Ingefærs gavnlige egenskaber er bredt kendt af voksne, så det er forståeligt, hvorfor forældre er interesserede i, om dette produkt kan gives til børn. Lad os se, hvornår det er tilladt at give ingefær til en baby, og i hvilken form den bruges i barndommen.
Gunstige funktioner
Ingefærrod indeholder mere end fire hundrede forbindelser, herunder mange mineraler, essentielle olier, fedtsyrer, kostfibre, vitaminer og andre stoffer. OGx tilgængelighed giver en sådan effekt på menneskekroppen:
- Normalisering af tarmfunktion og appetit.
- Eliminering af muskelsmerter, opkastning, kvalme, hovedpine.
- Fortynder blodet og renser kroppen.
- Opvarmning og toning af kroppen.
- Restitution efter operation eller sygdom.
- Fjernelse af orme.
- Smertelindring ved gigt eller blå mærker.
- Fremme vejrtrækning gennem næsen.
- Diaforetisk handling.
- Reduktion af betændelse i bihulebetændelse.
- Forbedring af læring og hukommelse.
Styrker det immunforsvaret?
Virkningen på menneskelig immunitet bemærkes faktisk i ingefærrod, derfor anbefales drikkevarer med at indtages selv i fravær af sygdomme.
Regelmæssigt forbrug af varm ingefær te om vinteren og kølet om sommeren vil mætte barnets krop med nyttige stoffer, og æteriske olier fra roden hjælper med at styrke immunforsvaret. Også til dette formål kan du tilføje ingefæraromaolie til badekaret til badning af et barn over 6 år.
Hjælper det hoste?
Brug af ingefær hjælper med at fjerne slim fra luftvejene, så dette produkt er effektivt til våd hoste. Ingefærrot kan også hjælpe med tør hoste ved at blødgøre det. Hvis babyen hoster, rådes han til både at give drinks med ingefær og inhalere med olie fra roden.
Skade
Selvom det er sjældent nok, kan ingefær forårsage en allergisk reaktion og intolerance, hvis barnet har en individuel følsomhed over for dette produkt. Så du skal være meget forsigtig, når du prøver ingefær for første gang.
Kontraindikationer
Ingefær bør ikke bruges til:
- Mavesår sygdom.
- Feber.
- Betændelse i huden.
- Blødende.
I hvilken alder kan du give?
Børnelæger anbefaler kun at bruge ingefær i barndommen efter to år.
Tidligere brug af roden til behandling påvirker babyens stadig umodne fordøjelseskanal negativt.
Adgangsregler
- Det er bedst at bruge frisk ingefær til den drik, der er beregnet til barnet, da pulveret smager mere skarpt. Hvis du beslutter dig for at lave te af pulver, skal dosis være lavere.
- Når du skræller roden, skal du prøve at fjerne skrælen så tynd som muligt. Hvis huden er meget tynd, behøver du slet ikke fjerne den for at lave te.
- Efter skrælning skal roden enten reves eller skæres i små stykker. Bemærk dog, at den fibrøse struktur kan vanskeliggøre gitteret. Brug en hvidløgskniv, og du knuser ingefærrot meget hurtigt.
- Fordelene ved ingefær går ikke tabt, hvis roden er hakket, tørret eller behandlet med varme, men lave temperaturer reducerer produktets anvendelighed, så du bør ikke fryse roden.
- Ingefærdrink kan gives til dit barn varmt flere gange i løbet af dagen. Du kan tilføje citron eller honning til drikken for at forbedre smagen, men husk at begge disse ingredienser er potentielle allergener.
Opskrifter
Ingefærens virkninger på kroppen kan sammenlignes med virkningen af hvidløg, men ingefærrot har sådanne fordele som en mere behagelig lugt og smag, så børn drikker drikke med ingefær mere villigt.
Afkog
Skær et stykke på ca. 5 cm fra ingefærrot, skræl og hugg. Tilsæt kogende vand (1 liter) til ingefæren og kog på svag varme i cirka ti minutter. Sil den let afkølede bouillon, tilsæt honning og citronsaft efter smag, og giv derefter babyen en drink med en forkølelse tre gange om dagen, 100 ml.
Te
Tag ingefærrod (et stykke ca. 3-4 cm er nok) og kogende vand (500 ml). Roden skal skrælles, rives fint og derefter fyldes med vand. Lad drikken sidde i 30 til 60 minutter. Derefter kan det sødes lidt med sukker.
Med citron
Sæt en tynd skive ingefærrod i kogende vand samt citronsaft eller et stykke frisk citron. Denne te har en ret mild smag og en behagelig citrus-ingefær-lugt. Denne drink vil hurtigt lindre hovedpine, lindre forkølelse og eliminere svaghed. Det anbefales at drikke det varmt flere gange i løbet af dagen. I stedet for citron kan du tilføje skiver appelsin eller grapefrugt til ingefærte.
Med skat
Det er tilladt at give denne version af ingefærte kun til babyer, hvis der ikke er allergi over for honning. Ristet eller finhakket ingefærrod koges med kogende vand og får lov til at afkøle lidt. Tilsæt derefter 1-2 spiseskefulde honning til drikken.
Grøn te med ingefær
En sådan drink kan tilberedes til børn fra 10-11 år, da det ikke anbefales at drikke grøn te før denne alder.
En teskefuld grøn te hældes i 500 ml kogende vand og infunderes i fem minutter. Efter silning tilsættes et stykke ingefær til drikken og efterlades i tyve minutter. Du kan tilføje honning, kanel, mynte, kardemomme eller en skive citron til denne drink.
Vigtig olie
Den essentielle olie indeholdt i ingefærrod har følgende egenskaber:
- Slemløsende
- Antiinflammatorisk
- Antiseptisk
- Antibakteriel
- Smertestillende
På grund af denne effekt bruges denne essentielle olie til forkølelse til indånding.
Indånding med ingefær hjælper med tør hoste (blødgør den) og våd (forbedrer sputumudledning). Under proceduren renser ingefær æterisk olie slimhinderne i luftvejene og hjælper kroppen med at bekæmpe bakterier.
Hvordan udføres indånding?
Derhjemme vil en dampinhalator hjælpe med at inhalere med ingefærolie, som kan bruges fra 3 år. Tilsæt to dråber olie og to ml saltvand til dispenseren. Gennemfør proceduren i 5-7 minutter.
I mangel af en inhalator kan du bruge en almindelig tekande, på hvis tud der er lagt en tragt lavet af tykt papir. Vandet i tekanden skal opvarmes til + 40 ° C, og tilsæt derefter to dråber ingefærsaromatisk olie til den. Barnet skal inhalere dampene fra papirtragten i cirka fem minutter.
Sådanne inhalationer bør ikke udføres ved forhøjede temperaturer såvel som i en alder af et år.
Tips til valg
Købt frisk ingefærrod skal være glat og fast, fri for pletter, synlige fibre og rynker. Hvis du støder på en fibrøs og løs rod med rynker og pletter, er dette produkt uaktuelt.
Køb lange ingefærrødder, da de er rigere på næringsstoffer og æteriske olier. En ingefærrod af god kvalitet skal have en tynd hud og en frisk duft - du kan kontrollere disse egenskaber, hvis du vælger et lille stykke ingefærskind med fingerneglen.
Find ud af om dit barns vægt er normal ved hjælp af følgende regnemaskine.
