Babyen i det første leveår vågner ofte om natten - nyfødte har brug for fodring eller skift af ble, ældre babyer kan kræve opmærksomhed, varmen fra deres mors krop, nogle babyer, der vågner i en krybbe, vil gå i seng med deres forældre. Emnet for, hvordan man lærer et barn at sove om natten og give ham en lang behagelig søvn, er så relevant, at mødre henvender sig til somnologer eller tager et online kursus med dem. Hvordan kan en baby lære at sove hele natten, ikke vågne op hver time, og hvor mange måneder vil træningen vare - alle svarene kan findes i denne artikel.
Baby lyd søvn
Funktioner i nattesøvn hos en nyfødt
Hvis barnet blev født på fuld sigt (i perioden fra 37 til 40 uger), fortsætter dets indre organer og systemer stadig med at udvikle sig. Derfor kaldes de første tre måneder af livet graviditetens fjerde trimester - babyen er "udslidt", han er i tæt kontakt med sin mor og tilpasser sig verdenen omkring ham. Den nyfødte periode varer op til 4-6 uger - babyen tilpasser sig forskellige forhold end dem i livmoderen.
Forældre skal organisere optimale forhold for en behagelig tilpasning af babyen og overholde følgende forhold:
- Sov 16-18 timer om dagen;
- Fodring efter behov
- Mor skal altid være der.
Vigtig! I den allerførste måned er begrebet dag og nat fraværende hos babyen, så søvn fordeles ofte på den mest bizarre måde. Barnet kan hvile meget om dagen, kun efter at have spist, straks falde i søvn, ellers vil han måske være vågen i lang tid. At få barnet til at sove hele natten i denne periode er en unødvendig og ubrugelig øvelse.
Årsager til at vågne op om natten
Babyen sover dårligt om natten - dette problem bekymrer mange mødre. Mens nogle årsager er naturlige, kræver andre et besøg hos en børnelæge.
Hvorfor vågner babyen ofte:
- Han er sulten;
Barnet blev sultent
- Han overspiser, hvorfor hans mave gør ondt;
- Bleerne er fulde;
- Værelset er for indelukket eller omvendt koldt;
- Han er overanstrengt eller overspændt fra meget kraftigt leg før sengetid;
- Babyens dårlige helbred: tænder, kolik, feber;
Babyens tænder skæres
- Krummen forvirrede dag med nat.
Barn forvirret dag og nat
- En overflod af fremmede lyde, samtaler, lyde.
Sult
Hvorfor har en baby, især i de første tre måneder, ofte brug for at spise:
- Babyens mave er lille, så babyen kan ikke spise nok til at sove hele natten;
- 6-10 fodringer om dagen er naturlige for babyer;
- Babyer vågner ofte kl. 24, 4, 6 og 8 for at kysse deres bryster.
- Den længste periode uden mad er 4-5 timer.
Bemærk! At vænne sig til længere pauser mellem måltiderne bør ikke være tidligere end 4-5 måneder.
Hvis barnet forvirrede dag og nat
Hos en nyfødt er søvn som regel bygget omkring fodring og ofte på en kaotisk måde. Hvert barn er forskelligt: nogle sover godt om natten fra fødslen og øger gradvist intervallerne mellem fodring, mens andre hviler rastløs, græder og kræver en mor.
Afhjælpningsmetoder:
- Det er nødvendigt gradvis at synkronisere børnenes rytme med de lyse og mørke timer på dagen;
- Gå udenfor indtil frokosttid;
- Om natten skal du kun fodre, ikke lege, udføre alle manipulationer med minimal belysning.
Bemærk! Hvis babyen konstant vil være i hendes arme, skal du ikke bekymre dig. Tilpasningsperioden slutter snart, og de nyfødte vil ikke blive forkælet.
Hvornår skal man opgive natfeeds
Fravænning er en individuel proces. Nogle babyer sover hele natten allerede på 6 måneder, andre - op til 2-3 år kræver modermælk eller blanding. Dette betragtes ikke som en patologi. Før eller senere vil ethvert barn opgive snacks om natten - det er bare et spørgsmål om tid.
Vigtig! Det er værd at spore nøjagtigt, om babyen har brug for mad eller taktil kontakt med sin mor.
De første tre måneder i løbet af "slid" kan der ikke være nogen ekskommunikation. Hvis babyen er bekymret for noget, og han ikke fodrer og ofte vågner om natten, er det værd at identificere årsagen til spændingen og derefter gå videre til fravænning fra fodring om natten.
Effektive sovemetoder uden fodring
Hvis forældrene beslutter at vænne barnet fra fodring om natten, skal du være tålmodig og indse, at barnet er under stor stress i denne periode. Du skal være fleksibel og være i stand til at finde alternative udskiftninger til en eller anden metode.
Yderligere Information. Hvis regimet ændrer sig for brat, så begynder babyen at hysteri og viser dermed sin protest. Derfor bør du begynde at ændre din rutine gradvist og indse, at de første nætter vil være vanskelige for alle familiemedlemmer.
Metoder til, hvordan man lærer et barn at sove uden at vågne op hele natten:
- øge fodring i løbet af dagen
- overhold den daglige rutine
- udskift blandingen eller mælken med vand;
- mere kontakt med mor;
- nå til enighed
- forbinde far.
Øget daglig fodring
Børn, der er fyldt 1 år, spiser næsten alt. Det er vigtigt at give din baby en række madvarer i tilstrækkelige mængder hele dagen, så inden sengetid og om natten vil han ikke ønske at snack. Du kan tilbyde cottage cheese, ost, yoghurt en time før sengetid.
Overholdelse af den daglige rutine
Den daglige rutine hjælper både mor og baby. Babyen lærer hurtigt at genkende, hvornår han hviler, når han svømmer, og når han går.
Barnets dagregime fra fødslen til 10 måneder
Andre metoder
Hvis krummen fodres kunstigt, kan du allerede fra seks måneder begynde at erstatte blandingen med vand eller fortynde den med en meget stor mængde vand.
Efter et år vil børn ofte ikke så meget have deres mors mælk som mors varme og opmærksomhed. Du skal tage babyen på armene, synge en vuggevise, ryste den. Dit yndlingslegetøj er også fantastisk til at hjælpe dig med at falde i søvn hurtigt.
Du kan forhandle med børn over to år. For at gøre dette skal du forklare årsagen til, at der ikke er mælk og blanding om natten, og lover at babyen om morgenen får en lækker morgenmad.
Hvis babyen ikke kan stoppe med at fodre om natten, kaste raserianfald til mor og vise modstand, skal far være forbundet. Lad ham forvirre babyen, læg den ved siden af ham, fortæl ham en historie - så barnet roligt og hurtigt fravænnes af vækkelser om natten.
Forældres fejl
Nogle voksne begår uacceptable fejl, der fører til uenighed mellem barnet og forældrene.
Hvilke fejl bør ikke foretages:
- Du kan ikke lade barnet “skrige”. Bedstemødre anbefaler at lade barnet råbe, så han efterfølgende holder kæft.
Yderligere Information. Margot Sunderland, en engelsk psykolog, udførte en ultralydsscanning af hjernen og fandt ud af, at børn, der fik lov til at græde i lang tid, kunne få alvorlige neurologiske sygdomme.
- Adskillelse fra babyen. Mødre forsøger at give babyen til deres bedstemødre, låser sig inde i et andet rum eller rejser, før de bader barnet et eller andet sted, og vender tilbage efter midnat, men dette kan i betydelig grad krænke tilliden mellem barnet og forældrene.
Fjernelse fra barnet
- Begynd at ændre regimet drastisk. Mødre smører deres bryster med sennep, strålende grøn, de kan drysse med peber. Ældre børn vurderer normalt denne eksponeringsmetode korrekt, men etårige kan være bange og helt opgive brystet. Du bør ikke tilbyde din baby et bryst med alle mulige krydderier og urter.
- Tilføj andre stressende øjeblikke. Hvis barnet allerede er i et ustabilt miljø: tænder begynder at tænde, sygdom, et oplevet træk, barnet er lige gået i børnehaven, nye begrænsninger kan ikke indføres. Lad det tage flere uger efter sygdommen, tanden bryder ud, babyen tilpasser sig i børnehaven, og du kan fravænne supplerende fodring.
Læge Komarovskys råd
Dr. Komarovsky, en berømt russisk børnelæge, fortæller i sine foredrag, hvordan man lærer en baby at sove godt hele natten.
9 regler til at hjælpe dig med dette:
- Byg ikke helte ud af dig selv og giv hele dit liv kun til babyen. Bedre at finde måder til hurtigt at opbygge en daglig rutine.
- Det er bydende nødvendigt og hurtigst muligt at udvikle et struktureret dagligt regime.
- Bestem, hvor og med hvem barnet sover: hos sine forældre eller i krybben.
- Kontroller drømme i dagtimerne og tillad ikke mere hvile.
- Fra 6 måneder er børn mindre tilbøjelige til at vågne op om natten af sult, ofte bare vil kommunikere, blive rystet. Du bør ikke fodre din baby med det samme, ellers spiser han for meget, hvilket heller ikke er godt.
- Gå meget, kommunikér, vær aktiv i løbet af dagen.
- Et barns soveplads skal være behageligt, behageligt og hyggeligt.
- Forbered altid krummernes plads til seng: ventiler, fugt rummet.
- Brug søvnbleer af høj kvalitet og korrekt valgte.
De første måneder efter fødslen med en baby er ikke let: han sover dårligt om dagen, om natten, kræver opmærksomhed og mælk. Når du bliver ældre, kan du begynde at lære ham længere intervaller mellem fodring og længere hvile om natten. Hvor hurtigt babyen tilpasser sig den omgivende verden, afhænger af forældrene. Det er værd at være tålmodig og konsekvent, så barnet sover sundt, roligt og roligt hele natten.
