Selv meget rolige og velafbalancerede kvinder oplever en ganske naturlig angst inden fødslen. Uanset hvordan sekvensen af sammentrækninger, hyppigheden og varigheden af kurserne for forventede mødre er blevet husket, forbliver frygt stadig, og det er forbundet med det ukendte. Hvordan vil sammentrækningerne være, hvor smertefulde vil det være, og hvad kan de sammenlignes med? Vi giver svar på disse spørgsmål i denne artikel.
Hvad er det?
Sammentrækninger er spændingsprocessen i livmoderens muskler, hvor livmoderhalsen åbnes. På dette tidspunkt udøver livmodervæggene pres, hvorunder babyen indtager den korrekte position baseret på hans præsentation, som er optimal til at passere gennem fødselskanalen, efter at livmoderhalsen er åbnet helt.
Fornemmelserne under fødslen kan være forskellige og afhænger i vid udstrækning af arbejdstid, kvindens individuelle smertefølsomhed. De, der sælger fødselsmetoder uden smerte, er lidt uhyrlige, fordi der ikke er nogen sammentrækninger uden smerte. Et andet spørgsmål er, at nogle kvinder tåler smerter relativt let, mens andre værre.
De første sammentrækninger er sjældne og korte. De kaldes latente. De varer ikke mere end 8-10 timer. Dette er den længste arbejdstid, og sammentrækningerne føles ømme.
Dette efterfølges af en periode med aktive sammentrækninger, når de gentages hvert 5. minut og varer op til et minut. Dette er mere smertefuldt, men åbningen af halsen i slutningen af perioden er ca. 7 centimeter, og der er meget lidt tilbage før forsøgene. Efter 3-5 timers aktiv sammentrækning forekommer overgangs sammentrækninger, med dem øges åbningen til 10-12 centimeter, livmoderen åbner helt. Disse er de mest håndgribelige sammentrækninger, som er langvarige, varer cirka et minut hver og gentages efter et minut, maksimalt to. Denne periode varer fra en halv time til en og en halv time og bliver til forsøg, når babyen begynder sin rejse gennem moderens fødselskanal.
Det er let at genkende reelle arbejdssmerter. De adskiller sig fra falske og træningsmæssige ved at de gentages med regelmæssige intervaller, udvikler og styrker.
Hvad skal man sammenligne med?
Ofte sammenligner kvinder de indledende sammentrækninger med smerter under menstruationen med surfingens ebbe og strøm. Faktisk ligner sammentrækninger dette i deres rytme - livmoderen spændes og slapper af. Kramper opstår med jævne mellemrum, imellem kan du slappe af. Naturligt, jo længere hvileperioden i starten, jo lettere er det at tolerere en kort krampe.
Med smerter under menstruation er fødselssmerter kun ens ved lokalisering. En brydende smerte opstår med udbruddet af livmodertonen i ryggen, glat ned og binder lændeområdet, underlivet og spredes gennem bugvæggen. Derefter sker der i omvendt rækkefølge afslapning.
Smerter - hvad er det?
Det menes, at smerter under fødslen er af psykogen oprindelse, fordi der ikke er nerveender i livmoderen. Eksperter kalder overexcitation af nervesystemet som hovedårsagen til smertefulde sammentrækninger. Derfor har kvinder, der forbliver rolige, en god idé om, hvad der præcist på et eller andet tidspunkt af fødslen sker i hendes krop, føder lettere og hurtigere og hævder, at de ikke oplevede transcendental uudholdelig smerte.
Det skal bemærkes, at smerte er et meget subjektivt begreb. Det, der er uudholdeligt smertefuldt for en kvinde i fødslen, er ganske acceptabelt for en anden. Det hele afhænger af smertetærsklen - den individuelle tærskel, ud over hvilken det menneskelige nervesystem simpelthen ophører med at opleve smerte som smerte.
I verdenspraksis var der et forslag om at måle smerte i dol. Disse konventionelle enheder giver dig mulighed for at bestemme tærskelværdierne for smerte ud fra en bestemt effekt, men desværre kun for en bestemt person. I gennemsnit estimeres smerter ved arbejdstidens højdepunkt under overgangen fra sammentrækninger til forsøg til 9-10,0 dol.
For at forstå, om dette er meget eller lidt, skal en kvinde vide, at den gennemsnitlige grænse for tålmodighed, hvorefter opfattelsen af smerte som sådan stopper, er 10,5 dol, dvs. smerter i arbejdskraft er på grænsen for menneskelige evner.
Eksperimentet blev udført i 1948 i en af de amerikanske klinikker, hvor 13 kvinder i fødslen dryppede dråber kogende vand på deres hud mellem sammentrækninger. Det var da, at det viste sig, at forbrændingen, der tidligere blev betragtet som den mest smertefulde, slet ikke var sådan - fødsel ville være mere smertefuld. Mange kvinder reagerede ikke på en dråbe kogende vand efter en sammentrækning, men ikke alle. Og dette beviser, at tærsklen for smerte er forskellig. De, der følte det varme vand, havde smerter, der var under 10 dol, skønt de var i samme fødselsfase.
Der er ingen konsensus om disse måleenheder, og der er en antagelse om, at de er så subjektive, at de ikke kan fungere som et enkelt mål for smerte. Hvis vi taler om en slags skala, hvormed man kan vurdere smerter og smerter i arbejdet under ægte sammentrækninger, er det lettere at fokusere på den sædvanlige 10-punkts skala, justeret (solid!) For individualitet.
Så undersøgelser foretaget på flere klinikker i Frankrig, Storbritannien og Canada, hvor kvinder blev bedt om at beskrive smerter efter fødsel i antal, viste at den indledende fase af fødslen anslås med mange som 0-2 point. Aktive sammentrækninger fik højere karakterer af kvinder i arbejdskraft - 5-7 point. Forbigående sammentrækninger - op til 8-10 point. Men efter fødslen, en time senere, vurderede kvinderne deres velbefindende til 1-2 point på en ti-punkts smerte skala.
Hvis du vil bestemme din egen smertetærskel før fødslen, skal du bede enhver anæstesilæge om at teste dig med en speciel algesimeter-enhed - dette er den eneste mere eller mindre nøjagtige måde at forstå, hvad din smertefølsomhed er. Alle mennesker er opdelt i fire typer smertefølsomhed og følsomhed.
Hvad påvirker opfattelsen og hvordan man kan lindre den?
Som allerede nævnt handler det om kvindens nervesystem. Smerter er en kontrolleret proces, hvorfor yogier og specialstyrker er i stand til at regulere deres egen smerte, gå på glas og ikke føle smerte fra forbrænding eller snit. En kvinde er selvfølgelig ikke en yogi eller en spetsnaz-efterretningsofficer, men absolut enhver kvinde i arbejde kan lære at opfatte smerter korrekt og reducere dem.
På dette i lang tid var forklaringsarbejde baseret, som blev udført i sovjetiske fødeklinikker med alle gravide kvinder. Udviklingen af en smertelindringsmetode tilhører sovjetiske forskere, den dannede grundlaget for udelukkende alle internationale smertedæmpningsmetoder.
Den rigtige holdning inkluderer auto-træning, meditationstræning, selvhypnose, vejrtrækningsteknikker og muskelafslapningsteknikker. Ro, tillid til, at den kvindelige krop har tilstrækkelig naturlig visdom og styrke til at føde et barn, hjælper med at føle sammentrækningerne lettere. Det er sandt.
Fra de første sammentrækninger skal du bevæge dig, ikke lægge dig, indånde dybt og ånde langsomt ud, dette vil hjælpe med at slappe af, og de afslappede muskler i livmoderen trækker mindre smertefuldt sammen. Hvis sammentrækningerne bliver aktive, vil en ændring i kropsholdning hjælpe, nogle er mere behagelige at stå, andre er mere komfortable at sidde på en fitball, nogen går eller står på alle fire. Stærke sammentrækninger er bedre at "trække vejret" fint ("som en hund"), og når du skubber, er det vigtigt at tage luft ind og holde vejret, "klemme" babyen ud med brystet.
Frygt, panik, skrig, stønn, hektisk spontan vejrtrækning, manglende kontakt med medicinsk personale forstærker smerter (kvinden lytter ikke til fødselslægenes anmodninger, opfylder dem ikke).
Anmeldelser
Der er mange anmeldelser på Internettet om, hvad arbejdssmerter kan sammenlignes med. De fleste kvinder sammenligner dem med velkendte fornemmelser, som er de samme for næsten alt det smukke køn - med menstruation, men understreger, at sammentrækningerne er meget stærkere. Du kan også finde sådanne beskrivelser som at trække et usynligt web i underlivet under en kamp, som at knytte en knytnæve.
Nogle hævder, at sammentrækningerne var næsten umærkelige - på tidspunktet for ankomsten til hospitalet, da smerten intensiverede, var åbningen allerede næsten fuldstændig. Men dette scenario er mere karakteristisk for multiparous. For kvinder, der føder deres første barn, føles denne vanskelige periode lysere.
Nogle har svært ved at beskrive, hvordan sammentrækninger er, fordi de var i en tilstand af stress og ikke kan sammenligne de følelser, der opleves med noget, der kan beskrives med ord i princippet.
Se den næste video for, hvordan sammentrækninger føles.
