Hvornår kan ferskner medtages i et barns menu? Hvad er fordele og ulemper ved at introducere ferskner i babyens menu? Hvordan vælger jeg en god frugt? Hvad skal jeg gøre, hvis et barn kvæler et ferskenfrø?
Hvad læger siger: fordele og ulemper ved at indføre ferskner i supplerende fødevarer
Frugtkomplementære fødevarer vises normalt på barnets menu efter introduktionen af grøntsager og korn. Fersken er en ekstremt velsmagende og behageligt ildelugtende frugt, der desuden har en hel kurv med nyttige egenskaber. Fordelene ved at indføre en fersken i et barns kost inkluderer:
- Fersken er en kilde til vitamin A og C samt B-vitaminer, der er nødvendige for den menneskelige krop (især for det udviklende barn);
- Fjerner skadelige stoffer (for eksempel toksiner og kolesterol) og tungmetaller fra kroppen;
- Virker beroligende på nervesystemet og reducerer irritation fra eksterne patogener (støj eller ændringer i vejrforholdene)
- Jernindholdet i ferskner hjælper med at styrke kroppen. Denne egenskab er især nyttig til vitaminmangel eller genopretning efter sygdom;
- Kaliumsalte indeholdt i ferskner styrker hjertet og har en positiv effekt på dets arbejde;
- Brug af ferskner forbedrer hukommelse og ydeevne, øger hjernens aktivitet;
- Ferskenmasse og juice kan øge lave hæmoglobinniveauer;
- Hjælper med at fjerne lav syreindhold
- Det har en mild vanddrivende virkning og forhindrer forstoppelse.
Fersken - nyttige egenskaber (Livet er fantastisk!):
https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50
Ud over de åbenlyse fordele har ferskner også et antal ulemper, der kan føre til ubehagelige og endda livstruende konsekvenser:
- Nogle børn har intolerance over for ferskner, hvilket kan resultere i alvorlige allergier.
- Overdreven spisning af ferskner af et barn kan føre til tarmdysfunktion;
- Ferskner har en masse kulhydrater, der bidrager til vægtøgning, og det anbefales derfor, at de ikke indføres i kosten til et barn, der er overvægtig eller lider af diabetes.
Hvornår kan du give dit barn en fersken smag?
Selvom eksperternes meninger er forskellige, er de alle tilbøjelige til at tro, at indføring af ferskner i en ammende barns diæt bør være i en alder af 7-8 måneder... Læger forklarer dette ved, at netop i denne alder er babyens krop mere eller mindre modstandsdygtig over for eksterne stimuli, de første supplerende fødevarer i form af æbler og pærer er allerede blevet testet med et positivt resultat, og det er på tide at gå videre til noget nyt. Hvad angår børn, hvis kost består af kunstige fødevareblandinger, har læger i dette tilfælde lov til at inkludere ferskner i menuen. fra 6 måneder.
Hvordan skal man give?
Du skal starte supplerende mad med kartoffelmos.... Specialiseret baby ferskenpuré fås i apoteker og supermarkeder. Der er ingen grund til at frygte for dets kvalitet: børns fødevareprodukter gennemgår obligatorisk statscertificering og inspektion, før de kommer i købernes hænder. Hvis du stadig ikke har tillid til sådanne produkter, kan ferskepuré let fremstilles med dine egne hænder.
Vi laver ferskenpuré selv:
- Vælg ferske ferskner (butik eller hjemmelavet - dit valg), vask dem og læg dem i kogende vand i et minut;
- Afkøl fersknerne under koldt vand, skræl dem af, fjern groberne og hak dem i stykker, hug dem til en grødet tilstand;
- Du kan tilføje lidt kogt vand til den resulterende puré for at gøre det mere flydende og behageligt i konsistens.
Du kan starte supplerende fødevarer en halv teskefuld til morgenmad... I løbet af dagen skal du observere babyens krops reaktion på et nyt produkt. Hvis der ikke er nogen allergisk reaktion, kan mængden af puré fordobles de følgende dage.
Fra en alder af ti måneder kan du give et barn en fersken i form af små stykker. Du kan også tilføje ferskenbiter til hytteost eller hjemmelavet yoghurt. Fra en alder kan ferskner gives til et barn i skiver eller hele frugter, uden at glemme at fjerne stenen først.
Hvordan man vælger gode ferskner
Det skal forstås, at barnets krop er en følsom mekanisme, hvis arbejde kan forstyrres af enhver skødesløs indgriben. For at alle kropssystemer fungerer korrekt er det nødvendigt kun at vælge de bedste fødevarer.
En god fersken er primært en moden fersken... Den skal være medium i størrelse, og lugten bør ikke være for hård eller overdreven udtalt. Huden skal være fri for pletter eller skader. Du bør også nægte at købe overmodne ferskner, som kan identificeres ved deres skrumpede udseende eller for blød tekstur.
Valg af ferskner af høj kvalitet:
Hvad skal jeg gøre, hvis du er allergisk over for ferskner
Tegn på allergier hos et barn kan være:
- Udslæt;
- Rødme;
- Hoste;
- Løbende næse;
- Nysen
- Diarré.
Hvis nogen af disse symptomer optræder efter introduktion af ferskner i supplerende fødevarer, bør barnet straks stoppe med at bruge dem og konsultere en læge. Specialisten vil være i stand til at udarbejde det nødvendige behandlingsprogram og ordinere lægemidler, der er egnede til barnet. Du kan prøve igen at introducere ferskner i kosten efter et par måneder, men så skal du være mange gange mere opmærksom på barnets reaktion.
Hvad skal jeg gøre, hvis en baby sluger et ben?
Hvis et barn har slugt et ferskenfrø, er det værd at begynde at nøje observere babyens opførsel og ændringer i hans krop. Det mest succesrige resultat er at få knoglen i maven. Dette ledsages normalt ikke af ændringer i babyens adfærd eller trivsel. I dette tilfælde vil knoglen sandsynligvis komme ud naturligt sammen med afføringen på den anden eller fjerde dag efter at være ramt. I dette tilfælde anbefales det ikke at ty til brugen af afføringsmidler eller lavementer. Den bedste løsning er at introducere fiberholdige fødevarer, såsom frugt eller grøntsager, i menuen.
Men ferskenfrøet er ret stort, så der er fare for, at det kan sidde fast i strubehovedet eller spiserøret. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge. Hvis der er smertefulde fornemmelser i underlivet, kvalme og opkastning, hoste med åndenød og blodig udflåd i afføringen, skal du også konsultere en specialist.
Ferskner skal indføres i babyens supplerende mad meget omhyggeligt og overvåge kroppens reaktion på det nye produkt. I mangel af en allergisk reaktion kan fersken, som har mange gavnlige egenskaber, have en gavnlig effekt på udviklingen og styrken af din babys krop.
