Når det er tid til at introducere frugt i babyens diæt, rejser bananer spørgsmål og bekymringer fra mødre på grund af deres fremmede oprindelse. Er det muligt at give dem til babyer, og i hvilken alder gøres det bedst?
Fordele
- De har en behagelig blød tekstur og sød smag, takket være hvilket de fleste børn synes om produktet.
- Det kan slikkes og suges. Det er meget let at tygge.
- Denne frugt er rig på mikro- og makroelementer, der er vigtige for dannelsen af hjernen, skeletsystemet, blod og andre organer hos babyen. Blandt dem er jern, kalium, fluor og mange andre.
- Tyve procent af sammensætningen er repræsenteret af kulhydrater, der nedbrydes ret hurtigt og absorberes godt i barnets krop.
- Denne frugt indeholder mange B-vitaminer samt ascorbinsyre.
- Det er kendt for sine egenskaber for at forbedre humør og fremme koncentration.
- Det er praktisk at tage denne frugt på en tur eller på farten og give den til din baby, når han bliver sulten.
Minusser
- De kan forårsage fordøjelsesproblemer, hvis de introduceres for tidligt og i store mængder.
- Selvom allergiske reaktioner på det er ekstremt sjældent, sker de stadig, så de første portioner af den eksotiske frugt skal være små, og introduktionen af en banan i menuen skal udføres omhyggeligt og langsomt.
- De klassificeres som ret højt kalorieindhold frugter, så det er bedre at begrænse dem i kosten til børn, der er tilbøjelige til at få overvægt.
Mulige bivirkninger
Når de introduceres til et barns menu i en meget tidlig alder, kan en sådan frugt forårsage lidelser i fordøjelsessystemet. De manifesteres i babyen ved diarré, hævelse, oppustethed, opkastning og andre ubehagelige symptomer.
Da bananen er kendetegnet ved dens fastgørelsesegenskaber, bør spædbørn, der er udsat for forstoppelse, ikke få denne frugt i store mængder.
I hvilken alder er det bedre at give?
Der er ingen nøjagtig alder, hvor bananer anbefales at begynde at bruge til fodring af babyer. Ikke desto mindre anses det optimale tidspunkt for frugtfodring for at være 8-9 måneder, uanset fodringstype. Der er mødre, der allerede giver dem til babyer en måned, men de har stor risiko: eksperter anbefaler kategorisk ikke at fodre en baby med en banan til en baby under seks måneder.
Introduktion til kosten
Til de første tests tilrådes det at bruge mosede bananer i mængden af en ske. Selvom barnet virkelig kunne lide det, skal man ikke skynde sig at øge dosis. Efter at have sørget for, at der ikke er udslæt på huden, og afføringen ikke har ændret sig, næste gang kan du give det mere.
Hvis babyens tilstand har ændret sig, skal bekendtskab med produktet udsættes i nogen tid (for eksempel i en måned). I en alder af et år kan et barn spise en halv banan dagligt, og det er ikke længere nødvendigt at male det. Du kan give en hel frugt til et barn på 1,5 år.
I hvilken form kan du give?
Selvom du kan se færdiglavet bananpuré i butikshylderne, er det ikke svært at lave det selv. Den skrællede banan skæres i stykker og dampes (brug et dampbad), hvorefter den enten piskes i en blender eller blot æltes med en gaffel. Du kan også bruge en kartoffelmos. Desuden er det værd at tilføje en lille modermælk eller en blanding, som barnet spiser til den kogte puré til de første tests.
Den første bekendtskab kan også gøres med den "pressede" frugt. Indpak et stykke banan i ren osteklud og vrid for at lade puréen skille sig ud gennem hullerne. Giv det med et par dråber, gradvist øge mængden.
Banan kan ligesom andre frugter sikkert føjes til dit barns grød. Mos kartofler fra det kan også varieres ved at tilføje knuste kager til det eller blande med ethvert gæret mejeriprodukt.
Hvordan vælger man?
For en børnemenu skal bananer vælges modne. Frugten skal være lysegul i farven. Hvis du køber en grønlig frugt, kan den forårsage fordøjelsesproblemer hos din lille. Efter at have købt en sådan umoden frugt, lad den ligge hjemme i flere dage, indtil den får en gul farve.
Køb heller ikke bananer med sorte prikker til børn, da dette er et tegn på overmoden frugt. Det er fra ham, at allergier er mulige.
Hvis du vælger dåse bananpuré, skal du være opmærksom på emballagens udseende samt udløbsdatoer.
Nyttige tip
- De bør ikke gives som de første fødevarer til supplerende fødevarer, da dens sødme og sarte smag kan gøre krummerne uvillige til at spise andre fødevarer, for eksempel grød eller grøntsagspuré.
- For første gang skal du ikke købe en frugt på markedet. I de tidlige år er det bedre at give din baby frugt, der er testet og certificeret, så det er at foretrække at tage dem fra butikken.
Find ud af om dit barns vægt er normal ved hjælp af følgende regnemaskine.
