I hvilken alder og hvilken juice kan et barn få?

Juice vises i menuen med børn i det første leveår. Du bør dog ikke starte supplerende fødevarer med dem, da disse drikkevarer har nogle ulemper.

Bekendtgørelse med frugt- og grøntsagssaft, ifølge børnelæger, bør forekomme, når barnet allerede har smagt kogte grøntsager, mejeriprodukter uden korn og frugtpuré. Først derefter kan du tilbyde babyen naturlig juice, som enten kan presses frisk eller fra babyfødevareproducenter.

Fordel

Takket være den regelmæssige brug af juice:

kroppen modtager nyttige mineraler og vitaminer
forbedrer appetitten
metaboliske processer normaliseres;
øget modstand mod forkølelse
arbejdet i centralnervesystemet forbedres;
opretholdt balance mellem vand og salt, hvilket er vigtigt i tilfælde af forgiftning eller forgiftning
tilstanden af tarmmikrofloraen er normaliseret;
nedsat blodviskositet, som er efterspurgt ved forhøjet kropstemperatur;
eliminering af overskydende salte, toksiner og andre skadelige stoffer stimuleres;
kosten bliver mere varieret.

Visse typer juice har deres egne gavnlige egenskaber.

Æble især rig på ascorbinsyre, thiamin, E-vitamin, pektin.
I pære en masse folinsyre, vitaminerne PP, B1 og C.
Fersken og abrikos god til syn, tandkød, tænder og knogler.
I granatæble mange vitaminer gr. B, polyphenoler, ascorbinsyre, kalium, fosfor og calcium.
Tomat - en fremragende kilde til vitamin C og A, lycopen, pektin og mange mineraler.
Græskar og gulerod juice, barnet får betakaroten.
Blomme - vitaminer PP, B1, A, naturlige sukkerarter og fibre.

Skade

Juice blev engang introduceret i spædbarns diæt meget tidligt. Mange babyer har prøvet det 3 måneder eller endda tidligere. Senere undersøgte de imidlertid mere detaljeret effekten af saft på babyens krop og fandt ud af, at et sådant produkt i en tidlig alder er mere skadeligt end det giver konkrete fordele.

Organiske syrer er en af komponenterne i juice. En gang i et spædbarns skrøbelige tarm kan de fremkalde gastrointestinale sygdomme og allergiske reaktioner. Hvis babyen har en tendens til allergi, skal juice prøves så sent som muligt og i små mængder.

På grund af syrernes irriterende virkning på slimhinden i fordøjelseskanalen kan selv en lille dosis frisk drikke føre til alvorlig maveforstyrrelse med kolik. En sådan reaktion, at dømme efter anmeldelserne, observeres ofte i alderen 4-6 måneder og bekræfter, at den lille mave i tarmkanalen endnu ikke er klar til et nyt produkt.

Hvis et barn har nogen gastrointestinal patologi, er juice overhovedet ikke inkluderet i hans menu.

I hvilken alder skal man give?

Hvis din babys vigtigste mad er modermælk, børnelæger anbefaler at introducere ham til juice ved 8 måneders alderen.

Før det vil alle vitaminer og andre forbindelser, der er vigtige for babyens udvikling, modtage fra modermælken, så der er ikke behov for at fodre det med noget vitamin.

Efter 8 måneder er en portion juice til en baby 10-30 ml.
Efter 9 måneder får babyer 50 ml af en sådan drink.
Fra 10 måneder - 60-110 ml.

Hvis barnet får mad tilpasset blanding så kan juice inkluderes i menuen lidt tidligere - fra 7 måneder.

Hvordan introduceres i supplerende fødevarer?

Den første juice, som et barn prøver, skal være allergivenlig.

De fleste læger anbefaler at starte med grøn æblejuice. Det er nødvendigt at give det til en baby for første gang i en lille mængde - bare et par dråber.

Efter at have tilbudt den lille en drink om morgenen, skulle moren observere hans opførsel og helbred.

Hvis der ikke vises udslæt på huden, har afføringen ikke ændret sig, babyen er kraftig og aktiv, næste gang du kan give barnet lidt mere af den samme juice. Hvis der er negative ændringer, er det værd at opgive introduktionen af et nyt produkt i barnets menu i et stykke tid.

Når babyen vænner sig til en juice, kan du tilbyde ham en anden slags, for eksempel fra pærer eller gulerødder.

Der skal gå mindst 7 dage mellem introduktionen af to forskellige juice. Kendskab til hver nye type drikke skal udføres i henhold til samme skema som introduktionen af den allerførste juice - først et par dråber, og øg derefter portionen hver dag.

Efter æblejuice introduceres barnet normalt til pære-, fersken- og abrikosjuice. Desuden introduceres drikkevarer fra kirsebær, blommer, bananer, solbær gradvist i kosten.

Af grøntsagssaft først tilbydes babyen gulerod og græskar.

Med introduktionen roesaft rush anbefales ikke, da det har en afførende virkning. Frisk rødbeder kan kun gives til babyer over 8 måneder med forstoppelse efter konsultation med en læge.

Når de introduceres i kosten granatæblejuice Vær forsigtig. På trods af dets fordele, rige sammensætning og gavnlige effekt på bloddannelse anbefales børn kun at drikke det fra 1 år. Derudover skal drikken fortyndes (først i forholdet 1: 4, og derefter kan den fortyndes endnu mindre).

To-komponent juice blandinger tilbydes børn tidligst 9 måneder og kun fra de drikkevarer, der allerede er testet separat. De mest populære er kombinationer af æble med andre frugter (fersken, banan, blomme) eller grøntsager (græskar, gulerod).

Brug citrusjuice eller enhver eksotisk frugt det er forbudt i op til et år, og ældre børn skal gives dem med ekstrem forsigtighed. Hvis barnet er udsat for allergi, anbefales det at vente til 12 måneder og med drikkevarer fra røde bær såvel som fra tomater.

Købe eller klemme derhjemme?

Rækken af juice til babyer er ret bred i disse dage. Sådanne drikkevarer tilbydes af forskellige producenter af babymad og bemærker på emballagen, i hvilken alder de kan gives til børn.

Sådanne juice indeholder ingen skadelige tilsætningsstoffer, og råvarerne til deres fremstilling kontrolleres alvorligt for at forhindre indtagelse af tungmetalsalte, nitrater eller pesticider i barnets krop. Frigivelsen af sådanne produkter finder sted på specialudstyr, der kun bruges til fremstilling af babymad.

Loven forbyder tilsætning af aromaer, farver eller konserveringsmidler til disse drikkevarer. Så du kan ikke bekymre dig og dristigt tilbyde dem til babyen ved at kontrollere pakkens udløbsdato og integritet inden åbning.

De største fordele ved fabriksbørnesaft er muligheden for langvarig opbevaring (hvis pakken endnu ikke er åbnet) og brugervenlighed. De behøver ikke at blive fortyndet med vand, men kan gives til barnet direkte fra flasken eller æsken.

Hvis moderen besluttede at forberede saften til babyen alene, skal den fortyndes med vand. Børnelæger anbefaler et forhold på 1: 1.

Til friskpresset hjemmelavet juice er det nødvendigt at vælge modne og saftige frugter uden skader eller spor af rådne. Efter vask af dem og fjernelse af skrællen gnides frugterne på et fint rivejern, og den resulterende masse presses ud med gaze eller en sil. Denne tilberedningsmetode er efterspurgt, når et barn lige er begyndt at smage juice, og de gives i små mængder.

For ældre børn kan en drink tilberedes ved hjælp af en saftpresser såvel som til andre familiemedlemmer.

Udtalelse fra Dr. Komarovsky

En velkendt børnelæge, som de fleste andre børnelæger, anbefaler ikke at give juice til børn under 6 måneder gamle. Han anser ikke denne drink for at være noget særligt vigtigt og nyttigt produkt. Tværtimod, ifølge Komarovsky har frugtpuréer meget flere fordele. En af dem er at hjælpe fordøjelsen af babyer, især med en tendens til forstoppelse.

Hvad angår typen af juice til den første prøve, anbefaler den populære læge ikke at vælge en slags eksotisk. Den bedste mulighed, ifølge Komarovsky, er æblejuice.

Det foretrækkes at give barnet et produkt af din egen produktion og i små mængder. Så vil mor være sikker på, at der ikke er tilsætningsstoffer og konserveringsmidler i drikken.

Nyttige tip

Giv ikke juice fra en babyflaske for ikke at provokere udviklingen af de såkaldte "flaske" karies. Børn skal drikke denne drik fra ikke-spilde krus eller almindelige kopper og glas.
For at forhindre juice i at forstyrre dit barns appetit, må du ikke tilbyde dem som en snack eller efter måltider. Lad din baby drikke den efter at have spist den vigtigste mad, som vil være hans vigtigste kilde til kalorier og næringsstoffer.
Læs omhyggeligt etiketterne på de færdige juiceflasker og kasser. Match for babyer 100% drinks uden tilsat hvidt sukker og fruktose.
Hold styr på den daglige portion, som barnet bruger: den bør ikke overstige 120 ml til babyer under et år og 200 ml til ældre børn. Hvis dit barn konstant beder om og drikker meget juice, skal du ofte tilbyde dem vand for at slukke deres tørst og fortynde frugtsaft med vand. Husk, at denne drik er en kilde til ekstra kalorier, så begræns den i kosten for børn, der hurtigt tager på i vægt.