Nu praktiserer mange forældre fælles søvn med deres baby, især i de første måneder af barnets liv. Denne måde at lægge på gør det ikke kun lettere for mor at fodre om natten, men har også andre fordele. Er der nogen ulemper for et spædbarn at sove med forældrene, og hvor let er det at fravæne barnet fra vanen med at sove i forældrenes seng?
Fordele for babyen
- Babyen sovner hurtigere og sover mere roligt, hører mors hjerterytme og føler varmen fra sine forældre. I et sådant miljø føler han sig sikker og beskyttet.
- Barnet behøver ikke at skille sig ud med sine forældre under søvn, hvilket er stressende for mange børn.
- Den nyfødtes vejrtrækning såvel som hans hjerterytme bliver mere rytmisk omkring hans forældre. Derudover stimulerer kuldioxid, der udåndes af en voksen, der kommer ind i krummernes luftveje, babyens åndedrætscenter. Disse faktorer reducerer risikoen for pludselig dødssyndrom.
- Ved siden af mor og far er babyen lettere at tolerere, at han føler sig utilpas.
- Barnet overophedes ikke ved siden af forældrene, da noget af hans varme overføres til de kølige kroppe hos voksne.
- Barnet får mere taktil kontakt med mor og far, hvilket er vigtigt for den fulde udvikling af hans nervesystem.
Fordele for forældre
- Barnet er altid under opsyn, fordi forældrene hører og ser barnet.
- Det er meget lettere for en baby, der er sulten, at roe sig ned ved at klæbe på brystet, hvis moderen ligger ved siden af ham. Mor behøver ikke at rejse sig og afbryde søvn, hvilket hjælper hende med at få bedre hvile om natten. Derudover er det vigtigt at suge om natten for tilstrækkelig amning.
- At sove sammen vil hjælpe, når forældrene bruger lidt tid med babyen i løbet af dagen, for eksempel hvis moderen begynder at arbejde og forlader i lang tid i løbet af dagen.
- Takket være at sove med en baby er moderen godt opmærksom på barnets behov og kan reagere hurtigt på dem.
- At sove babyen i forældrenes seng hjælper moderen med at klare fødselsdepression, angst og frygt.
Minusser
Forældre får muligvis ikke nok søvn, hvis de er bange for at forstyrre babyens søvn eller er begrænset til at sove. En ung mor kan forhindres i at falde i søvn ved siden af babyen af frygt for, at hun er i stand til at knuse barnet i søvn. Faktisk, hvis moderens hjerne ikke påvirkes af alkohol, sovepiller eller stoffer, vil hun være følsom over for babyens bevægelser i søvn. Men fra farens side er der en sådan fare, derfor er det bedre at vælge et sted nær væggen til lægning af babyen.
Babyen ved siden af hende gør det umuligt at have et sexliv i forældrenes seng. Det sker, at en mor bevidst lægger barnet i sengen for at undgå intimitet med sin mand. Dette kan udvikle sig til alvorlige problemer mellem ægtefæller.
Det menes, at babyer, der sover hos deres forældre, er mere afhængige af dem. Faktisk har sådanne børn stærkere tilknytning til deres forældre, men med alderen normaliseres deres behov. Derudover er modstandere af fælles søvn sikre på, at det ikke er hygiejnisk at sove i forældrenes seng om natten. Dette problem kan dog let løses, hvis du lægger en ble på sengen til babyen, som ofte kan vaskes.
Når du ikke kan sove sammen?
Det anbefales ikke at lægge barnet i forældrenes seng i tilfælde af:
- Rygning eller drikke alkohol af begge forældre;
- Forældrenes store træthed.
I hvilken alder skal et barn læres at sove i sin vugge?
Den optimale alder for at overføre en baby, der er vant til at sove på forældrenes seng, til sin egen krybbe, betragtes som 2-3 år. Efter tre år føler barnet sig allerede som en separat person og begynder at have brug for personlig plads. Derudover er mange spædbørnfrygt passeret i denne alder.
Hvordan skal man vænne sig?
Det er ikke svært at sørge for, at babyen ikke længere sover i forældrenes seng, hvis du har tålmodighed og handler gradvist. Du skal straks forberede dig på, at fravænning kan tage mere end en uge eller endda mere end en måned.
For at gøre overgangen til din barneseng lettere for barnet kan forældre rådes følgende:
- Sørg for, at babyen er sikker i babyen, og at der ikke er nogen uhyggelige genstande i rummet.
- Vælg sammen med barnet den seng, babyen kan lide, en smuk pude og tæppe samt sengelinned.
- Placer din baby i sin egen seng til en lur.
- Lad babyen vælge et yndlingslegetøj, som han vil sove med.
- Udvikle et specifikt ritual for sengetid, såsom at synge en vuggevise til din baby eller læse en historie.
- Hvis barnet er bange i mørket, kan du lade døren til sit værelse være åben og lade nattelyset være tændt.
- Først skal du placere babyens krybbe til forældrenes og flytte den gradvist længere og længere mod den modsatte væg og derefter flytte den til et andet rum.
- For et barn over 3 år kan du have en sjov overgang til at sove i deres seng.
- Tal med dit barn, og fortæl dem, at de er gamle nok til at sove i deres egen barneseng.
- Vær forberedt på, at den første gang den lille ofte vil ty til din seng.
Hvad skal der ikke gøres?
For at flytte til din krybbe er det bedst at vælge en periode, hvor babyen er rolig. Det er uacceptabelt at tvinge et barn til at begynde at sove separat, hvis det er syg eller gennemgår alvorlige ændringer (gik i børnehaven, flyttede til en ny lejlighed, blev en ældre bror).
Du kan ikke true med at sove i krybben og sige "hvis du ikke er lydig, vil du gå i din seng!". Du bør heller ikke bebrejde barnet for fejhed, hvis det er bange for at sove alene fra sine forældre. I intet tilfælde skal du straffe et barn for at komme tilbage i seng med sine forældre. Sådanne overnatningsbesøg er ikke dårlig opførsel eller luner.
Bemærk, at forældre skal finde ud af deres holdning til at sove sammen lige fra starten. Hvis den ene ægtefælle hilser barnets besøg i sengen velkommen, og den anden er imod dem, skal de voksne være enige om ikke at forvirre barnet. Vær konsekvent og tålmodig, og dit barn vil snart vænne sig til at sove i sin egen krybbe.
