En planlagt graviditet er ifølge læger meget bedre end en uventet graviditet. I dette tilfælde er risikoen for at udvikle uønskede sygdomme, der kan udvikle sig under graviditet hos både den forventede mor og hendes baby betydeligt lavere. Denne artikel fortæller dig, hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid, og hvilke dage der anses for gunstige for dette.
Det bedste tidspunkt at blive gravid
For at forstå, hvordan man bestemmer den mest gunstige tid til at blive gravid med en længe ventet baby, skal du forstå principperne for biologi - dette hjælper dig ganske enkelt og let med at forstå beregningsmetoden.
Til befrugtning kræves to kønsceller. Den ene er kvinde og den anden er mand. Det ser ud til, at alt er simpelt, men det er ikke helt sandt.
Den kvindelige menstruationscyklus har flere successive faser. Hver fase har sine egne egenskaber. Den vigtigste funktion af menstruationscyklussen er modning og forberedelse af ægget til den kommende befrugtning. Denne funktion er udtænkt af naturen til fortsættelse af den menneskelige race.
Befrugtning af et æg er kun mulig, efter at det er modnet. Det er også yderst vigtigt, at ægget forlader æggestokken og kommer ind i æggelederen. Dette er nødvendigt, så den kvindelige reproduktive celle kan mødes med hannen. Fusionen af to kønsceller kaldes befrugtning eller undfangelse.
Læger afsætter en særlig tid i menstruationscyklussen, når ægget er modent og klar til befrugtning. Denne periode kaldes ægløsning. I denne periode er sandsynligheden for at blive gravid en højeste. Det skal bemærkes, at det er muligt at planlægge at blive gravid, ikke kun på en dag.
Eksperter identificerer en hel periode, hvor sandsynligheden for ægbefrugtning forbliver ret høj. Dens definition er ret enkel - det er et par dage før og efter ægløsning. Denne gang er den mest gunstige for at blive gravid med en længe ventet baby.
Hvordan beregnes ægløsning?
Beregningen af den planlagte undfangelsesdato udføres ofte ofte nøjagtigt ved hjælp af metoden til bestemmelse af ægløsning. Der er flere forskellige tælleindstillinger, der kan bruges til dette formål. Hver af dem har sine egne fordele og ulemper.
Kalendermetode
Denne metode er den mest almindelige, fordi den er ret enkel. Enhver kvinde kan beregne ægløsningsdatoen og den gunstige periode for undfangelse ved hjælp af kalenderberegningsmetoden.
For at bruge denne metode skal du bruge en kalender, hvor en kvinde markerer datoerne for begyndelsen af hendes menstruationer - vi starter ud fra dem. Lige så vigtigt er beregningen af menstruationscyklusens varighed. Det begynder på den første menstruationsdag og slutter den sidste dag før den næste menstruation.
Ifølge statistikker er den gennemsnitlige varighed af en kvindes menstruationscyklus 28-30 dage. Umiddelbart bemærker vi, at dette er en gennemsnitlig værdi, derfor er varigheden af menstruationscyklussen i hvert enkelt tilfælde individuel. Det kan f.eks. Være 25 eller 24 dage.
Hvis menstruationscyklussen af en eller anden grund varierer hver måned, vælges den gennemsnitlige værdi. Normalt anbefaler læger at tage hensyn til varigheden af de foregående 2-3 cyklusser for dette.
Når du kender varigheden af menstruationscyklussen, kan du beregne den mest sandsynlige dato for ægløsning. Hun falder som regel midt i det. Så med en menstruationscyklus, der varer 26 kalenderdage, vil ægløsning forekomme på dag 13.
Efter bestemmelse af ægløsningsdatoen beregnes den periode, der er mest gunstig for undfangelsen. Det starter to dage før og fortsætter to til tre dage efter ægløsning. I vores tidligere beskrevne tilfælde falder den gunstige tid til at blive gravid på dag 11-15 i menstruationscyklussen.
I øjeblikket er der online regnemaskiner og online applikationer, der let kan beregne ægløsningsdatoen og den gunstige periode for undfangelse. Brug af dem er ret let og simpelt. Når man bestemmer datoen for undfangelsen i en sådan regnemaskine, anvendes den matematiske beregningsmetode, som vi har overvejet.
Basal temperaturmåling
En mere nøjagtig metode til bestemmelse af ægløsningsdatoen er at bestemme basaltemperaturen. Denne metode kræver disciplin og ansvar fra kvinden. Temperaturen på en kvinde, der planlægger en graviditet, skal måles flere gange i løbet af hele menstruationscyklussen.
Basaltemperaturen bestemmes om morgenen straks efter vågnen. Denne indikator måles rektalt. De opnåede værdier skal registreres i et eller andet notesblok, mens måledato og den opnåede værdi skal angives. Nogle kvinder gør dette på en graf, mens andre er mere komfortable med at bruge et bord. På ægløsningstidspunktet stiger basaltemperaturen normalt med 0,2-0,3 grader Celsius. Dette sker på grund af hormonelle ændringer, der opstår i den kvindelige krop på dette tidspunkt.
Det er vigtigt at bemærke, at denne metode ikke er helt nøjagtig, og de opnåede resultater er ikke altid pålidelige.
Resultatets upålidelighed skyldes flere faktorer:
- teknisk fejl på det termometer, som målingen udføres med
- eksisterende sygdomme i de kvindelige kønsorganer, især dem, der ledsages af hormonelle ændringer
- svækkelse af kroppen på grund af psyko-emotionel stress, forkølelse, forskellige infektioner og mange andre faktorer.
Ultralydundersøgelse
Ultralyd kan også hjælpe med at fastslå ægløsningsdatoen. Ved hjælp af en ultralydsundersøgelse er det muligt at bestemme æggets udviklingsstadium, der er nødvendigt for befrugtning, og også at vurdere dets placering. En erfaren ultralydsspecialist, der bruger moderne enheder med høj præcision, kan overvåge udviklingen af folliklen fra 7-10 dage efter menstruation. Denne teknik kaldes også follikulometri, da den bestemmer størrelsen på den modne follikel.
Normalt tildeles ultralydsovervågning for at bestemme den nøjagtige dato for ægløsning en kvinde i 2-3 måneder. I dette tilfælde er det meget lettere at spore follikelmodningens hastighed, for i løbet af den observerede tid kan lægen konkludere, hvilken ægløsning der normalt forekommer i hvert enkelt tilfælde.
Det sker også i praksis, at en menstruationscyklus finder sted uden ægløsning. Læger kalder det anovulatorisk. Typisk forekommer denne situation hos kvinder med forskellige sygdomme i reproduktionsorganerne og dyshormonale tilstande.
Det skal bemærkes, at ultralydsmetoden til bestemmelse af ægløsning bruges sjældnere end andre. For at udføre det skal en kvinde besøge en læge og gå til et ultralydsdiagnostikrum. Ofte har en moderne arbejdende kvinde simpelthen ikke tid til regelmæssigt at besøge klinikken, så hun vælger mere overkommelige metoder til beregning af ægløsning.
Klar test
Du kan købe dem nu på ethvert apotek. Også tests til bestemmelse af ægløsning er allerede til salg i store butikker og supermarkeder.
Det er ret nemt at bruge sådanne testsystemer til diagnosticering i hjemmet. For at gøre dette har du kun brug for lidt urin, et par minutters fritid samt instruktioner, der er knyttet til testen. Bemærk, at du skal bruge instruktionen. Hver producent skal angive undersøgelsens varighed samt visse tekniske nyanser af testen.
Vaginal metode
Ifølge mange læger er denne mulighed til bestemmelse af ægløsning ret subjektiv. Fremgangsmåden ved ægløsning estimeres på samme tid i henhold til visse kliniske symptomer, der vises tættere på midten af menstruationscyklussen. Disse inkluderer:
- let hævelse af brystkirtlerne
- øget følsomhed af brystvorterne
- udseendet af stramt let slim fra skeden
- udseendet af trækkende fornemmelser i æggestokkens fremspring fra den ene side;
- øget libido.
Udseendet af disse kliniske tegn tættere på ægløsning er en slags forberedelse af den kvindelige krop til den kommende undfangelse af en baby. Disse fysiologiske træk blev omhyggeligt forudset af naturen med det formål at fortsætte den menneskelige race.
Den vaginale metode er ikke nøjagtig, det er mere korrekt at kalde den kun vejledende. Nogle kvinder "gætter" ganske præcist begyndelsen på ægløsning ved at opdage lignende symptomer i sig selv, mens andre begår fejl.
Ifølge de fleste læger bør du ikke kun bruge en sådan subjektiv metode til bestemmelse af ægløsning.
Hvad er en undfangelseskalender?
For at planlægge en graviditet er det meget vigtigt at overvåge de fysiologiske ændringer i kroppen. Når par, der planlægger snart at blive forældre, kontakter dem, råder alle læger dem til at være opmærksomme på både den fremtidige fars og den fremtidige mors sundhed.
En særlig kalender kan hjælpe dig med at planlægge din graviditet. Det er ret simpelt at komponere det. I en almindelig kalender markerer en kvinde datoerne for sin periode, den forventede ægløsning og beregner den tidsperiode, der er mest gunstig for undfangelsen. For at gøre det nemmere at bruge kan du bruge forskellige farvede kuglepenne eller tuschpenne, der markerer forskellige datoer, for eksempel kan du markere ægløsningsdatoen i grønt og cirkulere den.
Den "grønne korridor" - det mest gunstige tidspunkt for undfangelse - er også fremhævet med grønt. I dette tilfælde kan menstruation cirkuleres i rødt. En sådan enkel og intuitiv kalender gør det muligt for en kvinde, der forbereder sig på at blive mor, ikke at glemme den kommende ægløsning og planlægge den mulige undfangelse af en baby på dette tidspunkt.
Gunstige forhold
Under hensyntagen til cykeldagen, når du planlægger en graviditet, kan du opnå et ret godt resultat. Læger anbefaler at på forhånd begynde at forberede sig på fødslen af et nyt liv. I dette tilfælde har fremtidige forældre nok tid til at styrke deres eget helbred og forbedrer derfor chancerne for en vellykket undfangelse og fødslen af en sund baby.
Om biologisk alder
Der er forskellige måder at øge chancen for undfangelse på. Deres valg er stort - fra gamle folkeråd til helt videnskabelige anbefalinger fra specialister. Når de vælger sådanne anbefalinger, bør fremtidige forældre ikke gå dybt ned i dem. Processen med at blive gravid er et ægte mysterium, som blev udtænkt af naturen. En stærk indtrængen i processen på lang sigt kan være fyldt med forskellige negative konsekvenser.
Generelle anbefalinger fra læger om, hvornår det er bedst at blive barn, koger ofte ned til spørgsmålet om fremtidige forældres biologiske alder. Det antages, at kroppens reproduktive funktion i en yngre alder er meget højere.
Mange gynækologer mener, at det første barn skal gives inden 30 år. Det menes, at jo ældre den forventede mor under barnets undfangelse er, desto større er sandsynligheden for at udvikle forskellige mangler hos hendes baby. Fra et videnskabeligt synspunkt er denne erklæring sand, men i praksis er den ikke altid bekræftet. Hver dag i verden fødes en hel del sunde babyer, som forekommer hos mødre over 35 år. At have et barn efter 30 år bliver en stadig mere almindelig praksis i vores tid.
Hver læge har sin egen mening om dette emne, men beslutningen om, hvorvidt hun skal blive mor nu eller ej, træffes imidlertid af hver kvinde uafhængigt.
Sæsonbestemthed
Ofte når de planlægger et barn, fokuserer forventede mødre på sæsonen. I de fleste tilfælde sker dette, fordi de ønsker, at en baby med et bestemt stjernetegn skal fødes, fordi de mener, at dette bestemmer personens karakter. Det er muligt at beregne den anslåede fødselsdato, hvilket betyder, at tegnet på babyens horoskop er muligt, men på samme tid skal du vide den nøjagtige dato for barnets undfangelse og planlægge det korrekt.
Astrologi har intet at gøre med medicin. Læger bruger generelt ikke denne sæsonplanlægning. Læger stoler mere på det faktum, at det ufødte barn vokser godt og udvikler sig i perioden med dets intrauterine udvikling. Planlægning af graviditet i visse måneder kan dog spille en positiv rolle i at bære en baby.
Så hvis graviditet opstår om sommeren og efteråret, reduceres risikoen for at udvikle forskellige infektioner og vitaminmangel hos den forventede mor betydeligt. For at denne tid skal falde på den varme årstid, skal implementeringen af barnets undfangelse ske i slutningen af vinteren og begyndelsen af foråret.
Omkring tid på dagen
Læger mener, at tidspunktet på dagen for gennemførelsen af undfangelsen ikke spiller en særlig rolle. Du kan blive gravid både dag og nat. Der er en række forskellige teorier og personlige meninger om dette emne, men de er alle ret subjektive og meget forskellige.
I litteraturen kan du finde udsagnet om, at det bedste tidspunkt for befrugtning er morgenen og den første halvdel af dagen. På dette tidspunkt er koncentrationen af kønshormoner i blodet ret høj.
Andre data modsiger dette og indikerer, at det er bedre at blive gravid sent på aftenen eller om natten. På dette tidspunkt er de kvindelige kønsorganer i en forholdsvis afslappet tilstand og ikke spændte. Denne afslapning vil lette kontakten mellem sædcellerne og ægget. Bemærk, at sådanne modstridende data ikke gør det muligt at bruge denne planlægningsmetode fuldt ud.
Det er stadig bedre at bruge mere pålidelige metoder baseret på beregning af ægløsning og en gunstig periode for befrugtning - de vil hjælpe med at øge sandsynligheden for en fremtidig fødsel af en lille person.
For hvad du har brug for at vide om at blive gravid, se den næste video.
