Pære er en meget sund frugt, så det er en af de første, der introduceres i babyens diæt. Det er vigtigt at vide, hvordan man korrekt introducerer frugten for at undgå ubehagelige konsekvenser, der kan manifestere sig i form af allergier, forårsage tyngde i maven og også forårsage kolik.
Indtil seks måneders alderen spiser børn kun modermælk, og så bliver de bekendt med ny mad. Babyer, der bruger kunstig ernæring, introduceres til supplerende mad tidligere (fra 4-5 måneder). Kendskab til ny mad begynder med grøntsags- og frugtpuré. Frugter - æbler og pærer - er gode til disse formål. Enhver mor er forpligtet til at vide, hvad der er brugen af pærer, og i hvilken form de skal begynde at introducere i barnets kost.
Hvor mange måneder skal du begynde at introducere i kosten?
Et barn kan prøve en pære efter et æble. Børn, der er på GV, bliver bekendt med frugten på 7 måneder.
Kunstnere kan smage pæren 5-6 måneder.
Fra fora:
fra 5 måneder revet pærer og æbler. spiste med glæde. Gnagning kan også gives, men pas på ikke at bide et stort stykke af og kvæle. Det vil sige at sidde ved siden af. Før 4 måneder er det ikke det værd. Bedre tættere på 6 måneder. Mave-tarmkanalen er endnu ikke dannet.
Fra ca. 5 måneder kan barnet få pæresaft eller pærepuré. Eller som i gamle dage - de blev pakket ind i lille gaze. et stykke og i stedet for en brystvorte blev barnet givet.
Fordelene ved frugten
Pærer er rige på stoffer, der er nyttige og nødvendige for kroppen:
- tanniner;
- fruktose, saccharose og glucose;
- kulhydrater;
- organiske syrer;
- pektiner.
De indeholder en masse vitaminer, især vitaminer i gruppe B, A, C, PP. Når disse saftige frugter indtages, beriges den menneskelige krop med zink, molybdæn, kobber, fluor.
Frugten absorberes godt og har følgende virkning på kroppen:
- hjælper med at forbedre humør
- øger tonen;
- normaliserer hjertefunktion
- lindrer nervøs spænding.
Pære har også slimløsende, antiseptiske, antipyretiske og vanddrivende egenskaber. Forårsager sjældent allergiske reaktioner.
Minusser
Mulige og negative konsekvenser af at spise en pære:
- frisk frugt kan forårsage mavevægt
- kan ikke bruges til colitis og gastritis.
Hvilken virkning har det på et barns afføring?
Pæren styrker afføringen, derfor anbefales det til brug i tilfælde af diarré og andre gastrointestinale lidelser ledsaget af flydende afføring. Overmodne frugter kan derimod forårsage fordøjelsesbesvær og have en afførende virkning.
Hvordan skal man give?
Babyens følsomme mave er ikke klar til en frisk pære, som kan forårsage forstoppelse eller diarré. Hvis barnet ikke har spist denne frugt før, skal du lave en puré. Det er tilberedt af kogte eller bagt pærer. Pærepuré til babyer:
Bagt pærepuré. For at fremstille en bagt pærefrugtpuré skal du fjerne kernen fra den vaskede frugt med en kniv. Send den tilberedte pære til den forvarmede ovn i 15 minutter. Når den bagte frugt er afkølet, skal du fjerne papirmassen med en ske og mos den i en puré, inden du giver den til babyen.
Når de bages i en pære, reduceres mængden af stoffer, der forårsager allergi, betydeligt, derfor kan sådanne supplerende fødevarer inkluderes selv i kosten til et barn, der lider af diatesi.
Kogt pærepuré. Du kan også koge en pære til kartoffelmos. Min pære, skræl og frø skærer papirmassen i små terninger. Overfør til en lille gryde og tilsæt vand. Der skal være nok af det, så pæren kun er dækket af væske. Kog på svag varme og kog i cirka 7-10 minutter. Derefter tørres pæren gennem en sigte eller males med en blender. Hvis du vil have en blødere konsistens, kan du tilføje lidt afkog, hvor frugten blev kogt.
Når du tilbereder pæremos, kan du tilføje andre frugter, der er velkendte for den lille, for eksempel æbler.
Opskrift på mosede pærer med tilsætning af æblejuice:
Vi tager en pære og friskpresset æblejuice (~ 20 ml). Skræl pæren og skær den i terninger, overfør den til en gryde, tilsæt friskpresset æblejuice. Lad det simre i 7 minutter under et lukket låg, og drej derefter den resulterende masse til puré ved hjælp af en blender eller mixer. Det er godt at give sådanne kartoffelmos til babyen i en varm form.
Hvis barnet tager kartoffelmosen godt fra den kogte pære, kan du langsomt introducere frisk frugt. For at gøre dette skal du vaske pæren godt, skrælle og kerne og gnide papirmassen på et medium rivejern.
Pærer kan være til stede i babyens diæt i en anden form:
- frugtskiver, tidligere skrællet (fra 11-12 måneder);
- pæresaft (fra 7-8 måneder)
- kompot lavet af tørrede frugter (fra 6-7 måneder).
Opskrift til fremstilling af pæremos til babymad
Hvordan man går ind i kosten?
Den første bekendtskab med frugten udføres om morgenen, så det er muligt at observere kroppens reaktion. For første gang får babyen kun 0,5 tsk kogt puré. I løbet af dagen er det nødvendigt at observere barnets reaktion. Hvis der ikke er allergier og andre ubehagelige konsekvenser, gives pæren i den fjerde fodring.
Til babyer, der er på kunstig fodring, giv 30 g pærepuré fra 5 måneder, gradvist forøgelse af portionen. I en alder af 6 måneder kan portionen øges til 60 g. Efter fodring af pæren får babyen en blanding.
Børn på GV give en pære fra 6-7 måneder, startende fra 30 g og gradvist bringe portionen til 70 g med 8 måneder.
Kunstnere fra 7 måneder tilbydes juice (30 ml hver) i den tredje fodring. Børn, der spiser modermælk, får juice fra 8 måneder.
Tips til valg
Hvis du planlægger at give din baby en pære, skal du omhyggeligt vælge frugten. Vælg en moden, men ikke overmoden frugt, der er fri for rådne og beskadigede områder. Lugten hjælper med at bestemme, at pæren er moden. Den søde, behagelige aroma er det bedste bevis på, at frugten er moden.
Hvad skal man gøre med allergier?
Hvis du bemærker, at barnets krop har reageret ugunstigt på pæren, skal introduktionen af denne frugt udsættes i et par måneder. Hvis allergien dukker op igen, når du prøver at give pæren igen, skal du udelukke frugten fra menuen indtil en alder af 3 eller længere, mens allergien vedvarer.
Kan jeg spise en pære, mens jeg ammer?
Unge mødre spekulerer også ofte på, om det er muligt at spise pærer under amning, vil det skade barnet? Eksperter anbefaler, at ammende mødre holder op med at indtage pærer, uanset deres sort. Denne frugt indeholder en enorm mængde fiber. Det menes, at dette kan forårsage oppustethed og gasdannelse. Men i denne sag er alt individuelt. Du kan prøve at spise en lille mængde af denne frugt ved at øge dosis, hvis barnet ikke har reageret på nogen måde på en sådan mors kost.
- Start af supplerende mad under amning
- Vi starter supplerende fodring i den kunstige fodringsperiode
