For at babyen skal udvikle sig korrekt i det første leveår, skal vitaminer inkluderes i hans diæt. Et af de mest gavnlige kosttilskud anses traditionelt for at være fiskeolie, der er rig på vitamin D. Det spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af rakitis og andre alvorlige børnesygdomme forårsaget af D-vitaminmangel.
Fiskeolie er et værdifuldt kosttilskud
Fordelene ved fiskeolie for et barn
Fiskeolie er et naturligt produkt fremstillet af havfisk (hovedsagelig torsk) og spist i flydende form eller kapsler for at mætte kroppen med vitaminer, mineraler og andre nyttige stoffer. Regelmæssigt forbrug af dette tillæg bidrager til:
- Styrke knogler
- Intensiv vækst af hår og negle;
- God fordøjelse
- Styrkelse af nervesystemet og det kardiovaskulære system.
For at opnå den ønskede effekt er det nødvendigt at tage produktet ikke lejlighedsvis, men på et kursus i overensstemmelse med instruktionerne. Ansøgningen afhænger af frigivelsesformen.
Sammensætning og næringsværdi
Et nyttigt vitamintilskud inkluderer vitamin D, et stof, der aktivt forhindrer udvikling af rakitis hos børn. Blandt de nyttige ingredienser er også Omega-3-syrer, som bidrager til den rette udvikling af barnets krop, har en gavnlig virkning på hjernen og hukommelsen. Mineraler, der er rige på nyttige stoffer, forbedrer immunsystemets funktion og hjælper barnets krop med at bekæmpe infektioner. Således bør fiskeolie betragtes som et stærkt multivitaminkompleks, der let absorberes, ikke forårsager allergiske reaktioner og individuel intolerance.
Dosering afhænger af alder
Varianter af fiskeolie
I moderne indenlandske apoteker kan du finde flere varianter af produktet, for eksempel:
- Fra leveren;
- Fra en fiskekroppe;
- I flydende form;
- I kapsler.
Slagtekroppe eller leverprodukter sælges i store dåser. Du kan købe flydende fedt i flasker.
Lever eller slagtekroppe
Du kan give et nyfødt barn den fiskeolie, der er nødvendig for at udvikle sig fra et slagtekropp eller lever. Ulempen ved denne mulighed er, at et sådant produkt hurtigt forringes. Hvis en måned er gået, og der stadig er meget produkt tilbage i den åbne krukke, skal du straks smide fedtet væk for ikke at få alvorlig forgiftning. Lever- eller kropsvitamintilskud fremstilles almindeligvis i Norge og andre maritime lande.
Fedt kommer i forskellige former
Kapsler eller væske
Du kan købe fiskeolie til baby i kapsler på ethvert apotek. Det samme gælder for den flydende form af medicinen. Kapslerne er lavet af fiskegelatine. De får en original form og farvet med naturlige farvestoffer for at gøre produktet så attraktivt som muligt for barnet. Du skal tage kapsler strengt i henhold til instruktionerne for at forhindre en overdosis af vitamin D. Normalt tager børn lyse vitaminer med glæde. Kapslerne har en neutral smag og lugt; de er meget lette at sluge uden at tygge. En ubehagelig fiskelugt mærkes slet ikke. Fedt i denne form anbefales også til gravide og ammende kvinder for at forhindre vitaminmangel.
I hvilken alder kan du give
Normalt ordinerer børnelæger D-vitaminpræparater fra tre måneder, men i nogle tilfælde kan du begynde at tage dem tidligere, for eksempel:
- Hvis barnet er svagt;
- I tilfælde af præmaturitet
- Børn, der ofte er syge;
- Babyer med svagt immunsystem.
Moderne mælkeformler til børn fra 0 til to til tre måneder er desuden beriget med D-vitamin, derfor behøver børn, der er fuldstændigt kunstigt fodret, ikke at få fiskeolie. Tværtimod bør babyer, der fodres naturligt, få dette vitamin uden fejl, fordi modermælk kan indeholde en meget lille mængde af et nyttigt stof. I stedet for fiskeolie kan du ifølge børnelæger give babyer stoffet "Aquadetrim", det har en lignende sammensætning og forårsager ikke allergiske reaktioner.
D-vitamin er afgørende for udvikling
Hvornår skal du give kapsler
D-vitamin kapsler kan tages af de børn, der er gode til at tygge og synke alene. Læger anbefaler normalt at give denne doseringsform til babyer fra tre år. Små kapsler er lette at sluge, og barnet oplever ikke noget ubehag. Også, førskolebørn elsker vitaminer i form af gummier; fiskeolie produceres også i denne form. Forældrene skal nøje overvåge den korrekte dosis.
Normer for nyfødte efter måned
Forældre spørger ofte, hvad fiskens kosttilskudstandarder er. Hver alder har sit eget vitamin D. Indtagelse, herunder Komarovsky, det anbefales at give børn dette nyttige stof i henhold til følgende skema:
- Efter 3 måneder - 3 dråber flydende fedt;
- Seks måneder - 10 dråber;
- År - en teskefuld
- 2 år - 2 teskefulde.
Fra du er tre, kan du give en dessert ske med godt fedt fra ethvert firma. En overdosis af D-vitamin er lige så farlig som manglen og kan føre til forgiftning. Hvis barnets velbefindende efter indtagelse af vitaminet er blevet forværret, skal fiskeolie straks trækkes tilbage og en læge konsulteres. Dette er sjældent, ofte har børn kun en positiv reaktion på stoffet.
Hvor ofte at give
Ovennævnte dosis skal gives til børn i det første leveår to gange om dagen, om morgenen og om aftenen, uanset måltidet. Hvis babyen ikke drikker godt fra en ske, kan du forsigtigt give fedt fra en pipette. Det vigtigste er ikke at gå glip af det, så vil vitaminer virkelig være til nytte. Hvis medicinen gives tilfældigt, fra sag til sag, vil effekten også være, men meget mindre. Hvis et barn får et vitamin for første gang de første par dage, kan du give det en gang om dagen og observere barnets reaktion. Hvis der ikke er tegn på allergi hos spædbarnet, kan du overføre den lille til en todosis dosis af lægemidlet.
Mulige problemer
Spædbørn har normalt ikke ernæringsmæssige problemer efter at have taget D-vitamin. Tværtimod har børn forbedret appetitten og det generelle trivsel betydeligt. I tilfælde af individuel intolerance over for visse komponenter af fiskeolie kan babyer dog opleve tarmkolik, oppustethed og forstyrret afføring. I dette tilfælde annulleres stoffet midlertidigt.
Kontraindikationer til brug
Der er praktisk talt ingen kontraindikationer at bruge, undtagen individuel intolerance. Men hvis barnet allerede modtager kunstig ernæring beriget med D-vitamin, har han ikke brug for yderligere ernæringstilskud.
Tegn på beruselse
En overdosis af fiskeolie i en tidlig alder er farlig, fordi den kan forårsage beruselse af kroppen. De mest almindelige tegn på forgiftning er opkastning og diarré. Også babyens hud kan få en karakteristisk ister skygge, dette er også et sikkert tegn på hypervitaminose - et overskud af næringsstoffer. Denne tilstand er ikke livstruende. Det vigtigste er at stoppe med at tage fødevaretilsætningsstoffer i tide for ikke at forværre babyens tilstand, måske vil lægen hjælpe dig med at vælge en analog fiskeolie. Du skal være særlig forsigtig, når du giver fedt til børn under 6 måneder.
Vigtig! Hvis barnet spytter indholdet af skeen eller en del af den, skal du ikke straks give en ny dosis igen; i den næste dosis fordobles dosis ikke.
Før du giver din baby et vitamintilskud for første gang, skal du konsultere en læge. Børnelægen vil fortælle dig, hvordan du korrekt introducerer børns fiskeolie i barnets diæt, undgår allergier og fordøjelsesforstyrrelser. Forsøm ikke et nyttigt stof, det spiller en vigtig rolle i den korrekte udvikling af barnets krop.
