Der er børn, der glæder sine kære i løbet af dagen med deres ro, smil, sund søvn og et englestil. Men med om natten, som i en gyserfilm, bliver den søde lille til en tyran. Han skriger, kræver opmærksomhed og vil absolut ikke forstå, at mor og far også har brug for hvile. Et sådant barn er i løbet af få dage i stand til at bringe hele familien til et nervøst sammenbrud og moralsk udmattelse.
Barnet forveksles dag med nat, bedsteforældre taler om sådan en baby og sukker sympatisk. Den berømte læge Yevgeny Komarovsky fortæller, hvad de skal gøre, hvis dette sker, og hvordan man opretter en normal daglig rutine for en baby.
Dette er ikke ualmindeligt
Cirka en ud af seks babyer forvirrer dag og nat. På samme tid, i løbet af dagen, ingen klager, hysteri, angst. Og om natten - udtalt aktivitet. For barnet selv skaber et sådant regime ingen problemer, det påvirker ikke hans helbred. Men barnet har brug for en sund mor og far, og det er derfor, problemet skal løses hurtigst muligt.
Hvorfor sker dette?
Behovet for søvn hos et barn er stort, det er meget højere end en voksnes. Men børns søvn bliver kun af høj kvalitet, når flere vigtige faktorer falder sammen på én gang:
- Jo højere aktiviteten i vågneperioden er, jo højere er energiforbruget. Søvn er stærkere og bedre;
- Jo hårdere og bedre babyen sov i den foregående periode for et par timer siden, jo mindre er chancerne for, at han falder i søvn lige så forsvarligt denne gang;
- Jo mere tilfredsstillende krummen spiste inden sengetid, jo hurtigere falder han i søvn.
Således er årsagerne til, at babyen ikke sover om natten eller sover rastløs, indlysende - han brugte lidt energi, er ikke træt, han sov om dagen, eller han er sulten. Med hensyn til sidstnævnte grund, siger Komarovsky, er alt tvetydigt. Nogle gange nægter børn at sove på grund af det modsatte - fra overspisning. Hvis babyen er overforet, kan hans mave "svulme op", og der er tydeligvis ikke tid til søvn.
Et barn kan sove dårligt på grund af det faktum, at soveværelset (og normalt er dette forældrenes soveværelse, hvor krybben blev placeret) er indelukket. Vinduet er lukket i det (når alt kommer til alt er der en baby i huset!), Varmelegemet fungerer, og ud over det lille barn trækker mor, far og en kat aktivt vejrtrækning. For en sund nattesøvn har du brug for frisk kølig luft.
Hvis barnet af nogle af ovenstående årsager ikke formåede at få en god nats søvn en af nætterne, vil dette helt sikkert føre til, at den lille hurtigt vil kompensere for manglen på søvn i solens lys. Og hvis forældre lader dette ske, bliver en sådan inverteret tilstand almindelig for barnet.
Alle regler for børns søvn, herunder emnet når børn forvirrer dag og nat, fortæller Dr. Komarovsky i den næste video.
Sådan løses en overtrædelse af regimet
Selv de mest moderne børnelæger har intet at tilbyde forældre for at bringe barnet tilbage til det rigtige regime. Der er ingen piller, pulvere, dråber og potions, der kan regulere krummeres søvntid. Ingen mængde beroligende urtete med en beroligende virkning hjælper, siger Komarovsky. Men det betyder ikke, at forældre ikke selv kan klare problemet.
Det første, som forældre skal gøre, er at besøge en børnelæge, der vil besvare hovedspørgsmålet - har barnet nogen smerte. Hvis barnet er sundt, skal du gå videre til det andet punkt - skabe optimale betingelser for sund søvn.
Alle tæpper og blødt legetøj, der samler støv, fjernes fra rummet, våd rengøring udføres ofte, lufttemperaturen er 18-20 grader, luftfugtigheden er 50-70%. I et sådant klima vil det være meget lettere for et barn at falde i søvn og sove godt hele natten.
Derudover begynder det virkelige helvede for moderen, som bliver nødt til nådesløst at vække sin baby for ikke at lade ham sove om dagen. Uanset hvor ked af babyen, skal dette gøres! For en baby er det første leveår tilstrækkeligt, hvis han sover 2-4 gange (afhængigt af alder) i 2 timer. Resten af tiden skal barnet underholdes aktivt, så det ikke falder i søvn af kedsomhed.
I løbet af dagen skal barnet miste så meget energi som muligt. For at gøre dette skal du gå mere, gøre gymnastik, bevæge dig. Om aftenen skal den næstsidste fodring gøres let, så barnet kun "fryser ormen", og ved det sidste måltid inden sengetid skal du fodre babyen fra hjertet.
Aftenbadning skal være et must. Det er bedre at bade babyen i et stort badekar og ikke i et lille badekar fyldt med koldt vand (ifølge Komarovsky's metode), inden du bader, lav en let afslappende massage og derefter fodre og send til krybben.
Normalt, hvis alle disse anbefalinger følges, er det muligt at klare problemet med forvirret dag og nat på 2-3 dage. En dag er nok for mange babyer til at begynde at sove om natten og holde sig vågen i dagslys. Hvis du fortsat har ondt af babyen, så lad ham få nok søvn om dagen, gør hver fodring tæt (trods alt kan du ikke underfodre dit eget barn!), Så kan problemet med et forvirret regime vare i årevis.
