Ønsker du at ændre dit liv til det bedre og leve så mange ideelle dage som muligt? Men du er i tvivl: er det muligt? Tro mig, intet er umuligt! Tjek 6 måder - og alt vil være perfekt!
Hvem blandt os forkæler sig ikke med drømme og ønsker ikke hver dag kun at give glade øjeblikke og være perfekte?! Det er fantastisk, når der er et hav af positive omkring dig og usædvanligt behagelige mennesker, alt lykkes og ordner sig! Er et sådant mirakel muligt? Naturligvis kan hver dag i året ikke gå glat og uden problemer, men hver af os er i stand til at ændre vores liv, så der er mange flere sådanne dage. Der er 6 regler, der hjælper dig med at skabe positivitet. Så lad os begynde!
Metode nummer 1. Beslut hvad ordene "perfekt dag" betyder for dig personligt?
Når vi begynder at svare os selv på dette tilsyneladende enkle spørgsmål, viser det sig, at vi ikke helt forstår, hvad der menes med ordet "ideel dag". Så start med blot at forstå dig selv og dine ønsker. Tænk over, hvad der bringer dig glæde, og hvad gør dig trist? Hvad påvirker forbedringen af dit selvværd, og hvad - omvendt? Hvad påvirker det, når inspiration kommer? At vide præcis, hvad du vil opnå i livet, vil gøre planlægningen af din perfekte dag meget lettere.
Metode nummer 2. Uden planlægning - ingen steder!
Planlægning kan hjælpe dig med at finde ud af, hvad der skal gøres først og fremhæve de vigtigste områder i din ideelle dag. De vigtigste er 3: den første er tid for dig selv. de der. personlig tid (hvile, gøre hvad du elsker, tage sig af dig selv); anden gang for familiemennesker (opmærksomhed på børn, undervisning med dem, lege sammen, besøge familie og venner); den tredje er tid til fred (arbejde, sociale pligter og husstandsopgaver). Naturligvis kan og skal hvert område udvides, mal det mere detaljeret individuelt for dig selv. Hvis du tilføjer noget mere område, vil det være fantastisk.
Metode nummer 3. Selvkærlighed er god, narcissisme er dårlig!
Hvis vi ikke elsker os selv (ikke forveksles med narcissisme!), Hvem vil så elske os? Derfor bør hver kvinde, når hun planlægger sin dag, tilføje et punkt: "Gør noget godt for dig selv." Og det betyder ikke noget, hvad det vil være, det vigtigste er, at der skal være mindst tre sådanne faciliteter om dagen: en kop af din yndlingskaffe om morgenen, beruset i stilhed af et åbent vindue eller måske en kage, der ikke har været forkælet i lang tid (figur!), En tur rundt om dine kære steder (en tur i en stille park) eller en aftenkørsel gennem stadionet. Der er mange muligheder, det vigtigste er, at sådanne små overraskelser hjælper med at forbedre humør og gendanne brugt energi.
Metode nummer 4. Sig til forventningerne: "Nej!"
Der er sådan en dårlig vane at vente på, at andre mennesker opmuntrer os og skaber behagelige forhold. Du skal ikke gøre dette, fordi vi selv skal tage os af vores lykke og et godt humør og om en ideel dag. Vi er selv smederne af vores egen lykke. Og godt humør også! Hvorfor lægger du alt dette på skuldrene til andre mennesker? Når du planlægger din dag, behøver du ikke ”stole” på nogen person, dvs. din tidsplan bør ikke afhænge af nogen. Når alt kommer til alt, hvis en person har uforudsete omstændigheder, vil han ikke være i stand til at gøre, hvad du forventer af ham. Hvad så? Beskyldninger, skuffelse, ulidelig forventning ... Dette kan frustrere dine planer, og alt dette vil bestemt ikke skabe et godt humør for dig.
Metode nummer 5. Husk: du kan ikke gøre hundrede ting på en dag!
Når du planlægger din ideelle dag, skal du nærme dig den realistisk og huske, at det er umuligt at gentage en masse ting, der er akkumuleret for længe siden - en ideel dag er ikke gummi, og du er ikke jern .. Planlæg så meget som du er i stand til at udføre uden et ”løb”. Ellers venter overarbejde og skuffelse dig om aftenen, fordi et bestemt antal sager bestemt ikke vil blive afsluttet. Tilstrækkeligt antal planlagte opgaver vil spare dig for unødvendig træthed og en følelse af ufuldstændighed. Og selvom alt kan gøres om, ved hvilken indsats? Er dette en perfekt dag? Jo mere stille du går - jo længere vil du være: det velkendte ordsprog er relevant her som aldrig før.
Råd nr. 6. Husk dine kære!
Selvfølgelig ønsker vi alle perfekte dage, uger, år. Vi skal dog ikke glemme, at tætte mennesker bor ved siden af os, som også har deres egne planer. At stræbe efter at skabe et ideelt liv for dig selv, kan du blive så båret af, at du glemmer dine kære. Men det er dem, der deler dit ufuldkomne liv med dig i øjeblikket. Derfor er de bare nødt til at blive indledt i deres planer, for uden kærees støtte er det usandsynligt, at noget vil ordne sig, deres støtte hjælper dig med at nå dit mål. Og vær ikke irriteret over dem, hvis dine planer for dagen pludselig ikke falder sammen med deres ønsker. Når alt kommer til alt er vi alle levende mennesker med vores egne problemer, drømme og livet foretager ofte sine egne drastiske justeringer. Kærlighed til kære kan ikke planlægges. Tænk: hvad er vi uden mennesker tæt på os? Og er en perfekt dag mulig uden dem?
- MOMS PERSONLIGE RUM: 7 REGLER, SOM VI GLEMMER OM
- Det er kedeligt at sidde hjemme med et lille barn: hvad man skal gøre, og hvordan man diversificerer dit liv
