I en alder af seks måneder bliver den ernæring, som babyen modtager i form af modermælk eller en tilpasset formel, utilstrækkelig til alle de voksnes småbørns behov. Tiden kommer til at stifte bekendtskab med en ny mad, dvs. komplementære fødevarer. Lad os se på, hvilke nye fødevarer en seks måneder gammel baby kan prøve.
Hvilke produkter kan du allerede spise?
Seks måneder er tiden for den første fodring af et spædbarn, der tidligere har været ammet udelukkende. Den lille mave-tarmkanal er allerede klar til at smage grøntsager, korn og frugt.
Hvilket produkt der skal introduceres først, skal forældre beslutte i samarbejde med børnelægen. Babyer, der går dårligt i vægt, rådes til at starte med korn, og velfodrede babyer med hyppig forstoppelse bør starte supplerende mad med vegetabilske retter. Gennemgå diagrammet for input til amning af supplerende foder.
Overvej følgende funktioner:
- Grøntsager gives i form af kartoffelmos fra en type grøntsager, der giver krummerne 5 gram for første gang. Derefter øges delen omhyggeligt til den aldersspecifikke dosis på 100 gram om dagen. Når babyen er vant til en grøntsag, begynder de at tilbyde ham den anden type grøntsager, der igen starter ved 5 gram.
- Grød på 6 måneder fremstilles uden mælk, men kan fortyndes med modermælk eller en blanding. Den første portion grød er 10 gram, hvorefter den samlede mængde grød spist om dagen bringes til 150 gram.
- Babyer, der er vant til grøntsager og korn, tilbydes frugt. De gives også i form af en en-komponentspuré - først 5 gram til den første prøve og derefter hver dag mere op til en daglig dosis på 30 gram.
Der er også mange tilhængere af at bruge gærede mejeriprodukter til den første fodring. Blandt dem er den berømte børnelæge Komarovsky. En populær læge anbefaler at give en sund 6 måneder gammel baby kefir. Produktet tilbydes i den anden fodring og øger gradvist portionen til 160 ml. Fra den femte dag efter introduktionen af kefir i babyens diæt anbefaler Komarovsky at begynde at tilføje cottage cheese til det. Hans daglige portion til en 6 måneder gammel baby er 30 g. Læs mere om introduktionen af supplerende fødevarer ifølge Komarovsky i en anden artikel.
I situationer, hvor moderen har lidt modermælk, eller det ikke er muligt at fodre babyen med en tilpasset blanding, udsættes bekendtskab med grøntsager og korn til en tidligere periode - 4-5 måneder (vi anbefaler dig at overholde vores tabel med introduktion af supplerende fødevarer til flaskefodring). I en tidligere alder startes supplerende fødevarer også for kunstige børn. I en alder af 6 måneder har sådanne børn allerede smagt frugtpuré og korn (mælkefri) samt vegetabilsk puré med vegetabilsk olie. Ved 6 måneders alderen øger de kun portionerne af disse retter og begynder at tilsætte smør.
Supplerende fodringsregler
- Du skal starte med et produkt, og hvert næste nye produkt kan kun introduceres efter at have vænnet sig til det (varer i gennemsnit 3-5 dage) og fraværet af allergiske reaktioner.
- Du kan ikke give to produkter på samme tid, som barnet ikke var bekendt med før, da når en reaktion vises, vil du ikke være i stand til at forstå, hvilket produkt der provokerede det.
- Produktets volumen til den første prøve er en halv teskefuld.
- Det nye produkt skal vaskes ned med mælk fra mors bryst eller formel.
- Det er værd at give en ny skål om morgenen, så ved slutningen af dagen vil det blive mærkbart, om barnet tåler det normalt.
- Det anbefales at føre en dagbog, hvor du noterer dig alle de fødevarer, som barnet spiser.
- Kendskab til ny mad bør udsættes, hvis barnet er syg såvel som under vaccinationen (tre dage før og flere dage efter vaccinationen).
- Hvis krummen nægter at prøve en ny skål, skal du ikke insistere.
- I en situation, hvor produktet har forårsaget en allergi eller anden negativ reaktion, gives der ikke nye retter, før de smertefulde manifestationer forsvinder.
Hvor meget skal en baby spise?
Den samlede mængde mad pr. Dag for en seks måneder gammel baby beregnes ud fra hans kropsvægtdata. Børn over 6 måneder har brug for at spise mad i en mængde på 1/8 til 1/9 af deres vægt pr. Dag.
Anbefalinger til supplerende fødevarer:
Kost
I en alder af seks måneder har et barn i gennemsnit 5 måltider om dagen, og pauserne mellem dem er fra tre og en halv til fire timer.
Eksempelmenu
For et barn, der kun blev ammet indtil 6 måneder, 6 måneder efter introduktionen af nye produkter, vil menuen se sådan ud:
For en baby, hvis mor på grund af mangel på mælk begyndte at fodre fra 4-5 måneder, vil den daglige menu være som følger:
Hos et barn, der blev fodret med formel, er dietten efter 6 måneder som følger:
Tips
- Ethvert nyt produkt bør gives inden fodring.
- En 6 måneder gammel baby skal bruge en sigte, mixer eller blender til at lave mad, da det er vigtigt at opnå en ensartet struktur. En meget tyk skål fortyndes med mælk (moder eller en blanding), vegetabilsk bouillon eller kogt vand.
Blandt grøntsager betragtes courgette, blomkål, kartofler og majroe som de mest egnede til den første fodring. De første kornprodukter, som et seks måneder gammelt barn kan prøve, er ris, majs og boghvede. Fra frugt kan et barn i denne alder få æbler, pærer og bananer.
Mange forældre tænker på introduktionen af vitaminer til babyer. Uanset om det er værd at gøre dette, skal du læse vores artikel.
