Akklimatisering hos børn

Du tog på ferie med dit barn, men en behagelig og længe ventet ferie blev overskygget af en pludselig sygdom hos barnet. Og i starten ser det ud til, at han blev forkølet eller "spiste noget", men Faktisk blev ændringen i klima, tidszone årsagen til fremkomsten af akklimatisering i krummen.

At behandle et barn i denne situation for forkølelse eller diarré er meningsløst og ineffektivt. Dette løser ikke det underliggende problem. Hvad skal forældre gøre? Hvordan kan du hjælpe din baby med at komme igennem en vanskelig tid?

Hvad er det?

Akklimatisering er en naturlig og biologisk meget kompleks mekanisme, der er ekstremt stressende for et barn. Jo yngre dit barn er, jo sværere er det for ham at klare det.

Børn fra fødslen til 3 år oplever længere og sværere deres lille krops forsøg på at tilpasse sig nye forhold for sig selv, til et andet klima, en anden varighed af dagslystimer, en ny, usædvanlig sammensætning af luft, vand og temperatur. Børn har utilstrækkelig dannet immunitet, processen med at udvikle kroppens beskyttende reaktioner på forskellige stimuli er stadig i gang. Det er af denne grund, at akklimatisering er sværere for børn end for voksne.

Akklimatisering påvirker meget - barnets nervesystem, fordøjelse, blodtryk, udskillelsessystem, immunsystem, åndedrætssystem osv.

Symptomer og tegn

Hvis din baby pludselig begynder at akklimatisere sig, kan du genkende den ved flere ret levende symptomer., som normalt vises 2-3 dage efter ankomsten til et nyt område med et andet klima:

Søvnproblemer. Barnet begynder at have søvnløshed eller tværtimod konstant ønsker at sove.
Hovedpine, svimmelhed. Et lille barn, der kan tale og udtrykke ubehag i ord, klager sandsynligvis over hovedpine, vedvarende eller episodisk. Børn, der stadig ikke ved, hvordan man taler, vil vise, at de har hovedpine med hele deres udseende, lang og kedelig monoton gråd, sløvhed.
Tegn på forkølelse. Babyen viser alle de symptomer, der er typiske for forkølelse - ondt i halsen, en tilstoppet næse, feber kan stige.
Tegn på madforgiftning eller tarminfektion... Barnet begynder at føle kvalme, opkastning, diarré. Nogle gange på baggrund af øget temperatur.
Forringelse af humør og adfærd... Babyer, der smertefuldt oplever akklimatisering, er meget humørsyge, irritable, de græder ofte, nogle gange er det svært for forældre at forstå, hvad babyen ønsker. Nervesystemet tager særlig lang tid at tilpasse sig.

Hvor lang er perioden?

Længden af akklimatiseringsperioden afhænger direkte af dens sværhedsgrad og barnets alder. Jo mere kontrasterende skiftningen af landskaber er, desto vanskeligere er det for den lille, der ikke længere er glad for at hvile ved havet. For eksempel bor han konstant et eller andet sted i Sibirien, men han blev taget til hvile på ferie i det sultne Indien med et tropisk klima og fugtig luft eller Tunesien tørret af solen.

Den gennemsnitlige varighed af akklimatiseringsperioden for børn er 5-7 dage. Og uanset hvad forældrene prøver at reducere det, er det normalt til ingen nytte.

Men efter afslutningen vil det være sikkert at sige, at babyens eget immunforsvar har "lært" noget nyt, og næste gang akklimatisering vil være meget lettere for ham.

Hovedtrin

Den første fase er den første. Udadtil har intet ændret sig hos barnet, det er umuligt at bemærke noget, alle processerne finder sted indeni. Kroppen "tænder" driftsformen under ekstreme forhold.
Den anden fase er reaktiv. Normalt begynder det at dukke op 2-3 dage efter ankomsten til et nyt sted. Den reaktive periode er forbundet med en kraftig forværring af babyens tilstand, alle de synlige tegn på akklimatisering vises, som vi talte om ovenfor.
Den tredje periode er stabilisering. Barnets tilstand forværres ikke længere, det kommer gradvist i balance, kroppens funktioner genoprettes. Symptomerne kan begynde at forsvinde, eller de kan vare ved i et stykke tid, men de udgør ikke længere nogen trussel mod barnet.
Den fjerde periode er den sidste. Akklimatisering er kommet. Dette er den længste periode, den kan vare fra flere uger til flere år, men dette er mere relevant ikke for ferierende, men for dem, der besluttede radikale ændringer i deres liv og flyttede til den anden ende af verden for permanent ophold.

Egenskaber ved akklimatisering hos børn i forskellige aldre

Akklimatiseringsperioden er forskellig for alle børn. Det er muligt, at du ikke engang ser nogen tegn, hele resten fra start til slut vil gå glat. Der er dog følgende mønstre afhængigt af barnets alder.

Hos babyer

Akklimatisering hos de fleste børn under 1 år er en seriøs og ret vanskelig test. Denne periode varer for babyer i lang tid - fra tre uger eller mere. Hvor dårligt et barn vil føle sig afhænger af dets immunforsvar, eksisterende sygdomme og generel sundhed.

Da sådanne små børn stadig har en meget stærk psyko-følelsesmæssig forbindelse med deres mor, vil meget i akklimatiseringsperioden afhænge af, hvordan moderen føler, og hvilke følelser hun oplever.

Hvis en kvinde er rolig, tilfreds, pacificeret, vil det være meget lettere for barnet at vænne sig til de nye levevilkår.

For førskolebørn

Hos børn fra 3 til 7 år er akklimatisering glattere og lettere end hos spædbørn. På mange måder bliver dette muligt, fordi barnet allerede klart kan forklare, hvad der præcist bekymrer ham. Derudover var hans immunitet allerede i "skraber", da babyen begyndte at gå i børnehaven, var syg med virusinfektioner, influenza, SARS. Det er lettere for ham at acceptere de nye betingelser.

I gennemsnit varer børnehavenes akklimatisering cirka en og en halv til to uger.

Skolebørn

Akklimatiseringsperioden hos skolebørn løber i den mildeste form og varer fra 5 dage til 10 dage.

I skolen har et barn ofte tid til at erhverve sygdomme, der forekommer oftere end andre, nogle børn har allerede kroniske lidelser. Mest sandsynligt er det de, der vil forværres i akklimatiseringsperioden. Derfor er det lettere for forældre at ”forudsige” barnets tilstand ved at tage medicin til hvile, som normalt hjælper ham.

Hvornår er akklimatisering oftest let?

Den nemmeste måde at tolerere akklimatisering på er:

Børn over 8 år.
Børn, hvis immunitet styrkes af deres forældre hele året, ikke kun et par uger før turen.
Børn, der rejser meget.
Børn, der har modtaget alle nødvendige vaccinationer, og den sidste vaccination fandt sted mindst en og en halv måned før datoen for hvile.
Børn er somatisk sunde.

Hvordan letter denne periode?

Noget fra det miljø, som er kendt for ham, vil hjælpe med at lette akklimatiseringsperioden for barnet. Og hvis det ikke er muligt at tage luften fra din oprindelige Novosibirsk til de varme strande ved Det Røde Hav, så er det ikke svært at få fat i en flaske drikkevand fra de nordlige breddegrader. Det er hun, der hjælper krummerkroppen med at tilpasse sig lettere til ny mad og vand.
Hvis du planlægger en tur til en region eller et land med en anden tidszone, er det bedre at hjælpe din baby med at vænne sig til den nye tid på forhånd. For at gøre dette, en måned før afrejse, skal du begynde at justere børnenes søvn- og vågeplan og skifte den hver dag med 15 minutter i den rigtige retning.
Barnets dagsregime på ferie bør bringes så tæt som muligt på hans sædvanlige hjemregime, fodring, gå, lege og sove skal være omtrent på samme tid.
For en baby, der gennemgår akklimatisering, er et drikkeregime ekstremt vigtigt. Han skal drikke nok, så toksiner fjernes hurtigere fra kroppen. For at bestemme den individuelle væskehastighed skal babyens vægt ganges med tre. Det resulterende tal vil være det krævede minimum. Forsøg ikke med ledningsvand eller naturlige kilder i det område, hvor du ankom. Det ville være bedre at købe ikke-kulsyreholdigt flaskevand til dit barn at drikke i butikken.
Uanset hvor stor fristelsen er at skynde sig til stranden umiddelbart efter ankomsten, skal du ikke gøre dette den første dag. Regelmæssige vandreture væk fra havet i et nyt område hjælper din baby med at tage havluften lettere og bevæge sig mere jævnt til vandprocedurer.

Udtalelse fra Dr. Komarovsky

Den velkendte børnelæge Yevgeny Komarovsky hævder, at problemet med akklimatisering er noget overdrevet og langtrukket, da i raske børn, der som sådan tog på tur med deres forældre, burde perioden med at vænne sig til det nye miljø og klima ikke være meget kompliceret.

Men en reel katastrofe trues af hans egne forældre, der ofte fylder krummerne med mad og frugt med al deres magt, når han mister sin appetit efter flyvningen, eller får ham til at svømme i havet, hvis han ikke vil.

I den præsenterede video vil læge Komarovsky fortælle dig om alle nuancer forbundet med rejser med børn, herunder akklimatisering.

Komarovsky understreger, at når du planlægger en tur, er det vigtigt ikke kun at finde ud af, hvor den nærmeste restaurant, strand og vandland vil være, men også pålideligt at finde ud af, om der vil være en klinik i nærheden, hvis barnet har brug for en læge.

Hvis vi taler om en ferie i udlandet, skal du grundigt finde ud af alle spørgsmål i forbindelse med sundhedsforsikring, hvis det er nødvendigt, betale for en ekstra pakke med tjenester til en børnelæge.

Evgeny Komarovsky advarer om, at det ikke er sikkert for babyer fra fødsel til 2 uger at flyve med fly.

Hvad er specificiteten af at hvile med børn, hvordan går akklimatisering, har alle det? Svarene på disse og mange andre spørgsmål vil blive givet af Dr. Komarovsky i den næste transmissionscyklus.

Tips

Der er ingen mening i at behandle akklimatisering, og det er usandsynligt, at behandlingen vil være effektiv. Det er nødvendigt at gøre det muligt for barnets immunitet at "lære en lektion" alene. Vitaminkomplekser (til børn fra 1 år) hjælper med dette. De kan anbefales individuelt af din børnelæge, som skal kontaktes mindst to måneder før den planlagte rejse.

Det er dog stadig værd at indsamle et børnes førstehjælpskasse, fordi ingen kan forudsige, hvor svært og langvarig akklimatisering vil være for dit barn.

Det giver mening at tage med på en tur antipyretiske lægemidler for et barn "Panadol", "Nurofen for børn", "Efferalgan", hvis temperaturen overstiger 38,5.

Normalt er der ingen høj varme under akklimatisering, temperaturen holdes på 37,5. En sådan temperatur indikerer snarere en normal reaktion af barnets immunitet over for et nyt miljø, det kræver ikke brug af medicin.

Hoste under akklimatisering hjælper med at fjerne Ambrobene sirup.

Løbende næse vil hjælpe med at besejre vask med præparater baseret på havvand "Aqualor", "Aquamaris", i tilfælde af overbelastning kan du dryppe "Nazivin for børn".

Hvis et barn har ørepine, i dette tilfælde er det fornuftigt at tage dråber "Otinum".

Dit førstehjælpskasse er et must-have lægemidler til at normalisere barnets fordøjelse. I tilfælde af opkastning og diarré - "Smecta", fra forstoppelse (dette kan også ske) - "Duphalac", "Normase".

Fra sår, ridser, slid og solskoldning vil hjælpe "Miramistin" og "Bepanten".

Det vil være rart, hvis du færdiggør et førstehjælpskasse til rejsen børns antivirale lægemiddel alt efter barnets alder, fordi svækket immunitet i akklimatiseringsperioden muligvis har brug for hjælp i kampen mod den "fastklemte" virus. Din børnelæge hjælper dig også med at vælge det.

Ny mad og vand såvel som flyvning og flytning kan forårsage barnet Allergisk reaktion - rødme i hudområder, kløe, allergisk rhinitis, hoste. Forsigtige forældre vil altid lægge et antihistaminlægemiddel, både lokalt og generelt, i et rejsemedicinskab. Til sådanne formål tager de normalt "Claritin", "Diazolin", "Suprastin".

Og naturligvis, glem ikke at fange termometer til temperaturændring, baby solcreme (cremer og sprayer), almindelig baby creme, plaster og bandage.

Forebyggelse og planlægning af rekreation

Hvis du gik til Sortehavskysten, skal du huske på, at fordelene ved en havferie for barnets krop kun vises efter afslutningen af akklimatiseringen. Dette er et gennemsnit på 10 dage. Derfor er det bedst at gå med en baby til havet i 20-30 dage.

En uges lang eller ti-dages hvile trækker kun babyen, som desuden straks efter akklimatiseringen er begyndt at begynde at akklimatisere sig igen, når han vender hjem. Minimumsperioden for ferie, så barnet får mindst en lille fordel ved havet og solen er mindst 16 dage.

Hvis du planlægger en tur til Tyrkiet, husk at dette land har så mange som fem klimazoner. Hvis dette er din babys første tur til varmere områder, skal du vælge den zone, der er tættest på klimaet i din hjemregion.

Det er ikke værd at tage et lille barn til den anden ende af verden på sin første tur i sit liv. Han vil stadig have tid til at besøge eksotiske Afrika, Australien og Cuba. Som en første tur er det bedre at vælge steder, hvor klimaet ligner dit hjem.

For eksempel forstår og forstår de fleste russere den klimatiske situation i Abkhasien, Georgien, Krim, ved Det Kaspiske Hav, på Sortehavskysten i Tyrkiet, på Cypern.

Ideel, hvis ferien planlægges i henhold til barnets alder. Læger anbefaler ikke spædbørn at gå ud over dachaen og skoven ved siden af den.

Eksperter råder ikke børn under tre år til at forlade deres oprindelige klimazone. Hvis du stadig beslutter at gå til havet med din familie, skal du vælge en ikke-massesæson for dette - begyndelsen af juni eller begyndelsen af september.

Når du vælger et hotel eller hostel, skal du forstå, at et lille barn ikke har brug for høj musik og skarer af turister for en vellykket akklimatisering. Han har brug for et roligt og fredeligt sted langt fra større byer, motorveje og støjende lufthavne.

Det er meget skadeligt for børn under 3 år at besøge lande med en betydelig forskydning i tidszonen.

Når du vælger en transportmetode, er det bedre at foretrække et tog eller en bil. En længere rejse hjælper babyens krop gradvist med at genopbygge, mens han er på farten. Flyvningen er selvfølgelig mere at foretrække for forældre, men ikke for et barn, hvis immunitet vil blive lanceret i en nødstilstand, så snart han efter regnvejr, der var hjemme om morgenen, forlader flyet i et varmt eksotisk land.

Genklimatisering

Du vendte hjem sikkert, garvet og glad, men babyen "besluttede" at blive syg igen. Dette er "omvendt akklimatisering" - genakklimatisering. At vende tilbage til deres oprindelige klima bliver mildt sagt en overraskelse for børns immunitet, som netop for nylig er indstillet på nye levevilkår.

Symptomerne vil være de samme som under akklimatisering, selvom de ikke varer længe. Hvis sygdommen vedvarer i 3-4 dage, er det en grund til at ringe til en læge.

Reacclimatization kræver normalt ikke særlig behandling, det er nok at give barnet vitaminer og sikre en længere søvn end normalt.

Det anbefales ikke at genoptage besøg i børnehave eller skole straks efter ankomst fra ferie, barnet har brug for tid til at komme sig fuldt ud. I denne periode skal du ikke vaccinere ham, udsætte ham for stressende situationer.