Babyer forveksler ofte dag med nat og har problemer med at falde i søvn på det rigtige tidspunkt. I perioden med den største menneskelige aktivitet er de rolige og hviler meget. Det er værd at forstå årsagerne til denne adfærd, undtagen spædbarnets sygdom og arbejde for at genoprette regimet.
Baby forvirret nat og dag
Når dag og nat er forvirret
Efter fødslen skaber barnet uafhængigt en daglig rutine, bestemmer tidspunktet for søvn og vågenhed. Før det var han afhængig af sin mor. Da hun flyttede, roede han sig ned; hvis han var i ro i lang tid, vågnede han. Derfor forstår den nyfødte endnu ikke, hvordan man lever, og stoler på det interne ur.
Først sover babyer næsten altid. I løbet af dagen er de kun vågen i et par timer. Senere reduceres antallet og varigheden af dagdrømme. Ofte forklares langvarig vågenhed ved, at barnet er ubehageligt. Derfor om natten vågner han konstant, og i løbet af dagen hviler han i lang tid, træt og udmattet.
Søvn efter alder
Hvor meget skal et barn sove i det første leveår:
- En måned gammel baby sover fra 15 til 18 timer, ca. 10 af dem falder om natten. Han kan hvile mere end 5 gange om dagen;
- Om to måneder forsvinder en dags søvn, den samlede hviletid reduceres med et par timer;
- En fem måneder gammel baby har sovet i 5 timer om dagen og lagt sig tre gange. Natten hviler ca. 10-11;
- I en alder af 9 måneder mister babyen endnu en søvn i løbet af dagen. Han er normalt vågen i mindst 10 timer;
- Efter et år har barnet 1-3 søvn, den længste falder om natten. I løbet af dagen er babyen aktiv næsten hele tiden.
Du skal ikke stole blindt på normerne, for alle børn er forskellige. Du kan stole på dem og være opmærksom på babyens trivsel og stemning.
Hvorfor er det rodet dag og nat
En nyfødt, der ikke har helbredsproblemer, sover ikke godt om natten, hvis han mangler noget. Han begynder at bekymre sig, kaster rundt og vågner op. Det lille barn kan ikke slappe af, før årsagen til angsten er fjernet. Måske vil han ikke sove, fordi han hvilede godt om dagen og ikke havde tid til at blive træt.
Forkert tøj
Det er vigtigt, at den nyfødte er behagelig. Tøj skal vælges i størrelse (det er bedre at vælge større sæt til vækst). Hvis hun klemmer eller gnider babyens sarte hud, kan han ikke sove. Af samme grund vælger de naturlige stoffer, der er behagelige for kroppen. De bør ikke stikke og ridse delikat hud.
Sørg for at overvåge temperaturen, så barnet ikke fryser eller sveder. Unge forældre klæder babyer for varmt af uerfaring. Selv om sommeren åbner de ikke åbningerne og frygter forkølelse på grund af træk. Dette bliver en almindelig årsag til bekymring for de små, fordi frisk luft er nødvendig for en behagelig søvn.
Maven gør ondt
Årsagen til nægtelsen af at sove om natten kan ligge i kolik. De generer spædbørn i de første måneder af livet og vises om aftenen og om natten.
Bemærk! Kolik er kendetegnet ved regelmæssighed, der forekommer omtrent på samme tid. Samtidig græder babyen og presser benene mod maven.
Massage hjælper med at slippe af med smerter. Du behøver ikke at være professionel for at lindre din baby for ubehag. Nogle gange er det nok at massere maven med uret og lægge en varm ble på den.
Baby massage
Der er mange videoer med et sæt øvelser, der får babyer til at føle sig bedre. Hvis dette ikke hjælper, kan du købe specielle midler til nyfødt kolik.
Hed
Hvis babyen er klædt for varmt, kan han have feber. Selvom det antages, at indikatorer op til 37,5 hos spædbørn ikke er en bekymring, reagerer børn smerteligt på overophedning. Det er meget sværere at tolerere end hypotermi. Om sommeren behøver du ikke lægge mange lag på din baby. Det vigtigste er at yde beskyttelse mod træk.
Det er bedre at foretrække bomulds- og uldtøj, naturlige stoffer lader ikke babyen fryse og svede. Et stort udvalg giver dig mulighed for at finde bløde og sarte materialer, hvor babyen vil være behagelig.
Forkert tilstand
Babyens regime skal overvåges, sørg for at han får nok søvn og ikke overarbejder. Hvis barnet er overspændt, og grædene fortsætter, kan det være gået overbord, og det kan være værd at genoverveje sengetid. Du skal være opmærksom på de signaler, som en træt baby giver:
- bliver mindre aktiv;
- gnider rødme øjne
- smiler ikke og tager ikke kontakt;
- klynker.
Hvis man ignorerer sådanne tegn, fører det til, at barnet ikke får den nødvendige hvile, som om det har en anden vind. Han ser træt ud, øjnene bliver røde, men han nægter at sove. Dette gør efterfølgende søvn intermitterende og rastløs. Det er værd at se nøje på ændringerne i babyens humør og opførsel.
Vigtig! Barnet vil måske ikke sove, fordi det har hvilet for meget i løbet af dagen og har nok energi til at bruge.
Underernæring
Overspisning, som ikke at spise nok, kan føre til ubehag hos spædbarnet. Sørg for at fokusere på aldersnormer, når du fodrer. Dette gælder især for modermælkserstatninger. Babyer, der ammer, har normalt ikke disse problemer. Mælk er 80 procent vand, og babyen styrer den mængde, han har brug for. Du bør ikke tvinge din baby med, men det ville være rart at have et solidt måltid inden sengetid.
Baby spiser
Betragtes dette som et problem
Det faktum, at et barn har forvekslet dag med nat, udgør ikke en trussel mod hans helbred, vækst og udvikling. Ofte genoprettes regimet alene, når babyen vokser op. Hvis en sådan forvirring har fundet sted en gang, er der ingen grund til bekymring.
Flere bekymringer over manglen på et ordentligt regime leveres til forældre, der ikke kan få nok søvn, som et resultat hurtigt bliver trætte. Derefter opfattes en lang dagtimersøvn af voksne som en velsignelse, og de prøver ikke at vække barnet og glæder sig over muligheden for at hvile. Så perioden forlænges, den nyfødte vænner sig til det forkerte regime, det bliver mere og mere vanskeligt at genopbygge det.
Sådan løser du tilstanden
Der er ingen medicin og traditionel medicin til at justere den daglige rutine for en nyfødt.
Barnet forvekslede dag med nat hvad de skulle gøre:
- Hjælp babyen til aktivt at bruge tid i vågne timer, underholde ham, lege;
- Forbered babyen i seng på forhånd;
- Opret behagelige forhold.
Du kan ordne regimet, jo tidligere du starter, jo hurtigere og mere smertefri vil det vise sig. Det vigtigste er at sikre, at barnet er sundt, og at hans atypiske opførsel ikke er relateret til sygdommen. Det er bedre at kontakte en børnelæge, der vil undersøge barnet for patologier og om nødvendigt ordinere behandling.
Dag forberedelse
For at en baby skal sove godt om natten, skal du gøre ham træt i løbet af dagen:
- For en dags hvile er to timer nok, så kan du vække babyen. Den største søvn, den længste, skal være om natten;
- Spil og aktiviteter, der ikke lader babyen kede sig, hjælper. Ofte skyldes problemer med at falde i søvn, at barnet ikke har brugt energi.
Spil og aktiviteter med babyer
Det er ikke altid let for mødre at vække en baby, der sover sødt om dagen, men det er det, der kan hjælpe med at genoprette regimet. Babyen vil genopbygge sin energi om natten.
Komfortable forhold
Når rummet er køligt og frisk, sover babyen bedre. Det anbefales at holde temperaturen omkring 20 grader ved konstant at ventilere rummet. Fugtigheden skal være 50-70 procent. Vedligeholdelse af sådanne forhold anbefales af den velkendte børnelæge Komarovsky. Han mener, at forældre ofte overbeskytter barnet, hvilket kun skader ham.
For at forbedre indeluften skal du slippe af med tæpper og udstoppet legetøj, der akkumulerer støv. Det er bydende nødvendigt at udføre vådrensning dagligt. Der er enheder, der renser luften alene.
Traditionelle metoder
Der er folkemetoder, som bedstemødre ofte foreslår for at hjælpe en nyfødt, der har forvekslet dag med nat:
- skub det i sengen, så dine ben er, hvor dit hoved plejede at være;
- skjul saks under madrassen i hovedområdet;
- læg et glas vand nær sengen;
- det tøj, som babyen tilbragte dagen i, vend dig ud og læg ved siden af ham.
Det menes, at disse metoder hjælper med at rette babyens regime, praksis bekræfter dette. Måske vokser barnet ud af problemets alder, klimaet i rummet ændres, så det falder i søvn let og hurtigt.
Sov alene
Børn vænner sig hurtigt til gentagne aktiviteter. Derfor, hvis moderen altid vippede barnet i armene og derefter brat stoppede, vil han ikke være i stand til at sove. Det samme gælder for f.eks. Fravænning af brystvorten. Det er nødvendigt gradvist at annullere de manipulationer, som barnet kender, og reducere tiden brugt på hænderne hver dag. Sæt derefter babyen i krybben og bliv tæt, lad ham igen vænne sig til ændringerne. Han vil snart lære at falde i søvn alene.
Bemærk! Det vigtigste er ikke at afvige fra planen. At tage skridt tilbage vil lade barnet vide, at alt kan returneres, realiseringen af dette vil føre til frustration og nye problemer, når man går i seng.
Ritualer inden sengetid
Ritualer er de samme handlinger, der gentages dag ud og dag ind. De hjælper barnet med at føle sig rolig og afslappet. Dette er en slags beskyttelse mod bekymringer og forberedelse til søvn. Barnet forstår, hvad der vil ske næste gang, og indstiller sig til hvile.
Proceduren kan være som følger:
- Badning;
- Massage;
- Påklædning i pyjamas;
- Fodring
- Læsning af bøger;
- Farvel til legetøj;
- Slukke for lyset
- Vuggevise eller strygning af ryggen.
Læsning før sengetid som en del af ritualet
Om aftenen må du ikke tage aktive spil, du skal bevare en rolig og fredelig atmosfære. På samme tid skal du tale stille, ikke hæve din stemme, ikke råbe, smile mere.
Det sidste foder skal være ret tilfredsstillende for at forlænge spædbarnets søvn. For at gøre dette er det værd at tilbyde ham en mindre del sidste gang, før du bader.
Mor eller far skal være så afslappet som muligt, når de lægger barnet ned. Hast forhindrer barnet i at roe sig ned. Han føler, at forældrene ikke er oprigtige og kun tænker på, at babyen falder i søvn. På et intuitivt niveau forsøger babyen at holde dem tæt og nægter at gå i seng.
Vigtig! Vi er nødt til at sikre, at alle får glæde af processen. Derefter etableres tæt kontakt med barnet, han vil stole på sine forældre, føle sig trygge og falde i søvn.
Aromaterapi
Om aftenen kan du tænde aromalampen ved hjælp af beroligende olier. Et par dråber er nok til, at lugten spredes i hele rummet. Dette skal gøres to timer før lyset slukkes, det er bedre at ventilere rummet lige før lægning. Frisk luft hjælper en allerede afslappet baby med at falde i søvn.
Det anbefales at bruge olier:
- kamille;
- ylang-ylang;
- te træ;
- oregano;
- roser;
- lavendel.
Brug ikke denne metode, før din baby er to uger gammel. Du kan dryppe lidt på babyens lagen eller tilføje produktet til badet, når du bader. Der skal udvises forsigtighed for at undgå kontakt med krummerens sarte hud.
Eventyr, musik, vuggeviser
Læsning, rolig musik, sang af vuggeviser er en del af ritualet, der hjælper barnet med at slappe af, føle sig tryg og falde i søvn. Du skal finde det, han bedst kan lide for ikke at gøre babyen nervøs:
- Næsten alle børn elsker at lytte til mor, der synger;
- Du kan finde lydoptagelser af vuggeviser eller eventyr;
- Allerede voksne børn elsker at lytte til forældrenes læsning.
Mor synger en vuggevise
Ulemper ved det forkerte regime
Overholdelse af den daglige rutine anbefales af børnelæger for at uddanne en harmonisk personlighed. Så babyen slutter sig til ordren og skifter uden problemer fra en aktivitet til en anden.
Når en baby vænner sig til at sove, spise, gå på et bestemt tidspunkt, tilpasser kroppen sig denne rutine. Velkoordinerede handlinger forstyrres, når der er problemer med regimet, hvilket kan føre til øget ophidselse. Barnet bliver mere lunefuldt, forældrene holder op med at hvile, hvilket allerede ryster deres nervesystem. Når mor og far ved, at barnet er ved at falde i søvn, kan de planlægge deres aften og ikke bekymre sig om de små ting. Hvis der ikke er nogen sikkerhed, bliver forældre nervøse og forsøger hurtigt at lægge barnet frem for at forværre situationen.
Bemærk! Det er vigtigt at skabe en daglig rutine, selv i barndommen, så barnet bliver organiseret og afbalanceret i fremtiden.
Hvis den nyfødte forveksles dag med nat, afhænger hvad man skal gøre af årsagen til denne adfærd. Når barnet er sundt og godt fodret, er det værd at gennemgå temperaturen derhjemme, kontrollere om babyens tøj er behageligt og vurdere hans aktivitet i løbet af dagen. Den korrekte daglige rutine gør babyen og hans forældre rolige og muntre.
