Hvad er den frugtbare periode?

Naturen gav mænd mulighed for at være frugtbare hele tiden og være i stand til at befrugte en kvinde på en hvilken som helst dag i enhver måned. Men kvinder kan ikke blive barn, når de vil. For at gøre dette skal du vælge et gunstigt tidspunkt - den frugtbare periode.

Hvad er det?

Fertil er den periode i den månedlige kvindelige cyklus, hvor undfangelse og graviditet er mest sandsynligt. I løbet af den kvindelige cyklus fra menstruation til menstruation er graviditetens begyndelse kun mulig i en begrænset periode, mens de frugtbare dage går.

Til undfangelse kræves to kønsceller - en mand og en kvinde. Spermatozoer produceres kontinuerligt hos mænd, de er altid klar. Men med det kvindelige æg er alt meget mere kompliceret. - den er dannet i en enkelt kopi i en cyklus, den når først beredskab til befrugtning midt i cyklussen og lever meget kort - omkring en dag.

Derfor vil evnen til at bestemme din frugtbare periode hjælpe kvinder, der planlægger at blive gravide hurtigere, og dem, der er forvirrede af svangerskabsforebyggende problemer, hjælper med at reducere risikoen for en ikke-planlagt graviditet.

Processen med modning af ægget begynder efter afslutningen af den næste menstruation. Men for at blive tilgængelig for sæd, skal den forlade folliklen, hvor den er placeret. Det tager normalt mere end 10 dage at modne. Derefter brister folliklen under påvirkning af hormoner, og oocyten frigives. Fra dette øjeblik, kaldet ægløsning, om dagen bevarer den kvindelige reproduktive celle evnen til at befrugte.

Ægløsning i sig selv betragtes som toppen af den frugtbare periode, hvor befrugtning er mest sandsynligt. Men selve perioden inkluderer ikke kun ægløsning og dagen efter det, men også flere dage før og efter frigivelsen af ægget.

Befrugtning finder sted i løbet af ægløsningstiden, men sæd i "alarm" kan forblive længere end kvindelige kønsceller, de kan overleve godt i den kvindelige kønsorgan og befrugte straks efter at hun forlader folliklen.

derfor perioden med sædceller er nødvendigvis taget i betragtning, og den er i gennemsnit 2-4 dage. Og hvis der blev udført ubeskyttet samleje inden ægløsning i denne periode, kan sædcellerne allerede vente på, at æggene går ud.

Det er også vanskeligt at forudsige nøjagtigt, hvor længe ægget vil leve - nogle oocytter viser en temmelig imponerende levetid - op til 36 timer, og derfor er det også almindeligt efter ægløsning at tilføje et par dage bare i tilfælde af. På denne måde fertilitetsperioden i hver måned, hvor ægløsning forekommer, varer ca. 7 dage. Først på dette tidspunkt er en kvinde i stand til at blive gravid og formere sig.

Der er et andet koncept, der forklarer essensen af udtrykket "frugtbar periode". Hvis vi overvejer den kvindelige evne til at reproducere ikke inden for en cyklus, men i hele sit liv, betragtes en sådan periode tiden fra begyndelsen af puberteten (fra menstruation hos piger) til overgangsalderen. Den gennemsnitlige varighed af den fertile leveperiode hos kvinder er 15-55 år gammel.

Tidsbestemmelse

Der er flere almindelige og populære måder at finde ud af, hvornår en bestemt kvinde er i sin frugtbare periode. Dette kan gøres på forskellige måder.

Efter kalender

Alt hvad du behøver er en kalender og en blyant. Anden halvdel af kvindecyklussen varer altid mere eller mindre den samme tid - 14 dage plus eller minus en dag. At vide dette vil hjælpe med at bestemme den estimerede dag for ægløsning. For at gøre dette behøver du kun at vide varigheden af din cyklus. Hvis det er regelmæssigt og varer et bestemt antal dage hver måned (dagfejl er ganske acceptabelt), så fra cyklusens varighed skal du trække 14 fra og tilføje 4 dage før og efter den opnåede dato - disse vil være grænserne for fertilitetsperioden i en cyklus.

Eksempel: en kvindes cyklus er regelmæssig og stabil og varer 28 dage. 28-14 = 14. Dette betyder, at ægløsning skal forventes på den 14. dag i cyklussen. Og fertilitetsperioden (under hensyntagen til sædens levedygtighed) starter fra 10 dage og slutter på 17-18 dage af cyklen. Husk, at den første dag i din cyklus som standard er den første dag i din menstruation.

Hvis en kvinde har en uregelmæssig cyklus, som kan være kortere eller længere, vil det være ret vanskeligt at bestemme den frugtbare periode i henhold til kalenderen - fejlen vil være for stor. Eksperter anbefaler at tage varigheden af de sidste 4-6 cyklusser til beregningerat beregne det aritmetiske gennemsnit og den gennemsnitlige varighed. Derefter tæller de efter det samme princip som i den almindelige cyklus.

Du skal være opmærksom på, at cyklussen under indflydelse af en lang række omstændigheder hos en kvinde kan skifte, ægløsning kan forekomme senere eller tidligere, og kalendermetoden tager ikke højde for denne mulighed. Derfor betragtes det ikke som pålideligt og nøjagtigt.

Hvis grænserne for den frugtbare periode er bekvemme for dig at regne med kalenderen, sørg for, at den anden, mere nøjagtige metode kan bruges til at bekræfte dine kalenderberegninger.

Ved basaltemperatur og udledning

Denne metode kaldes den symptotermiske fertilitetsgenkendelsesmetode, og dens nøjagtighed er meget højere end kalendermetoden. Den nederste linje er det det er nødvendigt at udføre daglige målinger af basaltemperaturen i henhold til alle reglerne, overvåge arten, viskositeten og mængden af vaginal udflåd og overvåge livmoderhalsens position. Det er mere acceptabelt for kvinder med uregelmæssige cyklusser for ammende kvinder i det første år efter fødslen.

Hvis en kvindes basaltemperatur faldt, dukkede en dip op på grafen, og udslippet blev rigeligt, tyktflydende, som rå kyllingæggehvide, steg livmoderhalsen - det betyder, at fostertiden er begyndt. Derudover oplever kvinder øget seksuel lyst, en lille stigning i brystkirtlerne og en øgning i deres følsomhed.

Det er ikke svært at bestemme en periode, der er gunstig for undfangelse ved hjælp af denne metode, men dette kræver disciplin og flid fra en kvinde - temperaturmålinger og ændringer i afladning skal noteres dagligt uden at gå glip af en dag.

Test

Der er en særlig kategori af apotekstest - ægløsningstest. De er nemme at bruge derhjemme, det vigtigste er at følge instruktionerne. Der er teststrimler, der nedsænkes i urinen i et par sekunder, der er kassette- og inkjet-tests. Der er en kategori af mere nøjagtige - elektroniske urinprøver. De arbejder på samme måde: reagenset fanger et vist overskud af koncentrationen af luteiniserende hormon i kvindens urin, som stiger en dag før ægløsning.

Der er også mini-mikroskoper, der giver dig mulighed for at undersøge spyt og vaginale sekreter. Deres handling er baseret på ændringer, der forårsager østrogen i kroppen, som også stiger før ægløsning. Spyt begynder at krystallisere under dets indflydelse, når det tørrer på en meget specifik måde.

Follikulometri og hormonelle profiltest

Ultralydundersøgelse af æggestokkene gør det muligt nøjagtigt at bestemme mængden, kvaliteten, størrelsen på folliklerne, spore væksten af den dominerende follikel og præcist bestemme tidspunktet for ægløsning. Denne metode giver dig også mulighed for at vurdere fertiliteten hos en kvinde som helhed - at foretage en prognose for hendes fertilitet og vurdere ovariereserven.

Derudover kan der foretages blodprøver for hormoner - et fald i FSH, en stigning i LH og østrogen indikerer ægløsningens tilgang. Det faktum, at ægløsning allerede er passeret, er indikeret af et øget indhold af progesteron.

Mulighed for at blive gravid

På fertilitetsdage er der en chance for at blive gravid, men ingen kan garantere, at graviditet helt sikkert kommer. Det hele afhænger af en mands og en kvindes sundhedstilstand, af deres alder.

De mest realistiske chancer for undfangelse med korrekt gennemført ubeskyttet samleje på ægløsningsdagen hos kvinder i alderen 20 til 30, forudsat at de er sunde. Denne sandsynlighed er teoretisk lig med 30-33%, skønt reproduktologer siger, at graviditet faktisk kun forekommer i 11% af sådanne tilfælde.

Efter 30 år hos kvinder begynder antallet af menstruationscyklusser at stige, hvor ægløsning ikke forekommer, niveauet af kønshormoner falder gradvist. Derfor reduceres sandsynligheden for at blive gravid i en cyklus i den frugtbare periode. Hos kvinder i alderen 40 og derover overstiger sandsynligheden for graviditet på gunstige dage ikke 3-6%, selvom det lykkes at beregne og beregne begyndelsen af fertilitetsperioden.

Der er måder at øge fertiliteten og chancerne for undfangelse på. Dette er en sund livsstil, ingen dårlige vaner, en normal nattesøvn og en afbalanceret diæt. Planlæggere skal have samleje ikke hver dag, men hver anden dag i hele den frugtbare periode (på ægløsningsdagen - krævet).