De fleste forældre opfatter babygråd som helt normal, fordi det bare er en måde at formidle information om nogle af babyens behov til voksne. Selvom årsagen til at græde i de fleste tilfælde er på overfladen, er der også situationer, hvor det er problematisk at gætte barnets ønsker udtrykt på denne måde. Hvis barnet græder i søvnen og gør det regelmæssigt, er nogle forældre i stand til virkelig at få panik - pludselig står den lille over for et alvorligt problem og har brug for hjælp fra læger?
Af denne grund er spørgsmålet om mulige årsager til at græde i en drøm af stor interesse for unge familier, men vi vil forsøge at give et svar på, om det er værd at bekymre sig om i denne situation.
Specifikationerne ved babyens søvn
Oftest er det børn under et år, der græder i en drøm, og hvis der observeres et lignende problem hos ældre børn, kan de ofte udtrykke med ord årsagen til, hvad der sker. Derfor vil vi ikke overveje førskolebørn, men koncentrere os om babyer.
Her skal du straks præcisere, at hvis et barn i op til et år ryster i en drøm, stønner, rykker benene, bøjer eller endda hulder, så er der virkelig ikke noget underligt eller dårligt ved det.
Faktum er, at babyer tilbringer det meste af deres hvile i fasen af den såkaldte "REM-søvn", som er typisk for voksne, men kun på tidspunktet for at falde i søvn og umiddelbart før gradvis opvågnen.
Denne forskel fra voksennormen skyldes den hurtige udvikling af barnets hjerne, som et resultat af hvilket nervesystemet faktisk aldrig hviler. Det er i denne søvnfase, at en person ser drømme, så det er ikke overraskende forældre kan observere en synlig reaktion på, hvad der sker i form af:
- "Løbende" elever med lukkede øjne;
- Aktive lemmerbevægelser
- En udløst sugende refleks;
- Grimaser;
- Forskellige lyde inklusive gråd.
Sådanne fænomener kaldes "fysiologisk natkryp", og ifølge lægerne indikerer de ikke tilstedeværelsen af irriterende stoffer.
I nogle tilfælde kan en sådan irritation faktisk være en drøm, hvor babyen kan komme i ubehagelige eller endda skræmmende forhold - i en sådan situation taler endda et meget ældre barn i en drøm, skriger og græder. Generelt er gråd en almindelig måde at frigive følelsesmæssig stress på. så tårerne fra en baby i en drøm, hvis han ikke vågner op og hurtigt roer sig ned, ikke skal forårsage spænding.
Psykologer mener også, at børn ved hjælp af fysiologisk gråd instinktivt kontrollerer situationen omkring dem - er moderen klar til at hjælpe, hvis der sker noget? Derfor kan du ved at ryste barnet, der ikke havde tid til at vågne op i tide, gøre det, så han fortsætter med at sove.
Eksperter anbefaler ikke at berolige barnet for aktivt, fordi han selv ikke vil vågne op endnu, og nidkær køresyge kan let afbryde hans søvn; i dette tilfælde vil det være nok til at ryste det let eller endda bare stille nynne noget - den lille vil ubevidst forstå, at alt er i orden og falde i søvn igen.
Hvis barnet ikke observerer nogen reaktion, signalerer hans hjerne usikkerhed, og så vågner babyen og begynder at skrige meget højere for at tiltrække voksnes opmærksomhed.
Ved udgangen af det første leveår skulle denne refleks af "scanning" plads forsvinde.
For meget følelser
I de første måneder af livet har babyen ikke en tilstrækkelig udviklet psyke til, at hvad der sker omkring ham, kan forårsage nogle stærke følelser - faktisk reagerer han kun på ubehag. I en alder af 3-4 måneder opstår der imidlertid et stærkt følelsesmæssigt skift, hvilket er det første seriøse skridt mod den psykologiske modning af personligheden.
Dette virker måske ikke indlysende for voksne, men på dette tidspunkt begynder barnet allerede aktivt at opfatte verden omkring sig og forsøge at huske eller forstå det. De følelser, der er akkumuleret i løbet af dagen, selv positive, tillader ikke barnet at falde i søvn hurtigt, ophidser ham og ophidser ham, hvilket fører til dårlig søvn inklusive gråd.
På dette tidspunkt skal forældre i højere grad bevæge sig væk fra streng overholdelse af tidsplanen fokusere på børnenes nuværende behov. Så hvis barnet ikke sov godt den foregående gang, skulle den næste vågenhedsperiode afkortes. Hvis dette ikke gøres, vil barnets mangel på søvn opbygge stress igen på grund af søvnmangel, og dette vil føre til yderligere søvnmangel, hvilket resulterer i en ond cirkel.
For at følelsesmæssige årsager ikke forstyrrer dit barns søvn og ikke provokerer ham til at græde i søvn, skal du følge et par enkle regler:
- Det er uacceptabelt at tage en del af den tid, der er afsat til søvn, fra barnet til lulling. For at sikre, at han falder i søvn til tiden, skal du begynde at lægge ham på forhånd. Vent ikke på det øjeblik, hvor barnet begynder at tydeligt vise tegn på træthed - dette er allerede en indikator for overdreven træthed.
- Lyse følelser, selv positive, anbefales slet ikke til babyer under et år. Denne erklæring gælder især om eftermiddagen, ellers kan du spilde for meget tid på lulling.
- Fjernsyn til små børn er meget skadeligt netop på grund af det store antal følelser. Selv rolige tegnefilm giver mange forskellige oplysninger, de opmuntrer dig med et stort antal lyse farver, og generelt ser de ikke så enkle og tilgængelige ud for en baby som for en voksen, derfor kan de forårsage dårlig søvn og græde om natten.
Hvad angår mareridt, har det ikke vist sig, at de eksisterede før de var et år. I en ældre alder kan babyer græde over dem, men dette er normalt en engangs snarere end et gentaget fænomen. Hvis barnet klager over tilbagevendende mareridt, der regelmæssigt opstår, er det fornuftigt at konsultere en specialistpsykolog.
Uegnet mikroklima
Da babyer, som vi allerede har sagt, sover meget mere følsomt end voksne, er det ikke overraskende, at de generelt er meget mere krævende på forholdene i rummet. Situationen forværres yderligere af det faktum, at et barn under et år har ringe indflydelse på situationen - når alt kommer til alt kan det ikke skjule sig alene, når det er koldt, eller åbne op, når det er varmt. Barnet vågner muligvis ikke, men føler ubehag og græder under søvn, hvilket vil forringe hvile kvaliteten og kan føre til fuld opvågnen.
For at undgå sådanne situationer skal forældre være meget opmærksomme på at skabe virkelig behagelige forhold i børnehaven og deres konstante støtte. Ideel komfort til at forstå babyen ser sådan ud:
- Temperaturen er ca. 18-22 grader. Det hele afhænger af både babyens individuelle kvaliteter og antallet og tykkelsen af de bleer, hvori han er pakket. Argumentet "knæk ikke dine knogler" virker overhovedet ikke her! Hvis barnet er ubehageligt med at falde i søvn, græder han regelmæssigt i søvnen.
- Fugtighed - inden for 40-60%. For tør luft får slimhinderne i de øvre luftveje til at tørre ud og fordamper for meget væske fra babyens krop, men vi ønsker, at han skal sove godt, især da han ikke kan drikke alene og vil græde. På vores breddegrader er luften normalt bare overdrevet, og dette problem kan løses med en luftfugter. For fugtig luft er ikke typisk for vores land.
- Intet støv. At komme ind i babyens næse, støv tilstopper luftvejene og forstyrrer den normale berigelse af kroppen med ilt, selvom barnets hjerne, der udvikler sig aktivt selv i søvn, har et stort behov for det. Fordi de sidder fast gradvist, er støv en af de mest almindelige årsager til at græde i søvn uden at vågne op. For at fjerne støv skal du ventilere rummet og foretage regelmæssig vådrensning og også minimere mængden af bøger, tæpper, polstrede møbler og legetøj i børnehaven.
- Frisk luft. En voksende krop har brug for ilt kritisk, så udluftning er næsten en forudsætning før sengetid. Hvis klimaet eller pollenallergien gør dette uacceptabelt, skal du kigge efter sofistikerede moderne klimaanlæg, der kan løse problemet.
Hvordan løses problemet med sult og tørst?
Babyer vil spise meget oftere end voksne, så ønsket om at spise midt om natten helt op til gråd er helt normalt for dem, men en person i alle aldre kan ønske at drikke om natten. Ikke desto mindre skal barnet efter sådanne vækkelser aflives hver gang, hvilket hverken giver moderen eller sig selv mulighed for at sove, så du er nødt til at komme med måder at reducere antallet af sådanne stigninger på.
I de første måneder af livet vil det ikke være muligt helt at undgå fodring om natten - du skal stadig vågne op, men du kan reducere antallet af natlige bekymringer, hvis du fodrer din baby mere intensivt i løbet af dagen. Hvis en voksen ikke anbefales at spise før sengetid, er en sådan procedure for en baby ikke kun mulig, men også nyttig, da den giver en stabil søvn.
Vi har allerede nævnt, hvordan hvile af dårlig kvalitet kan forårsage konstant gråd om natten, så om aftenen skal du spise tæt, når alt kommer til alt spiser et barn i denne alder stadig ikke noget, der er svært at fordøje.
Samtidig anbefaler eksperter at intensivere babyens ernæring ikke så meget (hvad enten det er den faktiske vægt af mad ved et måltid eller antallet af måltider om dagen) såvel som kvalitet. Med de børn, der fodres med babymad, er situationen klar - du skal bare være opmærksom på mere mad med højt kalorieindhold.
Hvad angår babyer, der fodrer med modermælk, er der et meget vigtigt punkt, som ikke alle ved om: faktum er, at når babyen er fastgjort til brystet, såkaldte formælk. Det har en relativt lav ernæringsværdi, men målt i volumen har babyen ikke brug for meget - han føler, at maven er fuld og nægter at drikke yderligere, kun de næringsstoffer, der opnås med mælken, holder ikke længe. Som et resultat ønsker babyen, der syntes fuld, meget hurtigt at spise igen og græder derfor i søvn.
Hvis barnet spiser klart lidt mælk ad gangen, skal han først udtrykke det, så han kun får det mest nærende produkt.
Babyer bør kun tilbydes vand under fodring om natten i varmen, men hvis babyen fodres kunstigt, skal vand nødvendigvis ledsage hver fodringssession.
Tænder
Meget ofte er årsagen til natgråd et fænomen, der er karakteristisk for alle babyer uden undtagelse - tænder. Disse babyer har en meget vanskelig tid, fordi de konstant føler kløe og smerter i munden.
Selvfølgelig, selv i en sådan situation, har barnet stadig brug for at sove, så det er muligt at lægge ham i søvn, men i øjeblikke, hvor smerten intensiveres, kan han skrige, begynde at græde brat og vågne op. Problemet forværres især, hvis barnet ikke skærer en tand i øjeblikket, men flere på én gang.
Der kan selvfølgelig være flere grunde til at græde om natten, men hvis et barn konstant prøver at tygge på tøj, legetøj og andre tilgængelige ting, kan du være sikker på, at tænderne er en af dem.
I lang tid blev dette problem betragtet som praktisk talt uopløseligt, men moderne medicin er allerede i stand til at tilbyde en løsning i form af en særlig bedøvelsesgel. Sørg for at huske på, at denne medicin, som næsten alle andre lægemidler, i tilfælde af små børn kun kan bruges efter konsultation med en læge.
Specielle silikontænder hjælper barnet med at "ridse" den kløende kæbe, hvilket noget mindsker ubehaget fra det, der sker, og hjælper med at beskytte andre genstande mod forsøg på at gnave dem, især da det endda kan være farligt for barnet.
Er vejret skylden?
Det er ingen hemmelighed, at pludselige ændringer i vejret kan påvirke nogle menneskers trivsel negativt. Hvis det tidligere blev anset for, at en sådan følsomhed hovedsageligt er karakteristisk for ældre mennesker, mener mange eksperter i dag, at selv nogle babyer er i stand til at reagere på klimaet.
Selv risikogrupper er blevet identificeret: vanskeligheder under fødsel og kejsersnit samt sygdomme i fostertiden eller øget intrakranielt tryk øger sandsynligvis sandsynligheden for, at barnet viser en synoptisk "gave", som igen vil forstyrre sin hvile og kan forårsage natten græder.
På eksemplet med voksne er det blevet bemærket, at følgende fænomener mærkes særligt stærkt:
- Unormal aktivitet af solen;
- Blæsende vind;
- Spring i atmosfærisk tryk
- Skift af vejr fra solskin til regn;
- Nedbør af enhver art.
Samtidig kan læger ikke give et præcist svar på spørgsmålet om, hvorfor nogle børn reagerer på vejrforandringer, mens andre ikke gør det. Desuden er det usandsynligt, at de stiller en sådan diagnose som "meteosensitivitet", så de vil ikke rådgive om en specifik behandling.
Hvis du selv ser et bestemt mønster i dit barns adfærd forbundet med ændringer i vejret og stadig ønsker at få lægehjælp, er det bedst at kontakte en neurolog, da det er han, der beslutter eventuelle problemer med øget følsomhed.
Hvordan forbedres babyens søvn og får nok søvn? Dr. Komarovsky giver svaret i denne video.
