Dette problem rammer hvert femte voksende menneske. Cirka 20% af alle forældre klager over søvnforstyrrelser hos deres barn. En god hvile er faktisk nødvendig for både børn og deres mødre og far.
Hvis styrken allerede løber tør, og barnet ikke kan få nok søvn en nat og ikke tillader sine forældre at gøre dette, er voksne alvorligt forvirrede over spørgsmålet om, hvordan man vælger en harmløs og effektiv sovepiller til deres baby. Og generelt skal børn have sovepiller?
Inden du løber på apoteket eller søger svar i medicinske referencebøger, skal du finde ud af, om din baby virkelig har brug for sovepiller? Ikke alle søvnforstyrrelser er et symptom på en sygdom, der kræver medicin.
Årsager
Søvnforstyrrelser kan skyldes psykologiske og fysiologiske årsager:
- Hvis barnet af natur er "lidt søvnigt". I dette tilfælde kan hyppige vækkelser være et træk ved babyens karakter og temperament.
- Hvis barnet har aldersrelaterede psykiske vanskeligheder. Han begyndte at se forfærdelige drømme på grund af den aktive udvikling af hans fantasi, han har alderskriser (3 år, 7 år, ungdomsår)
- Hvis familien har en vanskelig atmosfære, har skænderier, konflikter eller barnet har oplevet alvorlig stress.
- Hvis barnet har smerter. Sovepiller i dette tilfælde træder ikke i kraft.
I disse tilfælde har barnet ikke brug for beroligende midler (sovepiller). Han vil blive hjulpet af hjælp fra en psykolog, fortrolig kommunikation med forældre og spilterapi. I tilfælde af smerte har du brug for en lægehjælp og behandling af årsagen, ikke effekten.
Søvnforstyrrelser hos børn og unge kan være af anden oprindelse:
- Lav forstyrrende søvn, opvågning ledsages af et gennemtrængende skrig. Disse tegn kan indikere skade på barnets nervesystem.
- Natskælv er et meget advarselsskilt. Dette kan være det første "opkald" i tilfælde af epilepsi. Barnet har akut brug for en undersøgelse.
- Somnambulisme. Eller som vi kalder det, søvngang. Det er en søvnforstyrrelse, der er smertefuld. Barnet kan gå, tale, gøre noget uden at vågne op.
- Sengevædning - enuresis. En våd seng er ikke befordrende for sund søvn for et barn.
- Søvnapnø. Barnet trækker vejret ujævnt under søvn, undertiden afbrydes vejrtrækningen.
- Søvnfaseforstyrrelsessyndromer. Dette er en "fiasko" i barnets interne ur. Han kan være døsig om dagen og være vågen om natten. Hos spædbørn gendannes det biologiske ur uafhængigt eller ved hjælp af forældre. Og ældre børn, søvnfaseforstyrrelsessyndrom kan blandt andet kræve medicinbehandling.
Typer af stoffer
Vi er vant til at forstå sovepiller som ethvert beroligende middel, der hjælper med at slappe af og falde i søvn. Fra lægernes synspunkt er dette ikke en helt korrekt definition.
Sovepiller er en gruppe stoffer, der har psykoaktive virkninger. Der er tre typer sovepiller - barbiturater, antihistaminer og medicin, der indeholder brom.
Lægemidlet til barbituratgruppen er en stærk hypnotisk, som i det væsentlige ikke normaliserer søvn, men ændrer dens arkitektur. Antihistaminer har samme virkning. Barbiturater er blandt andet meget fysisk vanedannende. Der er ingen "sparsomme" sovepiller.
Det, vi plejede at kalde sovepiller til børn, er urtete, naturlægemidler, homøopatiske midler. Lad os tale om dem mere detaljeret.
Hvordan vælger man et barn?
Før du vælger et lægemiddel, er det bydende nødvendigt at konsultere en læge, selv når det gælder urtemedicin, skal du minimere risikoen for at udvikle allergiske reaktioner hos et barn.
Nyfødte og børn under 1 år
I denne alder kan der kun være to grunde til at tage rigtige sovepiller: cerebral hydrocephalus hos en baby eller postnatal encefalopati. Dette er alvorlige sygdomme, hvor selvmedicinering er upassende.
Oftest anbefales urtepræparater til rastløse krummer op til et år for at normalisere søvn. Mynte, moderurt, citronmelisse har en mild effekt. De kan drikkes i form af te føjet til det bad, hvor babyen bader. Babyer laves ofte afkog af almindelig farmaceutisk kamille.
I denne alder har barnet gode grunde til ikke at sove: kolik, våde bleer, ubehagelige bleer, sult. Derfor bør forældre se efter roden til babyens problemer og fjerne negative faktorer. Søvn forbedres uden medicin.
For meget ængstelige småbørn findes der en formel til salg med tryptophan (en aminosyre, der regulerer søvn og vågenhed). Det kaldes "Frisolak". Det kan gives fra fødslen til seks måneder.
Efter at babyen er 6 måneder gammel, udvides valget af sådanne specielle "nat" -tilpassede blandinger betydeligt. Næsten hver babyfoderproducent inkluderer tryptofanformler i deres sortiment.
Hvis din 6 måneder gamle baby eller dit barn er ældre, har lægen fundet en forstyrrelse i nervesystemets funktion, han kan ordinere "Pantogam". Det er et mildt beroligende middel, der forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen. Den kommer i tabletter, sirup og kapsler. Tabletformen bør ikke tages af børn under tre år.
Børns enkeltdosis af "Pantogam" starter ved 0,25 gram dagligt - maksimalt 3 gram. Afhængigt af diagnosen varer behandlingsforløbet fra 1 til flere måneder.
I den næste video vil en ung mor fortælle dig, hvorfor en baby i det første leveår kan sove dårligt, og hvad dine handlinger skal være.
Børnehavebørn
For voksne småbørn (2-5 år) kan lægen, ud over homøopatiske og naturlægemidler, ordinere "Phenibut". Det er et nootropisk lægemiddel, der har en mild beroligende virkning. Denne medicin regulerer blodcirkulationen i centralnervesystemet, forbedrer hjernecellernes aktivitet.
Den pædiatriske dosis af dette lægemiddel er 20 til 100 mg pr. Dag. Behandlingen varer i op til 4 uger. Lægen kan også rådgive "Phenibut" i tilfælde af enuresis hos et barn og til behandling af visse former for stamming.
For børn i alderen 2-5 år anbefaler børnelæger oftest en blanding med citral for at normalisere søvn. Det har en mild virkning, beroliger babyen og reducerer det intrakraniale tryk. Hjælper også med ascariasis. Doseringen beregnes ud fra barnets vægt.
Magnesiumpræparater, for eksempel "Magne B6", normaliserer også søvn, men de bør ikke gives til et barn uden lægens anbefaling. Hvis lægen på baggrund af resultaterne af barnets tests kommer til den konklusion, at der ikke er nok magnesium i en lille krop, vil han bestemt tilbyde dig netop dette lægemiddel. Magnesium forbedrer cellernes funktion i hele kroppen, inklusive nervesystemet. Forbedrer søvn, appetit, reducerer angst.
Instruktionerne til Magna B6 siger, at børnenes dosering er 1-6 tabletter om dagen. Mængden afhænger ikke af alder, som mange mødre tror, men af graden af magnesiummangel i kroppen. Derfor er det bedre at blive testet først.
Homøopatiske midler
- "Bayu-bye" - homøopatiske dråber, der indeholder ekstrakter af medicinske planter - moderurt, tjørn, pæon. Producenterne af disse dråber anbefaler, at de starter deres indtag i en alder af 5 år, men mange forældre (og jeg er ingen undtagelse) praktiserer Bayu-bye-indtagelsen, selv før babyen er 1 år gammel. Selvfølgelig strengt doseret - højst to dråber før sengetid. Dråberne har en beroligende virkning, forårsager praktisk talt ikke allergiske reaktioner.
- "Tenoten for børn" er et let beroligende middel af homøopatisk oprindelse. Det kommer i pilleform. Dosering til børn fra 3 år er 1 til 3 tabletter om dagen. Behandlingsforløbet kan tage op til seks måneder.
- "Persen" – det er et sikkert beroligende middel, der kan gives i tabletter til børn fra 3 år og fra 12 år – i kapsler. Som en del af "Persen" urter - mynte, citronmelisse, baldrian. Ofte anbefales "Persen" at blive taget af børn i alderen 10-14 år, der er svære at komme ind i ungdomsårene.
- "Notta" er et andet homøopatisk middel, der giver dig mulighed for at dæmme op for følelsesmæssige manifestationer hos et barn og forbedre rastløs søvn. Reducerer barndomsangst effektivt. "Notta" fås i form af dråber, tabletter. Tabletterne anbefales til alt for irritable og lunefulde børn.
- "Dormikind" er en tysk homøopatisk medicin. Det eliminerer sedation fuldstændigt, og det kan derfor bruges af de mindste - babyer fra fødslen til 4 år. Det ordineres ofte til hyperaktive børn. Dormikind tabletter fortyndes i en teskefuld vand til babyer, ældre børn ordineres 1 tablet 4 gange om dagen.
- Børnesirup "Hare". Designet til rastløse og spændende børn over 3 år. Reducerer stress, lindrer angst, normaliserer søvn og får den til at lyde. "Haren" indeholder urteingredienser (spidskommen, kamille, baldrian, tjørn) og vitaminer. Det tages ved at opløse dosen i en hvilken som helst væske 1-2 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 2 uger.
- Baby-Sed. Disse er homøopatiske beroligende granulater. De kan gives til børn over 7 år. 5 kapsler skal tages op om morgenen et kvart time før måltiderne. "Baby-Sed" er ideel til whiny, imponerende børn i grundskolealderen. Læger anbefaler ofte et lægemiddel til lettere psykologisk tilpasning til skolen.
- "Kaprizulya" er et beroligende homøopatisk præparat i granulat, som kan tages af børn, der er fyldt 1 år. Administration og dosering er den samme som for Baby-Sed.
På vejen
Undertiden leder forældre efter en måde at hjælpe deres barn igennem en lang rejse eller en lang flyflyvning. Da turen er en engangsbegivenhed, ikke en daglig, er der ingen grund til at tage medicin, selv ikke homøopatiske. Men du kan bruge te "Børnenes beroligende nr. 23". Den indeholder rødderne fra baldrian, mælkebøtte, blade af mynte, valnød, plantain, tjørn, karve, hyben, dushitsa, perikon og mange andre nyttige planter. Denne te lindrer stress, reducerer neuromuskulær spænding og reducerer følelser af frygt. Ifølge forældre virker det forsigtigt og forårsager ikke alvorlige bivirkninger.
De fleste homøopatiske lægemidler og urtemedicin kan købes i håndkøb på apoteker, men det betyder ikke, at du ikke behøver at konsultere en læge, før du bruger den. Faktum er, at selv lette "naturlægemidler" sovepiller kan forårsage uønskede bivirkninger - allergier, diarré, opkastning, svimmelhed.
Hvis dit barn ikke sover godt om natten, men han er sund og fuld af energi, kan du prøve at afspille behagelig beroligende musik inden sengetid, som præsenteres i videoen nedenfor.
Hvordan du kan forbedre din søvn og få nok søvn, fortæller Dr. Komarovsky i sit program.
