprodukter til tilberedning af supplerende fødevarer. En mor, der har dyrket grøntsager og frugter i sin have, kan være sikker på deres sikkerhed. I andre tilfælde skal du købe mad på betroede steder. Når du køber, skal du være opmærksom på produktets udseende og også prøve at tage sæsonbestemte produkter.
Inden madlavning skal produktet skylles grundigt med rindende vand ved hjælp af specielle børnevaskemidler til vask af grøntsager og frugt. Det er også vigtigt at skylle kødet inden madlavning. Hvis mor vil tilberede suppe, skal du tilberede den i sekundær bouillon.
Regler for kulinarisk forarbejdning af mad til babyer
Produkter skal bringes til fuld beredskab. Derefter skal det knuses til den ønskede konsistens, det er vigtigt at efterlade små stykker, som krummen kan tygge.
Retter til madlavning og fodring
Madlavnings- og fodringsredskaber skal være rene, helst nye og kun bruges til babyen. Du skal vaske opvasken med et specielt rengøringsmiddel, der kan bruges fra 0 måneder.
Sådan diversificerer du babyens menu efter 9 måneder
Barnets diæt på 9 måneder er allerede ret varieret. Men glem ikke, at du kan oprette en unik menu hver dag. Til morgenmad er majs, boghvede, ris, havregryn egnet. Du bør ikke blive båret af manna, fordi der ikke er noget værdifuldt i det, undtagen kulhydrater.
Det er tilladt at tilføje en række frugter og bær til grøden. Men glem ikke den allergiske reaktion, der kan forekomme på dette eller det nye produkt. Ethvert kød på 9 måneder er tilladt (kalkun, kylling, oksekød, kalvekød, svinekød, kanin). Det kan bruges som puré eller som små kødboller. Mosede grøntsager er velegnede til en sideskål.
På 9 måneder kan du ud over grønne grøntsager indtaste kartofler, gulerødder, græskar. Frugt er også næsten alt, der allerede er forbrugt i denne alder. De kan gives til babyen i form af en puré eller gennem en nibbler (en speciel enhed med et maske for at forhindre, at faste stykker kommer ind i munden). Kompotter, juice, kefir er velegnet som en drink. Ostemasse kan også blandes med frugt eller bær.
Spis vandmeloner og meloner med forsigtighed på grund af den høje risiko for forgiftning.
Hvordan man forstår, at en babys diæt efter 9 måneder er velvalgt
Hvis svaret på spørgsmålet om, hvordan man fodrer et barn efter 9 måneder, allerede er blevet klart, er det sværere at forstå, at babyen spiser op, og maden absorberes godt. Et barn i denne alder kan udvikle smagspræferencer. Han nægter muligvis noget produkt. I dette tilfælde skal mor vente med dette produkt og introducere det lidt senere. Den samme algoritme for handlinger skal være i tilfælde af allergiske reaktioner.
Hvordan barnet vil udvikle sig fysisk og neuro-psykologisk afhænger direkte af barnets ernæring efter 9 måneder. Børn efter 6 måneder har en akut mangel på vitaminer og mineraler. Modermælk alene er ikke nok, derfor introduceres supplerende fødevarer. Sen indføring af kød kan provokere forekomsten af jernmangelanæmi hos et barn.
Normale blod- og urinprøver indikerer fuldstændig velvære i babyens krop. Og også distriktsbørnelægen opfordrer til en aftale hver måned for at vurdere fysisk udvikling (måling af højde og kropsvægt). Efter 9 måneder er den gennemsnitlige kropslængde hos drenge fra 71,11 cm til 74,48 cm, hos piger fra 69,44 cm til 73,95 cm. Drengernes kropsvægt er omtrent lig med 8,97 - 10,24 kg, i piger - 8,52 - 9,71 kg.
Barnets neuropsykiske udvikling afhænger også af korrekt ernæring. En baby på 9 måneder kan allerede skelne fremmede fra sin egen, ler. Nogle kan allerede gå på støtten, drikke fra en kop. Nogle individuelle stavelser gentages.
Hvilke fødevarer kan indføres i kosten i den 9-10. Måned af et barns liv
Dybest set skal alle fødevarer introduceres til en 9 måneder gammel baby. En undtagelse er komælk. Fødevarer, der tidligere har udløst allergiske reaktioner, kan genindføres, men du skal også huske at bruge den gradvist.
Og igen om komælk
Det er strengt forbudt at give hel komælk til et barn under 1 år. Det er i denne alder, at næsten 90% af allergiske reaktioner udvikler sig til komælksprotein. Faren ved sådanne reaktioner er, at mekanismen til udvikling af alvorlige allergiske sygdomme, såsom atopisk dermatitis, bronkialastma og allergisk rhinitis, kan udløses.
Vi sammenligner færdige lokker og dem, der er tilberedt af mødre. Hvad er bedre
Naturligvis bør industriproduktion være en prioritet for mødre. Fordi sådanne produkter testes grundigt, inden de frigives i hylderne, og derfor er sikre. Og de er også beriget med alle de nødvendige stoffer, der er så vigtige for barnet.
Konklusion
Et barns ernæring efter 9 måneder skal være komplet og afbalanceret. Disse krav er opfyldt af "færdige" industriprodukter. Til gengæld kan den faktisk kogte mad ikke prale af dette. Under alle omstændigheder vælger alle selv hvad og hvornår de skal give barnet.
