5 mest nyttige korn til de første fodring af 7 bedste producenter

Reglerne for at indføre fast mad i babyens diæt er enkle. Det vigtigste er at forstå dem og finde det rette tidspunkt til at introducere det. Hvis du ammer din baby, og han tager godt på i vægt, skal du introducere supplerende fødevarer tidligst seks måneder. Indtil det tidspunkt tilfredsstiller modermælk alle babyens behov. Men ikke alle babyer fodres med modermælk. Hvis du giver din babyformel, kan du starte supplerende fødevarer med korn lidt tidligere. Under alle omstændigheder skal du ikke prøve at give din baby grød inden for 4,5 måneder, fordi fordøjelsesenzymerne endnu ikke er helt klar til nye fødevarer.

Hvornår skal man injicere grød?

Det bedste tidspunkt at begynde at fodre din baby med grød er 5 måneder eller senere.

I denne alder er barnet allerede i stand til at fordøje næringsstofferne i korn. Hvis du introducerer grød for tidligt, har din baby høj risiko for tarmproblemer.

Hvis forældrene tager et par minutter på at gennemse børns sektion i det lokale supermarked, kan de se et stort udvalg af produkter, herunder korn. Supermarkedhylder er fyldt med babymad, der hævder at være den bedste, meget nærende, sunde og så videre - for det er hvad alle forældre vil have til deres baby.

Grød er et vigtigt og nødvendigt element i børnenes kost. Mange børnelæger anbefaler denne type ernæring for at starte supplerende fødevarer. Grød, beriget med vitaminer og mikroelementer, bør helt sikkert danne grundlaget for et spædbarns menu, da dets anvendelse har en positiv effekt på tarmene. Babykorn til de første supplerende fødevarer kan fremstilles alene hjemme eller købes færdige i pakker. Forældre har brug for at vide, hvornår de skal introducere grød til barnet, og hvordan man undgår problemer.

Hvordan introduceres grød?

Hvis du tror, at barnet er klar, og børnelægen også giver grønt lys, her et par tip til introduktion af grød:

Begynd at give grød en gang om dagen om morgenen. Dette er den tid, hvor babyen er sulten og godt udhvilet. Disse to faktorer hjælper dig med at få succes. Senere kan du give dit barn grød om aftenen, så han kan sove længere om natten.
Opløs 1 tsk grød i 4 til 5 teskefulde modermælk eller formel. Dette giver maden en velkendt smag, så barnet er mindre tilbøjelig til at afvise den nye mad.
Brug en lille ske med en blød spids. Vær tålmodig og accepter fiasko. Dit barn forstår sandsynligvis ikke, hvad der foregår, eller hvordan man håndterer grøden. Cirka 90% af grøden ender på bib, bakke, gulv og på dig. Dette vil tage flere ugers øvelse.

Hvilken grød skal jeg starte med?

Første korn til babyer skal være glutenfri, da de undertiden tolereres dårligt af børn.

Det foretrækkes at starte supplerende fodring med usødede, mejerifrie glutenfri korn, der ikke indeholder kunstige tilsætningsstoffer.

Børnelæger rådgiver forældre til mælkefri korn til den første fodring, da mælk indeholder kaseinprotein, som ofte forårsager alvorlige allergier. Overvåg nøjagtigt dit barns reaktion på mælkegrød.

Hvis barnets kinder bliver røde, eller hvis han har afføringsforstyrrelser, skal du udsætte indførelsen af mælkekorn i en måned. Det er højst sandsynligt, at din baby ikke har nok enzymer til at fordøje mælk. Prøv igen om en måned. Hvis den allergiske reaktion gentager sig, skal du udsætte introduktionen af mejeriprodukter i op til 1 år.

Med forbehold for god assimilering af korn uden mælk og fravær af allergi, efter 1 - 1,5 måneder, kan du tilbyde krummerne glutenfri korn med mælk.

Hvilken grød skal du vælge?

Valget mellem de mange kornprodukter kan være en skræmmende opgave.

Børnelæger anbefaler generelt, at du fodrer din baby med en grød, der er klar til at spise, der indeholder mindst et gram protein og seks milligram jern i hver portion.

Med de utallige muligheder, der er tilgængelige for det første måltid, kan det være forvirrende, hvordan man vælger det bedste babykorn til dit barn.

Bedømmelse af børns korn:

Hines

Fordele:

allergivenlige;
let skilt uden klumper
overkommelig pris.

"Friso"

Fordele:

kun naturlige ingredienser.

Minusser:

indeholder sukker og vanillin;
anbefales ikke til første fodring.

"FrutoNyanya"

Fordele:

lav pris og høj kvalitet
som en del af et mineral- og vitaminkompleks.

Nestlé

Fordele:

høj kvalitet;
allergivenligt naturprodukt.

"Gerber"

Fordele:

indeholder ikke salt og skadelige tilsætningsstoffer.

"Hipp"

Fordele:

indeholder urteingredienser med en beroligende effekt.

"Baby"

Fordele:

der er medicinske typer korn til fordøjelsesproblemer.

~~Baby grød~~

De bedste baby korn til babyer

Risgrød

Risgrød til det første måltid anbefales ofte til spædbørn fra fire måneder.

Overveje egenskaber ved sådan grød:

risgrød betragtes generelt som den bedste og mest allergivenlige mulighed for børn. Ris, som er et blødt korn, er meget lettere for babyer.
Af alle tilgængelige risbaserede kornprodukter skal du vælge en lavet af brun ris, da den har et højere fiberindhold, hvilket er gavnligt for babyens fordøjelsessystem. Glem ikke at vælge den mulighed, der er mættet med jern og essentielle vitaminer og mineraler;
ris indeholder mange vitaminer og mineraler. B-vitaminer og E-vitamin har en gavnlig virkning på nervesystemet og styrker neglene. Aminosyrer er involveret i dannelsen af celler i kroppen. Lecithin aktiverer hjernen, og oligosaccharider normaliserer tarmens funktion;
ris indeholder også nok jern, selen, fosfor, kalium, zink, jod, der er nødvendigt for babyens fulde vækst og udvikling.

En let opskrift til fremstilling af risgrød til den første fodring

Du får brug for:

en kvart kop ris;
1 glas vand
fødevareprocessor eller blender.

Brug en fødevareprocessor eller blender til at male risen i pulverform.

Kog vand. Reducer varmen, og tilsæt 1/4 kop ris til vand, omrør kraftigt med en piskeris. Lad det simre i ca. 10 minutter. Rør ofte for at undgå at klæbe til bunden af gryden. Massen skal blive tykkere.

Hvis grøden er for tyk, kan du tilføje lidt varmt vand inden servering.

Boghvede

Boghvede til den første fodring er en fremragende kilde til næringsstoffer til en voksende baby.

Dette er en mad med alle de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for en sund sunde vækst.

Boghvede grød har mange fordele:

At være fuldstændig glutenfri boghvede grød er ideel til fodring af babyer, der lider af glutenintolerance eller cøliaki;
boghvede er god til børn, der er allergiske over for hvedeprotein;
betydelige mængder vitamin B2, niacin, folsyre, kalium, magnesium og calcium i boghvede grød gør det til et ideelt produkt til komplet ernæring. Det forbedrer barnets overordnede udvikling;
lækker og appetitvækkende boghvede grød kan lide de fleste børn.

Hvordan man laver boghvede grød?

Brug 1/4 kop boghvede i 1 eller 2 kopper vand.
Eksperimenter med beløbene, indtil du finder den rette konsistens til dit barn;
læg boghvede og vand i en lille gryde, rør godt og kog. Rør for at undgå sammenklumpning;
reducer varmen. Kog indtil kornet er helt kogt;
mos med en blender.

Majsgrød

Majsgrød til babyer er meget nyttigt.

som et almindeligt kornprodukt indeholder majs meget protein og kulhydrater;
majsmelgrød indeholder grove fibre. Fiber hjælper med at fylde maven for at holde babyen fuld.
Hjælper med at blødgøre afføring for at forhindre forstoppelse
majsgrød er godt for babyens helbred, øger babyens jernindtag. Jern bidrager til hjernens og hæmatopoietiske organers funktion;
Tilbyder dit barn majsgrød som en kilde til fosfor. Fosfor danner komponenterne i cellemembraner, fremmer væksten af knoglemineralvæv.

Da majs er et almindeligt allergen, anbefales det ikke at introducere majsgrød før 1 år.

Et barn med majsallergi kan have nogen af de typiske fødevareallergiske symptomer, herunder kramper, diarré, eksem, gas, opkastning, forstoppelse, hævelse eller rødme i øjnene og en løbende eller tilstoppet næse. Meget sjældent, i værste fald, kan en majsallergi føre til anafylaktisk chok. Hvis dette sker, skal du straks kontakte en læge.

Hjemmelavet babymad opskrift

bland 2-3 spsk. majsmel og et glas vand;
brænd og kog;
reducer varmen og kog, omrør lejlighedsvis, i ca. 10 til 12 minutter;
server kølet.

Havregryn

Havregryn til den første fodring er en anden god mulighed.

Havregryn er en meget nærende mad til babyer.

havregryn er en fremragende kilde til fiber;
en servering giver 7,8% af det daglige jernindtag til spædbørn i alderen seks til et år, 44 procent af den daglige værdi for magnesium og 25 procent af den daglige værdi for zink. I en alder af omkring 6 måneder har babyer brug for en diæt med højt jernindhold og zink. Havregryn leverer begge disse næringsstoffer. Og hvis du bruger et kommercielt produkt, vil det desuden blive beriget med jern og zink;
Havregryn er en af de mindst allergifremkaldende fødevarer, så havregryn er en af de sikreste første fødevarer at spise.
Selvom det skal huskes, at enhver mad potentielt kan forårsage en allergisk reaktion;
På grund af dets høje fiberindhold forårsager havregryn ikke forstoppelse, som det ofte er tilfældet med risgrød.

Madlavning havregryn derhjemme

læg havregryn i en blender og mal dem i pulverform;
For at lave en servering blandes 1: 4 havregrynpulver og vand og omrøres.
Du kan tilføje mere vand til fortynding, afhængigt af hvilken konsistens barnet foretrækker;
sæt blandingen i brand og kog den mørt.

Byggrød

Byggrød til den første fodring er ikke helt den sædvanlige mulighed for forældre.

Selvom byg ikke er en almindelig skål i disse dage, er det en af de mest nærende kornprodukter.

den indeholder meget fiber, aminosyrer, jern, kobber, B-vitaminer, mangan, jern og fosfor.
Byg er kendt for at indeholde gluten, hvorfor mange eksperter anbefaler at give det til babyer efter 6 måneder. Gluten, hvis det gives inden for seks måneder, kan øge et barns risiko for at udvikle cøliaki, en alvorlig tilstand, hvor kroppens immunsystem angriber sit eget væv.
Derudover bør byg aldrig bruges som en "første mad". Hvis et barn er allergisk over for hvede, er dette en anden grund til at undgå introduktion af byg, da der er en direkte sammenhæng mellem en sjælden allergi over for byg og en ret almindelig allergi over for hvede;
Byg er en fremragende kilde til både opløselig og uopløselig fiber, som understøtter babyens generelle helbred;
Byg er rig på fiber, hvilket gør det til en ideel mad til babyer;
det regulerer tarmens bevægelighed og forhindrer derfor forstoppelse
byg indeholder meget fosfor og calcium. Disse elementer spiller en fremtrædende rolle i styrkelsen af knogler. Til udvikling af et stærkt skelet af et barn vil inkludering af byggrød i kosten være meget nyttig;
Byg er rig på kobber, som hjælper kirtlen med at blive absorberet ordentligt i blodet. Derfor betyder det ikke meget, hvor mange jernrige fødevarer du inkluderer i dit barns kost, da kun kobber kan hjælpe jernet med at blive absorberet;
byg er effektiv til at beskytte og styrke leveren. Undersøgelser har vist, at optagelsen af dette korn i kosten har en markant virkning på at beskytte leveren mod skader;
bygkorn indeholder nogle biokemiske stoffer såsom proanthocyanidiner, biflavoner, chrysoaryls. Og de vides at have antifungale virkninger.

Hvordan laver man byggrød til børn?

Byg er en proteinrig mad, der kan overraske den lille gourmet. Denne nærende mad er let at tilberede. Den nemmeste måde at tilberede byg på er at koge en kop bygkorn i 3 glas vand. Kog vand, tilsæt byg og kog indtil det er mørt.

For at fremstille Baby Apple Barley Grød har du brug for byg, æbler og vand. Opskriften er enkel:

tilbered først grøden ved at tilsætte en kop byg og 3 kopper vand til trykkogeren. Kog og lad det simre i ca. 15 til 20 minutter;
tilsæt hakkede æbler, et halvt glas vand og kog i ca. 2 minutter;
lav kartoffelmos fra den kogte masse ved hjælp af en blender;
overfør grøden i en skål, afkøl den og begynd at fodre.

Selvfølgelig skal du altid diskutere introduktionen af nye produkter med dit barns læge. Især hvis du planlægger at tænde dem, før babyen er 6 måneder gammel.

Artikel vurdering: