Babyer introduceres til ny mad fra 6 måneders alder, og kunstige babyer behandles først med grød eller grøntsager en til to måneder tidligere. Når det er tid til frugtbaserede fødevarer, starter de ofte med lokale frugter som æbler og pærer. Derfor bør enhver mor finde ud af, hvordan pæren er nyttig til babyen, i hvilken form den kan gives til den lille, og hvordan man vælger frugt af højeste kvalitet.
Fordel
- Pærer indeholder fruktose, saccharose og glucose samt pektiner, tanniner og organiske syrer.
- Pæremasse er en god kilde til vitaminerne PP, C, gruppe B og caroten.
- Pærer er rige på mineraler, herunder zink, fluor, cobalt, kobber, jod, vanadium, nikkel, molybdæn.
- Pære absorberes godt, forbedrer humør, lindrer nervøs spænding, toner og normaliserer hjerterytmen.
- I pærer bemærkes en vanddrivende, desinfektionsmiddel, antipyretisk, fikserende og slimløsende virkning.
- Pærer klassificeres som fødevarer med lav allergivenlighed.
Minusser
- At spise pærer friske kan forårsage mavevægt.
- Denne frugt er kontraindiceret til gastritis og colitis.
Går barnets afføring løs eller styrkes?
Pærer har en fastgørende og snerpende virkning på afføringen, derfor bruges sådanne frugter ofte til forstyrrelser i fordøjelsesfunktionen, hvor afføringen flydes.
Overmodne pærer kan være svage og bør indtages med stor omhu.
I hvilken alder kan du introducere supplerende fødevarer?
Normalt introduceres børn, der allerede har smagt æblet, til pæren. Dette sker ca. 7 måneder hos babyer, der får mad med mælk eller 5-6 måneder hos babyer, der får mad med flaske.
Hvordan skal man give?
Hvis barnet ikke har prøvet en pære før, anbefales det at fremstille kartoffelmos af en bagt eller kogt pære.
Bagning reducerer antallet af allergener, så selv babyer med diatese får en sådan pære. Frugten vaskes, skrælles fra kernen og placeres i ovnen i 10-15 minutter, hvorefter den afkøles, papirmassen fjernes og æltes let for at give barnet.
Til pærepuré kan de skrællede og mellemfrugter koges i kort tid i lidt vand og derefter moses. Kombinationer af pæremos med andre frugter, som babyen allerede kender, er velkomne, for eksempel kan et barn lave æbler og pærer.
Ud over kartoffelmos gives pærer til børn i form af:
- Friske frugtstykker (fra 11 måneder).
- Tørret pærekompot (fra 6-7 måneder).
- Pæresaft (fra 7-8 måneder).
For information om, hvordan man laver pæremos, se følgende video.
Hvordan man går ind i kosten?
Den første test af pæren skal udføres ved morgenmaden for at markere barnets tolerance over for frugten ved slutningen af dagen. Krummen får en halv skefuld pærepuré, og reaktionen observeres. Hvis der ikke opstår bivirkninger, gives pæren ved den fjerde fodring.
Samtidig tilbydes kunstigt fodrede krummer op til 30 g pærepuré ved 5 måneders alderen og op til 60 g fra 6 måneder. Efter fodring med pærepuré suppleres barnet med en blanding.
Ammede babyer i alderen 6-7 måneder får op til 30 g pærepuré og otte måneder - op til 70 g.
Fra en alder af 7 måneder tilbydes kunstige børn pæresaft, hvilket giver det i den tredje fodring i et maksimalt volumen på 30 ml. Børn på GV tilbydes pæresaft i en alder af 8 måneder.
Tips til valg
Hvis du vil give pæren til din baby, skal du vælge en moden og moderat blød frugt uden skader eller rådne områder. For at gøre dette skal du omhyggeligt undersøge pæren, mærke den og lugte den. En behagelig sød lugt fortæller dig, at frugten er moden.
Hvad skal jeg gøre, hvis du er allergisk?
Efter at have bemærket barnets bivirkning på pæren, bør produktet udelukkes fra barnets diæt i et stykke tid. Efter 1-2 måneder kan du prøve at introducere denne frugt i kosten igen. Hvis barnet stadig reagerer på pæren med en allergisk reaktion, skal du ikke give det til barnet før 3 år eller derover, mens allergien vedvarer.
Find ud af om dit barns vægt er normal ved hjælp af følgende regnemaskine.
