6 ting, der kan hjælpe din baby med at falde i søvn

Forældre skal undervise deres børn i mange aktiviteter, der synes at være elementære for voksne. Først ved babyen ikke, hvordan man holder en ske, børster tænder, går til gryden. Selv behovet for at gå i seng fremkalder undertiden en protest hos et lille barn. Han vil så meget lege og forkæle sig selv, og hans forældre tvinger ham til at gå i seng.

Indtil den lille indser charmen ved en nattesøvn, skal voksne opfinde forskellige tricks for at berolige ham og lægge ham i seng. Senere viser det sig, at dette ikke er nok. Om natten vågner mange babyer flere gange, bliver bange for mørket eller babyerne og begynder at kalde på deres mor. Alle børn har deres egen frygt og egenskaber, så det er umuligt at give forældre universel rådgivning, der hjælper dem med at sikre deres barn en sund og sund søvn. Der er dog visse principper, hvorefter du hurtigt vil lære din baby at følge regimet.

1. Dit sted at sove

Barnet har brug for at udstyre et separat sted at hvile, og barnet skal indse, at det er her, hvor hans plads til hvile og søvn er. Forældre tager ofte meget små børn til deres seng. Der er intet galt med det, bare mor og far skal forstå, at dette ikke varer evigt. Udover, selv et barn har behov for et personligt hjørne... Lad den lille straks vænne sig til, at han har sin egen seng. Ellers vil det senere være meget sværere at lære ham at sove separat, men en dag skal det stadig gøres.

Her er nogle nyttige tip til at hjælpe forældre med at skabe et hyggeligt tilflugtssted for deres yngste familiemedlem:

Ideelt set bør barnet have et separat soveværelse, hvor det kan føle sig som en rigtig mester. Dog skal babyen ofte dele et værelse med sine forældre eller sin bror eller søster. I dette tilfælde kan du adskille barnets soveplads ved at placere en skærm foran ham, en garderobe eller hænge et gardin op... Pynt børnehjørnet med pæne små ting: plakater med tegn fra dine yndlingstegninger, en hylde med legetøj og eventyrbøger. For at babyen skal sove godt, skal han føle komfort og sikkerhed omkring sig;
Lad dit barn falde i søvn med det legetøj, han ønsker. En baby kan være bange for at sove alene. Men i en omfavnelse med en plys ven vil han føle sig beskyttet. Det vigtigste er at sidde lidt ved barnets seng, indtil han falder i søvn, og også sørge for, at der ikke er nogen højttalere blandt legetøjet. Ellers skriger de om natten, hvis de trykkes ved et uheld, højt om, hvordan de elsker deres lille herre, hvilket meget vil skræmme ham;
Krybben placeres bedst i et hjørne eller ved siden af en mur... Så den lille vil se alt, hvad der sker omkring, og føle sig sikker. Denne enkle teknik vil berolige babyer, der er bange for at blive i mørket, fordi et "skræmmende monster" kan kravle ud under sengen;
Anbring ikke dit barns seng i nærheden af et vindue eller batteri. Ellers bliver han forkølet under luftning eller lider af varmen om vinteren;
Hvis det er muligt, skal du beskytte barnet mod udsættelse for potentielle allergener: hæng ikke tæpper, der akkumulerer støv på væggene i soveværelset, tag væk blomstrende indeplanter væk.

2. Hyggelig seng

Der skal lægges særlig vægt på møbler til barnet. Sengen og dens sider skal have en sådan højde, at babyen kan komme ud uden hjælp fra voksne... Det er også vigtigt at vælge en behagelig madras, helst en ortopædisk madras. Ellers vil babyen kaste rundt i lang tid og forsøge at indtage en behagelig position, og som et resultat løber den ind i rummet til sine forældre.

For at gøre dit barns soveværelse mere behageligt skal du dekorere hans krybbe med en baldakin. Et sådant dekorativt element ser smukt ud og giver dig også mulighed for at isolere et personligt rum for et barn, der ikke har sit eget værelse. At være under baldakinen vil babyen være sikker på, at ingen monstre om natten trænger ind i ham. Dette gør det muligt for ham at sove godt til morgenen.

Fastgør baldakinen strammere, så barnet ikke trækker den over. Glem dog ikke, at stoffet fra tid til anden skal fjernes for at vaske det. Det akkumulerer støv, som barnet kan udvikle allergier til.

3. Mørklægningsgardiner

Hormonet melatonin hjælper en person med at falde i søvn og sove godt. Det er et hormon, der produceres i kroppen i mørke. Sørg derfor for, at lyset fra gadelamper og forlygter fra forbipasserende biler ikke kommer ind i babyens værelse. Til dette er det værd at købe mørklægningsgardiner lavet af uigennemsigtigt stof eller persienner. Under sådanne forhold begynder barnet at producere melatonin, så han vil helt sikkert falde i søvn.

4. Natlys

Selv mange voksne føler sig ubehagelige i absolut mørke, når de vågner op om natten. Kun forældre ved, at monstre ikke eksisterer, og børn tror alvorligt, at nogen bor under sengene. Derfor begynder børnene at vågne op om natten i mørke, når de græder og kalder deres mor. Det kan være svært at berolige dem.

Lad nattelyset være tændt i børnehaven: dets svage lys forstyrrer ikke søvn, men det vil hjælpe barnet til at roe sig ned, hvis han vågner op midt om natten. Barnet kan endda være i stand til at falde i søvn uden forældrenes tilstedeværelse.

5. Legetøj til at sove

Tillad ikke dit barn at tage alt i seng? Så køb ham et specielt legetøj at sove med. Lad din baby vælge en ny ven alene, som vil beskytte ham og skræmme ham væk hele natten. Med en sådan beskyttelse ophører babyen med at være bange for at være alene.

En almindelig bamse eller kanin er velegnet som en natamulet. Men i butikkerne kan du også finde specielle legetøj til at sove, som giver lyde. Nu rådes forældre ikke til at lade babyer sove i absolut stilhed, fordi de kan være meget foruroliget over enhver rasling. Til dette er moderne søvnlegetøj oprettet. De efterligner dunkningen af min mors hjerteslag, rumlen i livmoderen, lyden af regn og havbølger. Hvert legetøj har en søvnføler indeni. Hvis babyen vågner op om natten, tændes der automatisk en programmeret støj, som vil vække babyen til at sove igen.

6. Æteriske olier

Æteriske olier, der har en beroligende virkning, hjælper med at forberede din baby til sengen. De har også bakteriedræbende og antiseptiske egenskaber. Bad din baby før sengetid i et bad med et par dråber æteriske olier, eller placer en aromalampe nær hans seng. Alt dette vil hjælpe barnet med hurtigt at springe ind i Morpheus 'arme og sove godt til morgenen.