Overgangen fra en baby til en ny mad er en vigtig fase i hans udvikling. Imidlertid rejser begyndelsen af supplerende fodring mange spørgsmål. Lad os finde ud af, hvornår det er bedre at introducere babyen til nye fødevareprodukter, og hvordan man gør denne bekendt gavnlig for babyen.
Hvor gammel skal du starte?
Børnelæger rådgiver for første gang at tilbyde supplerende fødevarer til babyer i alderen 5-6 måneder.
Hvis en ammende barns sundhed, udvikling og vækst ikke forårsager klager fra forældre, anbefales det at fodre en sådan baby fra 6 måneder. Babyer, der modtager den tilpassede formel, er klar til ny mad lidt tidligere og kan prøve supplerende mad efter 5 måneder. Fra 5 måneders alderen er det også værd at begynde at fodre babyer med dårlig vægtforøgelse.
Din baby er klar til at prøve supplerende mad, hvis:
- Han begyndte at bede om mad oftere.
- Dens vægt er fordoblet i forhold til dens fødselsvægt.
- Barnet holder trygt i hovedet og ved, hvordan man vender det til siderne.
- Når fast mad kommer ind i munden, skubbes den ikke straks ud af tungen.
- Babyen har ikke været syg de seneste uger.
- Barnet har lært at sidde.
- Han vil ikke blive vaccineret når som helst snart.
- Barnet er interesseret i forældrenes mad.
Hvad skal jeg give først?
Der er flere muligheder for, hvordan man begynder at blive bekendt med babyen med nye fødevarer. Hver af dem har tilhængere, der giver stærke grunde til at vælge et bestemt produkt til at begynde at fodre. Du kan starte med:
- Fermenterede mejeriprodukter. Tilhængere af den opfattelse, at sådanne produkter er det bedste valg til at begynde supplerende fodring, understreger, at de mindst afviger fra den mad (mælk), som babyen er vant til, derfor vil kroppens reaktion på en sådan ernæring ofte være god.
- Grøntsager. Denne type supplerende mad anbefales først, hvis du er overvægtig eller har normal vægt. Supplerende vegetabilske fødevarer bør også vælges først til babyer, der har hyppig forstoppelse.
- Kash. De rådes til at begynde at give til babyer, der dårligt får kropsvægt. Det anbefales også at begynde at fodre grød til børn med ustabil afføring. Grød skal gives boghvede, majs, ris eller havregryn. Kendskab til korn fra hvede og byg begynder efter 8 måneder.
Tidligere anbefalede børnelæger at starte et barns tilvænning til en voksenmenu med juice. Nu er de imod den tidlige introduktion af juice i babyens diæt, fordi det er et allergifremkaldende produkt, der kan irritere babyens fordøjelseskanal.
Hvordan man giver supplerende fødevarer?
For at introducere din baby til ny mad skal du vælge et tidspunkt, hvor både du og babyen vil være i godt humør og ikke er trætte for dagen. Før du begynder at forberede det første måltid til din baby, skal du sørge for at vaske dine hænder. Det er også meget vigtigt at kontrollere temperaturen på den mad, du vil give barnet til prøven.
Giv en skefuld nyt måltid i starten af et foder, når din baby sandsynligvis er sulten. Det er ikke nødvendigt for barnet at spise alt fra skeen, han kan bare slikke eller smage et ukendt produkt. Hvis denne oplevelse ikke skaber glæde, skal du prøve igen med det samme produkt den næste dag. Hvis babyen er glad for den nye smag, kan du tilbyde lidt mere. Desuden skal det lille barn fortsat fodre med mad, der længe har været kendt for ham (mælk fra moderens bryst eller en blanding).
Vær opmærksom på, at babyen, der modtager ny mad fra en ske, kan være indigneret og lunefuld, fordi han er vant til at modtage mad kontinuerligt. Efter den første smag af en ny skål skal barnet overvåges nøje indtil slutningen af dagen. Mor skal advares om ethvert ubehag og især udseendet af udslæt eller en ændring i afføring. Hvis afføring og hud er i orden, vil den næste dag glæde barnet med en portion dobbelt så meget.
Hvad hvis barnet nægter at spise?
Du bør aldrig tvinge et barn til at prøve ny mad. Fra hvert nye supplerende fødevareprodukt modtager babyen ikke så mange kalorier og næringsstoffer, fordi hovedformålet med supplerende fødevarer ikke er at fodre, men at behage barnet med ny mad, hvilket gør det til en behagelig opdagelse.
Mange børn tager lang tid at vænne sig til innovationer, og det kan være svært for dem at skifte til tykke måltider. I dette tilfælde skal moderen være tålmodig og give barnet mulighed for at vænne sig til den nye konsistens og smag af mad. De fleste babyer er ikke imod sød grød eller frugtpuré, men grøntsags-, kød- og fiskeretter forårsager ofte protest. Nogle mennesker kan kun lide frisklavet mad, og klar mad fra butikken spyttes ud. Andre babyer, derimod, kan lide mere købte puréer, og mors madlavning skaber ikke glæde.
Under alle omstændigheder, hvis krummen ikke godkendte den nye skål fra første forsøg, er der ingen grund til fortvivlelse. Giv det til babyen et par gange til, men hvis barnet tydeligt viser, at han ikke ønsker at prøve et nyt produkt, skal du ikke insistere. Vær rolig, hvis du bliver vred og giver udluft til vrede, problemet kan kun blive værre.
Kontroller madens tykkelse, og sørg også for, at babyen allerede er sulten og ikke for træt. Forsøg også at fjerne enhver distraktion, såsom et fungerende tv. Andre børn, der leger i nærheden, kan også distrahere babyen fra mad.
Hvis barnet ikke vil have kartoffelmos, skal du give ham vand - han nægter måske mad på grund af tørst. Du behøver heller ikke insistere, hvis babyen ikke ønsker at afslutte sin portion. Generelt er det vigtigt at være tålmodig, da skrig og irritation bestemt ikke vil forbedre barnets appetit.
Ækvivalente udskiftninger
Du kan tilbyde en baby, der nægter et bestemt produkt, en anden mad, der vil være en tilsvarende erstatning. For eksempel, hvis et barn ikke vil have et mejeriprodukt, har han måske ikke noget imod et andet. Yoghurt kan erstattes med cottage cheese, kefir, mælkebaserede desserter.
Et barn, der nægter at prøve supplerende vegetabilske fødevarer, bør tilbydes en lang række vegetabilske kombinationer. Samtidig skal fødevarer, der har en ret udtalt lugt (for eksempel broccoli) blandes med mere neutrale grøntsager (som kartoffelmos). Eksperimenter med madlavningsmetoder - hvis barnet ikke kan lide kartoffelmos, kan du koge eller gryderede grøntsager, skåret i skiver. Det lille barn, der kategorisk nægter grøntsager, rådes til at erstatte dem med frugt.
Børn kan ofte ikke lide kød på grund af dets struktur, så du bør prøve at male dette produkt meget omhyggeligt og blande det med bouillon og grøntsager. Babyer, der ikke kan vænne sig til supplerende mad til kød, kan få andre proteinkilder - hytteost, fisk, bælgfrugter.
Tips
- Supplerende fødevarer skal altid gives, før de fodrer en baby med formel eller modermælk.
- Produktets volumen skal øges gradvist. Til den fulde mængde, der anbefales til barnet efter alder, skal den del af supplerende fødevarer bringes på 7-10 dage.
- Overgangen til en ny gruppe af supplerende fødevarer bør kun ske efter god tilvænning til den tidligere gruppe. Normalt tager det cirka to uger at vænne sig til det.
- For at gøre det let at spore responsen på hvert nye produkt, skal du først introducere en madkomponent. Dette betyder, at babyen kun får 1 type korn, grøntsager eller frugt.
- Når du tilbereder måltider til din baby, kan du bruge en blender og mixer eller tørre maden gennem en sigte. Hvis skålen viser sig at være for tyk, skal den fortyndes med en blanding, vand, afkog af grøntsager eller modermælk.
- Vegetabilsk mad anbefales til at starte med courgette, blomkål, majroe og kartofler og frugt mad - med et æble, pære og banan.
For information om, hvorvidt det er værd at købe færdiglavet babymad i krukker, se Dr. Komarovskys program.
For mere information om introduktionen af supplerende fødevarer, se Dr. Komarovsky's program.
Find ud af om dit barns vægt er normal ved hjælp af følgende regnemaskine.
