Hvad skal jeg gøre, hvis barnet ikke spiser supplerende mad godt? 4 vigtige tip fra en psykolog

Introduktionen af supplerende fødevarer er en vigtig fase i ethvert spædbarns liv, så det er ikke overraskende, at forældre opfatter afvisning af nye fødevarer med angst og sorg. Råd fra eksperter hjælper dig med at forstå, hvordan en mor skal opføre sig, så barnet begynder at spise grød og kartoffelmos.

Ny ernæring i et barns liv

Et hovedfoder til et barn op til seks måneder er modermælk eller mælkeformel. En anden mulighed er en blandet diæt, der kombinerer begge typer mad. Betydningen af supplerende fødevarer er, at barnet overføres til den traditionelle menu i det øjeblik, hvor hans fordøjelseskanalen er klar til at fordøje voksne fødevarer.

Introduktionen af babyen i supplerende fødevarer er yderst forsigtig, da hans fordøjelseskanal allerede er vant til at mælke eller formel. Hvis forældre ønsker at undgå tarmkolik, diarré og andre problemer, er det nødvendigt at kende den optimale alder for introduktion af nye fødevarer og følge principperne for at skifte til voksen mad.

Ifølge mange kilder er den optimale alder for introduktion af supplerende fødevarer seks måneder, og den optimale vægt er mindst 6,5 kg. Før fire måneder anbefales det stærkt ikke at ændre spædbarns diæt til en ældre.

Fysiologiske beredskabsparametre

Det bør præciseres, at sådanne perioder på 6 måneder anses for at være ret betingede. Hvert barn "modnes" rent individuelt og i sit eget tempo.

Mave-tarmkanalen hos nogle børn er allerede moden i en alder af seks måneder, fordøjelsessystemet hos andre børn kan ikke klare nye produkter efter 7 måneder. Hvis du tilbyder ukendt mad på et tidspunkt, hvor barnets krop ikke er klar til det, vil barnet simpelthen nægte supplerende mad. Derfor er det så vigtigt at kende principperne for fysiologisk beredskab.

babyen kan sidde, holde en ske i håndfladen. Vigtigheden af disse færdigheder er, at babyen skal deltage direkte i selve processen. Og til dette skal du være i stand til at indtage en semi-lodret position, holde en ske i din hånd og bringe den til din mund;
refleksen ved at skubbe mad ud svinder væk. I en alder af seks måneder begynder refleksive handlinger, der får barnet til at skubbe faste madklumper ud med tungen, at falme væk. Dette betyder, at barnet allerede er i stand til at forbruge noget andet end flydende mælk og formel. Hvis grød eller puré skubbes tilbage, eller der observeres opkast, er barnets krop ikke klar til supplerende mad;
normale reaktioner i mave-tarmkanalen. Hvis der ved introduktion af nye retter, smertefulde fornemmelser i underlivet, diarré, flatulens observeres, er babyens fordøjelsessystem derfor ikke modent nok til sådanne eksperimenter. Især sådanne tegn skal bemærkes, hvis barnet kun er 5 måneder gammelt.

En 6 måneder gammel baby nægter ukendte produkter? Sandsynligvis er hans krop endnu ikke klar til sådanne innovationer. Vent 2 til 3 uger, og tilbyd derefter grød eller grøntsagspuré igen. Bare sørg for, at øjeblikket med genkendskab ikke falder sammen med tænder, forkølelse og andre ugunstige faktorer.

Psykologiske parametre for beredskab

Ud over fysiologisk beredskab bør babyens interesse for ny mad også være til stede. Hvis barnet viser en klar interesse for voksenbordet, ønsket om at prøve ukendte produkter, kan vi tale om psyko-følelsesmæssig beredskab til supplerende fødevarer. I en sådan situation vil børn ikke nægte mad, tværtimod vil smagning af nye produkter finde sted i den mest venlige atmosfære. Psykologer kalder dette fænomen "madinteresse."

Psykologisk beredskab til fodring dannes på samme måde hos naturforskere og hos babyer, der spiser en blanding. Du kan forstå, at et barn er følelsesmæssigt klar til at introducere ukendte retter i kosten med flere tegn:

spædbarnet viser en klar interesse for mad til voksne. Siddende på sin mors skød ved middagsbordet, trækker hun håndtagene til pladens indhold og sender det til munden;
barnet er utilfreds, hvis det ikke får en voksen skål. Desuden taler vi her om produkter og ikke om ledsagende bestik. Nogle børn vil måske bare lege med en gaffel eller rive en serviet fra hinanden;
babyen søger på alle mulige måder at få mad til voksne. Selvom hans mor distraherer ham med et legetøj, en lys genstand, modermælk, insisterer han igen og igen på sit ønske om at smage den mad, han kan lide.

En interesse for voksen mad udvikles, når et siddende barn drages til familiebordet. Hvis han dagligt ser kulturen i husstandsadfærd ved bordet, opstår der ikke spisestuer, smagning af nye retter, problemer med introduktionen af supplerende mad.

Hvorfor spiser barnet dårligt?

Baseret på faktorerne for babyens parathed til at ændre diæt er det muligt at fastslå og forklare hovedårsagerne til barnets uvillighed til at prøve at spise nye fødevarer:

for tidlig fodring (op til fire måneders alder), når barnet endnu ikke har udskilt fordøjelsesenzymer, der hjælper med at assimilere voksen mad;
hvis et barn på 8 måneder ikke ønsker at spise supplerende mad, er det muligt, at han stadig har et spædbarn, der skubber refleks, hvilket ikke tillader ham at opfatte fast mad;
babyen er ikke interesseret i nye produkter, fordi forældrene ikke plantede ham ved siden af dem, viste ikke, hvor behagelig smagen af voksne retter er;
da en ny skål blev introduceret, følte babyen sig ikke godt, hans tænder blev skåret, hans mave var såret, der var feber og andre symptomer på utilpashed;
hvis moderen tvinger (selv med gode intentioner) til at spise supplerende mad, kan barnet i sidste ende nægte nye produkter, eller han vil danne en negativ holdning til processen med at spise;
en anden mulig årsag er en negativ første madoplevelse. For eksempel viste grøntsagspuréen at være bitter eller sur, eller grøden viste sig at være for tyk.

Glem ikke, at nye produkter er fremmede for børn. Både den en måned gamle baby og den seks måneder gamle baby modtager sødlig modermælk eller smagløs mælkeformel hver dag. Derfor er det ikke overraskende, at barnet begynder at være lunefuldt og vise karakter.

Funktioner ved introduktionen af supplerende fødevarer til forskellige typer fodring

Naturligvis er der nogle forskelle i udviklingen af børns fordøjelsessystem, afhængigt af om babyen er kunstig, eller om han fodrer med modermælk. Skal jeg introducere supplerende fødevarer tidligere, hvis barnet spiser formel? Lad os tale om dette mere detaljeret.

Amning

Forestil dig en situation, hvor et ammet barn ikke ønsker at spise grøntsagspuré eller boghvede grød. Hvad skal mor gøre i en lignende situation? Faktisk er der ikke behov for nogen særlig indsats.

Ifølge eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen er det modermælk, der forbliver den vigtigste mad og den vigtigste næringskilde for børn under 12 måneder. Alle andre produkter - grøntsager, kød eller korn - introduceres op til en alder for at introducere barnet til et nyt måltid.

En tolv måneder gammel baby får kun 75% af alle ernæringsmæssige komponenter fra modermælk og kun 25% fra voksen mad. Ifølge nogle undersøgelser kan babyer under 8 måneder få alle de næringsstoffer, de har brug for, fra modermælk. Amning dækker således de fleste af behovene hos babyer under et år.

Så HV-eksperter råder de mødre, hvis babyer spiser dårligt i en alder af otte måneder, at roe sig ned, ikke være nervøse og handle efter omstændighederne. Elsker din baby kun squashpuré? Lad ham spise det lige nu. Nægter køddelikatesser? Prøv at vende tilbage til dem efter et stykke tid.

At vænne sig til et nyt produkt dannes gradvist. Ifølge psykologers synspunkt er det nødvendigt at gentage en bestemt handling mindst 21 gange for at en vane kan opstå. Så når du interesserer dig for en bestemt mad, skal du regelmæssigt tilbyde den til din baby til test. Naturligvis behøver du ikke at tvinge ham.

Alderen på seks måneder er således den indledende og omtrentlige periode for introduktion af nye produkter i børnenes kost. Et spædbarn deltager først i et fuldt ud voksenbord efter et års alderen. Og dette er helt naturligt, hvis moren selvfølgelig fortsætter med at amme.

Kunstig fodring

Naturligvis er modermælk mere værdifuld i alle grundlæggende henseender end kunstig formel. Men moderne producenter har formået at udvikle så tilpassede "surrogater", at de er så tæt som muligt i sammensætningen af et naturprodukt.

Eksperter inden for spædbørn er således overbeviste om, at i tilfælde af kunstig fodring kan modermælkserstatning tjene som den vigtigste kilde til de nødvendige stoffer til et barns fulde udvikling også op til 12 måneders alderen.

Der er en opfattelse, at den tidlige introduktion af supplerende fødevarer til en baby ved kunstig fodring ikke skyldes noget. Tværtimod er babyer lettere at tilpasse sig til ny mad på grund af de enzymer, der fås fra modermælk. Hos kunstige mennesker dannes mave-tarmkanalen med en vis forsinkelse.

Eksperter fra Verdenssundhedsorganisationen anbefaler at introducere nye produkter med en kunstig fodringsmulighed efter ca. 6 måneder (efter 5 eller 7 måneder). Før det har børn, der får en tilpasset formel af høj kvalitet, ikke brug for anden mad.

Supplerende fodringsregler

Spørgsmålet om, hvad man skal gøre, hvis barnet ikke spiser supplerende fødevarer, opstår muligvis ikke, hvis udviklingen af uønskede fænomener forhindres. For at gøre dette skal du kende de vigtigste regler for introduktion af supplerende fødevarer i babyens diæt.

Fokuser på barnet

Vær mindre opmærksom på råd fra venner og familie. Selvfølgelig har bedstemødre og tanter erfaring med at tage sig af deres børn, men her er nøgleordet "vores". Hver baby udvikler sig i et individuelt tempo, så tilsyneladende nyttige anbefalinger er muligvis ikke egnede til en bestemt sag.

Hvis du har spørgsmål, er det bedst at kontakte din børnelæge. Han vil tale om normerne, men på samme tid vil han påpege babyens egenskaber. Mors intuition og erfaring fra den behandlende læge er nøglen til succesen med introduktionen af de første supplerende fødevarer.

Efterlign aldrig venner, der kan prale af, at deres fem måneder gamle babyer allerede spiser kød eller grøntsagspuré med magt og hoved. Hvis du ser, at babyen ikke er klar til introduktion af supplerende fodring, skal du udsætte dette vigtige punkt et stykke tid.

Foder kun en sund baby

Du kan ikke smage nye fødevarer, hvis barnet er utilpas. Feber, feber, virusinfektioner, tænder, dysbiose, perioden før eller efter vaccination - alle disse faktorer er dårligt kombineret med introduktionen af supplerende fødevarer.

Hvis vi forsømmer denne faktor, kan babyen ubevidst forbinde det nye produkt med sin smertefulde tilstand. Derudover er barnets krop allerede under stress, da det er tvunget til at modstå sygdommen. Som et resultat vil afhængigheden blive forsinket betydeligt.

Lad os tage lidt

Ethvert ukendt produkt skal gives til barnet i en meget lille mængde for at undgå negative reaktioner fra mave-tarmkanalen eller allergier.

Denne forsigtighed er yderst vigtig, da den lille mand prøver ny mad for første gang. Det vides ikke, hvordan hans krop vil reagere på et tilsyneladende harmløst æble eller courgette.

Du kan starte med den mindste dosis - en halv teskefuld, på trods af at barnet måske allerede er syv eller otte måneder gammelt. I løbet af en uge skal du gradvist bringe volumenet af det nye produkt til normen, der svarer til alderen.

Giv op med volden

At tvinge et barn til at spise er en ekstremt skadelig og uproduktiv opdragelsestaktik. Du kan ikke fortsætte med at introducere supplerende fødevarer, da dette kan danne forkert spiseadfærd fra en tidlig alder.

På den anden side skal babyens diæt varieres, så det er vigtigt at skelne mellem sædvanlig humør og ikke lide af et bestemt produkt. I det første tilfælde skal du prøve igen at tilbyde kartoffelmos eller grød efter et stykke tid.

Indfør et produkt ad gangen

Kun et nyt produkt skal introduceres til et spædbarn ad gangen. Dette er det såkaldte monokomponentprincip. Hvis du giver et vegetabilsk puré til et barn, kan du ikke blande courgette og gulerødder. Zucchini tilbydes først og først derefter gulerødder.

Konsistent fortrolighed med produkterne hjælper med at bestemme, hvordan barnets krop reagerer på et bestemt produkt. Hvis barnet udvikler udslæt eller diarré, vil det være muligt at forstå, hvad der præcist forårsagede de uønskede konsekvenser.

Start med de "rigtige" produkter

Oftest bliver vegetabilsk puré den første mulighed for supplerende fødevarer. Men dette er, hvis babyens vægt svarer til aldersindikatorerne. I tilfælde af undervægt anbefaler ernæringseksperter at give kornretter - forskellige typer korn.

Start ikke supplerende fødevarer med hakkede søde frugter. Den behagelige smag af disse retter kan være årsagen til, at barnet i fremtiden vil nægte mere kedelige grøntsagspuréer.

Hvad hvis barnet ikke spiser supplerende mad?

Så de generelt accepterede principper for introduktion af supplerende fødevarer er klare. Men hvordan skal forældre opføre sig, hvis barnet nægter supplerende mad og på enhver mulig måde viser misbilligelse fra moderens ønske om at introducere ham til nye produkter?

Mange kilder fortæller, hvordan man kan vænne en baby til ukendte retter. Vi har valgt de mest effektive og populære metoder:

Prøv at udvikle dit barns interesse for nye fødevarer. For at gøre dette skal han sidde ved familiebordet, givet lidt af, hvad de voksne husstandsmedlemmer spiser. Naturligvis skal den tilbudte mad være passende for barnets alder.
Giv en sulten ny mad. Et barn, der lige har spist en stor frokost med modermælk eller modermælk, vil ikke prøve noget andet. Men efter en lang gåtur, udendørs spil, vil krummerne have en appetit, som du kan bruge.
Hvis babyen ikke ønsker at spise færdige puréer i dåse, så prøv at lave supplerende mad selv. Forberedelse af de første børnemåltider er meget enkel - det er nok at koge grøntsager (eller dampe dem) i et kvarter og derefter male dem med en blender.
Se altid efter et alternativ til en skål, som din baby ikke kan lide. Hvis barnet nægter courgette, skal du tilbyde broccoli. Hvis cottage cheese ikke er efter din smag, lad os give kefir. Til en baby, der ikke kan lide kød, skal du tilbyde mere proteinprodukter - hytteost eller fisk.

Hvis babyen, der er vant til et bestemt produkt, pludselig begynder at nægte det, tag en pause. Om en uge eller lidt mere vil interessen for en velkendt skål helt sikkert vende tilbage, og krummen spiser kartoffelmos eller grød med appetit.

Løsning af almindelige problemer

Børn har brug for en vis tid til at vænne sig til tidligere ukendte produkter. Denne proces er ofte forsinket eller ledsaget af nogle problemer, vi fortæller dig om de mest almindelige vanskeligheder mere detaljeret.

Barnet vil ikke spise fra skeen

Kendskab til faste fødevarer sker ved brug af en ske.Ofte købes der specielle plastindretninger til supplerende fødevarer, som er lette og attraktive i udseende.

For at forhindre problemer med bestik og supplerende mad giver mange mødre vand fra en ske og nægter at bruge en flaske (i dette tilfælde taler vi om naturforskere). Først kommer en kaffeske i spil og derefter en teske.

Hvis barnet kategorisk ikke spiser fra en ske, så lad det prøve at tage mad med kuglepenne. Og så snart han bliver afhængig af supplerende mad, skal du sætte bestik i din håndflade. Selvfølgelig vil det være muligt at glemme renheden et stykke tid, men dannelsen af en god vane i dette tilfælde er meget vigtigere.

Barnet ønsker ikke at spise grød eller grøntsagspuré

Barnet kan muligvis ikke lide vegetabilsk puré på grund af den magre smag, men du skal ikke sødme den for meget, ellers vil den lille mand i fremtiden nægte salte retter.

Det samme gælder for grød, som normalt tilsættes efter vegetabilske ingredienser. De mest populære kornprodukter er boghvede, ris eller majs. Kog korn til babyer i vand, undgå tilsætning af komælk og granuleret sukker.

Hvis dit barn ikke spiser grød eller vegetabilske produkter, så prøv at snyde lidt. Tilsæt en lille mængde modermælk eller kunstig formel til det tilberedte måltid. Den velkendte smag hjælper din baby med at vænne sig til den nye diæt før.

Husk, at supplerende fodring ikke er en erstatning for modermælk eller en tilpasset formel, men en tilføjelse til den tidligere type babymad. Som allerede nævnt består børnemenuen op til et år kun af 25% supplerende mad. Vær derfor ikke bekymret, men vær tålmodig.

Psykologrådgivning

Lad os gå videre fra medicinske anbefalinger til psykologiske. Eksperter anbefaler ikke at dvæle ved processen, men at opfatte det som et andet trin i et barns opvækst. I sidste ende spiser en baby ikke udelukkende mælk som tre år gammel!

Hvad skal forældre ellers huske på?

Du kan ikke straffe et barn for en omvendt skål eller et ansigt udsmurt med grød. Barnet er stadig akavet, så nøjagtigheden er usædvanlig for ham. Derudover kan overdreven mors overholdelse af principper negativt påvirke barnets ernæringsmæssige interesse.
Tving ikke dit barn til at spise, men prøv samtidig at sprede børnenes menu ved intelligent at tilbyde forskellige retter. Overdreven selektivitet i produkter er fyldt med fremtidige luner eller opdragelse af en lille pige.
Få farverigt bestik. Lad dine yndlings babytegneseriefigurer blive afbildet på plader, krus. Skeerne skal også tiltrække opmærksomhed fra den lille spiser.

Prøv at holde dig til et specifikt regime. Hver dag er det nødvendigt at tilbyde krummergrød til morgenmad på samme tid. Men til en eftermiddagsmad, lad barnet prøve vegetabilske retter. Denne rutine danner den korrekte spiseadfærd.

Således kræver introduktionen af supplerende fødevarer maksimal opmærksomhed fra forældrene og samtidig ro. Bare rolig, hvis et barn på 8 måneder for eksempel ikke spiser boghvedegrød eller græskarpuré. Indtil et år gammel er hovedskålen til en baby mors mælk eller blanding.

Forældrenes hovedopgave i anden halvdel af en babys liv er at gøre ham bekendt med nye produkter for at tilskynde madinteressen. Efter et stykke tid vil babyen gå videre til den sædvanlige familiekost og vil med glæde opsuge sin mors kulinariske mesterværker.