I dag er det vanskeligt at finde et område, hvor en computer ikke findes. Det bruges overalt. Folk kan købe, sælge, kommunikere med venner og arbejde uden at forlade deres hjem. Næsten hver familie har en computer, og nogle har endda flere. Vores børn vokser op i dette miljø. De ser, hvordan forældre konstant ser på en lys fascinerende skærm og trykker på interessante knapper. Selvfølgelig har de travlt med at lære denne fascinerende "ting" at kende så tidligt som muligt.
Der er ikke noget, der er vigtigere og dyrere end vores børns sundhed. Du kan ikke købe det for penge eller ændre det som et brugt batteri. Det er meget vigtigt at forstå, hvilke babyers organer og systemer der påvirkes af computeren. Og træffe foranstaltninger for at forhindre, at dette sker.
Påvirkning af børns sundhed
- Vision.
Øjnene er de første, der lider. De er i konstant spænding. Ved længerevarende ophold ved monitoren opstår symptomer som dobbeltsyn, midlertidig nærsynethed, tørhed og brændende fornemmelse. Børns øjne bliver hurtigt trætte på grund af deres umodenhed.
Synet falder, og snart bliver du nødt til at tage briller på. Oftest leger børn på en bærbar computer eller tablet, mens de ligger i sofaen, hvilket øger belastningen på øjnene. I de senere år er myopi (nærsynethed) ifølge statistikker dobbelt så almindelig hos førsteklassinger. Dette indikerer den skadelige virkning af computeren på synet.
- Positur.
Computeren skader også børnes kropsholdning. Stedet for leg eller læring på computeren er som regel ikke udstyret til babyens vækst. For eksempel spiller han på en bærbar computer, sidder i sofaen, på gulvet og slapper af på en lænestol.
Bagsiden er i den forkerte position. Barnet slår sig eller strækker halsen kraftigt, fordi det ikke kan se billedet. Over tid fører dette til en krumning af rygsøjlen. Der er klager over hoved- og rygsmerter.
- Nervesystem.
Et svagt, endnu ikke fuldt dannet nervesystem hos børn fejler ved langvarig kontakt med en computer. Dette manifesteres af øget ophidselse, dårlig søvn og en skarp humørsvingning.
Opmærksomhed falder, umotiveret aggression vises. Derefter udvikler børn computerafhængighed. Bortset fra det elskede "legetøj" bekymrer det afhængige barn sig ikke længere om noget.
Tegn på computerafhængighed hos børn
- den virkelige verden erstattes af den virtuelle;
- kommunikationsevner går tabt. Det er lettere at finde venner på Internettet end live;
- resultater i det virkelige liv erstattes af at passere et niveau af noget spil;
- ønsket om at gå ud et sted, at gøre noget forsvinder;
- kontakt med andre mennesker undgås
- nedsat appetit
- søvn forværres;
- studie- og husarbejde ignoreres;
- aggression vises for ethvert forsøg på at begrænse kontakten med computeren.
Denne tilstand kræver lægehjælp. Det er allerede vanskeligt for forældre at klare sig alene.
I hvilken alder kan du spille på computeren?
Børn og computeren er et meget diskuteret emne. Det menes, at jo senere et barn lærer at kende en elektronisk computer, jo bedre. Men du skal overveje fordelene ved en computer.
Når barnet er meget lille og lige begyndt at lære verden, er han interesseret i at se på sjove billeder på skærmen og trykke på tasterne.
I denne alder kan ordene "nej" eller "nok" ikke forklares. Et forsøg på at tage dem væk fra computeren ender med gråd og hysteri. Fordelene ved dette er tvivlsomme.
Det foretrækkes, at børn begynder at mestre computeren tidligst 3-4 år. De forstår allerede ordet "nej". Og du kan blive enige om en tid med ham.
Psykologer har fundet en formel. Med sin hjælp den omtrentlige tid, som babyen kan bruge på computeren uden at skade helbredet:
Alder x 3 = antal tilladte minutter. Minutter opnåede derefter x 3 = hviletid.
Eksempel. Barnet er 5 år gammelt. 5 × 3 = 15 minutter - spiller på computeren. 15 x 3 = 45 minutters hvile.
Valg af computerspil
Computerspilindustrien står ikke stille. Nye spil kommer regelmæssigt ud, og det ene er bedre end det andet. Der er mange gode spil, der hjælper børn med at udvikle hukommelse, logik og tænkning. Nogle spil tillader også naturlige talenter at udfolde sig, så du kan lære mange nye, interessante og nyttige ting.
Det vigtigste er en individuel tilgang, der tager højde for karakteren og interesserne hos den lille "gamer". Udover fordelene er der også skade fra computerspil. Det manifesterer sig i en stærk lidenskab, som i sidste ende fører til afhængighed af computerspil.
Børn holder op med at kontrollere den tid, de bruger på computeren, glemmer alt i verden. Som et resultat - træthed, nedsat hukommelse og problemer i skolen.
Sørg for at se præsentationen for det spil, du vil købe. Sørg for, at der ikke er vold, overdreven grusomhed eller erotiske scener i den. Et spil der er forkert tilpasset temperamentet hos en lille bruger, vil hurtigt overanstrenge ham og lægge et stærkt pres på hans psyke.
Der er meget modtagelige børn. De overfører ofte de modtagne indtryk til den virkelige verden. Dette kan manifestere sig som aggression over for folket omkring, frygt, mareridt om natten, isolation.
Forebyggelse af computerskader
- organisering af et børns sted til at spille en computer;
- korrekt position: lige ryg, albuer og knæ ved 90 °. Afstanden fra øjnene til skærmen er mindst 70 cm;
- god og korrekt belysning
- opladning efter at være ved computeren med den obligatoriske udførelse af specielle øvelser for øjnene;
- begrænsning af tidspunktet for brug af en computer afhængigt af alder
- omhyggeligt valg af spil under hensyntagen til børns individuelle karakteristika;
- kontrol over de websteder, som barnet besøger ved hjælp af specielle programmer.
Hvordan udskiftes en computer?
Mange forældre er glade for computere. Når alt kommer til alt er dette en anden måde at fange barnet og gå på deres forretning. Men for dem, der kender farerne ved en computer og vil bruge mere tid sammen med børn, vil disse oplysninger være nyttige.
Hvordan diversificerer du din fritid?
- bruge uddannelsesmæssige og brætspil;
- vis din fantasi og kom med spil med sikre genstande, der er hjemme;
- går i det fri. Det er bedre at invitere andre børn til en tur eller møde dem på gaden;
- deltage i udviklingsklubber og sportsafdelinger
- at læse bøger sammen, lære digte og sange, lytte til musik;
- laver kunsthåndværk eller anden kreativitet.
Og dette er ikke hele listen. Du kan gøre hvad som helst med dit barn. Det vigtigste er at finde tid og lyst.
Vi lever i en æra med avanceret informationsteknologi. Det vil være svært for en moderne person uden kendskab til en computer. Du skal være rolig over det faktum, at vores børn før eller senere vil mestre denne "mirakelmaskine". Dette vil hjælpe dem med at lære og finde gode job.
Det vigtigste er at huske på den skade, som en computer kan medføre, hvis du ikke følger de grundlæggende regler for brug.
