En glad mor er en, der hver dag ser sit barn spise morgenmad, frokost og middag med appetit. På trods af forældrenes overtalelse nægter børn ofte at spise. Tab af appetit hos et spædbarn kan indikere, at han ikke har det godt. Derfor bør du ikke kun nægte at nægte mad som et indfald, det er bedre at gøre alt for at identificere den sande årsag.
Kid spiser
Mulige årsager til nedsat appetit
Enhver kvinde styres af instinktet med at fodre sine afkom. Derfor føles moderen, når barnet nægter at spise, uden at forstå hvorfor dette sker. Hun opfatter situationen som en trussel og bestræber sig med al sin magt på at fodre babyen og viser sin opfindsomhed:
- distraherer babyen med tegnefilm
- løber efter ham med en ske;
- truer med straf og sværger.
Faktisk er forældre ofte selv skylden for barnets appetitløshed, hvilket gør situationen endnu vanskeligere - ikke alle voksne kan indrømme deres fejl og rette deres egen opførsel.
Fødevareselektivitet
Hvis vi taler om en baby, 6-7 måneder gammel, der nægter vegetabilsk puré eller kefir, skal du ikke gå i panik, det er bedre at lade tanker om at indføre supplerende fødevarer i yderligere to uger. Børnelæger hævder, at babyens afvisning af en ukendt smag indikerer, at han endnu ikke er klar til at stifte bekendtskab med nye produkter og slet ikke, at hans appetit er begyndt at forsvinde.
Nægtelse af at fodre
Hvis et barn over 2-3 år går igennem opvasken, spiser den ene med glæde og nægter den anden, kan forældre løse problemet på to måder:
- acceptere og fodre, hvad den lille elsker;
- ikke være opmærksom på selektivitet og tilbyde kun, hvad de voksne finder passende.
Interessant. Sulten spiser barnet med appetit broccoli suppe, borscht og stuvede grøntsager uden at se på ingredienserne. Derfor skal spørgsmålet om, hvad man skal gøre, hvis barnet har mistet sin appetit, løses ganske enkelt: Lad ham være i fred indtil det næste måltid.
Hyppig snacking
Forældrenes skyld er, at de tillader snacks i intervallerne mellem hovedfoder. På grund af dette fordøjer kroppen konstant små portioner mad, der ikke er i stand til at akkumulere den nødvendige mængde enzymer for at klare hovedretten. Resultatet er, at barnet ikke har en sultfølelse, som det ville søge at tilfredsstille ved middagen.
Nedsat appetit på grund af sygdom
Et barn i enhver alder mister sin appetit, hvis han oplever en akut sygdomsperiode. Derfor skal du være opmærksom på hans udseende og opførsel, før du tvinger et barn til at spise.
Symptomer, der indikerer en overtrædelse af den generelle tilstand:
- hudblekhed
- stakåndet;
- høj temperatur;
- sløvhed.
Vigtig! Et sygt barn skal fodres efter appetit. Moderen skal drikke rigeligt med vand for at mindske risikoen for dehydrering.
Voksne skal afgøre, om barnet ikke er villig eller ude af stand til at spise. Det sker ofte, at babyen grådigt griber brystet, men efter et par sekunder smider det det væk. I sådanne situationer taler vi ikke om det faktum, at barnet ikke har en appetit, hvad skal forældre gøre i dette tilfælde - at se efter grunde, blandt hvilke:
- smertefuldt sugende på grund af tænder
- manglende evne til at trække vejret på grund af næsestop
- En uudviklet mors bryst eller et blokeret brystvortehul, der gør det svært at suge.
Ondt i halsen, øget tarmperistaltik under sugning hos spædbørn og sæsonbetingede temperaturændringer kan reducere appetitten.
Spise med magt
Ønsket om at fodre afkom på nogen måde kommer ned til det faktum, at forældre af hensyn til deres egen ro i sindet er klar til at gøre alt for at bestemme den nødvendige mængde mad i barnets mave. Nogle mødre skriger og truer med, at babyen ikke forlader bordet, før pladen er tom. Andre er klar til at stille et fodringsbord foran et tv med tegnefilm, så ske efter ske kan sættes i et ivrig barn, indtil moderens samvittighed roer ned.
En sådan adfærd fra voksne er uacceptabel. Ernæringseksperter bemærker, at børn, der blev tvangsfodret i barndommen, lider af manglende evne til at spise ordentligt i voksenalderen. Hvis et barn blev tvunget til at spise stuvede grøntsager eller stegt lever, vil hans kærlighed til disse retter med alderen ikke øges, tværtimod vil der ubevidst opstå ubehagelige foreninger.
Appetit er anderledes
Når barnet har spist godt i lang tid, men pludselig uden nogen åbenbar grund er barnets appetit forsvundet, spekulerer forældrene på, hvad de skal gøre. Børnelæger forklarer dette ved den krampagtige produktion af væksthormon. Når en tilstrækkelig mængde af det frigives, stiger enzymets aktivitet, og metaboliske processer accelereres, hvilket forbedrer appetitten. I perioder med nedsat produktion af væksthormoner har barnet ikke brug for meget energi, og derfor falder hans interesse for mad.
Almindelige fejl, som forældre laver
Den første ting, der påvirker appetitten, er processen med at introducere supplerende fødevarer. Hvis mor først introducerede babyen til æblet, pæren og hytteost, vil han næppe prøve courgette, kalkun og kål senere. Derfor bør du ikke forsømme børnelægeens anbefalinger, der beder om at starte supplerende fødevarer med usødet kefir og grøntsagspuré.
Den voksnes anden vigtige fejl er barnets tidlige bekendtskab med chips, kiks, sodavand og slik. Efter at have lært deres smag, ønsker børn ikke længere at røre ved supper. Derfor, når der mangler appetit hos et barn, skal årsagerne søges i familiens spisevaner.
Chips
Sådan forbedres appetitten
For at øge deres børns interesse for mad skal forældre overholde tre regler:
- overhold timefoderplanen;
- udelukke snacks imellem fodring
- for at sikre et aktivt spild af energi i udendørs spil.
Derudover skal mor være opmærksom på smagen af retterne. Børn kan ikke lide for salt eller sur mad. Derfor er det bedre ikke at tilføje salt til mad end at oversalt det. Far kan om nødvendigt altid tilføje salt til sin del lige på pladen, og barnet kvæles ikke af mad, der ikke er velsmagende for ham.
Yderligere Information! Børn nægter ofte mad, fordi de serveres varme eller kolde. For at undgå konflikter på basis af ernæring, skal mor være forsigtig med temperaturen på den mad, der serveres.
Er der risiko for underernæring
Utilstrækkelig ernæring kan føre til problemer med udvikling af organer og væv. Børn har brug for et bestemt sæt vitaminer og mineraler hver dag. Mangel på magnesium vil uundgåeligt føre til lidelser i nervesystemet og mangel på calcium - til skrøbelighed af knogler og tænder. Derudover er der en risiko for at udvikle dystrofi - en krænkelse af stofskiftet af stoffer, som kan forekomme på baggrund af forkert ernæring.
Medicinsk hjælp
Hvis barnet mangler vægt eller udviklingsforsinkelse, vil børnelægen helt sikkert bemærke dette ved den næste planlagte undersøgelse. Naturligvis føres børn efter 3 år ikke til poliklinikker for profylakse flere gange om året. Derfor kan kun forældre bemærke tilstedeværelsen af helbredsproblemer. Typiske stofskifteforstyrrelser vil manifestere sig i:
- skørt hår;
- delaminering af negleplader;
- skrøbelighed af knogler og tænder;
- søvnforstyrrelse.
Ved den første mistanke om helbredsproblemer skal du kontakte din børnelæge, der vil ordinere en klinisk og biokemisk blodprøve. Baseret på resultaterne af undersøgelsen vil specialisten henvise til behandling til en gastroenterolog, endokrinolog eller psykoterapeut.
Dr. Komarovsky om dårlig appetit
Den populære børnelæge Komarovsky er sikker på, at eventuelle problemer med appetit kan løses på højst 2 dage. For at gøre dette skal forældre overholde reglerne for overholdelse af fodringsregimet. Det betyder, at hvis babyen nægter at spise morgenmad, er der ingen grund til at sværge på ham, han skal frigives for at lege før frokost. Når forældrene får afslag som svar på invitationen til bordet ved frokosttid, skal du lade barnet være alene indtil middag. Sulten for dagen vil han spise med glæde.
Familie morgenmad
Overholdelse af kosten, undgå snacks mellem fodring, vil forældre glat og uden vold komme til det faktum, at alle familiemedlemmer uden undtagelse spiser med glæde og til tiden. Derudover er det meget nyttigt at styrke familiebånd flere gange om dagen, så hele kompositionen samles ved bordet, hvor børnene følger eksemplet med voksne, og sidstnævnte vil nyde deres børns gode appetit.
