Den bedste mad til en baby er modermælk. Nogle mødre vælger af forskellige årsager undertiden flaskefodring. Det er meget vigtigt for en kunstig baby at modtage alle de nødvendige næringsstoffer, derfor skal der lægges stor vægt på at udarbejde hans menu.
At fodre din baby med formel
Første fodring
Et godt tidspunkt at introducere supplerende fødevarer er ca. 5 måneder. I denne alder forekommer aktiv vækst, og mælkeformlen er ikke længere nok for barnet til at modtage alt, hvad han har brug for. For at undgå mangel på vitaminer, mineraler og andre vigtige sporstoffer, skal du begynde at fodre.
Bemærk. Der er situationer, hvor supplerende fødevarer introduceres tidligere, hvis der er visse indikationer for babyens helbred. Derfor vil det være korrekt at først diskutere dette spørgsmål med børnelægen.
Der er tegn, som en mor kan forstå, om hendes baby er klar til at starte supplerende mad:
- Barnet begynder at tænde.
- Han kan sætte sig ned med hjælp fra en voksen.
- Barnet holder roligt og vender hovedet.
- Han beder ofte om mad, selv efter 10 feeds om dagen.
- Hans vægt er omtrent fordoblet siden fødslen.
- Han er interesseret i voksen mad.
Der er visse nuancer ved at introducere supplerende mad til en baby, der er 5 måneder gammel med flaskefodring:
- Måltiderne skal kun tilberedes af et produkt. Dette hjælper med at identificere årsagen til allergien, hvis nogen.
- Det er bedre at give barnet supplerende mad før mælkeblandingen med en teskefuld.
- Barnet skal sidde inden fodring. Under ingen omstændigheder skal der gives mad, når han ligger på ryggen, da han måske kvæles.
- Et godt tidspunkt at tilføje et nyt produkt er den første halvdel af dagen. Så du kan spore barnets reaktion på ham.
- Du skal starte med en lille mængde og øge lydstyrken hver dag. Så om cirka 2 uger viser det sig at bringe supplerende fødevarer til en fuld fodring.
- Mad skal kun være puré uden madstykker, der kan forårsage problemer med at synke.
- Det er bedre at foretrække produkter, der fremstilles i industrianlæg, fordi de består de nødvendige kvalitetskontroller, har den korrekte sammensætning og den korrekte finhed.
- Du bør etablere klare 5 måltider om dagen med begyndelsen af supplerende fodring. Om natten kan du give din baby vand eller urtete i stedet for mad.
- Det er ikke værd at tilføje nye fødevarer under sygdom. Du bør også afstå fra dem i et par dage efter vaccinationer.
Vigtig! Hvis barnet spiser den foreslåede skål godt, skal du ikke give en ekstra portion. Bedre at tilbyde ham den samme mad en anden gang.
Barnet spiser kartoffelmos
Den korrekte diæt til en 5 måneder gammel baby
Menuen på et barn i 5 måneder på kunstig fodring skal laves individuelt afhængigt af sundhedstilstanden og udviklingsmæssige egenskaber. En børnelæge vil helt sikkert hjælpe med dette.
Der er visse regler for alle. For eksempel bør den daglige mængde mad, inklusive mælkeformel, ikke overstige 900 ml. Dette inkluderer drikkevarer: friskpresset juice, tørret frugtafkog. Fem måneders regimet skal omfatte 5 måltider på samme tid med pauser på højst 4 timer.
En prøve diæt kan se sådan ud:
- 6.00-7.00 - mælkeblanding (180 ml);
- 10.00-11.00 - grøntsagspuré (100 gr.), Frugtsaft (50 ml);
- 14.00-15.00 - mælkeblanding (180 ml);
- 18.00-19.00 - mælkeblanding (180 ml);
- 21.00-22.00 - mælkeblanding (180 ml).
Således erstattes en af teknikkerne fuldstændigt med almindelig mad. Barnet tilbydes vegetabilske puréer, så kan det være frugtpuré og korn. Desuden erstattes resten af måltiderne gradvist af anden mad, som bliver mere og mere varieret over tid. Undtagelsen er begyndelsen og slutningen af dagen, dvs. det første og sidste måltid - mælkeblandingen skal forblive dem indtil ca. 1 år. De næste, der skal udskiftes, er eftermiddags snacks (18.00-19.00) med mejeriprodukter, såsom cottage cheese og kefir, derefter frokost. Ved frokosttid (14.00-15.00) er det bedst at introducere kød- og fiskepuré sammen med grøntsager.
Bemærk! Frugtsaft er ret allergifremkaldende. Hvis der opstår en negativ reaktion, skal du udskifte saften med andre drikkevarer.
Supplerende mad til baby 5 måneder
Valget af produkter til at starte supplerende fodring er en ansvarlig opgave, fordi barnets trivsel og sundhed afhænger af det. Fødevarer skal være sikre og egnede til fordøjelse. De skal opretholde en balance mellem de nødvendige mineraler og vitaminer, der er vigtige for en korrekt udvikling. Spisning i det første leveår kan også påvirke spisevaner og præferencer senere.
Grøntsags- og frugtpuré
I den 5 måneder gamle babymenu introduceres sort, begyndende med vegetabilsk puré, fordi den i modsætning til frugtpuré ikke indeholder syrer og har en gavnlig virkning på maven. Det vil især være nyttigt for babyer, der har en tendens til forstoppelse eller går op i vægt for hurtigt. Vegetabilsk puré indeholder mange vitaminer, fibre, mineraler. Også grøntsager har ikke stor indflydelse på smagspræferencer, idet de har en mere "kedelig" smag, hvilket ikke kan siges om søde frugter.
Sådanne kartoffelmos kan købes færdige, i krukker, eller du kan lave det selv. Til dette er neutrale grøntsager med en kedelig farve, der ikke forårsager allergi, mere egnede: græskar, broccoli, blomkål, courgette. Du skal starte med en type.
Hvis der ikke er friske grøntsager, f.eks. Om vinteren eller foråret, vil de frosne også gøre. Barnet kan ikke altid lide smagen af grøntsager, så du kan tilbyde ham puré blandet med mælkeblanding.
Frugt kan også komme ind i menuen på en 5 måneder gammel baby, helst efter grøntsager. Frugt tilbydes i form af puré, juice og sukkerfri kompotter. Det anbefales at starte med et gult eller grønt æble og pære. Lettere babyer har brug for flere kalorier, så bananmos er fint.
Hvordan man vælger grød
Lidt senere, efter en vellykket introduktion til menuen med grøntsagspuréer, kan du gå videre til grød. For det første skal det være ris, boghvede og majsgryn, fordi de ikke indeholder gluten og er godt fordøjet. Du skal koge dem i vand uden at tilsætte salt og sukker. Kan også bruges med modermælkserstatning. Det er bedre at begynde at give grød med mælk mod slutningen af det første år såvel som sødmælk, bestemt ikke tidligere end 7 måneder.
Grød er en kilde til kulhydrater, fedt, vegetabilsk protein, jern og kostfibre. De er især nødvendige for børn med anæmi, ustabil afføring eller undervægt.
Hytteost som kilde til protein kan også inkluderes i babyens diæt i 5 måneder, men ikke mere end 20 gram om dagen, så der ikke er nogen belastning på nyrerne. Hver måned har barnets krop brug for mere og mere energi til korrekt udvikling og aktiv vækst, så supplerende fødevarer bliver mere og mere varierede og omfangsrige.
Supplerende fødevarer
Her er nogle mere enkle regler, der skal følges, når der introduceres supplerende fødevarer:
- Det er bedre ikke at tilføje sukker, salt og andre krydderier i det første leveår. Således vil børn vænne sig til at føle den naturlige smag af mad, og deres spisevaner vil ikke blive forstyrret.
- Barnet skal have sine egne redskaber: gummierede plader og skeer lavet specielt til børn samt gryder til fremstilling af kartoffelmos, korn, kompotter.
- Til opvask af børns retter er der specielle produkter, der er sikre for babyen.
- Kun frisk mad er egnet til supplerende fødevarer; du bør ikke tilbyde dit barn, hvad der er tilbage fra den sidste dag.
Supplerende fodringsordning for børn fra 5 måneder
| Produktets navn | Alder (måneder) | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10-12 | |
| mælkeblanding (ml) | 600 | 500 | 400 | 300 | 200 | 200 |
| vegetabilsk puré (ml) | 50-150 | 150 | 160 | 170 | 180 | 200 |
| grød (gr.) | 30 | 50-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| frugtsaft (ml) | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 100 |
| frugtpuré (ml) | 40 | 50 | 60 | 70 | 80 | 100 |
| hytteost (gr.) | 10-15 | 20 | 30 | 40 | 40 | 50 |
| vegetabilsk olie (ml) | 0 | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 |
| smør (gr.) | 0 | 4 | 4 | 5 | 5 | 6 |
| sødmælk og kefir (ml) | 0 | 0 | 100 | 200 | 300 | 400 |
| croutoner, kiks (gr.) | 0 | 0 | 5 | 5 | 10 | 15 |
| kødpuré (gr.) | 0 | 0 | 20 | 40 | 60 | 70 |
| brød (gr.) | 0 | 0 | 0 | 5 | 5 | 10 |
Optimalt madvolumen efter 5 måneder
Det daglige fødeindtag for børn beregnes individuelt. Det hele afhænger af alder og kropsvægt. Madvolumenet på en 5 måneder gammel baby er omtrent lig med 1/7 af dens vægt. Så hvis babyen vejer 6500 gram, skal den mængde mad, der kræves for ham, overvejes som følger: 6500/7 får du ca. 930 ml om dagen. Hvis du deler dette tal med yderligere 5 feeds, får du 186 ml - det omtrentlige volumen af en portion, inklusive både supplerende mad og formel.
En varieret menu med supplerende mad til babyer fra 5 måneder
Jo ældre barnet bliver, jo mere komplementære fødevarer introduceres i hans kost, og jo mere varieret viser menuen sig. Det kan variere, det vigtigste er at holde den korrekte portionsstørrelse og huske at inkludere alle typer fødevarer i den, så barnet får den rigtige mængde fedt, proteiner og kulhydrater. Hvis det er vanskeligt at udarbejde en børnemenu, kan du bruge en færdiglavet mulighed og tilpasse den til babyens egenskaber.
Supplerende fodertabel til kunstig fodring
| Alder (måneder) | 5 | 6 | 7 | 8 | 9-10 | 11-12 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00-7.00 | mælkeblanding (180 gr.) | mælkeblanding (180 gr.) | mælkeblanding (180 gr.) | mælkeblanding (200 gr.) | mælkeblanding (200 gr.) | mælkeblanding (200 gr.) |
| 10.00-11.00 | grød (150 gr.), frugtpuré (50 gr.) | grød (160 gr.), frugtpuré (50 gr.) | grød (170 gr.), frugtpuré (50 gr.) | grød (180 gr.), frugtpuré (60 gr.) | grød (190 gr.), frugtpuré (60 gr.) | grød (200 gr.), frugtsaft (100 ml) |
| 14.00-15.00 | vegetabilsk puré (150 gr.), blanding (50 ml) | vegetabilsk puré (150 gr.), vegetabilsk olie (1/2 tsk), frugtsaft (70 ml) | vegetabilsk puré (170 gr.), vegetabilsk olie (1 tsk), frugtsaft (70 ml), kødpuré (20 gr.) | vegetabilsk puré (180 gr.), vegetabilsk olie (1 tsk), frugtsaft (70 ml), kødpuré (40 gr.), brød (5 gr.) | vegetabilsk puré (180 gr.), vegetabilsk olie (1 tsk), frugtsaft (70 ml), kød- eller fiskepuré (60 gr.), brød (10 gr.) | vegetabilsk puré (200 gr.), vegetabilsk olie (1 tsk), frugtsaft (70 ml), kød- eller fiskepuré (70 gr.), brød (10 gr.), frugtpuré (50 gr.) |
| 18.00-19.00 | mælkeblanding (170 gr.), cottage cheese (15 gr.), frugtsaft (50 ml) | mælkeblanding (170 gr.), cottage cheese (20 gr.), frugtpuré (30 gr.) | mælkeblanding (120 gr.), cottage cheese (30 gr.), frugtpuré (40 gr.), cookies (5 gr.) | mælkeblanding (110 g.), cottage cheese (40 g.), frugtpuré (50 g.), kager (10 g.) | mejeri blanding eller kefir (100 gr.), cottage cheese (50 gr.), frugtpuré (50 gr.), kager (10 gr.) | mejeri blanding eller kefir (150 gr.), cottage cheese (50 gr.), frugtpuré (60 gr.), kager (15 gr.) |
| 21.00-22.00 | mælkeblanding (180 gr.) | mælkeblanding (180 gr.) | mælkeblanding (180 gr.) | mejeri blanding eller kefir (200 gr.) | mejeri blanding eller kefir (200 gr.) | mejeri blanding eller kefir (200 gr.) |
Kid cook
Hvis moderen har forståelse for, hvor meget og hvilken slags mad hun skal introducere, og hvordan man gør det, spiser hendes baby rigtigt. Når kosten er afbalanceret, bliver den nøglen til barnets sundhed og harmoniske udvikling.
