13 uger gravid

13 ugers graviditet er ofte starten på en mere stille tid. Selv den mest alvorlige toksikose passerer eller er allerede stoppet. Du har sandsynligvis tid til at passe på dig selv. For eksempel, opdater din garderobe, fordi din talje er blevet afrundet, og din mave er vokset med babyen.

Aftaler til tiden:

Den trettende obstetriske uge er lig med den ellevte fra undfangelsen. For at undgå forvirring, se metoderne til beregning af svangerskabsalderen her.

Følelser og velvære

Mange mødre føler, at de bogstaveligt talt kommer til liv i den trettende uge. Alle de ubehagelige fornemmelser passerer gradvist:

kvalmen intensitet falder;
opkastning stopper næsten;
irritabilitet erstattes af en følelse af fred og glæde;
styrke bliver mere;
døsighed aftager.

I sjældne tilfælde forsvinder toksikose stadig ikke. I så fald skal du fortsætte med at bekæmpe det (se hvordan - se her).

I slutningen af første trimester lider mange kvinder især af flatulens og forstoppelse. Den voksne livmoder synes at "presse ned" tarmene og reducere dens muskelsammentrækninger (peristaltik).

Hvad sker der med mors figur

Det er i den 13. uge, at mange kvinder bemærker, hvor meget deres mave er blevet rund. Det ser ud til, at intet kan mærkes udefra, men kun hvis tøjet sidder løst. Nu kan selv løse jeans være ubehagelige i bæltet. Så det er på tide at gå i butikken efter specielle barselsbukser. De er meget behagelige og justerbare i taljen - du kan bære dem i flere uger eller endda måneder. Afhænger af din figur i de næste to trimestre.

Billeder af maver:

Hvis tvillinger eller endda trillinger vokser op under moderens hjerte, kan graviditeten ikke skjules på nogen måde undtagen under overtøj. Gør dig klar til nysgerrige øjne og bliv ikke flov.

Brysterne kan stadig vokse lidt. Når din bh bliver stram, skal du tage en ny. Lager på bh-puder, hvis du allerede har råmælk.

Det er vigtigt. Du kan ikke gå i stramt, undertrykkende tøj. Kvælning og endda besvimelse kan forekomme.

Komplikationer af graviditet

En gravid kvindes livmoder vokser konstant. I dette tilfælde bevæger de indre organer sig fra hinanden, de nærmeste ledbånd og muskler er under belastning. På grund af dette opstår halsbrand, og maven gør undertiden ondt. Følelser skal være tolerante og kun medføre en lille besvær.

Enhver alvorlig, ubehagelig smerte i underlivet, siden eller nedre ryg er et alarmerende symptom, en læge er presserende nødvendig. Især hvis der er en følelse af stærk spænding i hele maven.

Vær opmærksom på udflåd. Normen er hvid eller gennemsigtig slim, uden en skarp lugt og i små mængder. Alt andet (brun, gul, rødlig udflåd) taler allerede om en slags sygdom eller truslen om abort.

Infektioner, usund kost og usund livsstil kan forårsage en frossen graviditet. Dette er fosterdød og en alvorlig trussel mod en kvindes helbred. Kun læger på et hospital kan klare denne tilstand.

Med mangel på kalium og calcium i blodet kan der forekomme smerter og kramper i benene.

Medicinsk tilsyn

Du er helt sikkert allerede registreret hos fosterklinikken. Så har du allerede en plan for undersøgelse og test. Se de læger, du har brug for regelmæssigt. Sørg for at følge forberedelsesbetingelserne, når du donerer blod, ellers kan resultatet være forkert.

Hvis du endnu ikke har haft din første planlagte ultralyd, får du en. Du kan se på din baby, men det er usandsynligt, at du kender babyens køn.

Foto af ultralyd:

Hvis du er diagnosticeret med en alvorlig medicinsk tilstand, der kan behandles med antibiotika, kan din læge ordinere dem. Moderkagen er så udviklet, at den beskytter barnet mod bivirkningerne af denne gruppe lægemidler.

Hvordan vokser en baby

Fostrets størrelse i den trettende uge når 65-78 mm, vægt - 14-20 gram.

Barnet vokser og udvikler sig meget hurtigt:

hjertet slår 140-170 slag i minuttet, for fosteret er dette en normal rytme;
flere og flere individuelle træk i ansigtet;
ansigtsudtryk udvikler sig, babyen lærer at slå sine læber;
rudimenterne på tyve mælketænder “gemmer sig” i bittesmå tandkød, som gradvist bryder ud inden for to år efter fødslen
hjernen udvikler sig aktivt og "kommanderer" fostrets refleksbevægelser;
bugspytkirtlen begynder at producere insulin og galdeblæren producerer galde;
stemmebåndene udvikler sig fortsat;
knoglevæv styrkes, især på ribbenene;
hovedets vækst sænkes let (nu optager det næsten halvdelen af kropslængden);
kroppen begynder at vokse lidt hurtigere;
moderkagen når en tykkelse på cirka en og en halv centimeter;
øjenlågene forbliver tæt lukkede
på grund af udviklingen af livmoderhalsmusklerne presses fostrets hage ikke længere mod brystet;
huden udvikler sig, men forbliver meget tynd, den er gennemsyret af blodkar;
brystet stiger og falder, som om babyen trækker vejret, men dette er også en refleks (ilt kommer ind gennem blodet);
specielle fordøjelses villi dannes i tarmene;
hos drenge udvikler prostata, og hos piger æggestokkene;
lidt efter lidt begynder lugtesansen at "arbejde".

[sc: rsa]

Der er ikke en fuldt testet teori: Fostervand lugter som hvad en gravid kvinde spiser. Når du ammer, vil mælk også lugte og smage som din mors kost. For at sikre, at nyfødte og spædbørn ikke nægter modermælk, anbefales det ikke at ændre dietten umiddelbart efter fødslen.

Det er vigtigt. I de tidlige stadier af graviditeten påvirkede moderens sygdom eller stress hele babyens krop. Nu kan ethvert helbredsproblem føre til patologien i det organ, der udvikler sig mest intensivt..

Anbefalinger

Det vigtigste råd nu er at elske dig selv, din krop og dit barn. På din periode skal du være endnu mere forsigtig i alt.

Kød eller fisk, æg, frugt, grøntsager, korn og mejeriprodukter er din daglige kost.
Fortrinsvis fire eller fem måltider om dagen.
Fjern og spis ikke kyllingens hud.
Hvis du har en sød tand, skal du købe marmelade, skumfiduser, skumfiduser (ingen farvestoffer), tørret eller tørret frugt. Glem alt om boller og kager. Hvis du virkelig længes efter chokolade, skal du spise en eller to kiler.
Prøv at give 100% op stegt mad, røget kød, dåse mad, krydret mad.
Drik ikke stærk te og kaffe, hvis du elsker disse drikkevarer og ikke kan nægte dem. Men hvis du har lavt blodtryk, kan din læge anbefale kaffe.
Det menes, at den forventede mor helt sikkert bør modtage calcium fra grøntsager og ikke fra animalske produkter. Det hævdes, at animalsk calcium forårsager tidlig ossifikation af fontaneller på fostrets hoved og derefter komplicerer fødslen. Dette er bare endnu en myte. Det er meget vanskeligt at overmætte kroppen med calcium under graviditeten, da du virkelig har brug for meget af det. Kilden til dette sporelement spiller slet ingen rolle. Og fontanelle hos børn vokser kun tættere på et års alder.
I tilfælde af forstoppelse skal du opgive ris og sørge for at medtage tørrede abrikoser og svesker i kosten. Tørrede abrikoser hjælper også med kramper, da de indeholder kalium.
Som altid er alkohol og rygning forbudt.
Gå oftere i parker nær floder, damme og springvand. Der er mulighed for at gå ud af byen - bare vidunderligt.
På dachaen eller det personlige plot af alt landbrugsarbejde kan du kun plukke bær og ikke længe og sidde.
Hvis dine ben gør ondt fra lange gåture, skal du gå langsommere og over korte afstande.
Tag yoga, svømning eller speciel gymnastik. Du skal forberede dig på den kommende fødsel nu.
Deltag i enhver klub for gravide kvinder, kommuniker, del oplevelser, hjælp hinanden i det mindste via Internettet.
Tal med din baby, strøg din mave og tænk gode ting.
Hvis du føler dig indelukket på arbejde eller hjemme, skal du ventilere området eller gå ud, når det er muligt.
Hvis du har et tonometer derhjemme, skal du måle dit blodtryk om morgenen og aftenen og skrive aflæsningerne ned. Hvis der er afvigelser fra din individuelle norm, skal du vise optegnelserne for din læge.
Smør dine bryster, mave og lår med cremer til strækmærker eller bare olivenolie.
Klæd for ikke at fryse eller blive overophedet. Hvis vejret er ustabilt, skal du bruge flere lag tøj. I en varmere måned skal du have en paraply med dig.
Der er ingen begrænsninger for sex, så længe du har et foster, og der ikke er fare for abort.