Hvordan man fodrer det ufødte barn, hvordan man forbereder brystet til fodring er et spørgsmål, der interesserer mange mødre, især dem, for hvem dette er deres første fødsel. For at gøre amningsprocessen så behagelig som muligt for dig og din baby, er der flere retningslinjer for at forberede dine bryster til amning. Du skal begynde at forberede dig selv under graviditeten. Der skal lægges særlig vægt på forberedende procedurer for kvinder med flade, omvendte brystvorter og alt for følsomme bryster.
Eventuelle manipulationer med brystet kræver forudgående konsultation med en læge. Han vil fortælle dig om de metoder til forberedelse til fodring, der passer til dig, samt hjælpe dig med at undgå de mest almindelige fejl blandt unge mødre.
Hvad er din brystvorteform?
Nogle mødre med flade brystvorter eller omvendte brystvorter begynder at få panik over, at dette på en eller anden måde vil forstyrre fodring, at barnet vil være ubehageligt. Faktisk gør det ikke ondt. Du skal bare forberede brystvorterne på forhånd.
Den første ting at gøre er at validere formularen. Måske er dine mistanker ubegrundede, og formularen er okay. Tag brystvortehaloen med to fingre (pegefinger og tommelfinger) og tryk let - hvis brystvorten trækkes indad, er formen ikke helt korrekt, hvis brystvorten stikker fremad, er det praktisk at fodre babyen. En normal brystvorte, under indflydelse af kulde, strækker sig fremad og får en konveks form, trukket tilbage - trækkes ind i areola, flad - ændrer slet ikke form.
Flade eller omvendte brystvorter
- Massage. Men det er i din magt at ændre det lidt for at gøre det mere bekvemt at fodre barnet. En ret effektiv metode er massage. Det første og nemmeste er at strække og dreje brystvorterne. Træk forsigtigt brystvorten ud med to fingre og drej den let. Måske er der ingen grund til at minde dig om, at dine hænder skal vaskes rent og dine negle trimmes og arkiveres? Men overdriv det ikke - huden på dem er meget delikat, du kan beskadige det. Også for meget vridning af brystvorterne kan medføre en øget livmodertone.
Der er også et Hoffman-trick, der kan bruges til at trække brystvorten ud. Placer dine to tommelfingre i bunden af brystvorten og start en mild gnidningsbevægelse med den ene finger op, den anden ned og derefter til siderne. Således svækkes vedhæftningerne ved bunden af den flade (eller omvendte) brystvorte, og den bringes ud. Det anbefales at udføre denne øvelse i flere minutter 2-5 gange om dagen. Denne metode er lidt kontroversiel, nogle eksperter anser den for effektiv, andre er ekstremt imod den.
- Speciel bh med specielle indsatser og brystvortekorrektioner. BH'en ændrer gradvis formen på brystvorterne, hvilket gør dem mere konvekse. Også på apoteket kan du finde specielle korrektioner, der fungerer på pumpeprincippet. Men ofte kan du ikke bære dem - begynd at sætte korrektioner på en måned før babyens fødsel i ca. 5 minutter om dagen, øg tiden gradvist til 30 minutter, og inden du foretager sådanne procedurer, skal du kontakte en specialist. Når din baby er født, skal du fortsætte med at bære korrektionerne, før du fodrer i 15 minutter. Correctors og onlays lægger pres på areolaen og hjælper brystvorten med at strække sig.
- Den tredje metode er en brystpumpe. Brug den, når du begynder at fodre, men konsulter på forhånd, hvis du har kontraindikationer for pumpning. Det hjælper også med at trække brystvorterne.
Under ingen omstændigheder skal du lytte til "rådgivere", der anbefaler at skifte til kunstig fodring, hvis brystvorten er for flad (brug ikke en sut og en flaske med en brystvorte til fodring. Husk, at i tilfælde af omvendte brystvorter, efter en flaske med en brystvorte, vil du helt sikkert kæmpe med " forvirring af brystvorter ”fra din baby;). Selvom du ikke havde tid til at forberede brystet til fodring, før barnet er født, skal du ikke bekymre dig, babyen vil gøre alt selv. I løbet af fodring med bevægelser af læberne vil han gradvist ændre formen på brystvorterne. I dette tilfælde skal du prøve at holde flasker, nipler og sutter på et minimum.
Beskæftiger sig med ømhed i brystvorten
Følsomme brystvorter gør enhver foder tortur. Du distraheres af ubehagelige fornemmelser, og dette forstyrrer komfortabel fodring af babyen. Foreløbig forberedelse af brystvorterne hjælper med at slippe af med problemet. Der er flere måder at gøre dette på.
- Grov bh. Vævet bør ikke være for stift for ikke at skade huden, men samtidig groft nok til at hjælpe glorie til at slippe af med overskydende følsomhed.
- Gå ofte uden bh - hver dag i 10-15 minutter arranger dine bryster i luftbade (gå med bare bryster rundt i lejligheden). Du kan gå til nærmeste butik uden bh - 10-15 minutter er lige nok. I varmt vejr kan du bare bryste på gaden i dit sommerhus.
- En anden måde er massage med efterligning af babyfodring. Tag en brystvorte med to fingre og klem forsigtigt og begynd at trække. Men tryk ikke for hårdt på brystkirtlerne - det kan synes for kroppen, at fodringstiden allerede er begyndt.
- Gnid ikke brystvorterne eller brug alkoholbaserede lotioner! Disse manipulationer krænker areolas beskyttende lag og skader brystvorterne.
Generelle anbefalinger
Selvom du ikke har problemer med dine brystvorter, er der et par retningslinjer for at forberede dem til fodring, som du skal følge:
- Forsøg at undgå at få sæbe på brystvorterne for ikke at tørre huden ud - det er nok at tørre glorie med et fugtigt håndklæde;
- Bryster øges i størrelse under graviditet. For at forhindre dine bryster i at hænge ned, skal du bære en bh i passende størrelse. Det bør ikke presse brysterne, hvilket forhindrer korrekt blodcirkulation. Det anbefales at vælge undertøj med brede stropper lavet af åndbare allergivenlige naturlige materialer;
- Brysthudpleje. Forberedelse af dine bryster til amning indebærer at tage ordentlig pleje af din hud. I slutningen af graviditeten anbefales det at undgå brugen af aggressiv kosmetik, der tørrer overhuden;
- Komprimerer. Du kan lave naturlige afkog af egebark eller stærk sort te, fugte en vatpind i en opløsning og anvende på glorie i flere minutter. Dette styrker dem og forhindrer revner. Gentag proceduren flere gange om dagen;
- Hærdning. Det er meget vigtigt for den vordende mor at temperere sine bryster, da hun er i konstant spænding under fodring. Den nemmeste måde er luftbade. Du kan også duse brystet med koldt vand. Sænk temperaturen gradvist - du kan ikke begynde at hælde isvand over brystvorterne fra de første procedurer. Hældning af køligt og varmt vand skiftevis på brystet har en tonisk virkning. En anden måde er at gnide brystet med isterninger. Du kan lave et frossent afkog af kamille, egetræ eller snor, hvilket er gavnligt for huden på brystvorten. Is kan ikke opbevares i lang tid for at forhindre hypotermi;
- Speciel bh. Dens form er specielt designet til at forberede en kvindes bryst til at fodre en baby. Når du har denne bh på, skal du undgå stramt og alt for stramt tøj.
- Massage. Massér dine bryster i cirkulære bevægelser omkring brysterne. Dette øger blodgennemstrømningen og forhindrer smerter under amning (brystmassage);
- Kommunikation med lægen og andre mødre. Ventetiden til babyen er meget spændende. Mange spørgsmål opstår i mit hoved, herunder hvordan fodringen fortsætter. Du kan tale med din læge om dette. Spørg ham om alt, hvad der interesserer dig. Prøv også at tale om dette med andre mødre, spørg om de problemer, de står over for, og lær af deres oplevelser. Du kan gå til specielle klasser for unge mødre, hvor de viser dig, hvordan du korrekt fastgør barnet til brystet, hvordan du forbereder det til fodring, og hvordan man tager sig af det efter det.
Hvis du under graviditeten ansvarligt henvendte dig til forberedelsen af brystet til fremtidig fodring efter babyens fødsel, vil processen være behagelig og smertefri for dig. Så snart babyen er født, skal du lægge babyen til brystet - han vil føle moderens varme, og din krop vil starte de processer, der er ansvarlige for mælkeproduktionen.
Sådan opretholdes brystform
- Det anbefales at bære en speciel bh ligesom under graviditeten. Du kan ikke presse dit bryst. Overdreven klemning af brystkirtlerne kan føre til, at mælken forsvinder helt. Køb det ikke "til vækst" - det er bedre at købe en ny hver gang dine bryster stiger eller falder. Det anbefales at købe en bh med brede stropper;
- Lav specifikke øvelser. Gør push-ups fra gulvet eller væggen, klem en genstand med håndfladerne, placer dem med indersiden til hinanden, som i bøn, kryds dine arme foran dig. Men ekskluder at hoppe og løbe et stykke tid;
- Sov ikke på din mave, når brystet er fyldt med mælk;
- Forsøg ikke at tabe dig dramatisk første gang efter babyens fødsel;
- Foder din baby i den rigtige position (fodringspositioner)
- Massér dine bryster regelmæssigt med naturlige olier.
Hvad man ikke skal gøre
- Gnid dine bryster med en grov klud, et frottéhåndklæde og læg en grov klud i din bh (for at gøre dine brystvorter mindre følsomme), som læger rådede for flere årtier siden, kan ikke... Fra dette er huden omkring brystvorterne slidt og revnet. Naturen gjorde oprindeligt det kvindelige bryst klar til at fodre barnet, du behøver kun at justere nogle punkter, hvis det er nødvendigt for personlig komfort og bekvemmelighed ved at fodre din baby;
- Det er umuligt at trække kraftigt, massere brystvorterne og også udsætte dem for for meget manipulation i de sene stadier, ellers kan du forårsage en øget tone i livmoderen og provokere for tidlig fødsel;
- Det er også umuligt at smøre brystvorter med fløde. Naturlig brystsmøring produceres alene - det er nok. Stol ikke på smukke krukker i butikker og apoteker med påskriften "blødgøringscreme til brystvorten" - dette er en dygtig markedsføringskamp. En undtagelse - en creme kan være nødvendig, hvis der vises revner på brystvorterne, men underlagt forudgående konsultation med en læge. Brug heller ikke alkoholbaserede lotioner.
***
