At drikke eller ikke drikke cikorie under amning?
En drink fra denne plante er et glimrende alternativ til kaffe (den har mange nyttige egenskaber), men hvis kvinden ikke brugte den før fødslen, skal introduktionen af cikorie i kosten ske gradvist, da allergiske reaktioner kan forekomme på den, som hos moderen. og barnet.
Denne plante indeholder stoffer, der, når de tilsættes mælk, bidrager til bedre assimilering af mælkeprotein.
Hvad ved vi om cikorie?
Det ligner en ukrudt, der blomstrer med små lilla blomster. Det mest gunstige miljø for dets eksistens er enge og marker. Værdien af denne plante ligger dog ikke i blomsterne, men i roden. Da det er ham, der har mange nyttige egenskaber.
Brug af denne drink uden høring af en læge for hæmorroider, åreknuder, gastritis samt vaskulære sygdomme er forbudt!
Gunstige funktioner
En tilsyneladende almindelig ukrudt indeholder mange:
- organiske syrer;
- ascorbinsyre;
- pektin;
- vitaminer: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- inulin;
- caroten;
- mineralsalte;
- harpiks;
- kirtel;
- calcium;
- kalium;
- magnesium;
- zink;
- tanniner;
- proteiner;
- naturligt sukker (fruktose).
I det gamle Rom blev denne plante meget brugt til madlavning, især til fremstilling af salater.
Denne drink har mange gavnlige egenskaber:
- på grund af fraværet af koffein i det kan det hjælpe en ammende eller gravid kvinde med at udelukke kaffe fra kosten;
- B-vitaminer bidrager til dets gavnlige virkninger på nervesystemet. Denne gruppe vitaminer forbedrer humør og giver energi;
- inulin er især nyttigt for patienter med diabetes mellitus, da det hjælper med at sænke blodsukkerniveauet og neutraliserer skader fra slik;
- stimulerer appetitten og forbedrer fordøjelsen
- har en mild vanddrivende, koleretisk og antiparasitisk virkning;
- normaliserer stofskiftet og har en snerpende effekt;
- påvirker positivt arbejdet i det kardiovaskulære system;
- har en antiseptisk og antiinflammatorisk virkning;
- fremmer bedre vækst af hår, negle og forbedrer også hudtilstanden (på grund af vitamin A, E, PP);
- har en let antipyretisk og tonisk virkning
- hjælper med at øge immuniteten og genoprette styrken
- forhindrer jernmangelanæmi og bruges til at forhindre det.
Denne drink er tilladt til amning i fravær af kontraindikationer, primært på grund af fraværet af koffein i den og indholdet af mange nyttige stoffer i den.
Begrænsninger i brugen
Som alle drikkevarer har cikorie bivirkninger, hvis udvikling er yderst sjælden, men som enhver gravid kvinde og ammende mor skal informeres om.
Brug af denne drink anbefales tidligst tre måneder efter fødslen, selvom instruktionerne ikke indikerer, at den er kontraindiceret til amning og graviditet. Det tilrådes at overholde denne regel, så krummernes immunitet på dette tidspunkt er lidt stærkere og tilpasset.
Ofte har denne plante ingen skade på babyens og hans mors krop. Og procentdelen af bivirkninger er ca. 1-3%.
Denne drink er kontraindiceret til:
- tilstedeværelsen af urolithiasis hos mor (på grund af sin vanddrivende virkning kan det fremme bevægelse af sten og blokering af blodkar);
- tendens til at udvikle en allergisk reaktion og tilstedeværelsen af en allergi over for cikorie hos moderen eller hos babyen;
- vaskulære sygdomme, åreknuder, hæmorroider (da det har evnen til at fortynde blodet, der er fyldt med blødning);
- tilstedeværelsen af kolik i barnet eller mor eller babys maveforstyrrelse.
Cikorie til hv bør introduceres gradvist, begyndende med et par slurke.
Hvis en ammende kvinde for første gang efter fødslen tog et par slurker af denne drink, er det nødvendigt at overvåge reaktionen og babyens generelle tilstand i løbet af dagen.
Har ammende mødre virkelig brug for cikorie?
Når dette spørgsmål opstår i mit hoved, er det nødvendigt at tænke på, om barnet og moderen har brug for de stoffer, det indeholder.
I tilfælde af at du drikker det for at erstatte kaffe, er det et godt alternativ. Men det skal huskes, at det ikke anbefales at indtage en drink fra denne plante oftere end en gang hver anden dag, da bivirkninger kan forekomme.
Roden af denne plante har et stort antal nyttige egenskaber, derfor bruges den ikke kun som en drink, men også medicin og biologisk aktive tilsætningsstoffer er fremstillet af den.
Mulige virkninger af cikorie på en ammende baby
Hvordan denne plante påvirker krummernes krop forstås ikke helt. Men i fravær af bivirkninger i form af allergiske reaktioner, kolik, angst, søvnforstyrrelser, forstoppelse eller flatulens antages det, at det har en gavnlig virkning på babyens krop (styrker immunforsvaret, normaliserer afføring, reducerer gasdannelsen i tarmene, forbedrer appetitten og søvnen).
Hovedreglen i dens anvendelse er "gør ikke skade" hverken babyen eller hans mor. Derfor, i nærværelse af kroniske sygdomme hos moderen, er det obligatorisk at konsultere en læge, inden du bruger det.
Sådan vælger du den rigtige, når du køber, opbevaringsregler
Først og fremmest skal du kigge på produktets holdbarhed, uanset fremstillingsformen (flydende, formalet, opløselig). Et kvalitetsuopløseligt produkt er brunt og tørt at røre ved.
Når du køber et produkt, skal du læse sammensætningen omhyggeligt (især i en opløselig form) - den bør ikke indeholde konserveringsmidler, stabilisatorer og andre stoffer, da de kan skade barnet.
Når du køber den i opløselig form, skal pakken være hermetisk lukket, og pulveret skal være homogent og fri for klumper.
Under amning anbefales det ikke at drikke cikorie med forskellige tilsætningsstoffer.
Hvor meget cikorie kan forbruges med HS, hvordan man laver mad?
Den anbefalede dosis i løbet af dagen er 1 kop, og det er bedre at tage en pause med intervaller på en dag (for ikke at overskride koncentrationen af stoffer, der forårsager allergi) under amning.
Metode til tilberedning af en klassisk drink: hæld kogende vand over en teskefuld opløseligt pulver fra denne plante. Hvis der ikke er nogen bivirkning, og du vil have en rigere smag, kan du øge dosis med en ske mere. Sukker tilsættes efter smag.
Konklusion
I ammeperioden skal en kvinde opgive mange produkter, som hun bruger i hverdagen. Kaffe falder også på denne liste på grund af koffeinindholdet. Det vides, at cikorie er et alternativ til denne drink, da den har mange gavnlige egenskaber og ikke indeholder koffein. Men du bør heller ikke misbruge det, da det ikke kun kan medføre fordele, men også skade barnet, hvis det bruges forkert, intolerance eller en tendens til en allergisk reaktion. Derfor, før du spiser dem, skal du kontakte din læge og afveje fordele og ulemper.
Være sund! Pas på dine børn!
Artikel vurdering:
