Dekretet er en reel test for enhver kvinde. Først og fremmest, fordi du er nødt til at ændre din livsstil, ofre nogle af dine yndlingsvaner. Som et resultat klager mange kvinder over, at de keder sig uudholdeligt hjemme hos små børn. Lad os tale om, hvordan du diversificerer din fritid, mens du sidder hjemme med dit barn.
Mange kvinder, der bliver hjemme med et lille barn, keder sig. Desuden kan sådan kedsomhed udvikle sig til ægte depression, så det er meget vigtigt at finde en vej ud af cirklen med konstant utilfredshed med livet så hurtigt som muligt.
Og vigtigst af alt: der er intet forkasteligt eller endnu mere skammeligt i, at du keder dig! Du bør aldrig bebrejde dig selv for at være en dårlig mor. Du er en vidunderlig mor, bare du er også en person, der har dine egne behov (både fysiske og intellektuelle), interesser, hobbyer, uden hvilke livet virker kedeligt og mister sine sædvanlige farver. Og dette er helt normalt! Derfor skjuler vi den periodisk fremkomne skyldfølelse væk og begynder at tænke fornuftigt.
Er du bange for at indrømme over for dig selv og andre, at du keder dig med at sidde hjemme med dit barn? Gå ikke i panik: denne kendsgerning bekræfter slet ikke, at du er en dårlig mor, selvom det medfører stærke skyldfølelser og direkte skam. Slet ikke, tværtimod, du er en helt normal mor! Og vores side for mødre razvitie-krohi.ru vil forsøge at bevise det for dig og give nogle råd om, hvordan du kommer igennem denne vanskelige periode i dit liv.
Hvorfor bliver det overhovedet kedeligt
Mens hun stadig er gravid, tegner enhver kvinde sin fremtidige bekendtgørelse i de lyseste farver. Det ser ud til hende, at disse vil være de lykkeligste par år i hendes liv. Men når denne længe ventede tid kommer, viser det sig, at alt ikke er så let og sundt, utilfredshed opstår, som let bliver til depression.
Kvinden spørger sig selv (naturligvis skyldfølelse): hvad er der galt med mig, hvorfor keder jeg mig, hvad savner jeg, fordi min drøm er gået i opfyldelse, jeg har et vidunderligt barn osv.? Alt er meget simpelt. På skuldrene til en moderne kvinde er der mange ansvarsområder, som ingen troede at annullere med et barns komme. Hun skulle som før (set ud fra stereotyperne i det moderne samfund) se godt ud, lave mad godt, opretholde renlighed og komfort i huset, være en god elsker osv.)
Og ingen spørger, hvad kvinden selv ønsker, om det er let for hende. Situationen forværres, hvis den unge mor ikke har hjælpere. Men jo ældre barnet er, jo mere tid og kræfter kræver det. Seks måneder, et år, et halvt år, og kvinden begynder at indse, at hun simpelthen keder sig uudholdeligt ...
Hver stod over for en situation, hvor de skulle bryde væk fra det arbejde, de er begyndt for at afsætte tid til barnet. Barnet løber endnu en gang op, trækker i tøjet med ordene: "Mor, lad os gå og lege!" Og du slukker lyden lydigt, slukker den underkogte suppe, kaster undervægtet linned, slukker et usynligt tv-show eller afslutter et ufærdigt telefonopkald (eller udsætter enhver anden forretning) og går for at bygge slotte, et hus til Barbies, lave dukkehår eller rulle biler. Det ser ud til, at det skulle være meget spændende - at spille pirater eller gemme sig, skulpturelle sjove kaniner og bjørne fra plasticine, give injektioner til patienterne og give dem legetøjspiller. Og alt dette ser kun spændende ud udefra, og for hundrede gang er det langt fra så sjovt! Og for at få oprigtig glæde af børns spil er du sandsynligvis nødt til selv at falde i barndommen ...
[sc navn = ”rsa”]
Forældre skal bruge hele deres væsen i barndommen for virkelig at få ægte glæde ved at lege med små børn.
Men dette er meget sjældent, især i vores tid, når der er så mange fristelser og så mange interessante ting omkring! Dette er fascinerende film og bøger og kommunikation med dine elskede venner og muligheden for at chatte med veninder i telefonen. Og hvad er Internettet alene. Som du kan se, er moderens og barnets interesser helt forskellige, hvilket resulterer i, at kvinden begynder at kede sig meget. Og børn, selv de mindste, føler det meget godt og fanger moderens mindste humørsvingninger. Og her begynder samvittigheden at plage, fordi barnet ikke er skyld i noget!
Er der en vej ud af den onde cirkel
Så hvad skal man gøre i en situation, når man leger med et barn keder sig, hvordan diversificerer man fritiden, mens man sidder i barselsorlov? Er det overhovedet muligt, eller er det bare det værd at knytte tænderne til at udholde disse få år, indtil barnet går i børnehaven, og der vil være mere tid til privatliv og interesser?
Der er bestemt en vej ud.
- Først skal du ærligt indrømme over for dig selv, at du keder dig, at dette er hovedårsagen til din utilfredshed.
- For det andet skal du slippe af med den naturlige, men helt upassende følelse af skyld over for dit barn. Igen er du ikke skyldig i noget, du fortjener også at være lykkelig, og du er ikke forpligtet til at ofre noget for længe ventet moderskab.
- For det tredje skal du prøve at finde og forstå hovedårsagerne til, at du keder dig.
Og endelig find en vej ud af de nuværende omstændigheder.
Lad os overveje de vigtigste grunde, der fører til, at det bliver uudholdeligt kedeligt for dig at sidde hjemme med et lille barn samt tip, takket være hvilke du kan ændre situationen til det bedre.
Træthed
Og dette er forståeligt: på en dag skal en kvinde foretage et stort antal opgaver, der kræver kolossale energiomkostninger (konstant fodring, badning, skift af barnets tøj, aktive spil, rengøring af lejligheden, madlavning og meget mere). Det er udmattende, drænet og til tider driver dig ind i reel depression. Barnet kræver at løbe kraftigt rundt i huset med ham, og du har ikke engang styrken til at rejse sig.
Hvad kan man gøre her? Vi råder dig til at analysere i detaljer din "arbejdsdag" og fremhæve de vigtigste og sekundære forhold. Oftere end ikke lider kvinder af forkert prioritering. Beslut med det samme, hvad der er vigtigt, og hvad der er sekundært for dig, og fokuser på det første og resten - hvis det er muligt.
Det næste trin er at tænke over, hvordan du kan aflaste din "arbejdsdag" lidt, for det er simpelthen umuligt at nyde at kommunikere med et barn, lave mad med den ene hånd, stryge linned med den anden, samtidig spille med babyen osv. Lev nemmere! Ujernet linned vil ikke gå nogen steder (du kan altid stryge det i morgen), havde du ikke tid til at vaske gulvet i dag? - Vask i morgen! Gjerninger har altid været, er og vil være, de skal behandles "filosofisk". Og manden kan muligvis så vidt muligt oprette forbindelse til lektier, selvom han arbejder (du arbejder også på din egen måde, og det vides endnu ikke, hvis arbejde er sværere). Det er dejligt, hvis du kan diskutere dit problem med din mand, bede om hjælp og finde en vej ud sammen.
Forsøg ikke at være den perfekte mor, kone og værtinde på samme tid - du har ikke nok styrke.
Det er umuligt at have et lille barn at holde huset i perfekt stand, og det forstår alle.
Som altid er der ingen tid
Manglen på fritid er den anden vigtige årsag, der fører til, at en kvinde konstant er utilfreds, mens hun sidder hjemme med sit barn. Den mest slående bekræftelse af dette: fora for mødre er simpelthen fulde af klager over, hvor lidt tid de har tilbage til sig selv.
Hvad skal man sige? Vi kvinder er sensuelle skabninger. Vi har et stort behov for positive følelser, som smukke tøj, makeup, yndlingsfilm og bøger, kommunikation med venner og så videre giver os. Og i dekretet forsvinder dette behov ikke nogen steder. For hver af os er det vigtigt at finde tid til dig selv, dine hobbyer og små glæder for at føle os lykkelige.
Hvad kan man gøre i en akut situation med tidspresset? For det første, hvis du korrekt estimerede og tildelte prioriteter (se det foregående kapitel), så forstod du sandsynligvis hvilke aktiviteter i løbet af dagen, der kan overses for at tildele dig et gratis minut.
[sc name = ”ads”]
For det andet skal man ikke være genert og bede om hjælp fra kære (mand, bedstemødre, bedstefædre og nogle gange venner). Du vil blive overrasket, men selv en minimal ændring af kulisser (for eksempel forlod du barnet hos din bedstemor, og selv gik til manicure, mødte en ven, besøgte poolen osv.) Kan i høj grad ændre dit humør og give energi! Når du er vendt hjem selv efter en kort hvile (nogle gange er en time eller to nok), vil du savne din baby så meget, at det at lege med ham vil give dig glæde i lang tid!
Tro mig, du kan (og bør) finde og skære tid til dig selv under alle omstændigheder, hvis du korrekt fordeler alle de samme prioriteter. Heldigvis lever vi i en tid med høje teknologier, og i dag har hver af os en vaskemaskine, en multikooker osv., Hvilket i høj grad letter livet og sparer tid.
Nogle gange er det nok for at lindre stress og skifte at lægge barnet i seng, lave noget aromatisk te og bare nyde et stykke tid og slippe alle bekymringer. Og der kan være mange sådanne faciliteter (kaffe i parken, mens barnet sover i klapvognen, et aftenbad, mens babyen leger med faren, noget lækkert, taler med en ven i telefonen osv.)
Jeg er træt af at være mor. Hvordan man ikke bliver vild med barselsorlov:
Vi diversificerer aktiviteter med et barn
Vil du have dit barn til at vokse op smart og udvikle sig godt? Tror du, at undervisning i et barn er kedeligt og uinteressant? Takket være et stort antal moderne udviklingsteknikker og -enheder kan du gøre læringsprocessen til en spændende (og både for barnet og for dig) proces. Forsøm ikke denne mulighed! Du er velkommen til at købe alle slags fingermaling, konstruktører, udviklingsværktøjer og gøre det med glæde. Og vigtigst af alt - tænk din fantasi, du kan altid komme med noget interessant for jer begge!
Desuden er der professionelle kurser til din rådighed, hvor professionelle lærere vil studere med dit barn (og du kan bruge denne tid til dig selv) med forbehold for økonomiske muligheder.
Mødre samler alle mulige læremidler og teknikker til at arbejde hårdt med deres krummer hver dag. For hvad? At fortælle sine venner på det næste møde: "Og vi kender Yesenin allerede gennem munden, og det er halvandet år!"
Det er meget vigtigt i denne sag ikke at overdrive det. Alle klasser er gode i moderation, og et stærkt pres kan afskrække et barn fra at lære. Måske ville den ideelle mulighed være klasser på en tidlig udviklingsskole 1 eller 2 gange om ugen, hvor barnet virkelig vil være interesseret. Og vigtigst af alt er der ingen grund til at tvinge begivenheder og stræbe efter at lære et barn noget, som han endnu ikke er klar til (for eksempel at lære at læse inden tre år). Det er meget bedre at lege med ham på samme tid interessante og lærerige spil. Så gå ikke for langt, lad alt være gradvist og i rette tid.
Keder sig uden arbejde
Pointen er, at kvinder, der aktivt byggede deres karriere inden dekretet, lidenskabeligt elskede deres arbejde eller simpelthen førte en aktiv forretningsstil, mangler disse indtryk. Især når de ser deres succesrige kolleger, som uden at bremse op opnår arbejdssucces.
I dette tilfælde skal du overveje, hvordan du kan opfylde dig selv, mens du sidder i barselsorlov. Dette kan være både deltidsarbejde på den tidligere arbejdsplads eller en anden form for aktivitet, du kan udføre uden at skade din familie. For eksempel kan du forhandle med din chef og arbejde på halv tid eller tage noget arbejde hjem. Hvis dette ikke er muligt, kan du prøve at mestre enhver anden form for aktivitet, der ikke kræver fuldtidsbeskæftigelse (der er mange muligheder: netværksmarketing, arbejde på Internettet osv.) Så du kan realisere dig selv, udvikle dig, og penge er aldrig overflødige er.
Mangel på kommunikation
Med et barns komme bliver den sædvanlige kommunikation meget mindre. Dette er forståeligt: veninder, der ikke har børn, eller dem, hvis børn allerede er vokset op, er ikke særlig interesserede i at tale om amning og børnesygdomme. På grund af denne ulempe bliver kvinder meget kede.
Hvordan skal man være i denne situation? Se blandt din kreds af dem, der ligesom dig for nylig har født et barn eller bare forbereder sig på denne begivenhed. Du er velkommen til at foreslå at bruge tid sammen. I kan gå eller besøge hinanden. Fælles interesser forenes meget. Og spil med en baby i selskab med andre børn og deres mødre er altid sjovere.
For monotone spil
Hvad kan være værre end monotoni? Selvfølgelig er børn meget interesserede i at løbe og hoppe hele dagen og lege med deres yndlingslegetøj, hvilket ikke kan siges om dig. De samme spil, fra dag til dag, kan være utrolig trættende og kedelige.
Hvordan skal man være? Tænd for din fantasi og kom med en række spil og aktiviteter, der vil glæde jer begge. Som en mulighed: Inviter din baby til at male med fingermaling på unødvendigt tapet og deltag i denne spændende aktivitet, tilbered legetøjsmad med dit barn, vask børns retter, kom med en masse sjove aktive spil. For at hjælpe dig - sæbebobler, mosaikker, kinetisk sand, plasticine, pædagogiske konstruktører, et staffeli, hvor du kan skabe dine første mesterværker og meget mere.
Og vær mere opmærksom på din baby, lad ham ikke forstå, at du er en byrde at lege med ham. Det er trods alt ikke hans skyld, at du har for meget at gøre. Det er meget bedre at involvere ham i husarbejde (selvfølgelig inden for grund). Inviter dit barn til at deltage i madlavning (for eksempel kan han let skære grøntsager eller frugter med en legetøjskniv), rengøre lejligheden (for eksempel hjælpe dig med at hænge vasketøjet ud, folde dit legetøj, støve på et lille bord osv.). Tro mig, de fleste børn tager sådanne anmodninger med stor glæde og entusiasme! Et andet stort plus ved sådan aktivitet er, at barnet lærer noget nyt, føler sig nødvendigt og nyttigt.
6 måder at holde dit barn underholdt uden legetøj. Uddannelsesspil med et barn 1-3 år:
Men hvis du stadig har drømt om at løbe væk hjemmefra efter at have prøvet alle disse metoder, kan du prøve at ansætte en barnepige. Og tro ikke, at der er noget skammeligt i dette, for ved at flytte nogle af ansvarsområderne til en anden person har du flere muligheder for at kommunikere med dit elskede barn.
Som du kan se, er det ret ægte at gøre dit liv på barselsorlov mere forskelligt og levende, det vigtigste er ikke at miste modet og tænke lidt. Husk også en almindelig sandhed: For at arbejde skal du have et helt liv, og barnet vil kun være lille en gang. Det er trods alt de lykkeligste år, som vi vil huske mere end én gang i fremtiden. Held og lykke til dig og dine børn!
- "Jeg er træt af at være mor": 5 tip til at forbedre livet med et barn efter et år
- Hvad er vigtigt for ægtemænd at huske om hustruer i barselsorlov?
- Barnet skal ikke være irriterende!
- MOMS PERSONLIGE RUM: 7 REGLER, SOM VI GLEMMER OM
- Hvordan man ikke bliver skør efter fødslen - råd til unge mødre
- 14 måder at holde dit barn travlt, når mor vil slappe af
- Hvordan forbedrer man livet efter et barns fødsel?
- Hvordan kan en ung mor klare sin baby og husarbejde?
- Sådan gør du din dag perfekt - 6 måder
