At finde et sted til en sommerferie for en lille atlet er en ret vanskelig opgave. Børn, der kan lide at bruge deres fritid aktivt, tilbringer gerne deres sommerferie omgivet af jævnaldrende med lignende interesser. Hvert år er sportslejre vært for titusinder af børn fra hele verden.
Funktioner og fordele
Sundhedsforbedringen af babyer er startet siden Sovjetunionens tid. Hvert år kom skolebørn fra forskellige byer til børns sundhedslejre for at forbedre deres helbred og forberede sig på det nye skoleår. Mange centre er specialiserede i aktiv sommerrekreation for unge atleter.
Normalt kan varigheden af et skift i børns sportscentre variere. 7 dage til tre uger. Alle centre har en tendens til at være forskellige i forskellige sportsområder. Hvil i sådanne sundhedsforbedrende organisationer vil appellere til selv de mest aktive og rastløse børn.
Fordelene ved at finde er enorme. De tillader:
Styr din sportslige karakter. Et stort antal forskellige sportskonkurrencer og begivenheder styrker ønsket om at vinde og øger holdånden.
Mød nye venner. Deltagelse i holdspil og leve i fælles levevilkår giver børnene mulighed for hurtigt at gøre interessante bekendtskaber blandt deres jævnaldrende og udvikle interpersonelle færdigheder.
Forbedre sundhed og udholdenhed. Professionelle undervisere - lærere gennemfører forskellige træninger med børn. Dette gør det muligt for de små hurtigt at komme i form og være klar til enhver konkurrence. Træningsprocessen er bygget under hensyntagen til de anatomiske og fysiologiske egenskaber ved barnets krop. Normalt styrker babyen udholdenhed under hele opholdet i en sådan lejr mærkbart og forbedrer den fysiske kondition.
Organiser den daglige rutine korrekt. Tilstrækkelig sportsnæring, kvalitetssøvn og optimal træning er vigtige ingredienser til ethvert træningsregime. Overholdelse af en sådan daglig rutine giver babyer mulighed for at forbedre deres helbred og blive endnu mere aktive og udholdende.
Lær selvtillid. Børn er væk hjemmefra. Dette giver dem mulighed for at tage deres første uafhængige beslutninger. Barnet overvåges konstant af undervisere og undervisere. Dette lærer babyen at være uafhængig og være i nye forhold, som er meget forskellige fra dem, han kender.
I hvilken alder skal barnet give?
Mange psykologer og trænere er uenige i, i hvilken alder det er bedre at gå til en børns sportslejr for første gang. Nogle mener, at du kan lære et barn at rejse uafhængigt i en alder af 4-5 år. De retfærdiggør dette ved, at sådanne børn som regel er meget nysgerrige og aktive og også let finder et fælles sprog med deres jævnaldrende.
Andre mener, at barnets krop kun er klar til intens stress uden for hjemmet i en alder af 10 år. Normalt koges de fleste af sportsbusserens holdning ned til det faktum, at du kan gå i en sportslejr for første gang med 6-7 år. Dette er den mest optimale alder for at sende et barn til et sådant sundhedscenter. Grundskolebørn, der deltager i sportsafdelinger, overvejer sådanne ture med stor interesse og har det så godt.
Sorter
I øjeblikket er der mange forskellige sportslejre. De holder træning og undervisning i næsten alle sportsgrene. De mest professionelle undervisere og lærere arbejder med børnene. Børns sportslejre accepterer børn med forskellige niveauer af atletisk træning og fysisk udvikling.
De mest almindelige og populære sportsområder i tilrettelæggelsen af børns fritid er følgende.
Militær sport
Razvedbat børns sportscenter er et godt eksempel. Institutionens døre er åbne for børn fra 10 til 16 år. Kun professionelle lærere er involveret med fyrene. De besidder alle de nødvendige færdigheder for at sikre overlevelse under ugunstige eller farlige forhold.
Træning og forskellige klasser i træning af ildkraft, klatring, træning i førstehjælp gennemføres med børn. Alle træningscyklusser er certificerede og sikre.
Svømning
Sådanne centre vil først og fremmest være af interesse for børn, der er involveret i forskellige former for den respektive sport. Disse sportsfaciliteter inkluderer store indendørs og udendørs motionsbassiner.
Individuelle lektioner og gruppetimer afholdes med børn. Træningssessioner til at hoppe fra et springbræt eller en platform er også organiseret. For børn med et højt træningsniveau gennemføres individuelle lektioner med en professionel træner.
Sport og rekreation
En ægte sportsby i miniature "Salute" er glad for at møde unge atleter fra forskellige byer i Rusland. Ankomster til dette børns sportscenter arrangeres hver sommer. Den fremragende placering blandt den grønne skov har en udtalt helende effekt på kroppen. Forskellige sundheds- og fritidsaktiviteter er også organiseret for de små.
Børns sundhedscenter "Olympian" er beliggende i et fremragende naturområde. Institutionen har sin egen strand. Forskellige sundhedsforbedrende og terapeutiske metoder udføres med babyer, som giver dem mulighed for at genoprette helbredet og styrke deres immunitet.
Ridning
Disse centre tilbyder klasser med børn på racerbanerne. Småbørn læres at sidde og ride på heste med tillid. Forskellige konkurrencer og konkurrencer arrangeres.
Bedst i Rusland
Russiske børns sportslejre er kendetegnet ved en god organisering af sportsregimet. Professionelle trænere i de respektive sportsgrene er engageret med børnene. De har specialiseret pædagogisk sportsuddannelse samt tilstrækkelig erfaring med at arbejde med børn.
Blandt de bedste og mest populære russiske centre med en sportsorientering til børns rekreation kan flere skelnes mellem:
I Leningrad-regionen: "Sunny Island", "Masters City", "Kiy-Biy", "Orange Planet", lejr for teenagere "Voksne", "Uafhængighed og ansvar", "Vacation Academy. Weekendlejr ".
I Nizhny Novgorod-regionen: "RAFT LAND", "Sputnik Kids", "Madagascar", "Emerald. Mini-fodbold "," Dzerzhinets ", hestesportklub" Olympic "," City of sport "," Forest eventyr "," Young redder "," Vostok ".
I Tuapse: "Drøm", "Don", "Neptun", sundhedsforbedrende center "Chaika", børns sundhedsforbedrende lejr "Positiv".
I Krasnodar-territoriet: VDC "Smena" (Anapa), "Eaglet. PILOT Camp "(Tuapse)," Avangard "(Sochi), hockey-træningslejr" JUNIOR "(Sochi), kant" Summer at the height "(Sochi)," Robinsonada. Marine Patrol "(Gelendzhik). Nærheden til havet og et aktivt sportsprogram gør resten i disse centre virkelig interessant og spændende for enhver lille atlet.
På Krim: familiecamp "Seven feet!", danselejr "Five stars", "Star Coast", "Sports Planet", børns sundhedslejr "Omega Island", DCS "Fresh-Crimea".
Oversøiske sportslejre
Unge atleter kan aktivt tilbringe deres ferie ikke kun i Rusland. Et stort antal udenlandske børnecentre åbner deres døre hele året. Forskellige sportsundervisning gennemføres med børn af højt kvalificerede børnetrenere. Ernæring og fremragende levevilkår leveres.
Børnenes uddannelses- og sundhedsforbedrende center "Zubrenok" er beliggende i Republikken Hviderusland. Centrets historie går tilbage i 50 år. For første gang blev dørene til en børneinstitution åbnet i Sovjetunionen. Hvert år kom titusinder af børn fra forskellige dele af den enorme stat til lejren for aktivt at bruge tid og forbedre deres helbred.
Komplekset omfatter 56 bygninger. Børn bor i beboelsesejendomme med alle bekvemmeligheder. Ernæring er organiseret under hensyntagen til træningsbørns krops fysiologiske behov. Også for unge ferierende med helbredsproblemer udføres forskellige typer fysioterapi. Dette hjælper unge atleter med hurtigt at komme sig efter intens træning og forbedre deres fysiske kondition.
Komplekset har en stor swimmingpool. For de små er der adskillige træningssessioner i svømning og vandsportholdsspil. Der er også store åbne områder til volleyball, basketball, fodbold samt en kæmpe tennisbane.
Alle uddannelses- og sportsprogrammer i børnenes center er certificeret og godkendt til brug hos børn af tilsynsmyndighederne i Republikken Hviderusland. Et aktivt underholdningsprogram er organiseret for børn, der giver interessant fritid.
Tips til valg
Inden du vælger et sportscenter til børn til dit barn, skal du bruge følgende tip:
Vælg et center baseret på niveauet for dit barns fysiske og atletiske kondition. For børn, der deltager i professionelle sportsafdelinger, skal du vælge centre med et mere intens sportsregime.
Vær opmærksom på den alder, hvor babyer accepteres. Det kan være meget anderledes. Oftest: fra 6-7 år til 16-18.
For yngre småbørn skal du vælge et feriested tættere på hjemmet. Dette vil gøre det lettere at besøge dit barn, og han vil savne sine forældre mindre.
Vær opmærksom på lærerpersonalet. For børn, der har et højere niveau af fysisk kondition, er det bedre at vælge centre med de mest professionelle undervisere og instruktører. Under resten forbereder de babyen til den nye sportssæson.
Det er muligt at organisere en fremragende ferie i kombination med professionel træning for unge atleter under forholdene til en børns sportslejr. Overholdelse af et intensivt træningsregime og den korrekte daglige rutine i hele turens periode vil hjælpe barnet med at få styrke til nye sportspræstationer og bringe en masse positive følelser og indtryk.
