Bidne, rodede, ujævne negle er et problem, som de fleste forældre står over for før eller senere. Hvad skal man gøre, hvad er årsagerne til denne skadelige børns vane og hvordan man håndterer det - vores artikel fortæller dig om alt dette.
Er det en dårlig vane eller en alvorlig sygdom?
Vanen med at bide negle har et veldefineret medicinsk navn - "onykofagi". Et andet udtryk - "dermatophagia" betyder et uimodståeligt ønske eller trang til at nippe eller klemme af neglebåndet. Oftest observeres denne vane hos børn fra omkring 6 år. I en alder af 10 lider omkring hvert tredje barn af det. Ældre børn "bider neglene" endnu oftere - ca. hvert sekund.
Piger lider af denne lidelse mindre end drenge. Dette er forståeligt: af deres natur har de en højere modstandsdygtighed over for stress.
Psykologer mener, at et sådant fænomen ikke skal betragtes som en dårlig vane, men som et specifikt problem. Og du skal ikke lade det gå af sig selv. Det er nødvendigt at bestemme årsagerne til dets forekomst, så det kan blive lettere og mere effektivt håndteret.
Vi anbefaler at se en video, der er optaget til forældre af Unionen af børnelæger i Rusland, hvor eksperter giver adskillige praktiske tip til løsning af problemet med onykofagi:
Årsager
Vanen med at bide neglene opstår aldrig fra bunden. Normalt indledes det med ændrede livsforhold. Dette kan være en ændring i førskole eller skole, klasse, flytning til en anden lejlighed og enhver alvorlig ændring i barnets liv, som det ikke kan klare psykologisk.
Der opbygges nervøs spænding inde i barnet og bliver til en dårlig vane. Med andre ord er bidte negle intet andet end et forsøg på at "gnubbe ud" eller slippe af med det problem, der undertrykker barnet.
Fysiologiske årsager
- Problemer med centralnervesystemet. Det kan være en tendens til neurose, arvelig, øget ophidselse og andre sygdomme.
- Mangel på vitaminer i barnets kost, dårlig ernæring.
- Sygdomme forbundet med det kardiovaskulære system.
- Parasitter... Nogle gange er neglebid forbundet med tilstedeværelsen af helminter og andre parasitære orme i barnets krop.
- Ernæringsmæssige problemer. Barnet er ude af stand til at imødekomme sine ernæringsmæssige behov, derfor neglebideforstyrrelsen. Ofte er sådanne problemer forbundet med et forbud mod slik, kost og grundlæggende underernæring.
- Tidlig fravænning eller brystvorter.
- Hygiejne... Dette problem kan opstå på grund af for lange og snavsede negle, uregelmæssige hygiejneprocedurer osv.
Socio-psykologiske grunde
- Tab af en slægtning eller elsket. Psykologisk traume og stress fører ofte til fremkomsten af en slags dårlig vane.
- Alvorlig frygt kan let bidrage til et sådant fænomen. Høj lyd, pludselig bevægelse og andre grunde kan især påvirke psyken hos et barn 2, 3 år gammelt. Et barn på 4 år kan være meget bange for en hunds skrig eller bark.
- Spændt situation mellem forældre. Det ugunstige psykologiske klima i familien, konstant misbrug, høje samtaler, aggression rettet mod hinanden på en eller anden måde vil helt sikkert sætte deres præg på det skrøbelige barns psyke. Især hvis barnet er i en sådan atmosfære i konstant og lang tid.
- En pludselig ændring af kulisser. Oftest skyldes dette en ændring i børnehave, skole, bopæl. Dette problem kan opstå efter en lang pause i førskolen eller skolen.
- Alvorlig psykologisk stress. I dag bestræber mange forældre sig på at maksimere deres børns fritid med vejledere, cirkler, sportsafdelinger og udviklingsaktiviteter. Dette er selvfølgelig ikke dårligt, men hvert barn er individuelt, og belastningen for ham skal være forskellig. Nogen kan let modstå flere yderligere klasser, nogen behøver kun en. Barnets psykologiske overbelastning fører til øget træthed, fravær og neuroser.
- Det direkte modsatte af det foregående punkt er barnets dårlige beskæftigelse. Han ved ikke, hvad han skal gøre med sig selv og begynder at bide neglene af kedsomhed.
- Dårligt eksempel. Hvis nogen i barnets familie eller tætte omgivelser bider neglene, vil barnet før eller senere forsøge at gøre det samme.
- Forkert ernæring. Ukontrolleret forbrug af for eksempel kulsyreholdige drikkevarer eller slik øger barnets angst.
- Søvnforstyrrelse. Oftest skyldes det, at barnet sidder sent op ved tv'et, computeren, tabletten. Regelmæssig søvnmangel fører til irritabilitet, som barnet forsøger at lindre ved neglebidning.
- Lavt selvværd. Oftest opstår sådanne problemer med børn 8, 9 år og ældre. At studere i skolen, deltage i sportsklubber eller kredse: forældre begynder at kræve, at barnet opnår visse resultater, som det af forskellige årsager ikke kan opnå. Derfor er forældrenes irritation og et fald i barnets følelse af selvbetydning. Han begynder at frygte, at hans forældre vil skælde på ham og begynder at bide neglene og sprøjter dermed hans vrede ud.
Vi anbefaler at se en video, hvor en praktiserende psykolog undersøger årsagerne til, at børn begynder at bide neglene:
Bivirkninger
Regelmæssig neglebidning kan føre til en række problemer, herunder:
- beskadigelse af negle og neglebånd
- nedsat vækst af negle
- neglebånd tårer;
- indføring af infektion i åbne sår;
- regelmæssig bidning af negle kan også føre til en række tandproblemer, for eksempel til skade på tandkødet med efterfølgende infektion;
- sygdomme i mave-tarmkanalen såvel som sygdomme forårsaget af vira og mikrober;
- psykologiske problemer (isolation, manglende kommunikation osv.).
Hvad skal man gøre: råd fra psykologer
For at eliminere selve problemet er det naturligvis først nødvendigt at identificere årsagerne til dets forekomst. Og jo hurtigere dette sker, jo mindre smertefuld fravænning fra en dårlig vane vil være.
Her er hvad psykologer rådgiver om dette:
- du skal aldrig skælde på et barn for denne vane, langt mindre slå hans hænder eller smøre fingrene med noget skarpt og bittert;
- Tal med dit barn om mulige sygdomme og problemer, der kan opstå, når du bider neglene
- observere søvn, vågenhed og ernæring, der er fastlagt af barnets alder;
- udvikle finmotorik (modellering, tegning, konstruktørspil, musikinstrumenter osv.)
- regelmæssig håndhygiejne
- at give et normalt psykologisk miljø i barnets miljø
- opmuntre barnet til udtryk for sine følelser, og det betyder ikke noget - positivt eller negativt;
- tale med barnet om hans bekymringer. Barnet kan ikke kun udtrykke sine problemer i samtale, men også i tegning.
Traditionelle metoder
Hvis råd fra en psykolog ikke fører til det ønskede resultat, og barnet i stedet for af vane fortsætter med at bide neglene, så kan du bruge et af folkemedicinerne.
- Smør barnets negle med noget bittert. Mange forældre bruger sennep eller agavejuice til dette formål. Metoden er ineffektiv og ikke særlig behagelig for barnet. Det er bedst at bruge en lak, der er specielt oprettet til dette formål, for eksempel "Nekusayka". Barnets negle er lakeret, og nu hver gang fingrene bringes til munden, forhindrer den bitre smag barnet i at glemme, at dette ikke skal gøres.
- Hvis fremkomsten af denne vane er forbundet med konstant psykologisk stress, er det nødvendigt at lære barnet at fjerne det ved hjælp af en simpel øvelse eller åndedrætsøvelser. Den første mulighed er ofte at knytte og fjerne dine næver. Åndedrætsøvelse: barnet trækker vejret langsomt og dybt ind og ud i 5 minutter. En sådan konstant kontrol over vejrtrækning kan reducere niveauet af følelsesmæssig spænding hos barnet betydeligt. For at gøre øvelsen interesseret i babyen kan du f.eks. Give ham et yndlingslegetøj.
- Smuk manicure... Mor, der laver en manicure, kan involvere sin datter i denne proces. At vise et sæt værktøjer til neglepleje, forklare hvad dette eller det andet er beregnet til, give barnet en manicure og endda dække neglene med en særlig børnelak er en vidunderlig og meget visuel måde at vise, hvor fantastisk det er, når neglene holdes i perfekt rækkefølge. Og dette gælder ikke kun for piger, men også for drenge. Pæne, jævnt trimmede negle er altid smukke, du skal minde børn om dette oftere!
- Refleksdannelse. For at gøre dette kan du lægge på barnets hånd, for eksempel et blødt armbånd med et elastikbånd. Så snart fingrene når til munden, skal du trække forsigtigt elastikken og "klikke" på barnets hånd. Metoden er ret sjov og effektiv.
Når man starter kampen for at afvænne et barn fra en dårlig vane, bør man ikke glemme, at denne proces kræver udholdenhed og tålmodighed! Det vigtigste er ikke at afvige fra det tilsigtede mål, og så ordner alt!
For information om, hvordan man fravænner et barn fra at bide neglene, se programmet "Living Healthy".
