Nedre rygproblemer kan forekomme hos patienter i alle aldre, men oftere klager voksne og ældre over lændesmerter. Det er ikke altid muligt for medicinske specialister at finde den sande årsag til udviklingen af radikulitis eller osteochondrose - så taler de om aldersfaktoren, om overbelastning og stress. Psychosomatics studerer dette spørgsmål mere detaljeret, hvilket giver dig mulighed for at finde et svar på spørgsmålet om, hvilke psykologiske årsager der kan føre til problemer med lænden.
Generel information
Lænden er en del af ryggen. I henhold til opdeling af hvirvlerne i flere sektioner er lændeområdet placeret mellem brystbenet og sakral. Lændehvirvlen bærer normalt en tung belastning, når man går, står oprejst, sidder, bøjer sig, huk. Naturligvis begrænser rygsmerter en persons bevægelser betydeligt.
Problemer kan være meget forskellige: fra sygdomme i rygsøjlen, skader, brok mellem ryghvirvlerne til sygdomme i muskelvæv, nervesystemet.
Det menes, at hypotermi, overdreven fysisk anstrengelse, faldende og løftende vægte samt aldersrelaterede eller dystrofiske ændringer i knogle- og muskelvæv bidrager til smerte. Også rygsmerter kan være symptomer på sygdomme, der ikke er relateret til bevægeapparatet generelt, for eksempel et tegn på nyresygdom.
Hvornår er smerte psykosomatisk?
Hvis du oplever smerter, stivhed eller lumbago i lændeområdet, bør du bestemt konsultere en læge. Efter undersøgelse, analyser, vil årsagen enten være åbenbar, eller lægen kvalificerer det som idiopatisk, dvs. ikke etableret. Det er i det andet tilfælde, at det vil være vigtigt at besøge en psykoterapeut for at forsøge at finde det psykosomatiske grundlag for problemer med lænden.
Psykosomatiske smerter er smerter, der ikke er direkte relateret til en bestemt lidelse (for eksempel med en brok mellem ryghvirvlerne eller med en fastspændt nerveende). Alle analyser og undersøgelser i dette tilfælde viser normen, og smerte er til stede. Også psykosomatiske sygdomme betragtes som opstår i tæt forhold til stress på tærsklen til vigtige begivenheder, når en person oplever ganske visse psykologiske tilstande.
Den psykosomatiske karakter af sygdommen eller smerten tales også om i sagen hvis traditionel behandling ikke hjælper såvel som med hyppige forværringer.
Psykosomatiske årsager
Det er umuligt at forstå psykologien ved lændesmerter isoleret uden at berøre den psykosomatiske betydning af ryggen. På det fysiologiske niveau har denne del af vores krop en understøttende funktion. På det metafysiske sker det samme - ryggen er et symbol på støtte i livet, en mulighed for at bevæge sig fremad, at udvikle sig.
Mange psykoanalytikere betragter rygsøjlen som den indre kerne i en person, som hans adfærd og psyko-reaktioner på omverdenen stort set er baseret på. Ofte har specialister inden for psykosomatik en tendens til at tro, at rygsøjlen er tæt forbundet med faderprincippet med indflydelse af paveens autoritet på en person. Undersøgelser har vist, at mange patienter med kroniske alvorlige sygdomme i rygsøjlen ikke havde støtte fra deres far i barndommen, ikke lærte at stole på ham og ikke modtog den kærlighed, de fortjener fra deres far. I dette tilfælde udvikler patologier sig normalt allerede i voksenalderen.
Sammen med faderens faktor tages der meget mere i betragtning. En person, der klager over psykosomatiske lændesmerter, lider normalt af en lidelse af selvidentifikation - så hans position i omverdenen er uforståelig selv for ham selv.
Selvtillid, der ikke er bange for mulige vanskeligheder og forhindringer, går normalt roligt gennem livet, møder problemer, klarer og går videre, finder løsninger, hvis det er nødvendigt. De har sjældent smerter i lænden.
Men for dem, der er bange for det nye, ukendte, frygt for indblanding og omstændigheder, der kan fungere som en hindring, er rygsmerter en almindelig ting.
Psykoterapeuter, der hjælper mennesker i behandlingen af psykosomatiske sygdomme og observerer mange patienter med idiopatisk lændesmerter, har fundet ud af, hvem oftere end andre udsættes trætte, ansvarlige for smerter og stivhed i denne del af ryggen. Denne kategori af mennesker påtager sig sædvanligvis så mange ansvarsområder, som de simpelthen ikke kan bære uden sundhedstab. Sådanne mennesker stønner, men de gør både deres eget arbejde og en andens.
Mennesker med et højt niveau af selvkritik. De kan bebrejde sig i årevis for at have gjort noget forkert eller forkert. De belaster sig selv med en følelse af skyld så meget, at deres byrde bliver for tung.
Angstede personer, der ikke ser støtte i livet. Dette er mennesker, der konstant lider af øget bekymring for deres egen fremtid. De er bange for at gå fortroligt frem, for der, fremad, ser de begivenheder som ruin, fattigdom, ensomhed. Denne type patienter er den mest almindelige. Dette inkluderer næsten alle ældre, der lider af lændesmerter i fravær af diagnosticerede og bekræftede sygdomme i bevægeapparatet.
Det skal bemærkes, at næsten alle voksne med lændesmerter har tendens til at være bekymrede over økonomiske og materielle problemer. De bebrejder ofte også andre for deres økonomiske ineffektivitet og insolvens: staten, chefen, økonomer og politikere såvel som mere succesrige slægtninge og venner.
I betragtning af alt det ovenstående bliver det klart, hvorfor psykosomatiske lændesmerter i barndommen er et sjældent fænomen. Men de sker og har derfor brug for separate forklaringer.
Børn og unge, der ikke har forhold til deres egne fædre og ældre mænd i familien, klager normalt over smerte og begrænset bevægelse i lænden i ryggen. De ser ikke støtte i dem, de ved ikke, hvordan de skal lede efter det i sig selv. Normalt er disse meget usikre børn, sky, genert, skræmt.
At finde en ven hos en ældre mand lindrer dem normalt fra psykosomatiske smerter, men selve opgaven med at få venner er meget vanskelig.
Vertebra diagnostik
Den berømte forfatter og forsker inden for psykosomatik Louise Hay har samlet en tabel over psykosomatiske årsager til problemer med individuelle ryghvirvler. Hvis vi kun betragter lændehvirvlen, kan specifikationen af årsagerne til smerte forenkles. Hun skrev, at lændehvirvlerne har følgende betydninger:
- første lænde (L1) - en stærk mangel på selvtillid, deres styrker, ønsket om kærlighed og et modstridende ønske om at være alene;
- anden lænde (L2) - overholdelse af børns holdninger, afvisning af at give slip på børns klager, manglende evne og uvillighed til at lede efter en udvej
- tredje lænde (L3) - vanskelig seksuel oplevelse, stærke følelser af skyld, foragtelig og hadefuld holdning til sig selv;
- fjerde lænde (L4) - økonomiske bekymringer, karriereaspirationer og frygt, en følelse af hjælpeløshed
- femte lænde (L5) - latent vrede på faderen, på mænd, på kære, en følelse af manglende støtte, håb, manglende evne til at nyde begivenheder og kommunikation med mennesker.
Årsager til sygdomme
Krumning af rygsøjlen i lændeområdet indikerer ofte hjælpeløshed og endda en persons infantilisme. Han ved ikke kun, hvordan han kan hjælpe sig selv, men er også bange for at acceptere den hjælp, som andre tilbyder ham. Også folk med skoliose på lumbosacral-hotellet ved ikke, hvordan de skal indrømme, at de tager fejl, de har ikke nok mod og beslutsomhed til at gøre det.
Muskelsmerter i lænden indikerer ofte, at en person betragter sin position som en blindgyde, ikke ser en udvej, ikke kan eller ikke ønsker at lede efter den, er bange for at løse problemer og forsøger at skjule sig for dem. Samtidig antyder smerten til højre, at der findes sådanne problemer i forhold til omverdenen og til venstre - om problemer i familien, i personlige forhold til deres kære.
Osteochondrosis i lændehvirvelsøjlen manifesteres ved smerter ved at give tilbage til ben eller hofte, så det forveksles ofte med ischias. Langvarig indeslutning af negative oplevelser fører til spændinger i musklerne, der holder ryghvirvlerne, deformation og dysfunktion af individuelle hvirvler forekommer.
I særligt alvorlige tilfælde udvikler en brok i lændehvirvelsøjlen, en klemt nerve eller en hel nerveknude.
Årsagerne til lændehvirvelsøjlen bør man se efter i den gamle akkumulerede belastning af oplevelser, skyld, vrede, som en person af en eller anden grund nægter at kaste sig selv og gå let videre. Årsagen skal også ses efter i en persons holdning til materiel velstand - det er muligt, at frygten for at være fattig, sulten, tigger er for stærk, derfor samler en person penge til fremtidig brug, er bange for at miste det, påtager sig yderligere arbejde og uudholdelige pligter. Ofte lider han af forstoppelse.
Behandling
Psykoterapeuter anbefaler at starte søgningen efter den sande årsag til lændesmerter i din egen barndom. Nogle gange er skylden for alt den holdning, som forældre skabte i barndommen, der krævede af barnet, at han gjorde alt selv, ikke regnede med nogen, ikke stod på, ikke bad om hjælp.
På jagt efter en grund skal du stille dig selv følgende spørgsmål:
- Hvad skræmmer mig i fremtiden?
- Hvad byrder mig tidligere?
- Går jeg godt, påtager jeg mig ikke mit ansvar?
- Hvem er jeg fornærmet over?
- Er jeg klar til at bede om hjælp lige nu?
- Kan jeg acceptere hjælp fra andre, hvis de tilbyder det lige nu?
Udseendet af psykosomatiske lændesmerter er altid et signal om, at situationen er "moden" og har brug for en udvej. Hvis du arbejder hårdt og løser alle problemerne i hele din husstand og venner, skal du oprette en ny arbejdsplan for dig selv, hvor der vil være et sted at slappe af, og det vil ikke skade venner og familie at løse nogle af deres egne problemer alene uden din deltagelse.
Hvis årsagen til smerte er materiel angst, frygt for fremtiden, skal du besøge en psykoterapeut eller psykolog, formulere præcis årsagen til frygt og fjerne den - folk, der ved, hvordan man oplever håb, tro på det bedste er sundere og lykkeligere. Du kan donere dine opsparinger til en bank, drage fordel af investeringsmuligheder eller gøre dem til fast ejendom for ikke at bekymre dig om deres sikkerhed.
Tidligere klager og sorger skal tilgives og frigives. Dette er ikke så svært, som det ser ud til, hvis der er et oprigtigt ønske om at slippe af med både sygdommen og ubehagelige minder. Du skal også genoverveje dit forhold til din far. Forsøg at forstå, hvorfor han gjorde netop det, hvilke utvivlsomme fordele han har.
Det er klart, at ret smertefulde fornemmelser i nedre ryg vil kræve medicin.
Sørg for at tage det, som lægen har ordineret, deltage i fysioterapi, gør terapeutiske øvelser. Men glem ikke din psykologiske tilstand, som gjorde sygdommen mulig, ellers vil behandlingen ikke give det ønskede resultat.
Behandling kan give dig reel fornøjelse: I processen med at forstå din frygt vil du slippe af med dem, og tilgivelse vil bringe en følelse af lettelse, ro, selvtilfredshed og fred.
I behandlingsprocessen er svømning og vandprocedurer nyttige - når en person er i kontakt med vand, bliver den blødere, mere plastisk og mobil, bliver det lettere for ham at træffe beslutninger og være fleksibel i forskellige livssituationer.
