Fedme, mavesår, karies ... Forældre, der introducerer supplerende mad udsætter deres børn forkert for sådanne farer.
Hvordan introducerer du din baby til mad så sikkert som muligt? Her er de 5 mest almindelige fejl, når du starter supplerende fødevarer.
Og vores spiser allerede borscht!
Hvordan ødelægger barnets mave-tarmsystem? Det er rigtigt - tidligt, inkonsekvent og i store mængder for at introducere supplerende fødevarer.
Undersøgelser har vist, at en af hovedårsagerne til gastrointestinale sygdomme hos børn og voksne er den for tidlige introduktion af nye fødevarer.
Indtil 4 måneders alderen er den nyfødtes mave-tarmkanal simpelthen ikke klar til ernæring hos voksne. Barnet har meget tynde tarmvægge, det enzymatiske og immunsystem er ikke tilstrækkeligt udviklet, og den borscht, som hele familien elsker, kan simpelthen være livstruende for barnet. Og også harmløs appelsinjuice eller enhver anden supplerende mad, som du har for meget travlt med.
Hvornår skal jeg starte? Den optimale timing for start af supplerende fødevarer er fra 4 til 6 måneder. De kan svinge for hvert barn inden for 1-2 måneder.
Hvornår er det tid til at introducere ny mad?
- Når et barn begynder at tygge, når en ske, brystvorte eller legetøj sættes i munden;
- Han holder op med at skubbe tyk mad ud med tungen;
- Barnet er allerede begyndt at sidde alene;
- Hans første tænder dukker op;
- Og han viser også interesse for voksen mad.
Du skal starte supplerende fødevarer med 1-komponents puré. Giv det i begyndelsen af foderet, når babyen er sulten. Den første servering er 1 tsk om morgenen, når barnet har det godt, munter og glad.
Gradvist bringe lydstyrken op til aldersnormen. Vær opmærksom på babyens reaktion. Hvis alt er i orden, kan du efter 3-4 dage prøve et nyt produkt.
For at opretholde amning anbefales det at amme din baby efter hvert måltid.
Hvornår er supplerende fodring på det forkerte tidspunkt?
Når et barn er syg eller lige er kommet sig, kan et nyt produkt ikke introduceres i menuen. I en sådan periode er babyens krop på grænsen af dets evner, alle kræfter kastes i kampen. Derfor er der praktisk talt ingen dem tilbage til at fordøje mad.
Hvis dysbacteriosis stadig slutter sig til, kan mad endda forårsage afsky.
Hvordan kan man hjælpe barnets krop med at klare og ikke skade det?
- Tving ikke barnet til at spise
Hos et sygt barn er behovet for mad tilstrækkeligt reduceret, og hvis du tvinger dem, kan du tilføje de underliggende sygdomsproblemer med tarmene, leveren, nyrerne, hjertet og andre organer.
- Giv dit barn så meget vand, som han vil.
Ja, der er ingen næringsstoffer i vandet, men det gør et fremragende stykke arbejde med at genoprette vandbalancen.
- Væk ikke dit barn op til mad
Han kan spise, når han vågner op.
Maden serveres bedst i små portioner, men ofte.
[sc navn = ”rsa”]
Fra supplerende fødevarer til fedme?
Mødre bemærker ofte ikke, at de laver noget forkert. Til lægenes spørgsmål, "Hvorfor giver du cookies til en baby, der er 4-5 måneder gammel?" eller "Hvorfor drysser du sukker på æbler, der er så søde?" svarer de: ”Barnet vil have det så meget! Skal han være glad for noget? Han er voksen! " Eller endda "Han sover bedre på denne måde!"
Som et resultat stiger babyens risiko for ikke kun overvægt, men også diabetes mellitus betydeligt. Overspisning såvel som slik i et barns kost i det første leveår kan føre til fedme i barndommen og derefter i voksenalderen.
Og få mennesker ved, at mange babyer allerede i en alder af 12 måneder har en indledende grad af karies. Og dette skyldes usund, alt for sød mad, konstant juice og sødede yoghurt, som barnet nogle gange drikker hver aften.
Som et resultat er diagnosen cirkulær karies meget almindelig, dvs. emaljen påvirkes fra alle sider.
Allergi
Fødevareallergi arves ofte. Hvis nogen af de pårørende har en sådan funktion, skal du være forsigtig med supplerende mad. Allergier kan manifestere sig på huden såvel som i form af en løbende næse, ødem og forstyrret afføring.
Børn under et år skal bestemt ikke gives:
- Pølser;
- Slik konfekture;
- Pickles, fede kød;
- Røde bær og grøntsager, citrus og eksotiske frugter; svampe; nødder; honning;
- Fisk og skaldyr; forskellige krydderier og saucer;
- Chips og kulsyreholdige drikkevarer;
Det er også bedre ikke at tilføje hel komælk og æggeblomme til mad.
For at forhindre allergi er det vigtigt at amme. Hvis maden er blandet eller fuldstændig kunstig, bør børnelægen hjælpe med at vælge den rigtige blanding.
Overfodring og en inkonsekvent fodringsplan kan også nogle gange være årsagen til allergier.
Bedre sent?
"Og min baby på 8 måneder smagte ikke andet end modermælk!" - sådan skryter nogle mødre på Internettet. Men at indføre supplerende fødevarer for sent er også en fejltagelse.
Ernæringsværdien af modermælk er tilstrækkelig til en baby op til 6 måneder, nogle gange endda senere. Men det er ikke nok for et barn i det andet leveår.
Sen introduktion af supplerende fødevarer kan forårsage disse problemer, som:
- Forsinkelse i barnets fysiske udvikling på grund af mangel på næringsstoffer;
- Trussel mod anæmi;
- Barnet lærer at tygge sent og med vanskeligheder - hvilket betyder, at der er problemer med fordøjelsen;
- Det er sværere for ham at opfatte nye smag og lugte.
Foretag ikke fejl, der bliver svære at rette senere!
Håber disse enkle tip hjælper dig med at undgå dem!
- 10 regler for supplerende fødevarer ifølge Dr. Komarovsky
- 5 skadelige tip til mødre til babyer om supplerende mad
- TOP 5 voksne produkter: mad fra et fælles bord, som ikke bør gives til børn
- Hvornår og hvor skal du begynde med den første fodring, hvordan man korrekt introducerer nye produkter: grundlæggende, tip og regler
- 8 tegn, det er tid til at introducere supplerende fødevarer
- Supplerende fodring efter reglerne - et par enkle punkter
- Sådan lærer du et barn at spise uafhængigt og nøjagtigt - udfyld instruktioner til forældre
- Sådan lærer du et barn at spise med en ske - 10 enkle tip
