Hvordan kan du forberede din livmoderhals til fødsel?

Forberedelse til fødsel handler ikke kun om at købe søde baby ting, udstyre et soveværelse til din baby og samle en taske til et barselshospital. Forberedelse inkluderer aktiviteter i større målestok, der sigter mod at skabe den korrekte psykologiske stemning til fødsel uden frygt og smerte, for alle muskelgruppers fysiske kondition.

Separat er der opmærksomhed på at forberede livmoderhalsen til fødsel, fordi det afhænger af det, hvor hurtigt og let barnet vil blive født. I dette materiale vil vi tale om, hvorfor livmoderhalsen er umoden, og hvordan du kan forberede den til fødselsprocessen.

Roll i den generiske proces

Gennem hele graviditetsperioden fungerer livmoderhalsen som en "låseanordning", der lukker livmoderhulen tæt. Livmoderen er et sakkulært organ, der indsnævres lige i landtangeområdet.

Livmoderhalsen er en rund muskel, inde i den er livmoderhalskanalen, der er lukket sikkert af en slimklump (den såkaldte slimhindeprop) i drægtighedsperioden. Sådanne sikkerhedsforanstaltninger blev truffet af naturen selv for at forhindre infektioner, mikrober, vira i at komme ind i livmoderhulen, hvor barnet vokser og udvikler sig. Et næsten sterilt miljø dannes inde i livmoderen.

Når vi nærmer os fødslen, starter kroppen under påvirkning af ændringer i hormonniveauet en kæde af vigtige processer i det kvindelige reproduktive organ, der fungerer som et hyggeligt hus for babyen.

Livmodervæv begynder at miste overskydende, overskydende nervefibre, så smerter under fødslen reduceres naturligt. I cellerne i livmodervævet produceres proteinet actomyosin, som vil give dem kontraktilitet.

Moderkagen og hypofysen hos den forventede moder begynder at producere oxytocin, et hormon, der efter ophobning i maksimal koncentration fører til begyndelsen af fuldgyldige fødselssmerter.

Livmoderhalsen begynder også at forberede sig. Hun får tildelt hovedrollen - åbner op til 10-12 centimeter. Når halsen åbnes, begynder forsøg, og babyen bliver født.

Normalt begynder modningsprocessen i anden halvdel af tredje trimester, den går meget gradvist. Efter 38-39 uger og efter 39-40 uger vurderes modenhedsgraden - livmoderhalsens beredskab til fødsel. Halsen betragtes som moden, som er forkortet til 1-1,5 centimeter, blødgjort nok til at åbne normalt, når fuldgyldige fødselssmerter begynder.

Hvis fødsel begynder med en umoden livmoderhals, er der en god chance for, at udvidelse vil være unormal eller ej. Dette er først og fremmest farligt med stor sandsynlighed for skade på fostrets hoved og rygsøjle samt brud på livmoderhalsen, forekomsten af massiv blødning og svagheden hos arbejdskraften, hvor en akut kejsersnit bliver vist for en kvinde.

Umodenhed og dens årsager

Hvis en kvinde kort før den forventede fødselsdato hører fra lægen, at hendes livmoderhals ikke er klar til offentliggørelse, "er ikke moden", opstår ikke kun spørgsmålet om, hvordan man "modner det - og det er ønskeligt at gøre det så hurtigt som muligt", men også et ganske rimeligt spørgsmål - hvorfor andre livmoderhalsen er allerede moden, men i dette tilfælde opfylder modning ikke standarderne.

En umoden livmoderhals betragtes, hvis længde ved 38-39 ugers svangerskab er 2,5-3 centimeter eller mere, konsistensen af livmoderhalsen er tæt, blødgøring forekommer ikke, livmoderhalskanalen er lukket, livmoderhalsens fødselslæses finger passerer ikke. Den eksterne svælg er, når den ikke er klar til fødsel, ikke placeret i den centrale del, men forskydes opad eller bagud. Alle disse tegn kan let etableres af en læge i en fødeklinik, hvor en kvinde kommer til en planlagt aftale. For at gøre dette bliver han nødt til at foretage en vaginal gynækologisk undersøgelse med hænder og spejle.

Årsagerne til, at livmoderhalsen ikke forbereder sig på den kommende afsløring, kan være forskellige:

forskellige nervøse faktorer (stress, frygt, angst, ugunstige psykologiske og sociale omgivelser, hvor graviditeten fortsætter, uvillighed til at føde af nogle personlige årsager);
endokrine lidelser (høj syntese af progesteron i kroppen, lave niveauer af østrogen, oxytocin, nogle abnormiteter i skjoldbruskkirtlen);
nogle anomalier i livmoderstrukturen, livmoderhalsen, kønsorganerne;
inflammatorisk proces i kønsorganerne, stigende infektion
overdreven strækning af livmoderhalsen på grund af adskillige tidligere fødsler, tilstedeværelsen af ar på livmoderhalsen på grund af dens fødselsbrud i tidligere fødsler;
en historie med abort og medicinsk curettage, enhver intrauterin manipulation, der krævede kunstig ekspansion af livmoderhalsen til introduktion af instrumenter;
idiopatiske (uforklarlige) årsager.

Kvinder med fedme, præeklampsi og gravide kvinder med uterine fibromer er især tilbøjelige til forstyrrelser i processerne med cervikal modning. Patologisk langsomt modnes livmoderhalsen i livmoderen, når den bærer et stort foster såvel som når det diagnosticeres med polyhydramnios.

Kvinder, der lever en stillesiddende livsstil under graviditeten, ikke deltager i mulige og tilladte sportsgrene, ikke gymnastik for at styrke perineum, afstår fra samleje med en partner, er normalt oftere blandt dem, der har problemer med modning af livmoderhalsen.

Umodenhed er en diagnose, men ikke en sætning. Både traditionel medicin og traditionel medicin har mange måder at hjælpe livmoderhalsen med at forberede sig på en kommende fødsel.

Øvelser

For at hjælpe med at blødgøre og forberede livmoderhalsen derhjemme, skal en kvinde mestre et simpelt, men meget effektivt sæt øvelser, der er udviklet af fødselslæge Kegel. Gymnastik i hans navn er tilladt for de fleste gravide kvinder i slutningen af første trimester, når de største risici for ikke at føde en baby er passeret.

Det anbefales at bruge ca. 10 minutter til gymnastik om dagen. På forhånd er det bydende nødvendigt at tjekke med den fødselslæge-gynækolog, der fører graviditeten, om det er muligt for dig at øve øvelser for at styrke bækkenbunden, musklerne i perineum og det nedre segment af livmoderen.

Det er meget praktisk at gøre det - du kan gøre det hvor som helst og når som helst, fordi de fleste af de effektive øvelser kan udføres helt ubemærket af andre - mens du ser en film, under transport, i køkkenet mens du forbereder middagen.

Kegel gymnastik hjælper ikke kun med at forberede livmoderhalsen til fødsel, men også gøre musklerne i perineum og fødselskanalen mere elastiske, hvilket minimerer sandsynligheden for tårer i fødslen og behovet for snit.

Hvilke øvelser skal du være opmærksom på:

skiftevis klemning og afslapning af vagina muskler og anal lukkemuskel;
kompression og afslapning af vagina ved forskellige hastigheder;
dybe rolige vejrtrækninger kombineret med stærk kompression og udånding med en gradvis afslapning af musklerne i fødselskanalen;
løft og cirkulær rotation af bækkenet fra en liggende position på gulvet på en fitball;
holder de stramme vaginale muskler så længe som muligt.

For hver lektion behøver ikke alle øvelserne udføres på én gang, 2-3 teknikker er nok, som kvinden gentager om 8-10 minutter, du kan tage korte pauser. Først er det ret vanskeligt, men efterhånden bliver musklerne i perineum og fødselskanalen mere og mere stærke, det bliver lettere at udføre øvelserne.

Ud over de åbenlyse fordele ved forberedelse af fødselskanalen vil en kvinde efter et par ugers sådanne sessioner være opmærksom på, at sex er blevet lysere, følelserne for hende og hendes partner er intensiveret.

Sammen med massagen i komplekset skal der foretages massage af de ydre kønsorganer. For ham skal du kun afsætte fem minutter om dagen. Bevægelser skal udføres med en åben håndflade og fingerspidserne; det er bedre at pre-trimme manicure. Til massagen kan du bruge neutrale olier, såsom Weleda Intimate Maternity Oil.

Lægemidler

Lægemidler til blødgøring og afkortning af livmoderhalsen vælges af lægen. Hvis sagen er i overdreven overbelastning af den runde muskel, ordineres antispasmodiske lægemidler, for eksempel "No-Shpu". Normalt hjælper et to-ugers indtag af antispasmodikum i tabletter med at blødgøre nakken, hvis dette ikke hjælper, injiceres stoffet allerede på et barselshospital.

Næsten alle medicinteknikker til forberedelse af livmoderhalsen til fødsel bruges under opsyn af en læge på hospital. De eneste undtagelser er den allerede nævnte "No-Shpa", stearinlys "Buscopan" og "Papaverin". På hospitalet kan hormonelle præparater i form af geler, hormoninjektioner bruges til at stimulere cervikal modning. Til fremstilling anvendes østrogener og prostaglandiner.

Tare er en ret populær metode til hurtig forberedelse af nakken. Tang sælges på apoteker i form af meget tynde pinde. Efter at lægen har indsat en sådan pind i livmoderhalskanalen, begynder algerne at svulme op og udvide livmoderhalsen indefra.

Kvinder bemærker samtidig noget ubehag, trækker smerter af moderat karakter og øget vaginal udflåd.

Det skal bemærkes, at al medicin ordineres udelukkende, hvis det er angivet, doser vælges individuelt. Hvis der ikke er nogen virkning, kan der træffes en beslutning om at udføre en kejsersnit, da spontan fødsel med en umoden og uforberedt livmoderhals kan udgøre en alvorlig fare for moderen og fosteret.

Folkemedicin

Der er en opfattelse blandt folket, at regelmæssigt sex hjælper med at forberede livmoderhalsen til fødsel.

Der er en vis sandhed i dette, fordi sæd indeholder prostaglandiner, som har en blødgørende virkning på den runde muskel i det nedre segment af livmoderen. Men sex i de senere stadier er ikke tilladt for alle gravide kvinder. Det er bydende nødvendigt at diskutere denne "behandlingsmulighed" med din læge. Og du bør bestemt ikke have sex, hvis fostervand begynder at lække, eller hvis der er mistanke om det, såvel som efter at slimhindeproppen begynder at dræne.

Blandt andre metoder anbefalede selv oldemødre at være opmærksomme på hyben. Dens frugter er meget nyttige for den vordende mor, herunder for fødslen. En vandafkogning er lavet af tørrede hyben og tages først 50 ml på tom mave om dagen og derefter 100-150 ml en gang dagligt.

Traditionel medicin anbefaler også, at kvinder drikker en vandig infusion af hindbærblade og jordbærfrugter og blade. Aftenslysolie hjælper også.

Bevægelse er også nyttig - du kan gå op og ned ad trappen (hvis der ikke er nogen symfysitis), kan du fortsætte med at gøre yoga, øve åndedrætsøvelser, hver dag, som du kan, gå i frisk luft.

Husholdningsarbejde (naturligt, gennemførligt og rimeligt) letter også processen med cervikal dilatation.

Anmeldelser

Kvinder, der stod over for behovet for at hjælpe deres egen krop med at forberede sig til fødslen, siger, at en særlig diæt hjælper meget - kød er begrænset til to gange om ugen, fiskeretter kommer til at erstatte det. Kvinder anbefaler, at man begynder at overholde en sådan diæt mindst en måned før den forventede fødselsdato.

Blandt de anbefalinger, som kvinder i fødslen giver hinanden på tematiske fora på Internettet, er der tip til at samle tændstikker fra gulvet i en huk position, vaske gulvene med hænderne, tag et varmt bad på ryggen og nedre ryg, tag en spiseskefuld vegetabilsk olie på tom mave om morgenen.

En kvinde kan ikke uafhængigt kontrollere livmoderhalsens beredskab, men ofte gør gravide kvinder på et senere tidspunkt den såkaldte brystberedskabstest. Det har brug for et ur og et behageligt sted at ligge komfortabelt. Kvinden stimulerer brystvorterne i et minut hvert tredje minut. Hvis livmoderen spændes (let "forstenet") mindst tre gange fra begyndelsen af en sådan stimulering inden for 10 minutter, taler de om en positiv brystprøve, dvs. fødsel er lige rundt om hjørnet.