Sammentrækninger vil ikke være så skræmmende for en fødende kvinde, hvis du lærer mere om dem. Det er en kvindes frygt og usikkerhed, der undertiden gør fødselsperioden så smertefuld og vanskelig.
I denne artikel fortæller vi dig, hvilke faser du skal igennem under fødslen, hvor længe sammentrækningerne varer, og hvordan livmodersammentrækninger mærkes på forskellige stadier.
Hvad er det?
Sammentrækninger af livmodermusklerne, som forekommer periodisk og konstant øges dynamisk, kaldes "kamp" for smertens natur. Hun "griber" ryggen, taljen og maven af den fødende kvinde og "slipper" gradvist. Normal fødsel begynder altid med fremkomsten af sådanne fornemmelser. Selvfølgelig kan der være flere muligheder. I nogle efterlader vand oprindeligt, i nogle forekommer fostervand og sammentrækninger samtidigt. Men disse muligheder betragtes som komplikationer og har intet at gøre med normen. Mekanismen for sammentrækninger er meget kompleks. Så de kan kun starte, hvis en række vigtige betingelser er opfyldt:
- i den gravide kvindes krop produceres nok relaxin og oxytocin, og niveauet af progesteron, som hjalp med at opretholde graviditeten, faldt;
- en tilstrækkelig mængde protein - actomyosin er akkumuleret i cellerne i livmodervævet, hvilket giver kontraktilitet på mobilniveau;
- livmoderhalsen er ret "moden", blødgjort og elastisk.
Sammentrækninger begynder i en del af livmoderens muskelvæv og spredes gradvist til nærliggende områder, indtil hele livmoderkroppen såvel som livmoderhalsen er involveret i sammentrækningen.
Denne stramme og runde muskel er meget stærk, og derfor er dens åbning en lang sag. Nakkens fibre bliver kortere med hver sammentrækning, selve nakken åbner. Når udfoldelsen er afsluttet, vil det være muligt for barnet at forlade livmoderen.
Perioder og stadier
En kvinde kan ikke kontrollere sammentrækninger. De begynder og udvikler sig uafhængigt af hendes vilje.
De første uteruskontraktioner kaldes latent (latent). Du kan skelne dem fra falske ved hyppigheden af gentagelse. Falske sammentrækninger, der var til stede i perioden med "forbud", blev gentaget sjældent og var generelt ikke særlig smertefulde. Og hvis de forårsagede gener, var de mere psykologiske.
Reelle sammentrækninger fra starten forekommer med jævne mellemrum. De første sammentrækninger kan være ret korte og sjældne. En sammentrækning gentages normalt hvert 30-40 minutter og varer ikke mere end 20 sekunder. Hvis dette sker, kan der ikke være nogen tvivl - arbejdskraft er begyndt.
Men du skal ikke gå i panik og løbe rundt i lejligheden på udkig efter en telefon til at ringe til en ambulance på dette tidspunkt. Den latente periode med sammentrækninger er den længste, en kvinde har mindst 4-6 timer til roligt at gøre sig klar og ikke mindre roligt gå på barselshospitalet og ikke glemme dokumenter og ting, der er vigtige for indlæggelse.
En kvinde er nødt til at komme til barselshospitalet, når sammentrækningerne gentages hvert 10. minut, og i anden eller tredje fødsel lidt tidligere, da hvert trin af fødsel med gentagen graviditet forløber hurtigere.
Fortsættelse er den aktive fase af sammentrækninger. Det er normalt allerede under tilsyn af læger. Det antages, at det begynder, efter at livmoderhalsen har åbnet tre centimeter. Sammentrækninger intensiveres, hver varer mindst 40-50 sekunder, de gentages hvert 4-5 minut. Efter denne periode begynder fasen med de stærkeste sammentrækninger.
Uterine sammentrækninger i overgangsperioden før skubbe gentages hvert 1-2 minut og varer maksimalt 60-70 sekunder. Livmoderhalsen er helt åben, dilatationen er 10-12 centimeter.
Derefter begynder forsøg, hvor babyen "skubbes" ind i fødselskanalen og passerer langs dem. En kvinde kan allerede delvis have indflydelse på denne proces og gøre visse bestræbelser for en hurtigere afslutning af arbejdet. Du skal kun skubbe på fødselslægeens kommando. Fødsel slutter ikke med fødslen af et barn, men med fødslen af moderkagen. Normalt er den efterfølgende fase af arbejde mindre smertefuld.
Varighed
Hovedspørgsmålet er, hvor længe sammentrækningerne varer. Det er ret vanskeligt at besvare det utvetydigt, fordi meget afhænger af de kvindelige krops individuelle karakteristika, af antallet af fødsler, af mulige komplikationer, som er ret vanskelige at forudse. I gennemsnit (disse er meget gennemsnitlige værdier) varer sammentrækninger så længe i tiden:
Kvinden kan ikke regulere varigheden. Medicinske fagfolk kan ikke påvirke længden af livmodersammentrækninger i tide.
I nogle tilfælde er det nødvendigt at stimulere, fremskynde sammentrækningerne, hvis de er for træg, og cervikal dilatation er langsom. I dette tilfælde udføres blærekateterisering eller fostervand (mekanisk åbning af fostersækken). Efter at blæren er punkteret, undertiden "sammentrækninger" adskiller sig, og den efterfølgende periode er noget reduceret.
Sammentrækninger fortsætter, indtil fosteret frigives. Derefter aktiveres uteruskontraktioner kun i det øjeblik, hvor moderkagen udvises. Denne fase tager gennemsnitligt 20 til 40 minutter; hos primiparøse kvinder adskilles moderkagen normalt hurtigere end ved gentagne fødsler.
Føle
En kvinde kan mærke stadierne og fokusere ikke kun på tidsrammen. Indledende sammentrækninger ligner først smerter under menstruation, og derefter har de en klar omgivende natur. Smerter opstår ifølge kvindernes anmeldelser et eller andet sted i midten af ryggen, går hurtigt til nedre del af ryggen og korsbenet, helt til bunden af maven og stiger op i bugvæggen.
Efter et stykke tid aftager smerten. I den aktive fase af fødslen er uteruskontraktioner mere smertefulde, hyppige og intense. Overgangen fra sammentrækninger til forsøg er kendetegnet ved pludselige fornemmelser af skarpt tryk under, kvinden i fødsel har et ønske om at skubbe for at tømme tarmene.
Hvordan gør jeg det lettere?
Den viden og færdigheder, som en gravid kvinde kan tilegne sig på kurser for vordende mødre, der afholdes i hver fødeklinik, vil hjælpe med at lindre smerter.
Den korrekte vejrtrækning af en fødende kvinde vil således ikke kun give den nyfødte baby et tilstrækkeligt iltindhold gennem hele processen, men vil også naturligt reducere smerte. Når kroppen, især hjernen, er mættet med ilt, producerer den kvindelige krop flere endorfiner. Disse hormoner giver ikke kun en følelse af lykke og mild eufori, men har også en udtalt smertestillende virkning.
I de tidlige stadier af sammentrækninger skal du øve dybe og rolige langsom vejrtrækning og udånding. I dette tilfælde skal udåndingens varighed være ca. det dobbelte af indåndingens varighed.
Når sammentrækninger bliver hyppige og smertefulde, skal kvinden skifte rolig vejrtrækning mellem sammentrækninger med hyppig og intens vejrtrækning på toppen af smerten.
Ved at skubbe bruges en dyb indånding og holde vejret i det øjeblik, du skubber, mens det ikke er nødvendigt at puste kinderne op og anstrenge hovedet for at udelukke blødninger, skubbe "nedad", og det luftfyldte bryst "skubber" babyen, som det fremmer hans udvisning fra livmoderen.
Massage af det sakrale område hjælper også. En kvinde kan gøre det selv, eller hun kan få hjælp fra en partner, hvis der forventes fælles fødsel.
Der er også visse stillinger, hvor det kan være meget lettere at overleve sammentrækningerne. De kan også være designet til singler eller partnerleverancer.
Et varmt brusebad hjælper med at lette sammentrækninger, mange moderne barselshospitaler har sådanne muligheder, kvinder i fødsel har lov til at brusebade i den indledende og aktive fase af arbejdet så meget som de vil.
Du er nødt til at prøve poser, finpudse korrekt vejrtrækning og øve selvmassage selv under graviditeten inden fødslen, så du senere, når alt starter, kan reproducere alle de nødvendige handlinger automatisk.
Specialisten fortæller mere om, hvor længe sammentrækningerne varer i den næste video.
