I dag er der for kvinder, der ønsker at være opmærksomme på deres nuværende fase i menstruationscyklussen, mange tjenester og applikationer, der hjælper med at beregne den mest gunstige tid til at blive gravid. Hvor nøjagtige sådanne beregninger er, og hvad du skal overveje, når du bruger online regnemaskiner, fortæller denne artikel.
Hvilke dage er gunstige for graviditet?
For at befrugte en kvinde behøver en mand ikke når som helst at beregne, gætte, han er frugtbar (det vil sige i stand til befrugtning). Sexceller hos mænd produceres og fornyes konstant gennem hele livet. Men for at blive gravid skal en kvinde helt sikkert kende sin cyklusfase, da den ikke er frugtbar hele tiden, men kun i en bestemt periode. Denne periode kaldes ægløsning.
En kvindes kønsceller får hende fra fødslen, deres forsyning dannes og begrænses til et bestemt beløb. Dette er æggestokkeserven. Det fornyes ikke, genopfyldes ikke, men forbruges kun. Og for at den skal vare i længere tid, har naturen tilvejebragt en klog mekanisme til cyklisk kvindelig reproduktionsevne.
I hver cyklus modnes kun et, maksimalt to æg... Efter menstruation begynder follikler, der er placeret på overfladen af kønskirtlerne (æggestokkene), at vokse i en kvindes krop under indflydelse af follikelstimulerende hormon. Der er flere af dem, der vokser, men gradvist begynder man at sejre i vækstrater. Det kaldes dominerende. Resten af folliklerne bremser væksten og vedvarer indtil de næste cyklusser. I midten af cyklussen har kvinden en stigning i mængden af østrogen. Dette hormon fremkalder en stigning i luteiniserende hormon, hvis højdepunkt opstår en dag før ægløsning.
Under LH's virkning bliver follikelmembranen tyndere, boblen brister, og ægcellen, der er modnet inde i den, kommer ud. Dette er ægløsning. Et kvindeligt bur lever kun en dag, sjældnere - op til 36 timer... Så dør hun, hvis hun ikke er blevet befrugtet og udskilles med menstruationsblødning efter 2 uger. Så gentages alt. Hvis undfangelse har fundet sted, dannes en ny organisme fra to kimceller.
Det er ægløsning, der er det mest gunstige tidspunkt for undfangelse. Desuden er dette den eneste mulige tid til dette formål.
Men det frugtbare vindue i en kvindes cyklus er ikke begrænset til en enkelt dag, og det menes, at det til befrugtning er nødvendigt at have samleje flere dage før og i flere dage efter ægløsning. Dette skyldes sædens naturlige evne til at leve længere end en oocyt (æg). Mandlige celler i kønsorganerne hos en kvinde kan vente på frigivelse af ægget, fordi de lever i den kvindelige krop i op til 3-4 dage (sjældnere op til 6-7 dage med høj fertilitet hos en bestemt mand, hvilket er ret sjældent). Befrugtning i sig selv vil således forekomme i to tilfælde: hvis sædcellerne allerede er i kønsorganerne, og de er levedygtige, eller hvis hannens kønsceller ankommer i æggelederne inden for 24 timer efter frigivelsen af ægget, mens det stadig er i live og i stand til fusion.
Evnen til at bestemme ægløsningsdagen er en meget vigtig kvindelig færdighed. Det hjælper med graviditetsplanlægning, fordi det giver en idé om, hvilke dage du skal have samleje med særlig iver. Og for dem, der gerne vil undgå en ikke-planlagt graviditet, gør denne færdighed det muligt at planlægge den mest effektive prævention.
Hvordan fungerer online regnemaskiner?
Alle damer er i en eller anden grad fortrolige med et sådant koncept som "kvindekalender". Faktisk kan enhver kalender, hvor en kvinde markerer de dage, hvor den næste menstruation begynder, hvilket vil antyde ægløsningsdagen, blive sådan.
En online ægløsningslommeregner fungerer på samme måde, kun sparer en kvinde fra selvtælling... For det kan et specielt algoritmeprogram beregne de dage, der er gunstige for undfangelsen. Det er baseret på kalendermetoden til bestemmelse af ægløsning. Denne metode har været kendt i lang tid. Essensen af metoden kommer ned til viden om, at ægløsning er midten af cyklussen, og det er hun, der deler den i to faser - follikulær og luteal.
Det er slet ikke svært at beregne ægløsningsdagen i henhold til kalenderen: tallet 14 trækkes fra den samlede varighed af cyklussen.... Dette er hvor længe den anden halvdel af kvindecyklussen, luteal, normalt varer. Det er mindst tilbøjeligt til individuelle cyklusudsving.
Ægløsningsdagen tælles også af online-regnemaskinen.
Kvinden indtaster værdien af varigheden af sin cyklus, varigheden af selve menstruationen, og programmet giver resultaterne - på hvilken dag skal ægget forventes at forlade folliklen.
Ud over ægløsningsdagen beregner programmet også grænserne for det frugtbare vindue, som blev nævnt ovenfor, hvilket angiver, hvilke dage der er inden frigivelsen af oocyten, og som - efter dette øjeblik er egnede til at blive gravid.
Metoden til bestemmelse af grænserne for det frugtbare vindue er også ret enkel. For at beregne det selv trækker du 17 fra varigheden af kvindecyklussen. Det viser sig den første dag i den gunstige periode... Og 3 tilføjes til ægløsningsdatoen - i tilfælde af at der tages hensyn til muligheden for en sen frigivelse af oocytten.
Kvinden kan udskrive de data, der er opnået efter onlineberegningen, og bære dem med sig i sin pung, så hun nemt kan kontrollere dataene til enhver tid. Sådanne lommeregnere fungerer gratis, antallet af beregninger er ikke begrænset.
Der er lommeregnere, der desuden angiver, på hvilke dage undfangelsen af en dreng mest sandsynligt er, og på hvilke - piger. Disse data er baseret på ægløsningsplanlægningsmetoden. Det er igen baseret på udsagnet om, at de to sædtyper har forskellige egenskaber.
- For en pige at blive født, har du brug for fusion af en kvindelig reproduktiv celle med en sæd, der bærer genetisk information i et par kønskromosomer XX.
- At blive gravid, skal ægget befrugtes af en sæd med et XY-sæt. Ægget i sig selv har altid kun ét sæt - XX.
Det hævdes, at sæd med et sæt XX genetisk information lever længere end deres kongenere, som har et sæt XY. De er mindre mobile, men de kan let vente på ægløsningens øjeblik i kønsorganerne. Derfor betragtes det som gunstigt at have samleje i den første del af det frugtbare vindue - før ægløsning for opfattelsen af en pige. Sæd med XY genetisk sæt er ifølge metoden hurtigere, adræt og mobil, de har flere chancer for at komme til æg tidligere end andre, men de lever kortere, og selve ægløsningsdagen og tiden efter det anbefales til opfattelsen af arvingen. Faktisk vises dette af online regnemaskiner med en yderligere funktion til at forudsige barnets køn.
Eksempel. En kvindes menstruationscyklus varer 28 dage. Selve menstruationen varer 5 dage. Vi tæller efter kalenderen og får 28-14 = 14. Det vil sige, at ægløsningsdagen er den 14. dag i cyklussen. Det frugtbare vindue begynder efter formlen (28-17 = 11) fra den 11. dag i menstruationscyklussen. Det frugtbare vindue slutter på den 17. dag i menstruationscyklussen.
Tjek lommeregneren ved at indtaste varigheden (28 dage) og varigheden af din periode (5 dage). Vi får, at ægløsning skal forventes på dag 14 i cyklussen, og det frugtbare vindue begynder på dag 11.
Dette bekræfter fuldt ud de uafhængige beregninger, men sparer tid betydeligt.
Hvor præcist er dette?
Et rimeligt spørgsmål er, hvor nøjagtige sådanne beregninger er. Kalendermetoden til bestemmelse af ægløsning i sig selv betragtes ikke som nøjagtig - sandsynligheden for en fejl er ca. 20%. Dette skyldes det faktum, at sådanne regnemaskiner og metoden som helhed ikke tager højde for meget vigtige individuelle faktorer, under hvilken indflydelse ægløsningen kan skifte og forekomme tidligere eller senere end den forventede dato. I dette tilfælde forskydes også grænserne for det frugtbare vindue. At beregne en dag, der er gunstig for at blive gravid ved hjælp af en lommeregner, er én ting, men at "komme" på en sådan dag i virkeligheden er undertiden en helt anden.
Regnemaskiner kan med en vis strækning kaldes acceptabelt i planlægningen af graviditet for kvinder med en regelmæssig cyklus.
Hvis der fra måned til måned menstruationsblødning gentages på samme tid under overholdelse af det samme tidsinterval mellem dem, er der ingen forsinkelser og tidlig menstruation, så det er muligt at beregne ægløsningsdagen, men igen med en fejl.
I mindre grad er regnemaskiner velegnede til kvinder med en uregelmæssig cyklus. De kan simpelthen ikke nøjagtigt angive længden af deres cyklus. Eksperter anbefaler naturligvis at beregne den gennemsnitlige varighed (tag data om varigheden af de sidste 4-6 cyklusser, opsummer og divider med det nøjagtige antal cykler, der er taget) og angiv det resulterende antal.
Hvad vil vi have i dette tilfælde: lad os sige, at en kvinde havde haft en cyklus i 28 dage, en anden 30, den tredje 35 og den fjerde 29. (28 + 30 + 35 + 29) / 4 = 30,5. En kvinde indtaster den resulterende værdi 30 i vinduet med en cyklusvarighed og modtager en beregning for en cyklus på 30 dage. På samme tid kan starten af hendes cyklus godt være 35 eller 28 dage - i dette tilfælde kan fejlen med ægløsningens start være inden for næsten en uge. Derfor er der ingen klare grænser for det frugtbare vindue. På denne måde den mest nøjagtige dag for undfangelse kan ikke fastlægges uden fejlog sandsynligheden for mislykket planlægning vil være for høj.
Selv kvinder med en regelmæssig cyklus kan ikke kun stole på resultaterne af en online regnemaskine.... Dette skyldes det faktum, at ægløsningsprocessen reguleres af hormoner, hvis forhold og balance i den kvindelige krop ikke er konstant.
Hormonelle udsving forekommer konstant, og dette kan påvirke ægløsningsprocessen. Ægløsning kan ske tidligere.
For tidlig frigivelse af ægget fra folliklen er ugunstig til undfangelse, da æggene er umodneog i bedste fald vil undfangelse ikke ske, i værste fald vil det ske, som er fyldt med genetiske og andre problemer for barnet, abort, abort og så videre. Tidlig ægløsning forekommer med utilstrækkelige FSH-niveauer med dysfunktion i æggestokkene, med østrogenmangel, forstyrrelse af hypothalamus og hypofysen med nogle gynækologiske og endokrine sygdomme. Selv den sædvanlige mangel på søvn, træthed, en flyvning med klimaændring, tidszoner, nervøs chok, stress, overdreven fysisk aktivitet, drastisk vægttab eller vægtøgning kan få oocyt til at forlade folliklen for tidligt.
Ved sen ægløsning, som sker af de samme grunde, er sandsynligheden for undfangelse højereend tidligt, men selve sandsynligheden for en forsinket frigivelse af ægget fra folliklen tages heller ikke med i online-regnemaskinen.
Lommeregneren kan ikke bestemme sandsynligheden for en anovulatorisk cyklus, hvor ægløsning ikke forekommer generelt, og sådanne cyklusser forekommer fra tid til anden hos enhver sund kvinde. Og jo ældre en kvinde bliver, jo flere sådanne cyklusser registrerer hun (1-2 anovulatoriske cyklusser om året er normale for en kvinde i alderen 20-30 år, og efter 35 år kan antallet være op til 5-6 om året).
I betragtning af alt dette skal det forstås, at den beregning, du får, er meget, meget omtrentlig. Lommeregner kan ikke beregne nøjagtigt den bedste dag til undfangelse.
Separat skal det siges om at forudsige barnets køn, som nogle regnemaskiner også giver i resultaterne. Reproduktive forskere, baseret på laboratorieundersøgelser af sædkvaliteten hos millioner af mænd, er kommet til den konklusion, at der ikke er nogen funktionel forskel mellem sædceller med et genetisk sæt XX og XY.... Både disse og andre kønsceller har de samme egenskaber med hensyn til levedygtighed, bevægelseshastighed, og derfor afhænger sandsynligheden for at blive gravid af drenge og piger på ingen måde af dagen for kvindens menstruationscyklus. derfor det er heller ikke værd at fokusere på de forudsigelser, som regnemaskinen giver... Menneskeheden ved ikke, hvordan man korrekt beregner det ufødte barns køn - sandsynligheden er 50/50.
Der er kun en måde at "bestille" det ønskede køn - IVF med genetisk præimplantationsdiagnostik.
Kønsceller fra en mand og en kvinde smelter sammen i et laboratorium i en petriskål, og efter et par dage ved genetik-embryologen allerede, hvilke af embryonerne der er drenge og hvilke der er piger. I nogle tilfælde kan kun kønsspecifikke embryoner overføres til en kvindes livmoder. Forskelsbehandling af fosteret på baggrund af køn anerkendes over hele verden som uetisk, det er forbudt. Og kun for dem, der har en høj risiko for at føde et barn med genetiske sygdomme forbundet med kønskromosomet, kan metoden anvendes. Sådanne lidelser inkluderer fx hæmofili. Dens bærere er kvinder, og kun mænd lider under det. derfor for et par med risiko for hæmofili vil genetik give IVF genetisk undersøgelse og udvælgelse af kun kvindelige embryoner.
Hvordan kan jeg få mere nøjagtige data?
Yderligere diagnostiske og selvdiagnostiske metoder hjælper med at gøre de data, der er opnået under onlineberegning, mere nøjagtige. Det tilrådes at kontrollere ikke kun kalenderen, men også resultaterne af andre metoder.
Basal temperaturmåling
Udføres dagligt med et kviksølvtermometer. Det er bedre at måle basaltemperaturen på samme tid umiddelbart efter at have vågnet, før kvinden kommer ud af sengen.... Målingen udføres i skeden eller endetarmen og nedsænker termometret 2-3 centimeter. Målingstiden er 5-7 minutter. Resultaterne er plottet.
Før ægløsning falder en sund kvindes temperatur og stiger derefter kraftigt og forbliver høj i den anden fase af cyklussen. Undtagelsen er den såkaldte implantationssænkning (under embryoimplantation, hvis undfangelse har fundet sted ca. en uge efter ægløsning, er der et enkelt fald i temperatur).
At holde en tidsplan hjælper ikke kun med at bestemme det bedste tidspunkt for undfangelse, men også med at afkode en mulig graviditet selv før undfangelsen.såvel som med diagnosen hormonelle lidelser og gynækologiske problemer (dette vil blive hjulpet af en læge, som du viser din tidsplan).
Og også BT-grafer viser let anovulatoriske cyklusser, og en kvinde har færre spørgsmål om, hvorfor der ikke er graviditet, hvis hun havde sex på en god dag.
Metode til vurdering af livmoderhalsslim
Denne metode er en del af den symptotermiske metode til anerkendelse af fertilitet. Det er baseret på det faktum, at under påvirkning af hormoner før ægløsning øges mængden af livmoderhalsslim, det bliver tyktflydende, tyktflydende, og der er mere af det. Dette er nødvendigt for at lette transporten af sæd gennem kønsorganerne samt for at reducere vaginaens surhed (livmoderhalsslim er basisk), så flere mandlige kønsceller kan overleve.
Efter ægløsning falder udledningen, og den såkaldte "tørre periode" begynder, når der næsten ikke er nogen udledning under indflydelse af progesteron.
Det er godt, hvis kvinden bekræfter observationen af udflåd med både kalenderdata og basaltemperaturmålinger. Dette i kombination gør det muligt at se ikke kun den optimale dag til undfangelse, men også at afgøre, om ægløsning generelt er kommet i denne cyklus.
Derudover bemærker mange kvinder, at der er andre symptomer under ægløsning - øget seksuel lyst, en lille stigning i brystkirtlerne samt øget følsomhed i brystvorterne.
Med kvindens symptotermiske metode er alle data (temperatur, symptomer, slimets beskaffenhed og livmoderhalsens position) angivet i en tabel, som er meget informativ for specialister.
Test
Mange kvinder foretrækker at kontrollere deres antal online ved hjælp af en ægløsningstest på apoteket. Disse er enten engangsstrimler, kassette- eller pladetest eller elektroniske systemer, der registrerer det kvantitative indhold af hormonet LH, hvis top altid går forud for ægløsning. To striber vises 1-2 dage før den bedste dag til undfangelse.
Der er genanvendelige tests, der bestemmer frugtbare dage baseret på spyt eller udflåd. Dette er et mini-mikroskop, i hvilket okular en kvinde ser et bestemt mønster af tørret væske. Handlingen er baseret på funktionerne i østrogenens virkning på kropsvæsker. Ved ægløsning minder mønsteret om bregner eller et frostmønster på glas.
Testene har også en fejl, men i en kombination af to eller flere metoder øges sandsynligheden for at bestemme ægløsning.
Ultralyd og blodprøver
Follikulometri kombineret med en laboratorieblodtest for hormoner er den mest nøjagtige af alle eksisterende metoder til bestemmelse af gunstige dage til undfangelse. Efter menstruation rådes en kvinde til at besøge en læge for at foretage en ultralyd af æggestokkene og donere blod til FSH. I den første halvdel af cyklussen udføres flere flere ultralydsobservationer for at vurdere follikelstørrelsen. Efter 11-12 dage på en standardcyklus kan der udføres en LH-blodprøve.
Sådanne metoder anvendes til planlægning af IVF, inseminering, til forberedelse af stimulering af ægløsning med medicin med mistanke om ovarie dysfunktion.
Nyttige tip til dem, der planlægger at blive gravide
Hvis du vil blive gravid hurtigere, skal du følge disse enkle retningslinjer:
- se din cyklus, brug flere metoder til bestemmelse af fostrets periode, så hjælper dette med at mere nøjagtigt bestemme graviditetens varighed, især med sen ægløsning, fordi især læger ikke går ind i det, de tæller normalt graviditet efter datoen for den sidste menstruation;
- ikke have samleje hver dag, men hver anden dag efter begyndelsen af det frugtbare vinduepå ægløsningsdagen skal du sørge for at have sex;
- Brug ikke smøremidler, lad dig ikke bære med douching, hvis du vil blive gravid;
- Onlinelommeregnerberegninger skal være en retningslinje, ikke en guide til handling, og hvis det ikke er lykkedes dig at blive gravid i mere end et år, skal du kontakte din læge.
