Den daglige rutine for et barn på 9 måneder er næsten identisk med den forrige måned. Nogle ændringer kan kun ses i kosten, indholdet af pædagogiske spil og fornyelsen af massagekomplekset.
Omtrentlige daglige rutine for en 9 måneder gammel baby. De vigtigste regime øjeblikke
- 6:00-6:30 Det er tid til at vågne op og babyens første måltid.
- 6:30-8:30 Morgensegment af vågenhed med den obligatoriske implementering af de nødvendige hygiejneprocedurer: vask, udskiftning af bleen, tage luftbade og let massage.
- 8:30-10:00 Den første tur kombineret med at sove i den friske luft.
- 10:00-10:30 Tid til det andet feed.
- 10:30-14:00 En periode med aktiv viden om verdenen, herunder motion og mange pædagogiske spil.
- 14:00-14:30 Endnu en fodring af krummerne.
- 14:30-16:00 Tid til at sove. Søvn er ikke en gåtur.
- 16:00-18:00 Den vækkede baby er fuld af energi og klar til fysiske øvelser og kognitive spil.
- 18:00-18:30 Tid til at spise.
- 18:30-20:30 Et meget godt øjeblik for en familietur sammen, som alle familiemedlemmer kan gå på.
- 20:30-22:00 Det er tid til at kommunikere med husstandsmedlemmer, hvilket er gunstigt for stille spil; aftenritual med at bade babyen.
- 22:00 Aftensmåltid for barnet.
- 22:30-6:00 Sov til morgenen.
Et par ekstra ekstra muligheder med en daglig rutine (du vælger allerede den bedste mulighed under hensyntagen til din babys egenskaber):
Den præsenterede tabel er udarbejdet under hensyntagen til et barns fysiologiske behov efter 9 måneder: det har fire timers intervaller mellem fodring, der gives to gåture, og intervallerne afsat til aktiv fritidsorlov til udviklingsaktiviteter og fysiske øvelser.
Søvn
Den normale søvnvarighed for en baby i denne alder varierer fra elleve til fjorten timer i løbet af dagen. Den længste er natten med hvile.
I betragtning af de mange individuelle egenskaber hos ni måneder gamle babyer har fysiologer fundet ud af, at deres søvn i dagtimerne ofte forekommer:
- To-fase, bestående af to en og en halv times perioder... Dette er den mest optimale mulighed for hvile i dagtimerne, hvilket indikerer babyens normale mentale og følelsesmæssige udvikling.
- Tre-fase, som inkluderer to kortvarige fyrre minutters intervaller om morgenen (kl. 9:00) og aftenen (kl. 19:00) hvile og langvarig søvn i dagtimerne, der varer mindst to timer... Hvis denne periode falder sammen med gåtiden, kan babyen sove i tre timer. At være en variant af normen indikerer en sådan søvnplan overdreven træthed hos krummerne, som endnu ikke er klar til langvarig vågenhed.
Daglige lur er ekstremt vigtige for din baby: de giver ham muligheden for at genvinde den energi, han brugte, og er en garanti for hans gode humør.
Søvnforstyrrelser
Forældre er ofte vidne til forskellige overtrædelser af den normale søvnplan:
- Nogle krummer skal muligvis ikke hvile 2-3, men 4-5 gange i løbet af dagen, og søvnens varighed er ikke mere end en halv time.
- Andre babyer sover meget dårligt om natten: de drejer konstant og drejer, ryster (hvorfor flirter en nyfødt baby i en drøm?), Vågner ofte grædende (hvorfor græder babyer i søvnen) og er lunefuld, og efter at have vågnet kan de ikke falde i søvn i meget lang tid. Efter at have roet sig ned i deres mors arme efter lang overtalelse og køresyge, glemmes de kortvarigt af en alarmerende overfladisk søvn for hurtigt at vågne op igen.
For at normalisere babyens søvn er det nødvendigt at finde og eliminere årsagen, der fremkaldte en krænkelse af dets kvalitet og cykliskitet.
Synderen for forstyrrelsen af søvn i dagtimerne er oftest barnets stærke overanstrengelse, der opstod på grund af overflod af eksterne stimuli: et stort antal mennesker i huset, obsessive spil for ældre børn, for høj musik samt for høj temperatur og tør luft i børnenes værelse (om den optimale temperatur) ...
For at normalisere nattesøvn skal følgende betingelser være opfyldt:
- Før babyen lægges ned, bør børnehaven være godt ventileret. At sove med et let åbent vindue, der garanterer en konstant tilførsel af frisk luft, er en ideel mulighed for at opretholde et behageligt mikroklima;
- Hvis den sovende baby har en vane med at smide tæppet af, er det ikke nødvendigt at stå over hans krybbe hele natten. Du skal bare klæde det korrekt inden sengetid. Ud over en engangsble skal babyen have lette pyjamas og sokker;
- Fremragende muligheder for forberedende procedurer, der bidrager til en lang nats hvile, er: at udføre gymnastik kombineret med en afslappende massage og et aftenbadningsritual for babyen;
- Spil inden søvn skal være roligt;
- Det er meget godt, hvis forældre inkluderer traditionen med at læse gode eventyr i proceduren for æglægning af barnet. Den voksne baby er allerede i stand til at lytte til 2-3 ikke alt for lange tekster;
- En fremragende lydbaggrund for en baby til at falde i søvn er den stille sang af vuggeviser.
Forældre forstyrres ofte af barnets rastløse nattesøvn. Klager er forskellige: babyen falder ikke godt i søvn, vågner ofte og græder i søvn. Hvorfor sker dette, og hvad skal der gøres?
Om kosten
Ved at vide, at diæten til et 9 måneder gammelt barn inkluderer fem fodringer, og at den daglige mængde mad, der spises (ekskl. Drikke), skal være mindst en liter, er det let at beregne, at han for en fodring skulle modtage mindst 200 ml produkter beregnet til babymad ...
Fra denne alder begynder mange ammende mødre at falme i baggrunden (amning gives til babyen, når den vågner op og når den lægger sig om natten). Supper, korn, grøntsags- og frugtpuré er nu grundlaget for børnenes kost. For at øge skålens ernæringsmæssige værdi tilrådes det at tilføje små stykker kød til lette supper og grøntsagspuréer. Da babyen på dette tidspunkt har flere (fra 4 til 6) tænder, er det ikke nødvendigt at tørre det af.
Kogt æggeblomme er ikke mindre nærende; det tilsættes også til supper og kartoffelmos på samme måde og derved tilføje variation i børnenes menu. Du skal bare huske, at du ikke skal give krummerne kød og æggeblomme samme dag.
I denne alder kan du introducere dit barn til retter fra fedtfattige sorter af oceanisk fisk (torsk, pollock, kuller, kulmule, skrubbe). I betragtning af dette produkts høje allergenicitet bør det introduceres gradvist og meget omhyggeligt.startende med en halv teskefuld dampet eller kogt fiskefileter (du kan også servere fiskemos fra en krukke).
Hvis du fodrer babyen med fisk om morgenen, kan du observere hans krops reaktion. Du skal dog ikke give ham andre nye produkter. Hvis hans kinder efter at have mødt en ny skål ikke bliver røde, og der ikke vises udslæt, indikerer dette, at han ikke har en allergisk reaktion på fisk. Dette betyder, at næste gang fisken kan øges lidt.
Det er meget vigtigt, at der er nok friske grøntsager og frugter i kosten af de voksende krummer: mætning af kroppen med vitaminer og mikroelementer, i nogle tilfælde kan de løse problemer med afføring normalisering. Når forstoppelse opstår, kan fersken eller blomme puré fungere som et sikkert naturligt afføringsmiddel. Stykker frugt (ferskner, bananer, æbler) og bær kan tilsættes korn og ostemasse for at forbedre deres smag og næringsværdi.
Det vil være nyttigt for unge mødre at se på en omtrentlig plan for den daglige diæt for de dyrkede krummer:
- 6:00 Den vækkede baby påføres brystet, og den kunstige person får en flaske mælkeblanding.
- 10:00 En fremragende morgenmadsmulighed ville være grød og frisk frugtpuré.
- 14:00 Til frokost kan du tilbyde din baby en grøntsagssuppe med stykker kød eller æggeblomme. En god mulighed for et måltid kan være vegetabilsk puré med kød, og et revet æble er velegnet som dessert. Over tid kan retter fra havfisk blive en komplet erstatning for kød.
- 18:00 Det bedste tidspunkt for en snack med ostemasse og frugtsaft. Krummer, der elsker mere hjertelig mad, kan spise på grød med stykker finhakket kød.
- 22:00 Den sovende baby påføres igen til moderens bryst, eller der gives mælkeblanding.
For at opretholde den korrekte vandbalance i babyens krop skal moderen sørge for, at han får den nødvendige mængde væske: babyte, drikkevand, frugtdrikke og juice.
Kategori - babymad
Min supplerende fodertabel 6-9 måneder
Om fysisk udvikling
Ni måneder gamle børn rejser sig uden problemer og begynder at gå med støtte fra begge arme eller holder fast i enhver støtte. For at hjælpe med at styrke deres muskler er det nødvendigt at lave gymnastik mindst to gange om dagen., herunder øvelser i komplekset:
- med cirkulær rotation af håndtagene;
- bøjning og forlængelse af benene (samtidig og alternativ)
- med alternativ bøjning og forlængelse af babyens arme, der holder på moderens fingre;
- stimulerende gennemsøgning
- med glidende trin;
- til squats (med støtte til armhulerne);
- med kroppen lænet fremad (med lige ben).
Før du udfører den næste øvelse, skal du lindre muskelspændingerne med en let, afslappende massage. Hver bevægelse skal gentages mindst fem gange, og den samlede varighed af komplekset bør ikke overstige ti til femten minutter.
I et forsøg på at lære barnet at gå så hurtigt som muligt bruger mange mødre en rullator, uvidende om at denne enkle simulator er for meget belastning til skrøbelige ben.
Selv en erfaren børnelæge kan ikke med sikkerhed sige, hvilken slags belastning der er nødvendig for den korrekte udvikling af dette eller det andet barn, og nogle mødre, der bæres af husarbejde rundt om i huset, har babyer i rullatoren i urimelig lang tid. Derfor er det bedre at nægte at bruge en rullator, hvilket giver babyen mulighed for uafhængigt at mestre nye færdigheder.
Om pædagogiske spil og aktiviteter
- Børns yndlingsspil er stadig "Ladushki", "Magpie-Crow";
- Ni måneders alderen er tiden til den aktive udvikling af finmotorik, hvorfor babyer begynder at vise interesse for små genstande, forsøger at plukke en blomst eller opfange en rullesten, mens de går. Ved at vide dette, skal mor kontrollere sin baby og stoppe alle hans forsøg på at sende fundet i munden. Men under fodring skal denne interesse understøttes på enhver mulig måde, hvilket giver babyen mulighed for at holde stykker brød eller frugtskiver i håndtagene. Det er også nyttigt at give ham en ske - igen og igen forsøger at kontrollere den, efter et stykke tid vil babyen lære at spise alene (10 måder at lære en baby at spise med en ske);
- Udviklingen af finmotorik letter i høj grad ved aktiviteter, der består i at indsætte (og derefter ekstrahere) ærter, bønner eller linser i en klump saltdej. Du kan tilbyde babyen at samle spredte knapper, store perler eller småsten i en kasse. Under disse aktiviteter skal en voksen meget nøje overvåge, at babyen trækker hver genstand ind i munden;
- Børn i denne alder kan virkelig godt lide legetøjsspil. Begge forældre kan deltage i spillet. Den ene, der gemmer sig rundt om hjørnet, skal sige "gøg" og et øjeblik vises for krummerne. Efter at tage babyen i armene, kan moderen skjule sig med ham og på samme måde se rundt om hjørnet. Der vil ikke være nogen grænse for krummernes glæde;
- Det er tid til at introducere barnet til begrebet farve. I flere dage kan du lægge et tårn af enfarvede terninger med ham, hele tiden med at fokusere hans opmærksomhed på navnet på deres farve. Derefter kan du tilføje en terning med kontrastfarve. Lad barnet huske og indse forskellen i farver. Efter et stykke tid kan du bede ham om at servere en terning af en bestemt farve. En variant af spillet er at arbejde med størrelser (store-små) og antallet (en-mange) objekter (vi lærer farver med et barn - 5 teknikker).
Daglig overholdelse af den samme daglige rutine disciplinerer barnet, danner i ham en række nyttige færdigheder og vaner (for eksempel proceduren for at vaske ansigtet om morgenen, ønsket om at vaske hænderne før han spiser, vanen med at vågne op og spise døgnet rundt, ritualet med at tage et bad hver nat), hvilket vil være nyttigt for ham i yderligere.
← daglig rutine på 8 måneder daglig rutine på 10 måneder →
VIDEOGUIDE
***
