Jeg er en almindelig ung kvinde. Jeg har en mand, en søn, en elsket kat. Jeg bor i en almindelig by, arbejder i et ubemærket job som en almindelig medarbejder. Min lejlighed er heller ikke fremragende på nogen måde - et almindeligt "kopeck stykke".
Når jeg er hjemme, er jeg altid i syne. Min mand og søn ser og hører mig konstant. Jeg elsker min mand og søn meget. Og de elsker mig også. Derfor kan de når som helst ringe til mig, stille et spørgsmål og ønsker at høre mit svar, vise eller fortælle mig noget, kramme, kysse, hænge rundt om halsen, kigge ind i en gryde, komme ind på min computer ...
Først tænkte jeg, at det skulle være sådan, at dette er familielivet. Og derfor behandlede hun alt med tålmodighed og forståelse. Men efterhånden begyndte jeg at føle, at jeg blev træt. Jeg begyndte at forstå, at jeg havde brug for et personligt rum, hvor jeg kunne være alene, og hvor jeg i nogen tid kunne skjule mig for alle slags bekymringer, fra min mand, søn og endda en kat. Ikke fordi jeg ikke kan lide dem, men simpelthen - for at slappe af og få styrke.
Hver normal person har brug for et personligt rum. Du kan endda sige - i din personlige verden, hvor du fra tid til anden kunne gemme dig, læse en bog, tænke eller bare lukke øjnene og slappe af. Især når du ikke kun er kone, men også mor, og du giver dit barn det meste af din tid. Nogle psykologer kalder dette ønske en "nulstilling". De samme psykologer har opdelt begrebet "personligt rum" i flere komponenter, som jeg vil tale mere detaljeret om.
Personligt rum er et normalt menneskeligt behov. Du behøver ikke at føle dig skyldig over at ønske at tage en pause fra dit eget barn og være alene generelt.
Personlig tid
Dette er det vigtigste behov for enhver person, herunder naturligvis en kvinde, kone, mor. Det har længe været bevist, at manglen på personlig tid ikke kun deprimerer en person psykologisk, men også fører til forskellige fysiske sygdomme. Dette gælder især for os kvinder med vores sarte nervesystem og psykologiske egenskaber. Det ser ofte ud til, at hvis vi forlader hjemmet et stykke tid, ikke laver mad, ikke gør om en række andre hverdagslige husarbejde, så vil det ligne en katastrofe, og af denne grund vil verden kollapse fuldstændigt og uigenkaldeligt.
Dette er imidlertid den eneste måde, det ser ud til os. Mange ting kan let gøres absolut uden vores kvindelige deltagelse. Du skal bare være i stand til at distribuere vores daglige ansvar. Nogle ting kan gøres perfekt af manden, nogle af svigermor og andre - de kan vente til i morgen eller endda til i overmorgen.
Og så - vi får personlig tid! Hvordan du bruger det - burde ikke vedrøre nogen, for det er din personlige tid og ikke andres. Du kan bare sove, læse en bog eller bruge tid på computeren, du kan gå til en frisør, shoppe eller bare sidde på en parkbænk. Og der er ingen grund til at blive plaget af samvittigheden, at mens du er involveret i personlige anliggender, bliver dit barn, din mand og din kat ikke fodret, plejet og opvarmet på dette tidspunkt. Tværtimod skal det forstås, at når du tager en pause fra hverdagens bekymringer, vil du komme i et godt humør, hvilket i sidste ende vil have den bedste effekt på barnet og manden.
Personlige ting
Elementer, som kun kvinden bruger, og ingen andre i familien, er også en meget vigtig del af det personlige rum. For mig er dette primært min computer og telefon. Selvfølgelig ikke med det samme, men efterhånden sørgede jeg for, at ingen rørte ved computeren og telefonen uden min tilladelse. En computer og en telefon er en del af mit personlige rum, som jeg har ret til, og derfor beder jeg dig om at respektere min ret.
Køkkengrej og redskaber er også mit personlige rum. Jeg tillader aldrig gæster (endda min elskede svigermor) at vaske op i mit køkken. Og ikke fordi jeg er så utaknemmelig og ude af stand til at modtage hjælp, jeg ved bare, at alle plader, låg, skeer ikke bliver lagt ud på den måde, der passer mig. Jeg skammede mig for det, men nu siger jeg med stolthed: Dette er mit personlige rum!
Personligt sted
Der kan ikke være noget personligt rum uden personlig plads. Selvfølgelig, hvis du har en stor lejlighed med et separat børneværelse, et separat kontor til din mand samt nogle få separate værelser, så find et afsondret sted for dig selv, hvor du kunne gemme dig for et stykke tid og være alene med dig selv , - ikke et problem. Det er meget sværere at finde et sådant sted i en trang to-værelses lejlighed, hvor jeg bor sammen med min mand og søn. Men her, hvis du ønsker det, kan du finde et personligt sted for dig selv.
Det kunne være en slags indhegnet hjørne. Eller - et skrivebord. Eller - en stol, hvor du kan slappe af og afbryde forbindelsen fra omverdenen et stykke tid. Et køkken eller badeværelse er velegnet til disse formål. Det er fantastisk, hvis du har en glaseret altan eller loggia, hvilket også giver dig mulighed for at være alene med dig selv.
Personlig information
Dette er et andet ekstremt vigtigt stykke personligt rum. Min computer er opbevaringsstedet for mine personlige oplysninger. De breve, jeg skriver til nogen, og svarene på dem, min korrespondance i sociale netværk, mine yndlingssider, adresserne til mine samtalepartnere - alt dette er min a priori og ingen andres.
Faktisk skjuler jeg ikke noget for mine kære. Jeg beskytter mine personlige oplysninger af andre grunde. Jeg vil bevise, at jeg har ret til at have noget udelukkende personligt, der kun vedrører mig og ingen andre. Det betyder ikke noget, hvad det er: en liste over opskrifter, et fotoalbum med gamle fotos eller noget andet.
Sådan forklares det for dine kære, at du har brug for personlig plads
Det kan ske, at en kvindes forsøg på at genvinde personlig plads til sig selv vil blive mødt med manglende forståelse blandt husstandsmedlemmer. Først og fremmest selvfølgelig manden, men også børnene. Eller dine andre slægtninge og venner, hvis de bor sammen med dig under samme tag eller besøger dig. Hvad skal der gøres i dette tilfælde?
- Prøv at forklare, at du har brug for et personligt rum, hvor du vil være alene for at slappe af, flygte fra det daglige stress og jag og få frisk styrke. Samtidig er det ekstremt vigtigt ikke at skandale, ikke råbe, men forsøge at forklare roligt, logisk og forståeligt. Først forsøgte jeg at forklare min husstand mit behov for personlig plads, og jeg skiftede til hævede toner, men jeg indså hurtigt, at det ville være meget bedre at sige noget som dette: i går hvilede jeg ikke, og derfor var jeg vred og ophidset. I dag, efter at have hvilet, forberedte jeg en vidunderlig middag, og efter middagen kan vi alle være sammen og gøre ting sammen eller nyde vores yndlingsaktiviteter;
- Vis alt efter dine egne eksempler. Lad os sige banke, hvis du vil gå i børnehaven. Måske ikke med det samme, men alligevel begynder dit barn at tage et eksempel fra dig og vil også bede om tilladelse til at komme ind i dit værelse eller dit hjørne, som du anser for at være dit personlige rum. Den anden vigtige faktor er at overveje, at din mand også kan have sit eget personlige rum. Og derfor, hvis manden er gået på pension og beskæftiger sig med en slags forretning, skal man behandle dette med forståelse og respekt. Så vil manden ligeledes begynde at behandle din periodiske afsondrethed;
- At bede om hjælp. Hvis en kvinde ikke forklarer sine kære, at hun har brug for hvile, og derfor skal hun være alene, vil husstanden simpelthen ikke forstå dette. Især mænd (mand, sønner). Dette er deres mandlige psykologi, og det er ikke nødvendigt at være vred på dem for dette. Jeg fortalte mine mænd lige ud, at jeg var træt, jeg havde brug for deres hjælp og forståelse, og at den bedste måde for mig at slappe af var at være alene et stykke tid. Til sidst forstod mine mænd mig efter mange forklaringer.
En kvindes personlige rum er en psykologisk og fysisk nødvendighed. At forklare dine kære, at du ikke kun har ret til dette, men også føler behov for det, tager lang tid, omhyggeligt og omhyggeligt - indtil de forstår. Men når de forstår, vil alt i dit familieliv være i orden. Efter at have trukket dig tilbage og hvilet, begynder du at udføre familiens ansvar med fornyet kraft og lyst. Jeg har opnået, at jeg har personlig plads, som jeg ønsker jer alle.
- Moms personlige rum: 7 regler for psykologisk komfort
- 10 nyttige tip til, hvordan du lærer dit barn at respektere dit privatliv
